mahsa.bikerider
mahsa.bikerider
  • 165
  • 273 008

Відео

اسپینینگ یا دوچرخه؟ کدام یک بهتر است؟ تفاوت در رشد عضلات و قدرت بدن، بهبود تعادل و تکنیک ها
Переглядів 2399 місяців тому
اسپینینگ یا دوچرخه؟ کدام یک بهتر است؟ تفاوت در رشد عضلات و قدرت بدن، بهبود تعادل و تکنیک ها
رویای دوچرخه‌سواری:کشف 10 جاده‌ی برتر در دنیاTop 10 Most Beautiful Roads In The World To Ride A Bike
Переглядів 12910 місяців тому
رویای دوچرخه‌سواری:کشف 10 جاده‌ی برتر در دنیاTop 10 Most Beautiful Roads In The World To Ride A Bike
بهترین روش تنظیم زین دوچرخه رو یاد بگیر/?How To Find The Perfect Saddle Height On Your Bike
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
بهترین روش تنظیم زین دوچرخه رو یاد بگیر/?How To Find The Perfect Saddle Height On Your Bike
چطور یک دوچرخه مناسب انتخاب کنیم؟ #دوچرخه/?How to Choose The Correct Bike Size
Переглядів 29410 місяців тому
چطور یک دوچرخه مناسب انتخاب کنیم؟ #دوچرخه/?How to Choose The Correct Bike Size
The Surprising Reasons for Neck Pain in Cycling/دلایل گردن درد هنگام دوچرخه سواری و راههای پیشگیری
Переглядів 29210 місяців тому
The Surprising Reasons for Neck Pain in Cycling/دلایل گردن درد هنگام دوچرخه سواری و راههای پیشگیری
کافه گردی و آتیش زنون شهر😅🙌
Переглядів 141Рік тому
کافه گردی و آتیش زنون شهر😅🙌
Bicycle tire inflation
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
Bicycle tire inflation
A nature walk in the heart of the jungle / filled with all kinds of plants / nice atmosphere
Переглядів 2442 роки тому
A nature walk in the heart of the jungle / filled with all kinds of plants / nice atmosphere
How to lose weight by cycling? Fitness with cycling - slimming the whole body with cycling
Переглядів 3,2 тис.2 роки тому
How to lose weight by cycling? Fitness with cycling - slimming the whole body with cycling
Cycling and vital tips when riding a bike: Why do our hands fall asleep when cycling?
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Cycling and vital tips when riding a bike: Why do our hands fall asleep when cycling?
What are the middle muscles and what is their role in cycling ???
Переглядів 6502 роки тому
What are the middle muscles and what is their role in cycling ???
ببین کجا دوچرخه سواری کردیم/طبیعتگردی با دوچرخه مارو مست میکنه😍🚴🏼‍♀️
Переглядів 2102 роки тому
ببین کجا دوچرخه سواری کردیم/طبیعتگردی با دوچرخه مارو مست میکنه😍🚴🏼‍♀️
دوچرخه سواری و پاکسازی محیط زیست به مناسبت روز هوای پاک 💜🌍
Переглядів 742 роки тому
دوچرخه سواری و پاکسازی محیط زیست به مناسبت روز هوای پاک 💜🌍
ولاگ سفر یا دوچرخه/بهترین لوکیشن شهر رو رکاب زدم/دوچرخه سواری بر فراز شهر شیراز
Переглядів 1762 роки тому
ولاگ سفر یا دوچرخه/بهترین لوکیشن شهر رو رکاب زدم/دوچرخه سواری بر فراز شهر شیراز
The best technique for changing gears at the top of the head without pressure
Переглядів 8 тис.2 роки тому
The best technique for changing gears at the top of the head without pressure
زدیم تو جاده خالی با دوچرخه و بار/فقط ما بودیم و صدای طبیعت
Переглядів 1172 роки тому
زدیم تو جاده خالی با دوچرخه و بار/فقط ما بودیم و صدای طبیعت
/ The correct way to change the bike gear / Change the correct gear + energy saving /
Переглядів 18 тис.2 роки тому
/ The correct way to change the bike gear / Change the correct gear energy saving /
The joke became a serious joke / I drowned in the sea water / 😰
Переглядів 962 роки тому
The joke became a serious joke / I drowned in the sea water / 😰
Cycling for the body / Effects of cycling on the body / Makes you feel better
Переглядів 3072 роки тому
Cycling for the body / Effects of cycling on the body / Makes you feel better
I found Grandma's house / How cozy and tidy Grandma's house is
Переглядів 342 роки тому
I found Grandma's house / How cozy and tidy Grandma's house is
Cycling Friday morning / Friday you just have to ride a bike / Have a great time
Переглядів 1332 роки тому
Cycling Friday morning / Friday you just have to ride a bike / Have a great time
She cycled the whole of Shiraz with two hours of cycling / Cycling and touring Shiraz
Переглядів 1462 роки тому
She cycled the whole of Shiraz with two hours of cycling / Cycling and touring Shiraz
You are not a cyclist if you do not follow these tips / What should cyclists do?
Переглядів 8 тис.2 роки тому
You are not a cyclist if you do not follow these tips / What should cyclists do?
With only 3 movements: The easiest way to adjust the bicycle saddle / Adjust the bicycle saddle with
Переглядів 6 тис.2 роки тому
With only 3 movements: The easiest way to adjust the bicycle saddle / Adjust the bicycle saddle with
We went on a sea freight bus full of traffic
Переглядів 642 роки тому
We went on a sea freight bus full of traffic
صدای طبیعت رو عشقه
Переглядів 282 роки тому
صدای طبیعت رو عشقه
فقط جوجه خوراش میدونن چی شد😄🙌🍗🐔خدایا موقع غذا خوردنه
Переглядів 442 роки тому
فقط جوجه خوراش میدونن چی شد😄🙌🍗🐔خدایا موقع غذا خوردنه
The flow of life of cyclists 🚴🏼‍♀️for attractive ordinary people 😍👍
Переглядів 2162 роки тому
The flow of life of cyclists 🚴🏼‍♀️for attractive ordinary people 😍👍
Do not ride here, you have lost 😱 / Pristine nature and a bike with a ball atmosphere 🚴🏼‍♀️
Переглядів 972 роки тому
Do not ride here, you have lost 😱 / Pristine nature and a bike with a ball atmosphere 🚴🏼‍♀️

