- 23
- 261 080
Вячеслав Синица
Приєднався 29 лис 2015
ВОЗДЕРЖАНИЕ И АСКЕЗА | ОТКАЗ ОТ ЛЕГКИХ УДОВОЛЬСТВИЙ
☎️ TG- t.me/sinitsav
В этом видео я расскажу какой опыт ты получишь от воздержания. Какая польза в отказе от порно и самоудовлетворения. Узнай, как эти изменения повлияют на твою жизнь. И как порно и легкие удовольствия разрушают нашу жизнь. Нужна ли аскеза в жизни человека и зачем контролировать свои удовольствия.
Что ты узнаешь из этого видео:
Стоит ли отказаться от порно и самоудовлетворения?
Положительные изменения, которые могут произойти в твоей жизни благодаря воздержанию.
Влияние воздержания на отношения и общение с людьми.
Как воздержание способствует развитию силы воли и самодисциплины.
Если ты тоже задумывался о том, чтобы изменить свою жизнь и избавиться от вредных привычек, это видео для тебя. Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео о духовной силе и пути.
Не забудь поставить лайк и поделиться этим видео с друзьями, если оно оказалось полезным. Оставляй комментарии и делись своим опытом. Буду очень благодарен.
Содержание:
00:00 Начало
00:12 Точка зрения исследований
00:35 Мир в котором мы живем
01:42 Гормоны, удовольствие, потребности
02:44 Подробная схема
06:24 Привыкание и потеря мотивации
06:53 Кнут и пряник
07:20 Стимуляция и труд
07:58 Центр удовольствия
08:59 Порнография и что с ней связано
10:15 Счастье от мелочей
11:43 Как прийти к искренней радости
12:39 ВАЖНОЕ УТОЧНЕНИЕ
13:45 Выход из зоны комфорта
14:24 Ощутимые моменты и плюсы в воздержании
16:27 Важность Аскезы в жизни
20:13 Концовка
ВОЗДЕРЖАНИЕ И АСКЕЗА | ОТКАЗ ОТ ЛЕГКИХ УДОВОЛЬСТВИЙ
#развитиеличности #отказотпорно #воздержание #аскеза #пользавоздержания #отказ
В этом видео я расскажу какой опыт ты получишь от воздержания. Какая польза в отказе от порно и самоудовлетворения. Узнай, как эти изменения повлияют на твою жизнь. И как порно и легкие удовольствия разрушают нашу жизнь. Нужна ли аскеза в жизни человека и зачем контролировать свои удовольствия.
Что ты узнаешь из этого видео:
Стоит ли отказаться от порно и самоудовлетворения?
Положительные изменения, которые могут произойти в твоей жизни благодаря воздержанию.
Влияние воздержания на отношения и общение с людьми.
Как воздержание способствует развитию силы воли и самодисциплины.
Если ты тоже задумывался о том, чтобы изменить свою жизнь и избавиться от вредных привычек, это видео для тебя. Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео о духовной силе и пути.
Не забудь поставить лайк и поделиться этим видео с друзьями, если оно оказалось полезным. Оставляй комментарии и делись своим опытом. Буду очень благодарен.
Содержание:
00:00 Начало
00:12 Точка зрения исследований
00:35 Мир в котором мы живем
01:42 Гормоны, удовольствие, потребности
02:44 Подробная схема
06:24 Привыкание и потеря мотивации
06:53 Кнут и пряник
07:20 Стимуляция и труд
07:58 Центр удовольствия
08:59 Порнография и что с ней связано
10:15 Счастье от мелочей
11:43 Как прийти к искренней радости
12:39 ВАЖНОЕ УТОЧНЕНИЕ
13:45 Выход из зоны комфорта
14:24 Ощутимые моменты и плюсы в воздержании
16:27 Важность Аскезы в жизни
20:13 Концовка
ВОЗДЕРЖАНИЕ И АСКЕЗА | ОТКАЗ ОТ ЛЕГКИХ УДОВОЛЬСТВИЙ
#развитиеличности #отказотпорно #воздержание #аскеза #пользавоздержания #отказ
Переглядів: 1 927
Відео
Как не бросать начатое. Доводи дела до конца / Подкаст #2
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
t.me/sinitsav Подкаст на тему Целей и Действий, как не бросать деятельность на пол пути или так и не начав. Как не бросать начатое и доводить любое дело до конца и нужного результата. Буду рад если вы подпишетесь на мой Ютуб канал и Телегарм канал. Там будет много полезной информации, а так же общение со мной. Почему не получается действовать в долгую перспективу. #развитиеличности #мотивация #...
