Марина Кимпицкая | Нутрициолог
Марина Кимпицкая | Нутрициолог
  • 50
  • 89 467
Как убрать отеки навсегда? Все о питании и отеках
🟢 Бесплатный двухдневный онлайн-практикум «КАК СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ РАЦИОН»
👉🏻 Регистрируйтесь бесплатно по ссылке: clck.ru/3Akhdx
За два дня вы узнаете:
- как превратить тарелку в источник энергии и красоты
- как есть вкусно и не набирать вес
- как сэкономить время на готовке
🎁 Сразу после регистрации вам придет подарок: большой сборник полезных перекусов
🔴 Скачивайте по ссылке подарок: подборка натуральных антиперспирантов без алюминия: course.kimpitskaya.com/oteki
📌 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы каждый день получать полезные рекомендации по поддержке здоровья, стройности и молодости 👉🏻t.me/Kimpitskaya
Привет, на связи Марина Кимпицкая, ваш нутрициолог 💚
Смотрите этот ролик до конца, чтобы узнать:
• как именно работает наше тело
• почему возникают отеки?
• какие нужно сдать анализы, если отеки - ваша постоянная проблем?
• какие продукты вызывают отеки и как нужно питаться, чтобы убрать отеки навсегда
Обязательно досмотрите до конца, если хотите лучше понимать свой организм!
🌿 И подписывайтесь на мой UA-cam-канал 👉🏻 / @marina_kimpitskaya
Здесь я делюсь секретами из своей нутрициологической практики, которые помогут вам восстановить свое здоровье, стройность, энергию и молодость.
#отеки #лимфа #правильноепитание #витамины #зож #лишнийвес #маринакимпицкая #муинфм
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
1:09 - Что такое отеки
1:43 - Как работает наша лимфатическая система
2:38 - С чего начинаются отеки
03:22 - «Базовые способы» борьбы с отеками
4:14 - Работают ли комплексы упражнений при работе с лимфой
4:43 - Как одежда влияет на отеки
5:36 - Диагностика отеков - то, что вы можете сделать прямо сейчас
6:04 - Дезодорант и отеки: какая связь?
6:50 - Неприятный запах пота - как бороться?
8:07 - Шаги, которые нужно предпринять для движения лимфы
8:24 - ТОП3 продукта, которые «виноваты» в ваших отеках
10:30 - Связь инсулина и отеков
11:43 - Стресс и отеки
12:54 - Почему молочные продукты нельзя есть вечером?
15:53 - Витамины и отеки
16:17 - Виновата ли вода в отеках?
17:13 - Гипотериоз и отеки
Переглядів: 194

Відео

Глютен что это? Кому и почему он вреден?
Переглядів 29012 годин тому
🟢 Бесплатный двухдневный онлайн-практикум «КАК СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ РАЦИОН» 👉🏻 Регистрируйтесь бесплатно по ссылке: clck.ru/3AoCr4 За два дня вы узнаете: - как превратить тарелку в источник энергии и красоты - как есть вкусно и не набирать вес - как сэкономить время на готовке 🎁 Сразу после регистрации вам придет подарок: большой сборник полезных перекусов 📌 Подписывайтесь на мой телеграм-к...
Кому и как принимать витамин Д
Переглядів 139День тому
🟢 Бесплатный двухдневный практикум АНАЛИЗЫ И ВИТАМИНЫ 👉🏻 Регистрируйтесь бесплатно по ссылке: clck.ru/3AbWeR На практикуме вас ждет: определение дефицитов по симптомам и анализам, алгоритм из 7 шагов по подбору витаминов, 3 критерия, на которые при выборе витаминов смотрим в первую очередь, 5 шагов эффективного приема витаминов, детские витамины и добавки. 🎁 Сразу после регистрации вам придет п...
3 самых опасных завтрака
Переглядів 6 тис.Місяць тому
🟢👩🏻‍🎓 Бесплатный базовый курс ОСНОВЫ СОВРЕМЕННОЙ ПРАКТИЧЕСКОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ с выдачей именного сертификата Регистрируйтесь 👉 clck.ru/3A6UFi 🎁 Скачайте подарок из видео КОНСТРУКТОР СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА 👉 course.kimpitskaya.com/balans_breakfast 📌 Подписывайтесь на мой телеграм-канал по практической нутрициологии, чтобы получать полезные рекомендации и подборки каждый день 👉 t.me/Kimpitskaya...
Анализы, которые спасут вашу жизнь! Чек-ап для проверки здоровья
Переглядів 1 тис.Місяць тому
Анализы, которые спасут вашу жизнь! Чек-ап для проверки здоровья
Главные признаки застоя желчи. Проблемы с желчным пузырем
Переглядів 4,5 тис.Місяць тому
Главные признаки застоя желчи. Проблемы с желчным пузырем
Средство №1 от тяги к сладкому. Как перестать есть сладкое.
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
Средство №1 от тяги к сладкому. Как перестать есть сладкое.

