- 9
- 643 194
Андрей Лякин
Приєднався 8 лют 2012
Создателем данного канала является врач ортопед высшей категории, оперирующий хирург с более чем десятилетним опытом работы Лякин Андрей Сергеевич.
На канале планируется представить материалы, в которых будет обсуждаться профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата пациентов всех возрастных групп.
Зрителя несомненно заинтересуют видеоролики, освещающие такие актуальные темы, как артроз коленных и других крупных суставов, остеохондроз позвоночника, плоскостопие, сколиоз, вальгусная установка стоп у детей и т. д. Мы обязательно обсудим вопросы подбора ортопедической обуви и ортопедических стелек.
Одной из задач канала является обучение пациентов реабилитации, восстановлению после травм и ортопедических заболеваний. Регулярно будут выходить сюжеты с различными гимнастками, комплексами ЛФК и методиками кинезиотейпирования.
На канале планируется представить материалы, в которых будет обсуждаться профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата пациентов всех возрастных групп.
Зрителя несомненно заинтересуют видеоролики, освещающие такие актуальные темы, как артроз коленных и других крупных суставов, остеохондроз позвоночника, плоскостопие, сколиоз, вальгусная установка стоп у детей и т. д. Мы обязательно обсудим вопросы подбора ортопедической обуви и ортопедических стелек.
Одной из задач канала является обучение пациентов реабилитации, восстановлению после травм и ортопедических заболеваний. Регулярно будут выходить сюжеты с различными гимнастками, комплексами ЛФК и методиками кинезиотейпирования.
Гимнастика для шеи
Гимнастика для шеи.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином - остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, уменьшить воспаление и болевой синдром, увеличить объем движений.
Противопоказанием к данному комплексу упражнений является острый период после травмы. В остром периоде показан покой и иммобилизация, а гимнастику можно начать во время реабилитации.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином - остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, уменьшить воспаление и болевой синдром, увеличить объем движений.
Противопоказанием к данному комплексу упражнений является острый период после травмы. В остром периоде показан покой и иммобилизация, а гимнастику можно начать во время реабилитации.
Переглядів: 1 175
Відео
Гимнастика при пяточной шпоре.
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Для достижения оптимального эффекта при лечении ортопедических заболеваний важен комплексный подход. Неотъемлемым компонентом лечения пяточной шпоры (подошвенный фасциит) является гимнастика для стоп. Упражнения необходимо выполнять каждый день, уделяя гимнастике 10-15 минут. Каждое упражнение делаем по 2-3 минуты. Пяточная шпора - это хроническое рецидивирующее заболевание. Медикаментозно и с ...
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки
Переглядів 32 тис.3 роки тому
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки необходима для предотвращения развития таких осложнений как посттравматическая пневмония и бронхит. Ежедневное выполнение дыхательной гимнастики поможет минимизировать риск вышеперечисленных заболеваний.
Гимнастика для локтевого сустава.
Переглядів 24 тис.3 роки тому
Гимнастика для локтевого сустава Показания: • Артроз локтевого сустава • Латеральный и медиальный эпикондилит • Реабилитация после травм локтевого сустава • Реабилитация после оперативных вмешательств Противопоказания • Воспалительные заболевания локтевого сустава • Травмы в острой фазе • Выраженный болевой синдром Для того, чтобы гимнастика была эффективной необходимо соблюдать два условия. • ...
Гимнастика на балансировочной подушке
Переглядів 21 тис.4 роки тому
Гимнастика на балансировочной подушке для стоп и голеностопных суставов. Показания: Гимнастика для стоп и голеностопных суставов на балансировочной подушке необходима людям, у которых имеется патология стоп ( плоскостопие, вальгусная установка стоп, гиперпронация продольного свода стоп и т.д.) Представленный комплекс могут выполнять как взрослые, таки и дети. Кроме того, упражнения на балансиро...
Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.
Переглядів 549 тис.4 роки тому
Лечебная физкультура для кисти и лучезапястного сустава подойдет для пациентов, которые проходят комплексную реабилитацию после переломов костей кисти, переломов лучевой кости в типичном месте, переломов костей предплечья в нижней трети, повреждений сухожилий и связочного аппарата кисти. Чтобы узнать больше полезной информации относительно заболеваний опорно-двигательного аппарата, подписывайте...
