Відео

Muchas gracias por la informacion! Hoy me levante con exactamente lo mismo, dolor en la espalda y la cabeza

Hola, con que accesorio o app se puede medir la velocidad de ejecución en cualquier ángulo? Con lo de ángulo es para descartar encoder que solo mide vertical y horizontal. Saludos

alguien me puede explicar por que si se supone que una persona puede llegar a hacer hasta 10 repiticiones se dejaria 2 o 3 sin hacer? si se suponia q podia llegar a las 10, de que sirve? no entiendo perdon💀 si alguien me puede explicar 🙏🏼

DIOS TE BENDIGA DOCTORA A USTED Y A TODA SÚ FAMILIA.

DIOS TE BENDIGA AMIGA A TÍ Y A TODA TÚ FAMILIA.

No estoy de acuerdo se puede cuantificar y es excelente para hipertrofia y ganancias de fuerza mas aún si en mono articulares se deja rir 1 u 0 t en multiarticulares rir 2-3, se puede cuantificar porque si el sujeto con x peso hace 10 reps con rir 2 o 3 y luego de un x tiempo hace 10 reps rir 3 o 4 significa que ha aumentado y es buenisimo este.método para cuantificar la fuerza y así la hipertrofia

Hablando honestamente, la única investigación que siempre harán los "científicos" implica el aumento de las ganancias de las grandes farmacéuticas. Nunca curarán ninguna enfermedad de forma permanente para que puedan ganar más dinero manteniendo a la gente dependiente de las drogas, y harán todo lo posible para disuadir a otros de probar otros medicamentos como las hierbas medicinales, pero agradezco a Dios por mi amigo que me dirigió al Dr. Sani. Me complace informarles que finalmente estoy libre y completamente curado de la ELA (esclerosis lateral amiotrófica) después de usar la mezcla de hierbas Dr. Sani, la fórmula funciona como por arte de magia. Aprenda siempre a seguir su corazón, rehúse desanimarse porque no hay problema sin solución. Estoy de nuevo en pie incluso más fuerte que antes, muchas gracias al Dr. Sani. También puede contactar al Dr. Sani para erradicar enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, infertilidad, tuberculosis, enfermedades de la piel, hepatitis, fibromas, etc.Puede comunicarse con él a través de su número de WhatsApp en: +2348118184266 o por correo electrónico: perfectherbalcure@gmail.com

Donde vas abuela

No estoy de acuerdo. Al menos para la hipertrofia, se ha visto que tanto cargas bajas como altas suponen un buen estímulo para la hipertrofia. Es decir, movernos en un rango de entre 5 y 20 repeticiones nos aporta el mismo beneficio hipertrófico (Baz-Valle et al., 2018). Helms et al., 2016 habla sobre una validez del RIR mayor que la del RPE, así como su aplicación práctica para la fuerza, la hipertrofia, la potencia y la resistencia muscular. Otro aspecto a considerar es que la escala de Borg (RPE) lleva más de 60 años de existencia (al menos para el ejercicio aeróbico)

Excelente Dr Jaunra, y retomando los casos de los sujetos A y B en realidad si 2 sujetos dejaran 2 RIR sobre 4 de las posibles, caso del sujeto A 2(4), sigue dejando huecos muy fuertes ya qué en dado caso estaríamos hablando de un CE medio y éste aporta mucho mas herramientas qué un simple RIR, ya qué éste último ni siquiera está en relación a la velocidad de ejecución. Ahora entiendo por qué no me quedaba claro ese "método" RIR, en realidad no aporta mucho...

Me pasaría horas y horas escuchandole, enhorabuena por la entrevista. Espectacular!

Grandes !

Muy bueno!

INEFC Lleida

Mi mas grande admiración. Gracias por ser los artífices de que las ciencias del entrenamiento avancen cada vez mas y mas.

Buen video, me dedico al campo de la salud mental y la psiquiatría y quizás lo utilice para motivar a mis pacientes. Gracias.

Esto es oro

perfecto

Badillo tiene que hacerse su propio canal de youtube!!! Espectacular todo lo que sabe y como lo transmite, me quedo siempre con ganas de más.

¡Excelentes vídeos! ¿Se publicarán los vídeos con el resto de las preguntas?

Muy interesante, gracias!

El Ejercicio Físico tiene un incalculable valor! Debemos luchar para q esté en el lugar q merece. Gracias por vuestra constante aportación IICEFS!

Gran iniciativa este tipo de vídeos Juan Ramón!

a tope.

Enhorabuena

Mis mejores deseos para esta nueva etapa; impaciente de empache profesional...

Hola saludos desde Chile

Gracias Juan Ramon, y Gillermo, era hora de hacer esto, felicitaciones, espero viajar pronto a estar con verdaderos profesionales del ejercicio.