Iron And Ropes
Iron And Ropes
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💪💪 Improve your POWER training with tractor TIRE 💥💥
Un saludo a todos!, tras una pequeña pausa en el canal, hoy os traemos una rutina de entrenamiento funcional en la que os mostramos algunos de los ejercicios que realizamos en el club de grappling para el acondicionamiento físico. Al tratarse de ejercicios explosivos y multiarticulares, entrenamos simultáneamente varias capacidades, como: fuerza, velocidad y capacidad anaeróbica.
⭐️ También podéis visitar, en los siguientes enlaces, los canales que dirije mi entrenador Alberto, si os pasáis, mandarle un saludo de mi parte 😉:
Canal BJJ: ua-cam.com/channels/Gt-60aZPz-vjtlA11T5YNw.html
Canal de combate armado: ua-cam.com/channels/iZ8jyqg5JV2LQSh-82TQwQ.html
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КОМЕНТАРІ

  • @jesusmondadron3170
    @jesusmondadron3170 16 днів тому

    Que guapo está eso 😂😂😂 genial

  • @boterop
    @boterop 27 днів тому

    Súper!! Lo compre y no tenía idea como definir largo y si debía usar las dos bolas que traía 😅😅

  • @pablocarrasco4721
    @pablocarrasco4721 Місяць тому

    Se que parece chica y blanda pero me llego en un testículo y acá estoy sufriendo

  • @WellintongHLoy
    @WellintongHLoy 2 місяці тому

    Nmms quede así 😐

  • @espectadoroficial7373
    @espectadoroficial7373 2 місяці тому

    No boxeo 😂 pero se ve genial yo quiero 😂

  • @orlandovillarroellopez5510
    @orlandovillarroellopez5510 2 місяці тому

    Es divertido, pero como entrenamiento es muy sintético

  • @TheTalkofmexico
    @TheTalkofmexico 5 місяців тому

    Yo compre una pero trae 3 pelotas como se usan o para que son trae esa que sale en el video y 2 mas ayuda 😮

  • @AnaMargarita-o1v
    @AnaMargarita-o1v 6 місяців тому

  • @kiviandacourt6004
    @kiviandacourt6004 6 місяців тому

    Podría compartir el link para comprar el producto????

  • @samirhernandez9443
    @samirhernandez9443 7 місяців тому

    Exelente! Me gustaria saber el nombre y el tipo de cuerda que usas

  • @peteserin1253
    @peteserin1253 7 місяців тому

    Cuanto pesa esa llanta??

  • @AngelVenegasGarcia
    @AngelVenegasGarcia 7 місяців тому

    Que ha dicho voces

  • @yamidroas3423
    @yamidroas3423 7 місяців тому

    Esto si es contenido ,no llenar la red de basura

  • @viruzz4612
    @viruzz4612 7 місяців тому

    1 primer dia hago 3 golpes y se me va

  • @AngelVillanueva-kf3hs
    @AngelVillanueva-kf3hs 7 місяців тому

    Para que sirve esos

  • @Lamadrid316
    @Lamadrid316 8 місяців тому

    Mi primera vez hoy, apenas pude dar 8 golpes, pero suaves, se que dentro d eun mes lo hare mejor

  • @cristianrolandodiazmartinez
    @cristianrolandodiazmartinez 8 місяців тому

    por que ya no sube videos mibro⁉

  • @kayrong.4101
    @kayrong.4101 8 місяців тому

    Excelente 👌

  • @agustin-1808
    @agustin-1808 8 місяців тому

    Por si le sirve a alguien: 1) hay diferentes pelotas y diferentes hilos; algunos tienen las mismas pelotas pero la diferencia esta en los hilos (en mi caso compré unas que eran así) hay otras en la que los hilos son iguales pero el peso de las pelotas cambia 2) en mi caso, que no tengo experiencia en boxeo, me resulto difícil pegarle a la pelota porque el golpe tiene que ser preciso. La solución fue practicar pegandole estando colgada en otra parte, especialmente con la mano menos hábil (el del video le pega bien porque tiene experiencia) 3) si tenés guantes es más fácil acertar el golpe y los errores no se notan tanto, la pelota es pequeña y si le pegas con los nudillos se mueve diferente a si le pegas con los dedos, encima de eso el hilo se enreda y la pelota tiende a descontrolarse más. 4) para comenzar, usa el hilo que tenga menos rebote y que la pelota esté a la altura del ombligo; el golpe tiene que ser corto y suave (es más fácil controlar la pelota si le pegas mal) 5) una vez que seguiste los pasos anteriores, podes ir alargando el hilo y vas a ver que la pelota no se descontrola tanto, tus golpes tienen más precisión y vos tenés más confianza. Inclusive podes pegarle fuerte (ojo acá porque vuelve rápido) y vas a notar que la pelota va y viene en forma más horizontal 6) después podés pasar a los otros hilos que hacen que la pelota viaje mucho más rápido (o usar otras pelotas, si es tu caso) Me tomé el trabajo de escribir esto porque es el primer video que vi en español cuando me compré las pelotas, y me sentí un inútil porque no podía pegarles. Busqué más videos y vi uno en inglés que dijo que era difícil de dominar si no tenias experiencia... eso me aclaró un poco más el panorama. Pero tuve que ver varios videos hasta que encontré ese; la cosa es que quien sube estos videos se dedica al boxeo y para ellos es natural golpear bien o les cuesta poco dominar la pelota. En mi caso la vi como una actividad fácil que me podía sacar del sedentarismo😅 y no es tan fácil pegar con precisión. El del video (no sé su nombre) lo hace ver como si se tratara de un juego de niños pero se nota que tiene mucha experiencia. En mi caso, después de 2 semanas, puedo decir que ahora le pego fuerte (con el hilo que tiene menos rebote y la pelota a unos 20cm más abajo del ombligo) y puedo dar unos 20 a 50 golpes hasta que le pego mal y la pelota se descontrola. Supongo que después voy a poder cambiar a la que tiene un hilo con más rebote, pero lo intenté y la pelota viaja muy rápido (o yo soy muy lento😅) Es una actividad entretenida y la recomiendo😎👍