Профилактика плоскостопия
Переглядів 3 тис.6 років тому
Гимнастика для стоп, важная часть комплексной профилактики и лечения патологии стопы у детей (плоскостопие, вальгусная установка стоп, избыточной приведение переднего отдела стопы и т.д.).
Гимнастика при пяточной шпоре
Переглядів 10 тис.6 років тому
В этом видеоролике представлены основные упражнения, способствующие устранению болей при пяточной шпоре (подошвенном фасциите).
Тренировка мышц спины у детей при нарушениях осанки.
Переглядів 2,3 тис.6 років тому
В данном видео представлены упражнения для тренировки мышц спины при сколиозе и других нарушениях осанки у детей дошкольного и школьного возраста.
❤❤❤❤❤
Огромная Вам Благодарность! Чётко!
Андрей,спасибо! Правда, некоторое время спустя у меня воспалились сухожилия и пальцы стали двигаться болезненно. В чем может быть причина
Благодарю!
Супер, Благодарю!!!👍💯💥👑💚🌹
Сегодня 5 мая сняли гипс,лучевая правой руки ,пальцы деревянные ,подруга посоветовала найти упражнения для руки .Слава Богу сразу попала на ваше видео,спасибо за отличные ,простые упражнения .Буду заниматся и разрабатывать кисть.❤
После инсульта непомогает,наверно по другому надо делать
Отличный комплекс, хотелось бы включить и делать с доктором по 10 повторений или по сколько нужно каждое упражнение, ведь нас выписывают на работу с нервюазработанными руками и утром хотелось бы проделать упражнения с Вами, Большое спасибо!!!!!
Я тоже нашла подходящии вариант, буду заниматься, два месяца ходила в гипсе и почти месяц физио и лфк, но кулак все равно не сжимается и боль чувствуется....
подскажите как быть - 3 месяца ежедневных занятий, а пальцы в кулак не сгибаются. что ещё нужно добавить в комплекс упражнений?
При падении получила ушиб грудной клетки. Рентген не делала. Ходила три дня. Слегка побаливало когда ложилась на ночь и при втавании после ночи. Но вдруг на четвёртый день резко адской болью заболело в области грудины. Думала сердце прихватил. Соседка вызвала скорую. Сделали кардиограмы, страшного не было. Определили что это от ушиба. И с того момента боли не только в грудной полости но отдаёт под лопатки на спине, на плечи, на мышцы рук. Делаю уколы дважды в день. Жалею, что не делала рентген, хотя скорая определила ушиб. Начинаю выполнять ваши упражнения, то больно. Может ещё и от остеохондроз и кифоза такая боль?
Здравствуйте! После операции на лучевую кость, вставили Т-пластину, можно делать?
Спасибо огромное!!!!!!!!!!!
Кто нибудь, посоветуйте, что делать с отеком и неестественным цветом руки? Уже прошло два месяца после операции. Лучезапястный перелом со смещением, многооскольчатый. Установили титановую пластину. До этого месяц в гипсе. Врачи говорят,что никакие фмзиопроцедуры делать нельзя из-за пластины. Посоветуйте, пожалуйста! Уже теряю терпение и надежду
Вот уже 19 дней как сняли гипс, и ладонь не разворачивается вверх. По ночам страшные боли и гимнастик никак не помогает.
А у меня пальцы опухшие и почти не гнутся!😭
@@jana21083 Так и у меня также и пальцы и само запястье опухшее. И электрофорез 10 дней и ЛФК 10 дней уже прошла. Рука не сгибается и пальцы и очень рука болит, терпения никакого. Спать не могу.
@@happygamer6133 У меня перелом запястья.За месяц вроде срослось,и опухоль спала,но стоило отрезать этой рукой ломтик хлеба- снова боль и рука вздулась.Второй раз заживление идёт медленнее.Хорошо хоть сильное обезболивающее дома было в запасе, Ultracod.😭
@@happygamer6133 Мелкие кусочки кости и под гипсом сдвигаются.У меня шина ,это удобнее, можно подгонять по размеру по мере спадения опухоли, помыть руку сняв на время шину.
Подскажите после 3х-4х недель после операции , восстановления головки лучевой кости ,помимо упражнений, какая терапия нужна ? УВЧ и прочее ?
Четыре дня назад сняли гипс, был перелом лучевой со смещением. Могу пока выполнять только первых четыре упражнения. Этот комплекс самый лучший из всех, просмотренных мной в интернете. Хожу на физиолечение, надеюсь с этими упражнениями в комплексе привести руку в нормальное состояние.