Уроки жизни от моей собаки: чему она меня учит каждый день.
Переглядів 4756 місяців тому
✅ Телеграм канал - t.me/sinitsav В телеге отвечаю на вопросы и делюсь своими мыслями. Буду рад твоей подписке. Моя собака - мой лучший учитель. В этом видео я делюсь уроками, которые она преподает мне каждый день. От безусловной любви до радости в мелочах - узнайте, как питомец может изменить вашу жизнь к лучшему. Иногда на жизнь можно посмотреть под новым углом, уроки и инсайды везде и во всем...
СТОЮ В ПЛАНКЕ БЕЗ ПОДГОТОВКИ | МЫСЛИ
Переглядів 4817 місяців тому
☎️ TG- t.me/sinitsav Доброго времени суток друзья! Каждому желаю продуктивного дня, спасибо за просмотр! В этом видео я проверил свои силы в планке и поделился мыслями по этому поводу и не только. Стою в планке очень редко, хороший результат или нет напишите в комментариях. Благодарю. Оставляйте лайк, комментарий под видео, отвечу всем. Это помогает продвижению видео, спасибо. #стоювпланке #Спо...
У меня не получится / Подкаст #1
Переглядів 3337 місяців тому
t.me/sinitsav Подкаст из моего Телегам канала. Буду рад если вы подпишетесь. Там будет много полезной информации, эксклюзивный контент которого не будет на моем ютуб канале, а так же общение со мной. У меня не получится - почему в голове возникает такая мысль. #развитиеличности #мотивация #осознанность #мысливголове #какначатьдействовать #стоицизм #вячеславсиница
РЕАЛЬНОСТЬ РЕАЛЬНА? | МЫСЛИ В НАШИХ ГОЛОВАХ
Переглядів 8977 місяців тому
Приветствую друзья! В этом видео я затронул сложную и интересную тему. Тема мыслей достаточно глубокая, возможно будут еще видео касающиеся этого. -Мысли в нашей голове и как к ним относится, как контролировать сознание и свою жизнь. Как мыслить правильно и полезно для себя и своего ментального состояния. Обо всем этом поговорим в видео! -Приятного просмотра! Оставляйте свое мнение в комментари...
ПОЧЕМУ Я УДАЛИЛ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ | Про зависимость и вред от Соц. Сетей.
Переглядів 6 тис.7 місяців тому
Приветствую, друзья. В этом видео поговорим на тему социальных сетей, о том вреде который они могут приносить человеку и есть ли он? С этим столкнулся на своем личном опыте поэтому интересно было поделиться с вами! Приятного просмотра! - Посмотрите другие мои ролики -СИСТЕМА И РАБСТВО, КАК ПРОЖИТЬ И НЕ РАБОТАТЬ? ua-cam.com/video/NBH18kZjz7Q/v-deo.html -Гайд по отношениям на 2024 год. База. ua-c...
Гайд по отношениям на 2024 год. База.
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
Гайд по отношения 2024. База. Приветствую всех, давно меня тут не было. Решил порадовать своих зрителей новым контентом. В это видео я вложил много сил, буду рад если вы оцените его лайком и комментарием. Это поможет в продвижении. Видео в новом для меня формате, надеюсь вам понравится! Данное видео не несет цели оскорбить кого либо. Только юмор. В комментариях вы можете предложить тему для сле...
МОЯ ПОЕЗДКА В КАЛМЫКИЮ. Элиста глазами туриста. Столица буддизма в России
Переглядів 38 тис.Рік тому
Элиста - Город который никого не оставит равнодушным. Привет! Решил поделиться с вами своей поездкой, мое путешествие, город, который навсегда останется в моем сердце. Надеюсь, вам будет интересно, оставляйте свои комментарии, обсудим вместе! Спасибо за просмотр. Помочь в развитии канала - Тиньков 2200 7004 3572 3589 | Сбер 5469 4000 3178 7216 При отправке доната укажите ваше имя, я озвучу благ...
МЕДИТАЦИЯ для начинающих. Cостояние чистого счастья. Попробуй вместе со мной.
