Відео

Братан ты всё сказал правильно но беговые красовки это обезательно 💪✊

Там есть ещё одна хитрая лампа рядом с габаритной. Это что?

Спасибо как доходчиво объяснил, я начал вечерами бегать, не сильно конечно, но спать стал крепко, это меня удивляет, та что буду бегать!

Где номер запчасти? 😈

👍

Отлично рассказал.молодец

Благодарю ! Занимаюсь уже шесть лет . Класс .

❤

Живу в сады Дунай но очень люблю посёлок имение морозова

Подскажите, каким должен быть пульс у новичка?

От души

Почему называется платформа 21 километр потому что в ВОВ поселок был военным и НФЗ бомбили завод а

Начал бегать в 18 - друг-легкоатлет посоветовал. Много раз бросал бег и пытался найти замену. Только толстел в итоге и начинал бегать снова. Сейчас опять заплыл и начал бегать. Форма быстро возвращается, когда много лет бега за спиной. Надеюсь, что буду бегать до старости! Мне сейчас 46.

Мощная мотивация! ❤ Благодарю вас! 🔥 Я бегаю уже несколько лет. В феврале этого года я стала тренироваться через 1 день! Дни бега лучше, чем без него, поэтому, я буду заниматься им чаще и несмотря на - 26 😉 Самое сложное - адаптация психологическая и физическая, особенно в самом начале бегового опыта! Сегодня я осознала, что я звезда в своем городе! 🥰 У нас очень редко можно увидеть бегуна на улице, особенно женщину! ❤️‍🔥 Моя жизнь хороша и будет еще лучше! Больших успехов вам и всем живчикам! ❄️🌦🏃‍♀️❄️🌩🏃‍♂️❄️

Villen lieben Dank. Sehr hilfreich.

6 лет назад я первый раз посмотрел этот ролик. 6лет прошло) было 30 сейчас 36. Именно он меня смотивировал. Бегаю 6 лет, правда зимой делаю паузу. Полумарафон уже есть) бег стал частью моей жизнь. Надеюсь автор ещё жив)

Удивительно..лицо совсем не знакомое ;)

Доброе время, спасибо

Интересно сколько сейчас комуналка , 7 лет спустя?

+

поставил бы два плюса, спасибо.

Спасибо за ролик, завтра буду пробовать)

Сначала клемму, затем винты!

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста: какой метраж таунхауса у Вашего, Товарища?

Спасибо, скопировал)))

😢😢😢я скучаю эту поселок . 4 год там жил 2016. 2020 . Сам из Фергана

Здравствуйте а как нам с вами связаться. Мы тоже скоро будем получать квартиру. Нам бы тоже хотелось чтобы вы осмотрели ее.

Спасибо за видео ! Очень мотивирующее

Это с диодными платами?

3:42 Кол-во калорий потраченный в час зависит ТОЛЬКО от интенсивности тренировки, а не от вида активности. Что бы потратить 900 ккал за час пробежки нужно ОЧЕНЬ сильно постараться!

По приколу решила в вести посёлок с которым рядом живу, и в котором я гуляю с подругами. Обожаю этот посёлок, с подругой хожу практически на все праздники (это по возможности). Ещё когда мне было лет 7-8 гуляли с утра до вечера летом. Вспоминаю эти моменты с теплом☺️.

Спасибо брат, и всем комментаторам,смотивировали меня,уже поднялось настроение.Однозначно начну бегать.

Вот именно

Благодаря новым законам начал бегать каждый вечер. Ровно в 21:55 я убегаю на пробежку. До ближайшей красно-белой. Мне приносит это невероятное удовольствие после пробежки.😂🎉только вот вес почему-то не уменьшается, а увеличивается.😮😢

Огромное вам спасибо 🤗

Спасибо большое ❤

Спасибо вам❤

Тюленя, лайк!)

Скажите у меня сейчас вес 56 кг сколько месяцев мне надо бегать что бы было 45 кг.Я слышала что если на скакалке прыгать быстрее похудеешь чем когда бегаешь это правда?

А ещё хороший спокойный сон)))

Бег это хорошо. Но вот не знаю как вклинить его в силовые тренировки

Спасибо! 👍💥

Как открутить нож? Гайка против часовой откручивается?

Можно шлицевой отверткой спереди отщипить накладки и никуда не лезть

Всё комменты в цель, от себя скажу, бегаю 6 лет каждый день, начинал с 1км, сейчас пробежать 21 не вопрос, со 117 кг, я сейчас 67 кг, всё проще чем кажется, просто надо выйти и побежать, всём счастья))))Мне 42,!!!)))

Где ты моя бегунья? Давай бегать вместе😊

Очень полезно, спасибо этому здоровому человеку! Всё сказаное переживаешь в процессе занятия бегом, кто ещё не начал бегать, завтра в путь, и минимум пробежать 4 раза, как бы не хотелось этого делать, всё равно беги, после бодешь доволен собой! Вперёд, ещё раз спасибо за видео!!!

Единственный человек, который сказал, обратите внимание, на краю фары есть вот такой момент) а тоту всех рас и вылезла сама, а то что с краю нужно выдавить направляйку тишина) спасибо за видео

Утром или вечером ? Утренний бег-целый день злой,раздражительный хожу)у кого как?

Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма.