- 9
- 764 660
Андрей Лякин
Приєднався 8 лют 2012
Создателем данного канала является врач ортопед высшей категории, оперирующий хирург с более чем десятилетним опытом работы Лякин Андрей Сергеевич.
На канале планируется представить материалы, в которых будет обсуждаться профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата пациентов всех возрастных групп.
Зрителя несомненно заинтересуют видеоролики, освещающие такие актуальные темы, как артроз коленных и других крупных суставов, остеохондроз позвоночника, плоскостопие, сколиоз, вальгусная установка стоп у детей и т. д. Мы обязательно обсудим вопросы подбора ортопедической обуви и ортопедических стелек.
Одной из задач канала является обучение пациентов реабилитации, восстановлению после травм и ортопедических заболеваний. Регулярно будут выходить сюжеты с различными гимнастками, комплексами ЛФК и методиками кинезиотейпирования.
На канале планируется представить материалы, в которых будет обсуждаться профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата пациентов всех возрастных групп.
Зрителя несомненно заинтересуют видеоролики, освещающие такие актуальные темы, как артроз коленных и других крупных суставов, остеохондроз позвоночника, плоскостопие, сколиоз, вальгусная установка стоп у детей и т. д. Мы обязательно обсудим вопросы подбора ортопедической обуви и ортопедических стелек.
Одной из задач канала является обучение пациентов реабилитации, восстановлению после травм и ортопедических заболеваний. Регулярно будут выходить сюжеты с различными гимнастками, комплексами ЛФК и методиками кинезиотейпирования.
Гимнастика для шеи
Гимнастика для шеи.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином - остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, уменьшить воспаление и болевой синдром, увеличить объем движений.
Противопоказанием к данному комплексу упражнений является острый период после травмы. В остром периоде показан покой и иммобилизация, а гимнастику можно начать во время реабилитации.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином - остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, уменьшить воспаление и болевой синдром, увеличить объем движений.
Противопоказанием к данному комплексу упражнений является острый период после травмы. В остром периоде показан покой и иммобилизация, а гимнастику можно начать во время реабилитации.
Переглядів: 1 419
Відео
Гимнастика при пяточной шпоре.
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Для достижения оптимального эффекта при лечении ортопедических заболеваний важен комплексный подход. Неотъемлемым компонентом лечения пяточной шпоры (подошвенный фасциит) является гимнастика для стоп. Упражнения необходимо выполнять каждый день, уделяя гимнастике 10-15 минут. Каждое упражнение делаем по 2-3 минуты. Пяточная шпора - это хроническое рецидивирующее заболевание. Медикаментозно и с ...
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки
Переглядів 39 тис.4 роки тому
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки необходима для предотвращения развития таких осложнений как посттравматическая пневмония и бронхит. Ежедневное выполнение дыхательной гимнастики поможет минимизировать риск вышеперечисленных заболеваний.
Гимнастика для локтевого сустава.
Переглядів 35 тис.4 роки тому
Гимнастика для локтевого сустава Показания: • Артроз локтевого сустава • Латеральный и медиальный эпикондилит • Реабилитация после травм локтевого сустава • Реабилитация после оперативных вмешательств Противопоказания • Воспалительные заболевания локтевого сустава • Травмы в острой фазе • Выраженный болевой синдром Для того, чтобы гимнастика была эффективной необходимо соблюдать два условия. • ...
Гимнастика на балансировочной подушке
Переглядів 25 тис.4 роки тому
Гимнастика на балансировочной подушке для стоп и голеностопных суставов. Показания: Гимнастика для стоп и голеностопных суставов на балансировочной подушке необходима людям, у которых имеется патология стоп ( плоскостопие, вальгусная установка стоп, гиперпронация продольного свода стоп и т.д.) Представленный комплекс могут выполнять как взрослые, таки и дети. Кроме того, упражнения на балансиро...
Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.
Переглядів 646 тис.4 роки тому
Лечебная физкультура для кисти и лучезапястного сустава подойдет для пациентов, которые проходят комплексную реабилитацию после переломов костей кисти, переломов лучевой кости в типичном месте, переломов костей предплечья в нижней трети, повреждений сухожилий и связочного аппарата кисти. Чтобы узнать больше полезной информации относительно заболеваний опорно-двигательного аппарата, подписывайте...