Переглядів 803Рік тому
В этом видео я расскажу о том, как вернуться в состояние детской радости. Как вновь стать ребенком во взрослой жизни. Вы можете пробовать медитировать вместе со мной, для этого требуется 5-10 минут вашего времени. Медитация это открытие в моей жизни, и я хочу поделиться этим открытием с вами. Начинайте медитации вместе со мной, я буду давать обратную связь. Спасибо всем, кто смотрит мои видео. ...
3 Cовета себе 16-летнему. ЭТО БЫ ИЗМЕНИЛО МОЮ ЖИЗНЬ.
Переглядів 662Рік тому
Приветствую друзья! Решил записать видео на тему советов себе в прошлом. Долго думал над тем, что действительно пригодилось мне в том возрасте. Старался и действительно проникся этим видео. Надеюсь, вам понравится и, возможно, принесет вам пользу. Приятного просмотра! Помочь в развитии канала - Тиньков 2200 7004 3572 3589 | Сбер 5469 4000 3178 7216 При отправке доната укажите ваше имя, я озвучу...
Тренировка за 0 рублей. Идеальная форма за 10 минут.
Переглядів 531Рік тому
Тренировка за 0 рублей. Идеальная форма за 10 минут.
3 Ошибки, которые приведут вас к РАССТАВАНИЮ.
Переглядів 693Рік тому
3 Ошибки, которые приведут вас к РАССТАВАНИЮ.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Переглядів 153 тис.Рік тому
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Сверхчеловек 2023. Как жить среди людей.
Переглядів 797Рік тому
Сверхчеловек 2023. Как жить среди людей.
6 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ | КНИГИ, КОТОРЫЕ ЧИТАЮ Я
Переглядів 1 тис.Рік тому
6 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ | КНИГИ, КОТОРЫЕ ЧИТАЮ Я
КНОПОЧНЫЙ ТЕЛЕФОН INOI лучше ЛЮБОГО СМАРТФОНА в 2023 году
Переглядів 41 тис.Рік тому
КНОПОЧНЫЙ ТЕЛЕФОН INOI лучше ЛЮБОГО СМАРТФОНА в 2023 году
Делал 200 отжиманий каждый день | Что получилось?
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Делал 200 отжиманий каждый день | Что получилось?
Что будет если отжиматься каждый день по 200 раз. Челлендж на месяц.
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Что будет если отжиматься каждый день по 200 раз. Челлендж на месяц.
Поддерживаю красавчик
Дядь, много воды льешь
Я стараюсь делать жизнь более полноценной, удовлетворять свои потребности, а не просто затыкать их, сажая себя за телефон или компьютер Буду больше любви к себе проявлять и уменьшать этот неглект, ведь это по сути жестокость к себе!
второй год без телефона вообще без проблем. с ним постоянная зависимость и нервозность потеря времени
Мне 13 лет завтра мой смартфон должны купить за хорошую стоимость. У меня есть старый бронированный смартфон, на нëм не поддерживается уже ничего кроме базовых функций ну ему уже 10 лет😅 но это не проблема ведь он целый и работает
Ничего личного, но у тебя такая интонация как на отъебись доклад в шкиле рассказываешь, скучно слушать, что ппц
А мне нравится
Я думаю чтобы проснуться, надо найти бога Вы все хорошие люди, но если умрете, то разочаруютесь во всём
@@IldarHabibullin имеете ввиду Аллаха или бога образно?
@ ну надеюсь через это вы придете к Аллаху, ведь это имя бога
Я вообще не смотрел короткие видео, тик ток не знаю что это такое, потом в ютубе появились shorts, через некоторое время я туда нажал, и это был эдит - фильм с нарезками и с музыкой с басом, и это было красиво, и я захотел тоже научиться так монтировать Считать ли это за минус, не думаю, это мне нравится, отвлекает от плохих мыслей
@@IldarHabibullin это минус только если доставляет вам дискомфорт и вы не можете это контролировать
Отличное видео, спасибо! Советую книги: Роберт Хайнлайн Дверь в лето, Филипп формеро Вторничный ломтик мира, Гарри Гаррисон Билл герой галактики, Станислав Лем возвращение со звёзд, Алмазный век или букварь.., пламя над бездной. Также всё творчество Достоевского и Джека Лондона)
Я просыпаюсь и сразу в телефон - выключить будильник и убедится не проспала ли я. Когда работаю очень люблю слушать аудиокниги и перевод сном тоже люблю книги слушать или музыка. А вообще работа хорошая у вас если позволяет именно читать книги, а ни слушать. Да и сейчас вот торт готовлю и вас слушаю. В тишене же скучно будет. Ну правда телевизор я не смотрю лет 15.
