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Podcast Avifes 'La Vida Loca' | Aprendiendo de las emociones
¿Te cuesta controlar tus emociones? ¿Quieres aprender a gestionarlas mejor y entender su papel en tu vida? Descubre cómo hacerlo en “La Vida Loca”, el videopodcast de salud mental de Avifes, presentado por la psicóloga Graciela Rodríguez. Este espacio está pensado especialmente para jóvenes y adolescentes que buscan herramientas para cuidar de su bienestar emocional y crecer personalmente.
En el episodio de hoy, contamos con la compañía de Oihane Izaguirre, también psicóloga,
quien nos comparte claves esenciales para:
• Desarrollar tu inteligencia emocional y entender cómo influye en tus relaciones y decisiones.
• Liberar y expresar tus emociones de forma saludable para evitar que se acumulen o te sobrepasen.
• Gestionar y dominar tus emociones de manera efectiva aprendiendo a responder en lugar de reaccionar.
• Afrontar el miedo a mostrar tu vulnerabilidad, una habilidad crucial para conectar con los demás y contigo mismo.
• Reconocer la importancia de todas las emociones en tu vida diaria, incluso aquellas que a veces evitamos o juzgamos.
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КОМЕНТАРІ

  • @JorgeLopez-e3p
    @JorgeLopez-e3p 2 місяці тому

    Cracks!! Les mando todo mi animo

  • @santosjordemartinez1931
    @santosjordemartinez1931 4 місяці тому

    Yevo toda 1 vida .para mi fito la droga es el final desde el principio.Somos enfermos para toda la vida y el enganchon comienza cuando lo dejas . Vivir sin ello con ello un problema k espero k todos salgamos un abrazo muy grande fito como tu

  • @javiblack
    @javiblack 5 місяців тому

    Para dejar la droga, Fuera de voluntad,alejarse de entornos y personas tóxicas,y terapia ,aparte tener obligaciones,y responsabilidad,se puede salir pero somos enfermos para toda la vida

  • @noemi6316
    @noemi6316 7 місяців тому

  • @deliaisgroi5956
    @deliaisgroi5956 Рік тому

    Fito eres un gran artista musical te admiro muchisimo un ❤ abrazo gracias por compatir ❤❤

  • @Mariamaria-he8rm
    @Mariamaria-he8rm Рік тому

    asier.. Pero q bonito eres por dentro y fuera .. me quito el sombrero contigo.. como hombre y artista

  • @mihaeladumapiano
    @mihaeladumapiano Рік тому

    Zorionak, Marta! Fue un honor conocerte hace casi 10 años!

  • @Fon_on_tour
    @Fon_on_tour Рік тому

    Después de 22 años de alcohol y cocaína, hace casi un año que puse fin a todo eso y conseguí salir. Obviamente necesité ayuda. Hoy soy la persona que siempre había sido hasta que me metí en ese mundo de oscuridad que son las drogas. Llegar hasta aquí cuesta mucho esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, xo se puede. De eso no tengas duda. Si estás en esa situación, busca ayuda. Sólo, no se consigue e incluso con ayuda, es tremendamente difícil si no te buscas un objetivo o una motivación. Las drogas sólo engañan, solo camuflan los problemas y lo que es peor, los hacen más grandes.

  • @margaritaflaquerbarrantes8867

    Grande Javier!! ❤

  • @zapatosdebruja4187
    @zapatosdebruja4187 Рік тому

    Gracias

  • @monicayaneth1940
    @monicayaneth1940 Рік тому

    Así es gracias!! Un saludo desde Uruguay 🇺🇾

  • @rodrigoolivaresmanzano5979
    @rodrigoolivaresmanzano5979 2 роки тому

    6:57 XD

  • @HH-vg7rc
    @HH-vg7rc 2 роки тому

    No te haces una idea como me siento ahora mismo

  • @aubaires6171
    @aubaires6171 2 роки тому

    Cuánto cuesta lo que merece la pena!! Y lo que no, no merece la pena!! Eskerrik asko!! Fito y todos los que estáis metidos en esto.

  • @aubaires6171
    @aubaires6171 2 роки тому

    Agradecido por vuestras realidades. Somos muchos los que estamos en ese hoyo y queremos salir. Gracias!!

  • @susanagarciablanco9982
    @susanagarciablanco9982 2 роки тому

    Adoro a Asier

  • @pazlojocasal4591
    @pazlojocasal4591 2 роки тому

    Gracias

  • @olgabernal4380
    @olgabernal4380 2 роки тому

    Mis respetos

  • @erikasanchez2620
    @erikasanchez2620 2 роки тому

    ♥️

  • @danielsantosmartin3335
    @danielsantosmartin3335 2 роки тому

    Gracias

  • @capri-show-sa588
    @capri-show-sa588 2 роки тому

    Asier es una maravilla....te queremos

  • @mabelmor7577
    @mabelmor7577 2 роки тому

    Mi historia también es para volverse loco...pero aquí estoy

  • @karmengarciamortes9646
    @karmengarciamortes9646 2 роки тому

    Maravilloso video!!!!

  • @josecanoosado1306
    @josecanoosado1306 2 роки тому

    No sabes hablar de otra cosa majo......Ayuyyyy Alfonsito 🩸

  • @ideartmartorell2769
    @ideartmartorell2769 2 роки тому

    Sigmund Freud decía que si tienes la autoestima baja o depresión primero mires que la gente de alrededor no sean idiotas

  • @fekipevas4597
    @fekipevas4597 2 роки тому

    ua-cam.com/video/QLwL3esurNM/v-deo.html

  • @javiermora1665
    @javiermora1665 2 роки тому

    Siempre fuiste mi artista favorito del país junto con Robe y Uoho , desde niño te seguía , mis máximos respetos y DISCULPAS tuve u mal momento

  • @ignacioacha5456
    @ignacioacha5456 2 роки тому

    Rubén, eres muy valiente contando tu historia.