Профилактика плоскостопия
Переглядів 3,2 тис.7 років тому
Гимнастика для стоп, важная часть комплексной профилактики и лечения патологии стопы у детей (плоскостопие, вальгусная установка стоп, избыточной приведение переднего отдела стопы и т.д.).
Гимнастика при пяточной шпоре
Переглядів 10 тис.7 років тому
В этом видеоролике представлены основные упражнения, способствующие устранению болей при пяточной шпоре (подошвенном фасциите).
Тренировка мышц спины у детей при нарушениях осанки.
Переглядів 2,4 тис.7 років тому
В данном видео представлены упражнения для тренировки мышц спины при сколиозе и других нарушениях осанки у детей дошкольного и школьного возраста.
Данное видео очень мне нужно́! Специально искала ЛФК при травме грудной клетки. Спасибо Вам огромное, доктор Андрей 🤗🤝👍🌺!!!
Миллион лайков и подписка! 👍🏻👍🏻👍🏻
Этот горе-доктор забыл упомянуть, что ваша Больная кисть никогда так не ляжет на стол, как на видео. Хорошо так показывать свои упражнения за здоровой кисти
Сколько раз на день нужно делать эти упражнения?
Суки, заблокировали ютуб, сейчас люди вообще остались без мед.помощи, врачам в поликлиниках пофиг на всех, лечились по интернету, но эти твари лишили людей и этого, решили добить окончательно.
Спасибо огромное. Очень хорошо помогает! ❤
Ребята мне 2 часа назад сняли гипс поэтому у меня перелом лучевой кости был поэтому я это видео посмотрю а то рука как-то наполовину чуть-чуть онемела Я очень хочу потому что мизинец болит-то болит я посмотрю это видео Я оценю ну вроде бы помогло стало лучше рука не болит писать конечно могу но чуть-чуть криво испортила мой почерк я пишу красиво
браво
У вас четкая длинная линия жизни
Здравствуйте. Двойной осколочный перелом лучезапястной кости со смещением и отрывом шиловидного отростка. Операцию сделали 5- го сентября. Стараюсь делать ваши упражнения. Кисть поднимается вверх, вниз ноль. В левую сторону, в правую ноль. Чуть пробуешь посильнее, резкая адская боль как-будто вытягивают сухожилия. В реабилитационный центр не берут, говорят не можем что-то сделать, можно навредить. Кулак сжимается наполовину, пальцы согнуты, распрямить не удаётся. Не знаю почему, но в плече тоже появляется боль если потянусь этой рукой. Много ограничений. Что делать не знаю
А что делать если при глубоком дыхание голова крутится, как будто кальяна накурилась? Это нормально?
Спасибо большое, дай бог здоровья
Сняли гипс неделю назад. Эти упражнения показыаают для здоровой руки. У меня лично докоснуться до руки невозможно. Бьет как током . Как нарывает. А упражнения эти невозможно выполнить все. Чисто по болевым ощущениям. Зачем от боли лезть на стенку. Делать по мере возможности.
Спасибо огромное. 10 ноября случился типичный перелом лучевой кости со смещением Через три недели сняли лангетку.И вот занимаюсь третий день Ещё раз спасибо приспасибо!❤
А эти упражнения могуь убрать смещение?
Очень полезное для меня видео. Благодарю, Андрей!
А в гипсе можно делать эти упражнения?
Спасибо вам огромное❤❤❤
Андрей, огромное спасибо за видео! Будьте здоровы!
Благодарю ❤❤❤
Благодарю ❤ упражнения помогают ❤❤❤
КЛАСС УПРАЖНЕНИЯ. СПАСИБО❤ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ))) И полезны для здоровых
Здравствуйте! Вчера сняли гипс после перелома лучевой кости совмещением и ещё перелом чуть выше. Смогла сделать только 4-5 упражнений. Остальные нереально. Ничего не гнётся, и больно. Неужели когда-то смогу сделать все? Я музыкант, и работоспособность руки важна для меня. Упражнения понравились. Буду потихоньку двигаться. Спасибо!