Я так уже давно понимала, что топлю себя во всем этом медиа потому, что боюсь оставаться сама с собой наедине. И вот мне уже не 20 лет, а 25 и куча лет улетела в мусорку. Но хотя бы сейчас я пытаюсь все же вылезти из этого болота, хоть и предстоит очень неприятный разговор с самой собой :(
@@jeffapegas2549 никогда не поздно
А как обойтись без любого телефона? То есть вообще без телефонов, без номера тел, только интернет и комп. Ведь практически везде требуют регистрации, подтверждения через тел. Записаться к врачу - только по телефону, госуслуги тоже, на работе тоже, банки, аккаунты, мессенджеры и пр. Как стать недоступным оставаясь жить в городе? Только почта и никаких звонков и смс.
С возвращением на ютуб
Спасибо🤝
"Мудры, как змеи, и просты, как голуби"
👍
Вот, точно. Ощущение, будто ты живешь не в реальности, а в сети уже. Только проснулся и оповещений уже нападало, тут же бежишь проверять. Завтракаешь под видосы с ютуба или сериалы, на учебу/работу идешь и тоже либо музыка, либо слушаешь какое-то видео. Обедаешь опять на пару с телефоном. Вечером так же ужинаешь, еще и пока есть готовишь - что-то в наушниках играет. Вечером нет бы спать лечь соазу, но пойдешь короткие видео смотреть или потратишь время на чтение какого-то фанфика. И так каждый день. Причем, на завтра ты уже и не вспомнишь чего ты там с таким упоением читал или смотрел. Получил быстрые эмоции от поглощения контента и выбросил из головы тут же все это. Целые дни жизни уходят на вот такое не пойми что. Смартфон офигенная штука. Все эти карты, что помогали мне ориентироваться в незнакомом городе после поступления в универ. Удобные банковские приложения, позволяющие все оплачивать или пересылать деньги в пару нажатий. Удобные он-лайн магазины и площадки объявлений. Куча материала для изучения в сети. Нам вузовская библиотека дала доступ подписочный на тысячи книг, бери и читай. Этим ли я занимаюсь в интернете? Разумеется, нет. Смартфон отличная штука, но как-то мы им не так пользуемся. Оглядываясь назад, последние несколько лет со времен пандемии - какое-то сплошное месиво, где ты просто выполнял минимум обязанностей и терял свободное время в сети. Определенно, не так хочется провести остаток жизни 😅
@@user-ELIMISH все так и есть) очень подробно и точно описано
Поскорее бы продолжение как выжить в мире который все больше заточен под смартфон
Спасибо за видео, не согласен по поводу шахмат (вы сказали, что шахматы то же самое развлечение, что и просмотр ненужного контента). Я считаю это совсем другое, когда человек играет в шахматы, он продумывает ходы, мыслит стратегически, у него развиваются нейроные связи, так еще с игрой связано живое общение. Да и в принципе, если ты не занимаешься этим профессионально, а в качестве хобби, то скорее всего это не отнимает много времени и никак не навредит.
@@stephankrylov4587 я села не с вами) насчет шахмат что то лишнее сказал я
Библия супер книга ❤
Из всех функций телефона, кроме звонков, я пользуюсь только читалками. При нынешней доступности любой книги это великолепное дополнение к основному функционалу. Если бы у меня в детстве была такая возможность, я бы, наверное, рехнулся. Это как иметь городскую библиотеку у себя в кармане. Проблема нашего общества, что оно не хочет читать в основной своей массе, тем самым не может создать фундамент собственных знаний, полагаясь в своих выводах на мутные источники интернета. Хорошие знания могут дать только книги, и не важно, в каком виде они выполнены. Я считаю, проблема не в телефоне, а в людях. Телефон - это только инструмент, а как им пользоваться, решает сам человек.
Верно полностью согласен.
Здравствуй, я твоё третье видео смотрю, очень правилтно конечно говоришь, но долго. Можно же покороче видео сделать и суть обьяснить.