    • @christianaraya456
      @christianaraya456 8 місяців тому

      Eres un grande muchas gracias por el consejo bro 👊🏻

  • @فغسوهصظخریالحصك
    @فغسوهصظخریالحصك 9 місяців тому

    Yo se saltar doble, cruzado, con paso de boxeador pero no me sale el salto lateral

  • @federicoproano1744
    @federicoproano1744 10 місяців тому

    No te entendí nada loco .

  • @Nox531
    @Nox531 10 місяців тому

    Donde se compra

  • @koa6931
    @koa6931 10 місяців тому

    Como que más corta o más larga chaval

  • @guilmersumarriva6747
    @guilmersumarriva6747 10 місяців тому

    hacer eso con pesas pequeñas aumenta la velocidad

  • @Vaporwave2099
    @Vaporwave2099 10 місяців тому

    Hay lguien que lo haya puesto a prueba que me pueda confirmar si da beneficios en el boxeo? O es solo un juguete

  • @homerogonzalez5608
    @homerogonzalez5608 11 місяців тому

    Gracias hermano no sabia que distancia amarrarla

  • @AngelVenegasGarcia
    @AngelVenegasGarcia 11 місяців тому

    Te las currao

  • @valesilvero6612
    @valesilvero6612 11 місяців тому

    Dónde la compras?

  • @Gustavo-uh4rj
    @Gustavo-uh4rj 11 місяців тому

    De donde eres mi joven

  • @josegears4rodriguezramos662
    @josegears4rodriguezramos662 11 місяців тому

    Gracias por la guía 🙂

  • @felipeAhumada-zr3us
    @felipeAhumada-zr3us 11 місяців тому

    Creo que es casi como saltar la cuerda en términos de quema de grasa? , porque si es así me hice adicto a esta herramienta de entrenamiento

  • @roicervino6171
    @roicervino6171 11 місяців тому

    Cojonudo. Acabas de ganar un suscriptor

  • @ElRoger-cc6kd
    @ElRoger-cc6kd Рік тому

    Jajaajja tengo una que acabo de comprar,está difícil 😅

  • @ignaciomaros.6971
    @ignaciomaros.6971 Рік тому

    sin juntar los pies como este tío

  • @JhonDrock
    @JhonDrock Рік тому

    explicacion perfect

  • @oscarmartinpico5369
    @oscarmartinpico5369 Рік тому

    Impresionante.

  • @danielrobalino1850
    @danielrobalino1850 Рік тому

    Soy novato hace poco empecé a practicar y tengo un problema que regularmente al golpear la bola se me queda en el pequeño espacio entre el pulgar y el resto de los dedos cuando se hace puño y eso hace que se quede y rebote 😅 y perder el control, es normal o que estoy haciendo mal.

  • @victorcubillos9821
    @victorcubillos9821 Рік тому

    una consulta Tyson Iso saltos dobles cruzados y en sentadilla o me lo imaginé

  • @Brianfernandez1891
    @Brianfernandez1891 Рік тому

    Hola qué tipo de cuerda es esa

  • @BelicTransporter
    @BelicTransporter Рік тому

    Se puede con una pelota de béisbol, tengo una pero quiero usarlo como entrenamiento de boxeo, se puede?

    • @srjuanpi
      @srjuanpi Місяць тому

      Yo lo hice, después de cómo 3 días intentando amarrarla funcionó. Pero el tema es que a diferencia de una pelota de tenis, la de béisbol parece concreto o un ladrillo, y hay que tener mucho cuidado cuando llegue a la cara. Sin mencionar que daña mucho la piel de las manos por ser tan dura, otra cosa, hay que pegarle fuerte para que rebote, cómo es sólida y no hueca como una de tenis hay que darle con fuerza.

  • @jhonfranco7027
    @jhonfranco7027 Рік тому

    Dónde la puedo comprar link

  • @AbdiasAragon
    @AbdiasAragon Рік тому

    Se mira que lo ases bien fácil ya llevó dos días y aún no le hayo pero seguiré intentado está padre

  • @mariomag7179
    @mariomag7179 Рік тому

    Jajaja ala lo hace ver fácil

  • @sebastianbuendiavaldes4138

    Carlos eres un chingón!!!!!!.... gracias por enseñar!!!!!!...

  • @francescomoran1643
    @francescomoran1643 Рік тому

    Excelente porfa has el siguiente

  • @manuguef4598
    @manuguef4598 Рік тому

    Excelente, me fascina este deporte. Saludos desde Colombia.

  • @Lectura_Biblica123
    @Lectura_Biblica123 Рік тому

    Llege aqui porque lo tenía muy largo gracias oor la info es al largo del brazo de uno mismo saludos

  • @supergashapones
    @supergashapones Рік тому

    Muy buena ka rutina 👍👍👍

  • @freddy-pk7sn
    @freddy-pk7sn Рік тому

    Que buena técnica

  • @JC-nk2yi
    @JC-nk2yi Рік тому

    Hola saludos necito una cuerda como la tuya por favor necesito comprar una