Спасибо, доктор, хотьбы помогло. Уже полгода правая рученька болит после перелома.
Я не давно упала сломала обе руки кисти, врачи даже мои руки не трогали сразу велели рентген и гипс,в итоге правая рука заживает криво, правая трещина, ни как не подправить, я самостоятельно начала делать эти упражнение, 36дней прошло всего лишь как сломала. Слава Богу нашла эту передачу.Большое Вам спасибо доктор!Здоровья вам❤
Супер гимнастика!!!❤
СПАСИБО Вам за комплекс упражнений, верю что это мне поможет,но у меня ещё проблемы с онемение 3х пальцев ,как с этим справиться?
Крутой набор упражнений, разрабатываю ими руку после операции на связках. Спасибо!
Дай Бог вам здоровья добрый человек🙏
Сделали операцию по удалению гигромы на сухожилии. Кисть не сгибается совсем. Сказали разрабатывать ,скажите,кто сталкивался ,реально ли восстановить сгибание руки. Даже не думала,что такое может случится ,вроде бы операция не сложная - но рука болит постоянно и не сгибается ..
У меня тоже болит и не сгибается.Сняла сегодня швы и гипс.Прошло ровно 2 недели.Сейчас сделала эту зарядку,вроде чуть легче,но внутри неприятно тянет и хрустит
После типичного переломма лучевой кости когда можно начинать эти упражнения?
Спасибо большое за комплекс упражнений.
А через какое время, после снятия гипса, можно начинать заниматься? Спасибо!
Сижу с гипсом на правой руке. И как нельзя кстати!!!🎉
Подскажите пожалуйста, после снятия гипса нужно делать эти упражнения? Или с гипсом можно?
Спасибо. 3 раза сделал. И локоть ныть перестал. Радость только матом могу передать. Еще раз спасибо
Спасибо за гимнастику!
Когда рука в гипсе надо делать какие-то упражнения или не беспокоить, очень жду ответа🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Лучше не нужно подождите до снятие гипса что ничего не повредить себе
Гипс для того и накладывают чтоб не шевелилось ничего=)
а что делать если вот это движение не получается до конца,а если дальше делать то больно очень и как будто мешает что то 2:17
❤
Запястье болело около года, не могла согнуть руку. Была очень сильная боль, которая мешала в повседневной жизни. На днях сходила к травматологу-ортопеду, сказал, что должно все само пройти в течении года-полтора. Очень расстроилась из-за того, что еще так долго жить с этой болью. Но врач также сказал, что можно поделать ЛФК для лучезапястного сустава. Вы не поверите, но я сделала только 2-а первых упражнения и заметила, что запястье перестало болеть полностью😱 Я в шоке. Буду продолжать делать. Спасибо за такие хорошие упражнения!!!
А сейчас как у вас дела? Очень надеюсь что вам помогло и вы уже здоровы))) У меня тоже болит так что ничего делать не могу. Везде у видео разных говорят что боль терпеть нельзя при упражнениях. А мой доктор говорил что нужно превозмогать. Я допревозмогалась что теперь ещё больше болит😫😫😫
Большое спасибо
Вот спасибо! Неделю назад сняли гипс с лучезапястного, в нашей поликлинике такие очередищи, так что буду сама разрабатывать!
Благодарю за информативное видео! Лечу растяжение после занятия скалолазанием💪
У людей боль а у меня хруст. видать не до обследован локтевой сустав. После травмы прошло уже два года. Пальцы в кулак не сгибаются. Живу в сельской местности. Рентген делали. По настоящему мной заниматься не хотят так как я пожилая.
подойдет ли для профилактики гигромы?
Огромное спасибо вам за отличные упражнения...Дай Бог вам здоровья
Доктор скажите пожалуйста был вывех праавого предплечья,вывех поправили под общим наркозом, а вот палец указательный пострадал не гнеться, какие можно упражнения поделать? Подскажите?
После перелома, делаю этот комплекс
Доктор,а в РУТЮБЕ ВЫ ЕСТЬ?
Спасибо, доктор, было очень полезно послушать Вас!