КОМЕНТАРІ

  • @naghmehf6332
    @naghmehf6332 21 день тому

    عالی بود. لطفا پنچر گیری و در آوردن تویوپ رو هم اموزش میدین؟

  • @naghmehf6332
    @naghmehf6332 21 день тому

    ممنون برای توضیحات. یه سوال،اگر عینکی هستیم چطوری از عینک دوچرخه‌سواری میتونیم استفاده کنیم؟

  • @ارشمنصوری-ش5ت
    @ارشمنصوری-ش5ت 27 днів тому

    سلام خسته نباشید باکشورهای دیگه هم میشه رفت

  • @yakamvzyakamvz5695
    @yakamvzyakamvz5695 Місяць тому

    اسپینینگ یعنی چی؟

  • @yakamvzyakamvz5695
    @yakamvzyakamvz5695 Місяць тому

    Ebicycle

  • @yakamvzyakamvz5695
    @yakamvzyakamvz5695 Місяць тому

    Bicycle frame size calculator

  • @yakamvzyakamvz5695
    @yakamvzyakamvz5695 Місяць тому

    آدرس سایتها رو ننوشتید

  • @faridetossi3073
    @faridetossi3073 Місяць тому

    درود عزیزم عالی بود ❤

  • @NargesZamanimoghadam
    @NargesZamanimoghadam Місяць тому

    ترمز جلو گرفتم......😂😂😂😂

  • @wolf_45871
    @wolf_45871 Місяць тому

    من که تنهام و تنهایی میرم ولی خب ممنون 😂😂😂😂

  • @marysaeedi1768
    @marysaeedi1768 2 місяці тому

    مرسی از اطلاعات خوبتون❤

  • @mohammadsadeghi1636
    @mohammadsadeghi1636 2 місяці тому

    GOOD

  • @arian9799
    @arian9799 2 місяці тому

    خیلی عالی بود کمکم کرد فقط دوچرخه من موقعی که روی دنده ۳ و ۷ میزارم یه خورده که میرم زنجیر دوچرخه میوفته و گیر میکنه و باید با دست به سختی بیرونش بیاری ایا راح حلی واس این هست؟

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 Місяць тому

      پیچ شانژمان تنطیم نیست

  • @nasrolahfarivar7349
    @nasrolahfarivar7349 2 місяці тому

    سلام بدون هیچ اغراقی بسیار عالی بود. سپاسگزارم.