КОМЕНТАРІ

  • @user-xv6us3cl9k
    @user-xv6us3cl9k 11 годин тому

    Я пью периодами витамин Д в дозировке 5000 МЕ, пью от ProteinRex, очень качественный, показатели это доказывают, не пустышка, как многие.Одной баночки на два курса хватает.

  • @Zxcvbn987
    @Zxcvbn987 13 годин тому

    Ну хоть кто-то начал про это говорить 👍🏻

    • @cookiebears256
      @cookiebears256 12 годин тому

      да уж... раньше никто не хлебал так воду как агитируют сейчас. Мне такие работники нахер,не,упали, пьют целый день ссут целый день,опухшие, никакой работы, хуже чем курильщики..

  • @peteriseglitis9017
    @peteriseglitis9017 16 годин тому

    Eto vsjo istorija.Mnogo ludei vipivajet toļko 1 l vofi vdeņ.Ja 700 ml. strudom.Ludi raznije.

  • @user-fo9py6tw6y
    @user-fo9py6tw6y 4 дні тому

    Творог 5% жирности ,добавляю греческий йогурт классический без сахара , добавляю для вкусности пару штук кураги и черносливки .1 вареное пашот яйцо .Вода горячая или Цекорий.

  • @user-pm7py7cc7g
    @user-pm7py7cc7g 7 днів тому

    Сахарная зависимость не страшна и с неё легко можно слезть, по сравнению с никотиновой зависимостью.

  • @Xacypa
    @Xacypa 7 днів тому

    Скажите пожалуйста, почему если я соблюдаю дефицит калорий и питаюсь строго всё считая, то от недели правильного питания на 1200 ккал я сбрасываю вес, а если эти 1200 ккал я съедаю за день в виде сладостей и булочек то вес либо стоит либо поднимается? Я же создала дефицит, пускай и вредной едой, но вес же всё равно должен был уйти?

  • @nebo_na_ladonii
    @nebo_na_ladonii 7 днів тому

    Вау! Очень круто поданный материал, спасибо! ❤

  • @user-rn5sv1ge9k
    @user-rn5sv1ge9k 10 днів тому

    Дорый день скажите пожалуйста. у меня боллоо холестерин что надо принятт

  • @user-lo2yg5lj2i
    @user-lo2yg5lj2i 12 днів тому

    Марина, спасибо за ролик! Не знала, что оказывается есть такая большая разница в анализах, которые сдаются разными методами! Подскажите, а сколько по времени можно принимать витамин Д в дозировке 5000МЕ? На постоянной основе или нужно делать перерывы?

  • @user-sx7kg6zf8t
    @user-sx7kg6zf8t 13 днів тому

    Одна болтовня.

  • @user-uc1rz9nj1p
    @user-uc1rz9nj1p 14 днів тому

    Жкт

  • @Iryna-pf3di
    @Iryna-pf3di 14 днів тому

    Тема ролика не соответствует содержанию. Яйца есть каждый день можно, кем доказано? Досмотрела три четверти ролика о трех самых опасных завтраках пока ни слова?!

  • @user-dy9jr1xm4j
    @user-dy9jr1xm4j 15 днів тому

    Ветеринар так и сказала. Геркулес не давай. Давай овес.

  • @natali3212
    @natali3212 15 днів тому

    Противно слушать🥶🥶🥶🥶🥶

  • @user-fe2ci1mv5g
    @user-fe2ci1mv5g 16 днів тому

    Пустая болтовня

  • @user-wf6qr4ei6i
    @user-wf6qr4ei6i 16 днів тому

    Балтушка😂

  • @user-yn2me3un3r
    @user-yn2me3un3r 17 днів тому

    здраствуй доктор у меня после еди все тело чешит ночу сколко раз я узи анализ не адин доктор мне не сказал ету изжелче я пастаяны пиют тап для алергия сбасибо скажи пажалуста какой анализ нада 🙏

  • @user-my5jf6he5j
    @user-my5jf6he5j 18 днів тому

    Не до смотрела,скучно...

  • @user-my5jf6he5j
    @user-my5jf6he5j 18 днів тому

    Бла,бла,бла.....Много болтовни и ничего конкретного...

  • @user-qn3kx1ku5s
    @user-qn3kx1ku5s 19 днів тому

    +

  • @user-qn3kx1ku5s
    @user-qn3kx1ku5s 19 днів тому

    +

  • @user-qn3kx1ku5s
    @user-qn3kx1ku5s 19 днів тому

    +

  • @user-sj2ln9kh8q
    @user-sj2ln9kh8q 19 днів тому

    Меньше болтай дай ответы и всё

  • @victoriavelikanova5790
    @victoriavelikanova5790 20 днів тому

    Я включила про завтрак.. зачем мне ваш ужин.., вы не придерживаетесь темы., бай бай..

  • @user-fk7cc3jx1l
    @user-fk7cc3jx1l 20 днів тому

    Неинтересно , много воды’

  • @user-sb2hn5pk5u
    @user-sb2hn5pk5u 23 дні тому

    Когда перестану хотеть тогда не будет тяги..