Спасибо
Спасибо! Хороший комплекс! Все на видео и с комментарием. Только сколько раз в день и по сколько раз каждое?
Какой диаметр подушки?
Когда нет чувствительности в конечности.
Упражнения для здорового человека но не парализованной конечности после инсульта если порез конечности!
Полмесяца как сняли гипс, но полнять руку вверх когда ладонь лежит еше не получается😢
Спасибо, очень хорошие упражнения
Автору ролика РЕСПЕКТ!
Супер упражнения! Благодарю вас!!!! Делаю с де кервена!
Благодарю за видео🙏 Сегодня сняли гипс, кисть и пальцы ещё отёкшие. Подскажите, желательно сразу делать весь комплек ? Я не могу положить кисть на ровную поверхность, резкая боль в области сгиба.
Спасибо, разрабатываю лучезапястный сустав после перелома.
от всего сердца спасибо. сейчас восстанавливаю руку с вами. низкий поклон. с уважением.
Большое спасибо. ❤
Спасибо Вам огромное за этот комплекс!
Огромное спасибо за комплекс! Был перелом луча со смещением. 2 недели назад сняли гипс и не показали ни одного упражнения для разработки руки. Но благодаря комплексу она сейчас почти как новая! Спасибо🙏🏼
Спасибо за видео. После закрытого перелома со смещением лучевой кости правой руки в области запястья посетила уже 3 реабилитационных центра в течение более месяца после снятия гипса, но рука по-прежнему задубевшая, особенно трудно согнуть средний палец, который также не разгибается до конца. Утром рука отёчная и похожа на мёртвую куриную согнутую ножку. Когда ходишь по улице, то отекает очень сильно. Посоветуйте, пожалуйста, что делать со средним пальцем и с отёками? Может у Вас есть какие-то видео для разрешения этой проблемы? Ваш комплекс упражнений сегодня начала делать. Есть ли Ваше видео, в котором комплекс упражнений для последующего этапа реабилитации руки, более сложного? Ещё раз спасибо за Ваше видео.🙏🤝❤
Как здорово что столкнулась с этим видео. Спасибо доктор Вам! Сделала упражнения и с первого раза почувствовала облегчееие, хотья пока болит.
Спасибо, доктор, за отличную подачу важного контента, упражнения работают прекрасно. Спасибо, что делитесь, помощь ваша бесценна!
Спасибо большое за комплекс! Делаю Ваши упражнения-был сложный перелом.Результат есть! Ещё добавлю- по рекомендации своего врача -чтобы не было очень больно-сначала мазала Кетоналом. А потом упражнения'
А при отеке кисти можно делать эти упражнения??
у вас был эпикондилит ?
Неужели восстановиться?
Благодарю, Доктор
Замечательные упражнения для разработки лучезапястного сустава, включает также и нейроупражнения для гимнастики мозга, т. к. присутствует мелкая моторика. Спасибо Вам! ✨✨✨ Божьих благословений в помощи нуждающимся! 💞💥 Мир Вашему дому! 🕊🙏
Причем тут локти😂😂
Ты видимо не понимаешь что сухожилия предплечья давят на локтевую сумку при нагрузке?
Когда в бок очень больно.
Комплекс - супер! Большое спасибо за полезную информацию.
Чиминне переживай принедиш самии будит дальше развиватьклип понравился зсеребркными волосами не увлекался пивом лучше спиртным не увлекаться означает плохоработает соки идругую здоровую пищу переходи что меня ждёт яу же не вазвращяюсь ты знаешь ядлжна вперёд идти особенно думать вы вы борселали теперь поздно иду дальше счастье тебе девушки найди у тебя их мног техен девушки если есть меня можешь бросить япереживу если любишь выбирай их ныне серьёзные отношение нада не так кавы привыкли а отрядом девушек у видела если любишь отпускаю тебя
Спасибо за ваше неравнодушие! Делитесь важной информацией, что просто бесценно для нас! Будьте здоровы! Браво!
Благодарю!!!
Дорогой доктор,спасибо!Год назад восстанавливала руку после перелома со смещением.Год спустя-вяжу,как прежде!
Спасибо огромное за такой подробный и доступный комплекс упражнений. Здоровья Вам и процветания каналу
Спасибо, за очень полезное видео 👍👍👍✊❤.