Відео

pake compression baiknya dobelan celana dalam ga bang

njirr gw ikut ngos2an,, bang jangan sambil ngomong,,

Bang ini kontennya bagus, sayang suaranya kurang jelas

Say boleh GK celana setrit beli

Mehoooong

Mehooooong

Mehoooong

Nama tokonya apa ya?

gw heran pakai smart watch merk H...w...i vs pake sport watch g.. min beda banget ya, mana yang bener, yg g...min lebih pelit ngasih pace hahaha

Gmn bang tshirt tun sultan nya beda jauh sama merk" olahraga elit lainnya 2XU,Adidas,Nike dll?

Econ BIB itu gmn gan,kancing?

Masih pake ga bang? Sekarang ketahanan baterainya gimana ya? Berkurang kah dari awal atau masih awet?

Kurangin tampil muka, banyakin tampil produk yg di review donks

yang sekarang lebih rapih kayaknya ya

@BangKei soft flask aonijie bau karet gk?

Bagusan nb ini atau zomm fly 4 12:42

Long run pengalaman gua sih. Kita lihat smartwatch kita. Perhatikan heart rate kita 180 - umur. Kalau umur 40, berarti berlari dengan heart rate 140. Ditandai kita masih bisa santuy dan bisa sambil ngobrol.

Bang gw pemula serius gw nanya, compression bagusnya pake cancut ga?

🌿🌿🌿

suaranya kecil bang

Review muka orang ini mah

sepatu ini cocok untuk jarak dekat soalnya tipe nya ini buat training interval dan latihan sprint² pokok nya the best dah 🔥

Bang boleh Spil nama running water bottle nya? Pakai merek apa ya.

celana compression lokal yg bagus selain atalon apa aja bg?

Bajunyw beli dmna Mas?

Spil harga dog

Buat HM ok ga sih yg SC trainer V3?

Cocok dipake harian ga si om?

Buat kaki lebar aman ga bang?

Untuk membiasakan biar HR bisa rendah latihan apa bang?

mereknya apa

Sepatu lari lebih penting dari tas pinggang.....buat duit mah bisa di selipin di kaos kaki 😅

Bang tanya, untk jenis nike zoom tempo next% ada carbon platenya kah?

Bisa diisi pocari gk si?

iya bener banget deh review lu bang, karna gue anaknya bukan yg lari banget eh dapet hadiah sepatu ini . gue coba jogging tipis2, emang jadi kaya agak kagok pas di bawa jalan / lari pelan berasa pake sepatu heels ya hahaha tapi saat buat sprint mungkin ya, buset ini sepatu rigid banget, berasa enteng ini kaki ..

Contoh action praktek Long Runnya mana ??

Saya dapat sepatu zoom fly 3 ini murah bgt 250rb cuma minus bekass pasti bawahnya aga gundul body udah lusuh tpi serius an enak bgt buat lari nyaman bgt 😅

JADI COCOK DI PACE BERAPA TUH BANG, SOALNYA KAN LUMAYAN BERAT TP KOK ADA PLATE CARBONNYA... BIASANYA BONDI ITU KAN UNTUK RECOVERY/EASY RUN SETAU SAYA YAH...

Bangkei mau tanya dong terkait RPE long run Kalau mempertahankan RPE 4 (ataupun misal HR zone 2), berarti pace semakin lama akan semakin lambat dong? Di awal lari RPE 4 bisa pace 7 tapi semakin lama badan semakin capek dan di akhir bisa aja RPE 4 justru di pace 830 atau 900. Itu normal kah? Tetap ikut RPE (dan hr) atau pertahanin pace ya sebaiknya bangkei?

kalau buat widefoot cocok gk bg

udah cape duluan sebelum lari 🗿🗿🗿

suaranya tenggelem kalah sama back song nya bang

bau karet g bang air d softflaks nya?

pake device apa bang. buat rekam video

Gokil bang abang pelari dari jakarta kah?

Bondai ga si bacanya 😊

Harga 10 juta mending iphone,, klo kamera kan pasti jarang disentuh klo dah di pake 5 kali ahirnya jamuran kalo nanggur😂

❤

👍

volumenya gak balance bang di lagu awal sama suara abang