Здравствуй, молодец, доя меня это актуально сейчас. Спасибо ща видео. Если можешь накидай ещё советов как отвыкнуть
@@Кто-и5 благодарю
Когда отрываешься от телефона где-нибудь в общественном месте и смотришь по сторонам, видишь примерно такую картину: практически все люди с отсутствием признаков жизни на лице, буравят глазами экраны. Становится так страшно, словно ты единственный, кого не затронул зомби-апокалипсис🥺 Я уже давно пытаюсь побороть эту чертову зависимость, но беда в том, что иногда абсолютно ничего не радует, ничего не хочется делать и единственный способ поднять себе настроение (обмануть мозги) - залезть в ютубчик, или еще куда, и посмотреть пару смешных видосов, которые растягиваются часов на шесть. Самое ужасное, что в процессе просто невозможно оторваться😣
Круто! Я об этом тоже думала, планирую теперь тоже купить кнопочный телефон и построить новые нейронные связи для жизни! А не для залипания в айфон.
Спасибо. Полезное видео.
В чём цель человечества?
все правильно но много воды ты не одинок не надо переживать так часто у меня есть samsung кнопочный все просто я позвонил мне позвонили и всё !!!
Благодарю от всей Души за это видео❤
Я не хотел смотреть это видео, его мне предложил алгоритм просмотра ютуба. И вместо того, чтобы читать книгу или пойти прогуляться на свежем воздухе, или помедитировать... я смотрю вот это. Всё...не досматриваю даже, не засоряй мой мозг, пойду лучше займусь осознанными полезными делами P.S. политикой не интересуюсь, не пью алкогольпол года, не курю 3 недели
Соц сети нужны только для продвижения своей рекламы, чтобы найти побольше клиентов и зарабатывать! А если ваша деятельность не связана с этим, срц сети только вредят, постоянно идёт сравнение с кем-то и самокопание, очень плохо влияет на самооценку в целом
Все по факту!!!!
Digital detox'ы надо делать
Какое время назад, я в основном, пользовался только кнопочным телефоном(т.е. смартфон оставался дома). Главной проблемой, пользования кнопочным телефоном, было сравнение с другими( все из моего окружения, пользовались только смартфонами). Было ли у тебя, чувство сравнения с другими ( когда ты пользовался кнопочным телефоном) и как ты с этим справлялся?
Мне недели 3 назад купили новый смартфон,несмотря на минимализм(оставил чисто соцсети),он мне надоел уже,каждый день залипаю в этот "прямоугольник",времени много не на то вообще трачу, я бы мог с лёгкостью от него отказаться,но нужен Ватсап и ВК Мессенджер для учебы,поскольку туда отправляют домашнее задание,расписание,также возможны изменения в расписании,починили бы мне компьютер,я бы на него перешёл бы,скачал бы туда тг,вк,ватсап,и нормально,компьютер так меня не напрягает,как смартфон,тем более он имеет практически те же функции,что и смартфон
не зависим от смартфона, потому что я древний скуф и привык к комплюктеру) Всегда удивляюсь людям зависающим в телефон, но попадая домой......а вот отказаться от компа....тут если только ставить трушную windows 98, на которой интренет не будет работать должным образом).... А если по чесноку, я ооочень, оооооооочень раздрожительный в плане социофобии, ненавижу людей, которые ко мне с чем либо подходят, думаю тут дело как раз в переизбытке информации, мы раньше общались, узнавали новости друг от друга, но в современном мире это информационное поле течет уже из жопы.....Отказаться от интернета, как в армии, смотреть только новости вечером - легко, но нынче весь мир завязан в интернете.....Не получится полностью отказаться, пока мир такой, какой есть.
Короче, вы вернулись к тому же самому. Если без смартфона было так здорово жить, то и возвращаться к нему не нужно было бы. Все виды воздержания ведут только к срывам и большим зависимостям. То о чем вы говорили в конце видео о том, что падения становятся реже - далеко не всегда является истиной. От желаний можно и нужно избавляться, но делается это не обрубанием желаниий и запихивания их в ящик, а работой с ними
А у меня нет такой проблемы. 1. У меня нет такого количества знакомых, которые мне постоянно пишут и присылают какую ни будь дичь (няшных котиков). 2. У меня плюшевый смартфон, интернет в котором работает со скоростью улитки.
В телефоне можно прочитать книги
А как банковские приложения?