  • @user-jj1yd3bj2t
    @user-jj1yd3bj2t 24 дні тому

    Зачем столько говорить? Краткость - сестра таланта. Коротко и ясно. Что можно есть и всё.

  • @johnadija1975-zh9wc
    @johnadija1975-zh9wc 24 дні тому

    Доктор Берг говорит,что в день можно съедать 4 жареных яйца или отварных и можно яйца есть на завтрак.

    • @victoriavelikanova5790
      @victoriavelikanova5790 20 днів тому

      В Америке по нормам три яйца в день., но у доктора Берга свои нормы.. смотрите станете такой же страшной как он.,

    • @victoriavelikanova5790
      @victoriavelikanova5790 20 днів тому

      Мой муж стал таким же страшком как доктор Берг..

  • @nataliyatyshyk4817
    @nataliyatyshyk4817 25 днів тому

    Раньше люди завтракали всё и были здоровы сахар был в норме. Тяжело работали. А сейчас одно и тоже на каждом шагу.

    • @user-tf6vx5bu5b
      @user-tf6vx5bu5b 17 днів тому

      Когда будет конкретность одна вода

  • @user-uy4rt2id9e
    @user-uy4rt2id9e 26 днів тому

    Нудота

  • @user-en3ss1jj5t
    @user-en3ss1jj5t 26 днів тому

    Скажите пожалуйста при нехватке жёлчи что пить ?

  • @user-br3cv6cc6s
    @user-br3cv6cc6s 29 днів тому

    Совсем не интересно ,много лишних слов .Ещё биографию свою расскажете 👎👎👎👎👎👎

  • @user-uq4nn8pm7k
    @user-uq4nn8pm7k Місяць тому

    Марина, как же вы вкусно описываете ваши завтраки!)... Спасибо большое за вдохновение!) и за информацию❤

  • @user-bf2fj2oy2d
    @user-bf2fj2oy2d Місяць тому

    Много п@здежа))

  • @user-jh9qg7sp3h
    @user-jh9qg7sp3h Місяць тому

    Балтуша

  • @alfiyaKaaa
    @alfiyaKaaa Місяць тому

    Чтобы желчь была, как ручей необходимо правильно питаться и принимать качественные желчегонные препараты, таковым является отечественный хофицин. С моими проблемами с желчным этот препарат стал для меня отличным помощником.

    • @user-qe3vh1ml4x
      @user-qe3vh1ml4x 27 днів тому

      Здравствуйте!скажите пожалуйста какой у вас диагноз?я очень мучаюсь с забросами желчи,цепяюсь за любую информацию,если не сложно ответьте!

  • @user-ru3bx3ku9y
    @user-ru3bx3ku9y Місяць тому

    Какая же Вы нудная, очень много слов, болтовни ненужной, никакой конкретики

  • @user-lg3xy8br9k
    @user-lg3xy8br9k Місяць тому

    я раньше л-цистеин недооценивала, а теперь поняла, что зря. Пропила новинку от эвалар лаборатории и заметила как улучшилось качество кожи и волос.

  • @user-cv6fz8dm2s
    @user-cv6fz8dm2s Місяць тому

    Много слов,а смысл где-то затерялся и что обозначает жест скрючеными пальцами около лица

  • @user-yv9jm8nr4p
    @user-yv9jm8nr4p Місяць тому

    Слишком много лишних слов

    • @user-cv6fz8dm2s
      @user-cv6fz8dm2s Місяць тому

      Диетолог без образования

  • @user-jx1yd7xh4w
    @user-jx1yd7xh4w Місяць тому

    Ты для начала сама похудей,а потом вещай.

  • @user-is4pc9ec5g
    @user-is4pc9ec5g Місяць тому

    Очень много ЛИШНИХ СЛОВ Начала с одного перескачила на другое

  • @user-cc5rv1ej2p
    @user-cc5rv1ej2p Місяць тому

    Я каши не ела не в детстве, не сейчас. Мой любимый углевод это тушеные или отварные овощи.

  • @user-qn2zk6ky7b
    @user-qn2zk6ky7b Місяць тому

    Скажите конкретно про меню а то много вступления

  • @user-tg1gt9te5c
    @user-tg1gt9te5c Місяць тому

    А как быть с розацеа? Папулопустулезная

  • @user-kp8sz9wf9e
    @user-kp8sz9wf9e Місяць тому

    Где можно здать этот анализ?

    • @user-oz2ge1sc2e
      @user-oz2ge1sc2e Місяць тому

      В любой клинической лаборатории.

  • @user-xq5qz2fl7r
    @user-xq5qz2fl7r Місяць тому

    Всё гораздо проще. Если какашка цветамшоколада, то все в норме. Если чёрные ищите причину в питании.

  • @user-uo7gp9km5o
    @user-uo7gp9km5o Місяць тому

    Ахахахахахаххв😂😂😂😂

  • @user-vj5fi5yx9r
    @user-vj5fi5yx9r Місяць тому

    Выпадают волосы.нет сил усталость

  • @user-vj5fi5yx9r
    @user-vj5fi5yx9r Місяць тому

    Сладаоешка ещё какая