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De temps en temps (environ une fois toutes les deux semaines) consomer une boisson sans sucre (type coca zero ou schweps 0 sucre faible en calories) ca peut passer ou meme a bannir exceptionnellement ?

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Super jenn tu peux être super fière !!!🎉🎉🎉

Très bien 🎉

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Guide merci

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J adore tes mouvements

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Bjr, comment se compose cette phase mincir au niveau des menus quand on fait de la musculation le matin ? Non adepte du jeune intermittent. Merci du retour

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Je veux le guide

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Challenge

Tu peux être fière de ton combat. C est un exemple pour tous.Bravo Claudy

Bjr voilà je me suis abonné à votre chaîne j’ai 66 ans je suis diabétique mon médecin me demande de maigrir mais mon problème je ne sais plus comment vraiment bien manger mon poids est de 77 kg aider moi merci

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Ok mais un demi avocat pour une tranche de pain 💀

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Merci j'ai remarquyé que quand j'ai diminué mon alimentation mais en arrêtant le sport je finis toujours par chuter dans mes régimes et que plutôt que penser régime il faut penser alimentations saines. Focus sur ce qu'on veut plutôt que ce qu'on veut pas

Pour ma part quasiment tous ces aliments avec moins fréquemment le brocolis, frzises et radis selon saison

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Vient-il de donner les exercices venues du diable lui même ? : 😢 ( oui )

Guide merci

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Bonjour le thé roibos augmente t’il le métabolisme?

Bonjour,et le café en grain? Y a t il un moment opportun?😅

Je vais essayer😅

Super interessant,très complet,je prend aussi de la gelée royale bio l hiver et vitamine d😊

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ARNAQUE ! J'ai suivi ce programme sans succès ! Bonjour En effet j’étais supposée être à -10 kilos pour le mariage de ma tatie demain On est loin du compte sachant que j'ai appliqué leur conseils à la lettre, que je bois environ deux litres d’eau . Alors certes tous les métabolisme sont différents mais admettez quand même que pour quelqu’un qui comme moi fais du sport tous les jours( j’ai un tapis de marche dans mon bureau. J’en fais 30 minutes tous les jours.) Je fais du yoga mardi jeudi vendredi trois fois 1h30 Je fais du tennis Tennis lundi mercredi samedi et du paddle le dimanche plus toutes les restrictions mise en place. Je pense que je devrais avoir perdu un peu plus que 3 kg. Donc pour toutes ces raisons je voulais être remboursée et activer la garantie ... et là surprise ! ils refusent me disant que : "Malheureusement, la garantie ne fonctionne pas comme cela, comme précisé lors du webinaire ou sur nos CGV : Le programme est remboursé lorsque vous avez suivi le programme pendant 15 jours minimum et qu'il y a eu un échange avec notre équipe, en mettant en place les conseils donnés afin de trouver une solution sur votre perte de poids en cas de blocage Or, dans votre cas, il semblerait que vous n'ayez pas appliquer les conseils donnés, il a fallu ajuster toutes les semaines car vous mangiez trop de fruits, trop de lipides. Vous ne répondiez pas souvent aux messages du coach, vous n'avez pas non plus donné vos repas journaliers et n'avez pas envoyé vos informations." Ce qui ai bien évidement un mensonge ... Je leur ai même proposé une capture d'écran de l'intégralité de la conversation WhatsApp montrant les échanges avec la "coach" attitrée. J'ai suivi leur programme 42 jours, échangeant régulièrement avec la "Coach". J'ai du ajuster car au contraire je ne mangeais pas assez de Fruits, puis finalement pas au bon moment, donc réajustement, en revanche je n'ai jamais mangé trop de lipides ( encore une fois, voulez vous les captures d'écran ?) J'ai appliqué à la lettre les conseils quand je stagnais... Sans succès d'où ma demande de remboursement ! De plus la coach n'était pas non plus réactive à la minute car au Guatemala... Bref ... Donc souvent des réponses en décalage horaire ou le lendemain. Fuyez en courant c'est une belle arnaque !!!!!!

ARNAQUE ! J'ai suivi ce programme sans succès ! Bonjour En effet j’étais supposée être à -10 kilos pour le mariage de ma tatie demain On est loin du compte sachant que j'ai appliqué leur conseils à la lettre, que je bois environ deux litres d’eau . Alors certes tous les métabolisme sont différents mais admettez quand même que pour quelqu’un qui comme moi fais du sport tous les jours( j’ai un tapis de marche dans mon bureau. J’en fais 30 minutes tous les jours.) Je fais du yoga mardi jeudi vendredi trois fois 1h30 Je fais du tennis Tennis lundi mercredi samedi et du paddle le dimanche plus toutes les restrictions mise en place. Je pense que je devrais avoir perdu un peu plus que 3 kg. Donc pour toutes ces raisons je voulais être remboursée et activer la garantie ... et là surprise ! ils refusent me disant que : "Malheureusement, la garantie ne fonctionne pas comme cela, comme précisé lors du webinaire ou sur nos CGV : Le programme est remboursé lorsque vous avez suivi le programme pendant 15 jours minimum et qu'il y a eu un échange avec notre équipe, en mettant en place les conseils donnés afin de trouver une solution sur votre perte de poids en cas de blocage Or, dans votre cas, il semblerait que vous n'ayez pas appliquer les conseils donnés, il a fallu ajuster toutes les semaines car vous mangiez trop de fruits, trop de lipides. Vous ne répondiez pas souvent aux messages du coach, vous n'avez pas non plus donné vos repas journaliers et n'avez pas envoyé vos informations." Ce qui ai bien évidement un mensonge ... Je leur ai même proposé une capture d'écran de l'intégralité de la conversation WhatsApp montrant les échanges avec la "coach" attitrée. J'ai suivi leur programme 42 jours, échangeant régulièrement avec la "Coach". J'ai du ajuster car au contraire je ne mangeais pas assez de Fruits, puis finalement pas au bon moment, donc réajustement, en revanche je n'ai jamais mangé trop de lipides ( encore une fois, voulez vous les captures d'écran ?) J'ai appliqué à la lettre les conseils quand je stagnais... Sans succès d'où ma demande de remboursement ! De plus la coach n'était pas non plus réactive à la minute car au Guatemala... Bref ... Donc souvent des réponses en décalage horaire ou le lendemain. Fuyez en courant c'est une belle arnaque !!!!!!

Les squats

Bonjour Guide merci

Bonjour, guide merci 😊

Guide merci

Bonjour Guide Merci bien

Guide. Merci😊

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