  • @Nilo-i4m
    @Nilo-i4m 2 місяці тому

    سطح صاف لطفا بفرمایید اگر بخوام با یه سرعت کم برم. طبق چه دنده ایی باشه. و موتور چه دنده ایی. من بلدم ولی دنده ایی وارد نیستم

  • @rezagivehki4937
    @rezagivehki4937 2 місяці тому

    عالی ممنون از توضیحات کاملتون

  • @HoomanAbdoli
    @HoomanAbdoli 2 місяці тому

    ایران هم که خودش موسیقی نداره.

  • @parsamansoorzaeem
    @parsamansoorzaeem 2 місяці тому

    بسیار عالی و کاربردی متشکر از شما بابت محتوای خوبتون

  • @Maryam_ty
    @Maryam_ty 2 місяці тому

    خیلی عالی توضیح دادین❤

  • @سمیرانوروری
    @سمیرانوروری 3 місяці тому

    ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    واقعا وای وای وای با روح و روان بازی میکنه

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    خونه مادربزرگه هزار تا قصه داره😊

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلام مهسا جون..مسافت طولانی میرم موچ دستم درد میگیره. راهکارش چیه؟

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 3 місяці тому

      سلام سایز فرمان کوچک، سایز نبودن چرخ، زاویه بد ترمز

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلام مهسا جون...واسه جاده خاکی از کدوم دنده ها استفاده کنیم؟ طبق ۲ و خودرو ۳و ۴ و ۵؟

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    Hello Mahsa... The first time I wanted to ride a bike, I was very afraid, but when I saw your clip on how to ride a bike, it was really enjoyable, and I practiced just as you taught me and I was able to ride... Of course, it wasn't UA-cam. I searched Google and found the video. You came up to me... Now that I have seen you here, I am very excited. Especially the video about gear training. Excellent and practical as always. 💜💜🌹🌹

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 3 місяці тому

      Hi dear, I am happy that it is useful for you😍

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلام مهسا جون... من اولین باری که میخواستم سوار دوچرخه بشم خیلی میترسیدم ولی وقتی کلیپ شما رو دیدم که باید چجوری سوار دوچرخه بشم واقعا لذت بخش بود و همین جوری که آموزش دادین تمرین کردم و تونستم سوار بشم ...البته یوتیوب نبود .گوگل سرچ کردم و ویدئو شما واسم اومد بالا... الانم که اینجا دیدمتون خیلی ذوق کردم.بخصوص ویدئو در خصوص آموزش دنده .مثل همیشه عالی و کاربردی💜💜🌹🌹🌹

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلااامممم خیلی خیلی خیلی خوب توضیح دادین و تموم سوالاتی که توی ذهنم بود رو جواب دادین.ممنونم ازتون🌹🌹🌹🌹💜💜💜💜 به دلیل اینکه صبح ها خیلی زود میریم رکاب زنی ممنون میشم یه کلیپ بذارین که قبل از رکاب زنی چی بخوریم که انرژی داشته باشیم .همچنین حین رکاب زنی واسه مسافت های طولانی ....

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلام میشه یه ویدئو درست کنین و آموزش بدین سربالایی دنده دوچرخه باید روی چند باشه؟ من وقتی جاده میرم و به پل میرسم به زور از پل بالا میرم و از هم رکابیام عقب میمونم 😔 مثل لاک پشت میرم

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 3 місяці тому

      سلام ویدیو دنده هارو ببین

    • @gilva66
      @gilva66 3 місяці тому

      @@biketouring6512 آره عزیزم دیدم.. مرسی بابت توضیحاتتون😙😙

    • @gilva66
      @gilva66 2 місяці тому

      @@biketouring6512 بله دیدم مرسی عزیزم... قبل از رکاب زدن واسه مسافت طولانی چی صبحانه بخورم و بین مسافت ها که وایه استراحت چند دقیقه کوتاه وایمیسیم چی بخورم؟ ممنون میشم راهنمایی کنین

