На канале Школа Здоровья Олега Григорьева вы можете ознакомиться с практиками закаливания и некоторыми упражнениями по увеличению силы рук и силы хвата, а также общему укреплению организма. Руки - это та часть тела, на которую большинство из нас обращает пристальное внимание. Крепкое рукопожатие свидетельствует о недюжинной силе его владельца. Обладатели сильных рук и железного хвата пользовались уважением на Руси во все времена. Своими скромными достижениями в области развития силы рук и силы хвата я обязан своим предкам и примеру силачей настоящего и прошлого.
Желаю всем богатырского здоровья и долгих лет плодотворной жизни!
On my channel Oleg Grigoriev's School of Health, you can get acquainted with the practices of hardening and some exercises to increase hand strength and grip strength, as well as general strengthening of the body.
I wish you all good health and long years of fruitful life!