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내 다이어트 자극제♥️ 입맛 뚝뚝 떨어짐

힘내세요... 살 빼는게 목표시면 정말 독하게 마음 먹어야합니다. 아무래도 본인과의 싸움이니까요. 천천히라도 괜찮으니 무리하지는 마세요! 화이팅~

2년전 영상에서 바로 여기로 넘어욌는데 이틀전 영상인줄 알았어요….

맛있게 먹는게 너무 보기 좋아요! 먹방 자주 올려주세요!

이런말 하면 좀 그런데 전 정신과 약 먹어서 식욕 없어져서 살빠짐ㅋㅋㅋ Adhd 가 있어서요

이정도면 더 찌기위한 발버둥아닙니까...

혼자서 다이어트 하는게 힘들면 pt 지도 받아보시는건 어떨까요..? 누가 옆에서 지도하고 이끌어주면 잘 하실겁니다 저도 다이어트 하고있고 일반식 먹고 양 0.7인분으로 줄이면서 주 5일 헬스 나가요 살은 정말 독하게 마음 먹지 않으면 빠지기 어렵습니다.. 같이 힘내봐요!!! 응원합니다!!

이런사람은 걍 마음을 안먹은거지 무조건뺌.. 히키코모리도아니고, 성격도 밝고 가족이랑 사이가 안좋은것도아니고, 친구가 없는것도아니고 그냥 큰 계기만있으면 언제든지 뺄 수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적당히 즐기다가 적당히 과체중으로 살아도 큰 지장없더라 진짜무서운건 히키코모리들이 살쪘을때고 이런건 괜찮지

운동을 하지 않으면 살이 빠지는 데 시간이 오래 걸린다 😢

2년 전 영상 보고 본인의 속도대로 천천히 뺀다길래 얼마나 빠졌나 싶어서 보러 왔더니...ㅋㅋㅋㅋ 그냥 먹방유튜버 하세요..

햄버거 드시는 건 괜찮아 보이는데 감튀 쉐이크 너겟 이런거 노노., ㅠㅠ 빵 한쪽 떼고 단품에 물 드셔요..!

남편분과 알콩달콩 지내는 모습이 좋아요!❤❤❤ 성공을 응원합니다!

ㅠㅅㅠ근데이언니는 결혼도하셨네요

하…아직 초고도비만에서 벗어나지못했네요…그냥 포기하고 그렇게 평생사세요… 평생 남눈치보면서 그렇게 살길…

충분히 이쁘고 귀여워요~자기자신 비하하지마세요

저도 다이어트 중이여서 무슨 마음인지 너무 잘 알겠어요. 샐러드가 본식이 되는 그 날을 위하여... 오늘도 내일도 열심히 해볼랍니다. 항상 화이팅하세요!

화이팅 합시다 참기힘든 식욕 .. 못참고 먹을수록 실패하는거같아서 의지가 점점 약해지죠 전 164에 87입니다 먹는 행복을 많이 느껴서 빼기 정말 힘듭니다 술과 엽떡 마라탕에 환장하는지라 ㅜㅜ 최종목표 68입니다 그이상 욕심이 생긴다면 그때 생각하고 정말 68 그이상 그이하도 안바라는듯 못참고 먹어버려도 놔버리면 정말 끝나는거니 포기하지말고 다시 또 다시!!! 다이어트란게 그래서 힘든거니까요 .. 같이 화이팅합시다

팬입니다...그냥 맛있게드시고 행복하심됩니다...^^ 나쁜말들 귀기울여듣지마세요

둘이 되게친한 남매같음 ㅎㅎ

계단 같이 오르는 분 가족인가요? 의지되는 가족 있으셔서 힘나실듯. 우리 운동 힘들지만 열심히 해요~! 화이팅!