  • @gilva66
    @gilva66 3 місяці тому

    سلام .مرسی بابت توضیحاتتون.. شلوارک و زین مخصوص خانم ها رو باید از کجا تهیه کنیم؟ آخه من هر جا پرسیدم فقط یه نوع نشونم میدن و میگن این هم واسه آقایون هس هم واسه خانما

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 3 місяці тому

      سلام فروشگاه های تجهیزات دوچرخه

  • @eliparsa990
    @eliparsa990 3 місяці тому

    عالی wery nice

  • @SepahramZargarianJam-cw3lf
    @SepahramZargarianJam-cw3lf 3 місяці тому

    خیلی حال میده جاده خاکی با دوچرخه کوهستان ماخونمون یه راه جنگلی داره به سمت دریاچه چیتگر خیلی خوبه

  • @Zahra-g3h
    @Zahra-g3h 3 місяці тому

    مرررسی . خییلی عالی و کاربردی❤

  • @kheizaranreissi8358
    @kheizaranreissi8358 3 місяці тому

    سلام من سر زین دوچرخم کاملا صاف نیست یه خورده سرش پایینه اینو نگفتید چطور باید صافش کنم؟❤

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 3 місяці тому

      سلام زیر زین یک پیچ هست ریلی شلش کنید و تنظیم کنید

  • @hosientabesh8221
    @hosientabesh8221 4 місяці тому

    درود. چه ست دنده ای رو باید بست که هم بشه سرعت خوب با دوچرخه رفت و هم سربالایی رو راحت رفت؟

  • @hamzelatifi
    @hamzelatifi 4 місяці тому

    محتوای عالی و مفید بود 👍

  • @ehsanehsan-bs9ri
    @ehsanehsan-bs9ri 4 місяці тому

    اینارو که من چشم بسته انجام میدم😂

  • @امیرمحمد-ج6خ
    @امیرمحمد-ج6خ 4 місяці тому

    کامل و مفید 👍👍👍🌹🌹

  • @NSBA-cl3jq
    @NSBA-cl3jq 4 місяці тому

    Perfect👍🏻

  • @majidshayesteh6312
    @majidshayesteh6312 4 місяці тому

    مرسی از توضیحات قشنگتون

  • @SadafKhosravi-c1j
    @SadafKhosravi-c1j 4 місяці тому

    اسم کفشی که راجبش حرف زدید چی بود؟

  • @پارکور
    @پارکور 4 місяці тому

    ریدی دو تا تک چرخ بزن

  • @smmas-4
    @smmas-4 4 місяці тому

    باید طبق و خودرو رو همزمان عوض کرد؟ یا با فاصله زمانی کم؟

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 4 місяці тому

      همزمان نه بسته به مسیر اول خودرو و بعد طبق

    • @smmas-4
      @smmas-4 4 місяці тому

      @@biketouring6512 ممنونم

  • @smmas-4
    @smmas-4 4 місяці тому

    سلام. یعنی باید زنجیر در یک خط صاف باشه؟

  • @pashaglc_1998
    @pashaglc_1998 4 місяці тому

    سلام وقتتون بخیر برای دوچرخه های کوهستان هم می تونیم توضیحاتی را ک دادین اجرا کنیم؟

    • @biketouring6512
      @biketouring6512 4 місяці тому

      بله تعویض دنده اصولش یکی هست

  • @pashaglc_1998
    @pashaglc_1998 4 місяці тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @pashaglc_1998
    @pashaglc_1998 4 місяці тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @محمدایلیا
    @محمدایلیا 5 місяців тому

    سلام مسخره میکنی من با دوچرخه ۱۲ تو جاده ۲۰۰ میرم اونم با تک چرخ😂😂😂😂😂

  • @نجماقوچانی
    @نجماقوچانی 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤very tanks❤❤❤❤

  • @rasoulfath8107
    @rasoulfath8107 5 місяців тому

    عالی

  • @Reza_391
    @Reza_391 5 місяців тому

    👍🏻⚡