Делай больше роликов
Вячеслав, спасибо огромное за это видео! В последнее время начала замечать, что стала зависима от гаджетов, что живу в соцсетях, а не в реальности. И столько сил это отнимает, попробовала сократить количество времени в гаджетах и стало заметно лучше! Столько свободного времени и новых мыслей появляется 😌
Вячеслав! Добрый день. У вас очень интересные темы для меня, и хорошая подача, я люблю все то, что связано с развитием и реальными проблемами. Я тоже веду свой блог, у меня он про отношения. Хотел у вас спросить, хотели бы вы улучшить качество ваших роликов ? Я монтирую сам, в сфере уже более 10 лет и вижу, что можно сделать круче! Напишите мне, я с радостью монтировал бы вам ваши ролики
@@ВадимКнязьков-ы5е Добрый день, оставьте свои контакты, пожалуйста
Полностью согласен с автором канала! С этими смартфонами люди стали зомбироваными и деградируют!
Ролик хороший. Спасибо что сняли. Тоже попробую, недавно опять зависимость развилась.
@@СофьяКрюкова-ф2г Спасибо за просмотр
Это конечно интересно, но есть обратная сторона. Особенно для людей кто не пользуется или пользуется очень мало на постоянной основе. 1) Положение в обществе, ты можешь аргументировать свою позицию родственнику или коллеге на работе, но тебе в любом случае придется оправдываться, если ты не хочешь портить отношение с человеком. А для человека, с которым ты не проводишь время постоянно, а может ты вообще хочешь с ним познакомиться, и начать близко общаться ты будешь выглядеть "странным" или прямо говоря мудаком. При рабочих встречах - человеком с критически низким достатком. 2) Смартфон это инструмент, я например инженер-радиотехник, и я понятия не имею где мне найти даташиты и документацию на платы в бумажном виде. (На самом деле я думаю, что это невозможно). Нужно узнать мобильный телефон китайца на заводе, который занимается выпуском на линии этой модели, чтобы он выслал письмом или факсом😂. И найти переводчика (при том, что у меня s24ultra с синхроным переводом звонка). Да и в принципе, любая информация, идти в библиотеку, серьёзно? Да и не в одну, пока найду что-то нужное ,но правда 70х годов😂. 3) Насчет потока не нужной информации, ты и так и так ее будешь слышать, но только ту которую нужно. Как у нас все хорошо, а у других плохо, загнивающий запад и т.д. 4) Не надо только морали, но когда я вижу людей 40+, которые не способны выписать себе толончик в поликлинике или оплатить кассой само обслуживания это выглядит жалко. Именно не слепые хромые, а скорее "отсталые". Я не говорю уже про запись на сайте, чтобы не приходить во всякие конторы в 8 утра в живую очередь, или покупку через маркетплейсы. Да, может вы можете взять себе толончик сейчас, но лет в 35-45, после такого воздержания, вы будете стоять перед какой-то коробочкой и ждать пока вам поможет Максим из 3-В класса. Вы приближаете этот день. Удивляют люди, которые пишут коменты, что они полностью отказались от смартфонов, если вы используете на постоянной основе ноутбук или планшет с собой и с него пишете комент, я не думаю, что это подразумевается в данном контексте "воздержания".
Я думаю можно воздержаться на короткий срок. Полгода или год. Чтобы убрать зависимость. А потом снова пользоваться смартфоном, когда уже не будет зависимости
Молодец, ты меня мотивировал !
Благодарю вас!
Можно просто в iphone удалить все приложения отвлекающие от жизни ипользоваться как телефоном.
Меня бесит смартфон тем, что мы с мужем,как зомби,сидим вечерами в телефонах после того как уложим ребёнка и не общаемся. Но мы и есть зомби, потому что работа и ребёнок маленький столько сил стоооолько сил высасывают. Не хочется ничего, просто сидеть, как амеба тупая. Я так устала в этом декрете, вечно в 4 стенах, при любом удобном случае, лезу в телефон, чтобы посмотреть как живет «свободный» народ в мире. Единственное, что у меня получилось, это ограничить новости. В 22 году чуть с ума не сошла , как и многие. Захожу только по крупным инфоповодам. В моем мирке, смартфон выбросить не получиться. Банк, друзья, с которыми видишься раз в полгода, чат в детском саду, камера, те же госуслуги. Для меня это уже нереально, я на 100% в рабстве. Но я стараюсь меньше всякой херни смотреть.
Хароооош
У меня голова от телефона болит. Стараюсь реже быть с ним