  • @enriqueurno5811
    @enriqueurno5811 2 роки тому

    Olé por todos vosotros, espíritus libres pero que en equipo dais ejemplo, gracias por dar alegría

  • @gloriamoreno8500
    @gloriamoreno8500 2 роки тому

    La motivación en la vida : el amor y la salud.

  • @elSótanoDeChak
    @elSótanoDeChak 3 роки тому

    Me Gusta !

  • @inessantamariaalonso2282
    @inessantamariaalonso2282 3 роки тому

    Para quien le guste el riesgo, pero esta muy bien 👍😉

  • @beatrizgilroa7340
    @beatrizgilroa7340 3 роки тому

    Estás que te sales Agurtzane!

  • @alfonsoliebana4077
    @alfonsoliebana4077 3 роки тому

    Alguien sabe que tal lo lleva kepa? El ictus fue grave y no encuentro noticias

    • @ion_mirena
      @ion_mirena 2 роки тому

      Si fue grave. Se recupera lentamente. No dan muchas noticias al respecto. La familia lo lleva con mucha elegancia y discreción.

  • @aidamargaritacastillo2506
    @aidamargaritacastillo2506 3 роки тому

    El coro de Ana en velvet un Amor y verlos bailar Argentina Córdoba Capital

  • @luisfilipe316
    @luisfilipe316 3 роки тому

    Graçias FITO🙏 🇪🇦🤝🇵🇹👍

  • @dioniaiala7327
    @dioniaiala7327 3 роки тому

    Yo tengo el mismo gusto que tu por la anfeta.Y el esfuerzo diario para no caer,es lo que te hace sentir mas orgulloso.

  • @alexandresnoeck6444
    @alexandresnoeck6444 3 роки тому

    E5

  • @andresmeza1039
    @andresmeza1039 3 роки тому

    Tus ejemplos han ayudado a muchos Alcolea.

  • @neteroissac8391
    @neteroissac8391 3 роки тому

    Grandes consejos!!!

  • @neteroissac8391
    @neteroissac8391 3 роки тому

    Sabias palabras!!!!

  • @leonorromerooliver4930
    @leonorromerooliver4930 4 роки тому

    No os podéis imaginar.....y ellos son ALGUIEN. Yo que no soy nada. Que me siento un fracaso....que he perdido la vida.....no puedo levantar cabeza

  • @rociourquiza2572
    @rociourquiza2572 4 роки тому

    ESTA GUAPUSIMO QUE BARBARO

  • @mogollix
    @mogollix 4 роки тому

    Gracias por tanto!

  • @willyadh1124
    @willyadh1124 4 роки тому

    Mas subscriptores en este canal porfavor...vamos a darles fuerza que no cuesta nada! A estos dos fenomenos y a los de las otras entrevistas que he visto

  • @ericdraven8410
    @ericdraven8410 4 роки тому

    Fito hablando de dejar el speed con la mandíbula en la oreja

  • @Miguel.Artziniega
    @Miguel.Artziniega 4 роки тому

    Yo superé una Adicción a la Cocaína y al Alcohol. Lo hice sin ningún apoyo Emocional...sólo con los profesionales. No estoy seguro cómo lo conseguí....supongo que ser CONSCIENTE de que tienes una enfermedad, y por lo tanto tienes la misma DIGNIDAD qué cualquier enfermo, me ayudó. Yo Bebía con Dignidad. Yo Esnifaba con Dignidad... Y me recuperé con DIGNIDAD. Nunca tolere qué nadie me llamase "Drogata"...a más de uno le avise, que podía llevarse una Hostia. Nunca culpe a mis Padres por las "circunstancias" vívidas, pues ellos también las vivieron. Me concentré en el trastorno de las redes Neuronales, que sé encargan del Circuito de Recompensa que regula los deseos de Nuestro Cerebro. Actué como un hombre, arreglé el problema, y punto. Antiguamente, a los Epilépticos no se les llevaba al Médico...¡SE LLAMABA AL CURA PA ECHARLES AGUA BENDITA! Hoy, sí tienes una ENFERMEDAD en una parte del Cerebro...te llevan al PSICÓLOGO, para que le cuentes tus penas.......al final té sientes igual que sí te echan Agua Bendita, al final acabas creyendo que tú eres un demonio, que tiene que ser expulsado cambiando tus Emociones. ¡MENTIRA! LA ADICCIÓN ES UNA ENFERMEDAD NEUROLÓGICA, Y ASÍ DEBE SER TRATADA. LAS EMOCIONES SON IMPORTANTES, IMPORTANTES PARA TODO...PERO UNA ADICCIÓN DEBE SER TRATADA COMO LO QUE ES, UN TRASTORNO NEUROLÓGICO...Las Emociones simplemente tienen que acompañar, y no torturarte la Conciencia, y Joderte el Tratamiento. AMÉN.

  • @ximenacarrillo7358
    @ximenacarrillo7358 4 роки тому

    Grande Asier. Te has convertido en mi actor español favorito. Te conocí en la serie Velvet. Me río mucho con tu personaje que me hace coger el control remoto y volver una y otra vez a las escenas donde apareces y que más me gustan. Cantas, bailas, actúas. Súper!! Pero lo que más que admiro de ti es tu inteligencia y ese inefable encanto que por Dios, por qué yo no lo tengo!! Desde Chile mi admiración incondicional. Y como decimos acá, eres un seco!!! Y para terminar, uy!!! La salud mental es un temazo que los estados no se hacen cargo y peor aún los psiquiatras y psicólogos lucran con el dolor humano