왜 안오세요 ㅠㅠ 돌아와용 ㅠㅠ

꽂히면 무조건 먹는 스타일이시네.. 채널 성격이 다이어트 라기보다는 먹방 브이로그 같아요

영상 잘보고가요. 화팅

아는맛이 더 무섭긴하죠..😢

다이어트 중인데 맛집을 많이 다니신.. 부럽네요. 😂

남편에게 잘 보이고 싶은 마음이라도 생겨서 다이어트를 이 악물고 하게 될 텐데 그게 안 되시는 이유가 뭘까요… 남편분도 몸집이 좀 있으시고 이미 안정적인 가정을 꾸리셔서 그런 걸까요…😢 앞으로의 미래를 위해서라도 꼭 다이어트 성공하셨으면 하는 마음… 초치는 게 아니고, 저였더라면 남편이 바람필까봐 무서워서라도 이 악물고 살 뺐을 거 같음

😮

저희 남편도 먹는거 너무 좋아하는 사람인데 저녁에 뭐 먹으려고 할때마다 제가 자제시키려고 노력중이에요 먹고 싶은거 먹고 기분 좋으면 좋겠지만 진짜 나중에 중병 걸릴까봐 걱정이에요

뜨개질 추천드려요

진짜 참을성이란게 1도 없구나 멋쪄용~^^❤😂

....일이나하실수잇을지가 걱정이군 놀림감100퍼센트.

15:08 진짜 귀엽네ㅋㅋㅋ

햄버거 특집이죠? 특집이니까 하루종일 햄버거 드시는것만 찍으신거죠 그죠????

영상에서 나온것만 드신거면 하루중 드시는거 얼마안되는거 아닌가? 하루가 아니라 며칠동안 드신거 모으신거 같은디 많이 안드시는거 같은뎅..😢

온제와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

불닭고구마피자 영업당해 갑니다....😂

도야지님! 고도비만에 계단 운동은 그리 좋지 않다고 들었어요! 무릎 다 나가요 ㅠ 그냥 걷기 추천합니다!! 아파트 주변 슬렁슬렁 걸어도 도움이 될 것 같아요! 영상 잘 봤습니다!

먹을꺼 다 먹으면서 살빠지길원하는게 욕심아닌가?? 먹는양보다 운동량도 적고 건강식이다 챙겨먹어도 입터지면 도루묵이지...

저도 원래는 165에 88키로 나가던 여자입니닷! 살이 더 붙는걸 보고 너무 현타오고 좌절감만 느껴지더라고요 아침엔 무조건 1시간씩 빨리걷기 처음에는 밥 양을 많이말고 조금씩 덜어서 먹고 점심엔 토마토 저녁은 진짜 먹고싶은데 살을 정말 빼고싶어서 저녁은 항상 걸렀더니 2주만에 거의 5키로정도 빠져서 지금은 허리도 쏙 들어갔고 64 유지중입니다 정말.. 다이어트 많이 힘들조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 의지가 정말 중요한거같아요 아침먹고 점심안먹고 그런식으로 살다보니까 입맛도없고 잘 안먹게되더라고요!! 힘내세요!!!

최고의 다이어트 자극 영상

흰티에 양념 묻은거 개킹받네

세상 편하게 사노

..... 인생 사는건 각자의 마음이고 그에 대해 책임도 지는거라지만...... 음식 드시는거보고 꺼버렸습니다... 이런 영상은 솔직히 식단 하고 다이어트 하는 사람들 기만하는거 같아요.

와 ㅋㅋㅋ 아침 한끼 먹는게 내 이틀치 식사량이네 ㅋㅋㅋㅋ

귀여우셔요ㅠㅠ먼갘ㅋㅋㅋㅋ 음식 좋아하는게 귀여워보이는 사람이 있음..사랑스러웤ㅋㅋㅋ 그래두 건강을위해 응원할게요!🎉❤

진심으로 응원합니다

알고리즘에 우연히 떠서 영상을 클릭했는데 열심히 노력하는 모습이 넘넘 멋지세요!! 멀리서 도야지님을 응원할게요 화이팅!

헬스장이나 보건소 같은데에 가서 체지방 측정이라도 해보는게 좋을 것 같아요 본인 체중에 하루에 먹어야 할 기초대사량 칼로리보다 적게 먹어도 살이 안 빠진다고 들었던 것 같아요 !!!

음 남편분이랑 함께 비만대사 검사 받아보시는건 어떨까요? 이미 bmi가 이정도 되면 혼자 그냥 절식하시는걸로는 다이어트가 힘드신 상황인거같아요 요즘은 비만도 질병으로 보기때문에 건강보험도 되구요 진지하게 고민해보시는게 어떨까요..?

근데 진짜 걱정된다 모르는 사람이지만..