ЗОЖ и ПП
ЗОЖ и ПП
  • 11
  • 90 637
БакЗдрав/ полезные закваски в домашних условиях/ готовим с удовольствием.
#БакЗдрав #закваски #полезныезакваски
Ссылка на предоставлении скидки bakzdrav.ru/internet-magazin.html?refcode=Ксения10
Промокод : Ксения10
Ссылка в Контакте Контакте bakzdrav.ru/internet-magazin.html?refcode=Ксения10&refsource=yc1xac0e
Сайт бакздрав -bakzdrav.ru/internet-magazin.html
Также социальные сети:
ВК - bakzdrav_probiotic
Сыроделие от А до Я - syrodeli
ОК - ok.ru/bakzdrav.probiotic
Инстаграм - bakzdrav
telegram: t.me/bakzdrav_probiotics
💯💯💯ПОМОЩЬ МОЕМУ ПРОЕКТУ , НОМЕР👇
МОЕЙ КАРТЫ : 4276 5209 5862 4252 ❤❤❤
#каналксениявесна #новыйвлог #квартиравмоскве #ксениявесна #переезд
Всем огромный привет, рада приветствовать вас на моём канале , сегодня для вас новый влог , приятного просмотра 👍 не забывайте подписываться на мой канал и ставить 🔔 лайки 👍👍👍👍👍💋😍
Мой канал о правильном питании ЗОЖ и ПП : ua-cam.com/video/3q_oEj0E42g/v-deo.html
🔴🔴🔴МОЙ ЭЛАДРЕС :OKSANA190@GMAIL.COM
❤️❤️❤️ИНСТАГРАМ моя страничка о жизни : o_ksanaaa
💖💖💖инстаграм моя страничка бьютиблог : pCGRm5INnhK8/?
🔴🔴🔴ОК :ok.ru/oksana.glushenkoshutko
🔴🔴🔴ВК : oglushenko2013
❤️❤️❤️❤️
#магниткосметик #влог #бьюти #маска #сырники #одежда40+ #блогер #осень #лайкер #яещеверю #харламов #тнт #танцы #косметика #фаберлик #AVON #oriflame #Смартфон #AppleiPhone11 #ASMR #МЫЛО #бугмаг #bugmag #лето #море #лаваш #завтракпп #рецептыпп #обедпп #пп #правильноепитание #худею #псориаз #экстрасенсы #магия #приворот #путешествие #ОАЭ #турция #египет #Тайланд #иерусалим #бог #Иисус #перс #окот #кошка #роды #жуть #треш #жесть #ужас #такоговыещеневидели #свадьба #рыбалка #торт #мороженое #заготовки #огурчики #варенье #сапоги #туфли #платье #звезда #собчак #лолита #фортбоярд #заваротнюк #монетизация #заработокнаютуб #зарплата #тортбезвыпечки #мамаотличника #пранк #самсунг #псориаз #кожноезаболевание #продвежениеканала #заработокнаютуб бузова #планб #магниткосметик #влог #бьюти #маска #сырники #одежда40+ #блогер #осень #лайкер #яещеверю #харламов #тнт #танцы #косметика #фаберлик #AVON #oriflame #Смартфон #AppleiPhone11 #ASMR #МЫЛО #бугмаг #bugmag #лето #море #лаваш #завтракпп #рецептыпп #обедпп #пп #правильноепитание #худею #псориаз #экстрасенсы #магия #приворот #путешествие #ОАЭ #турция #египет #Тайланд #иерусалим #бог #Иисус #перс #окот #кошка #роды #жуть #треш #жесть #ужас #такоговыещеневидели #свадьба #рыбалка #торт #мороженое #заготовки #огурчики #варенье #сапоги #туфли #платье #звезда #собчак #лолита #фортбоярд #монетизация #заработокнаютуб #зарплата #тортбезвыпечки #мамаотличника #пранк #самсунг #псориаз #кожноезаболевание #продвежениеканала #заработокнаютуб бузова #планб #магниткосметик #влог #бьюти #маска #сырники #одежда40+ #блогер #осень #лайкер #яещеверю #харламов #тнт #танцы #косметика #фаберлик #AVON #oriflame #Смартфон #AppleiPhone11 #ASMR #МЫЛО #бугмаг #bugmag #лето #море #лаваш #завтракпп #рецептыпп #обедпп #пп #правильноепитание #худею #псориаз #экстрасенсы #магия #приворот #путешествие #ОАЭ #турция #египет #Тайланд #иерусалим #бог #Иисус #перс #окот #кошка #роды #жуть #треш #жесть #ужас #такоговыещеневидели #свадьба #рыбалка #торт #мороженое #заготовки #огурчики #варенье #сапоги #туфли #платье #звезда #собчак #лолита #фортбоярд #заваротнюк #монетизация #заработокнаютуб #зарплата #тортбезвыпечки #мамаотличника #пранк #самсунг #псориаз #кожноезаболевание
Переглядів: 134

Відео

Самая вкусная брокколи/ рецепт пп/ брокколи в заливке ❤️
Переглядів 223Рік тому
всем огромный приветик , сегодня приготовила свою любимую капусту 🥦в заливке итак нам понадобится: Капуста брокколи 700 гр Яйцо 3 шт Сметана 2-3 ложки Сыр 100гр Специи по вкусу Растительное масло для смазывания противня Приятного аппетита 😋 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал: ua-cam.com/video/F7WM1jDtGuw/v-deo.html 🔴🔴🔴МОЙ ЭЛАДРЕС :OKSANA190@GMAIL.COM ❤️❤️❤️ИНСТАГРАМ моя странич...
Обед пп / фаршированные кабачки в томатном соусе под сыром в духовке/ нравится даже детям .
Переглядів 5603 роки тому
#ешьихудей #фаршированыекабачки #кабачкипп Всем огромный привет, рада поделится с вами новым рецептом : Фаршированные кабачки под томатным соусом в духовке : Ингредиенты: Один кабачок большой Фарш куриный 200 гр. помидор 1 шт Яйцо 1 шт Сыр твёрдый 100 гр Томатная паста 2 ст. л . Приготовление : Кабачки нарезаем на кольца примерно 1 см, в фарш добавляем мелко порезанный помидор , яйцо , специи ,...
Запеканка пп/запеканка отвал башки/запеканка с индейкой и овощами.
Переглядів 5093 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас запеканка с индейкой и овощами , очень вкусная просто отвал башки 😜 Ингредиенты: Филе индейки - 300 гр. кабачок свежий - 1 среднего размера Помидор - 1 среднего размера Сыр - 150 гр Сметана - 3 ст. л . Горчица - 1 чайная ложка Яйцо - 1 шт Специи по вкусу Приготовление: Форму смазываем растительным маслом, филе индейки нарезаем на небольшие кусочки, выкладыва...
Кекс пп в микроволновке за пять минут/самый быстрый и бюджетный рецепт кекса .
Переглядів 4,4 тис.3 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий кекс пп, готовится за пять минут , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . Рисовая мука : 2 ст .л. Какао :1 ч.л. Разрыхлитель 0,5 ч.л. Яйцо:1 шт. Пюре детское питание: 3 ст. л. Мягкий творог: 2 ст. л. Подсластитель по вкусу Приготовление : В чашке смешиваем все сухие ингредиенты, затем добавляем все остальное , в микроволновку на 3-4 мину...
Полезный хлеб пп/ хлеб за пять минут/хлеб в микроволновке.
Переглядів 77 тис.3 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий хлеб пп, готовится за пять минут , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: Овсяные отруби - 30гр Кефир -55 гр. яйцо - 1 шт Разрыхлитель - 1/3 чайная ложка. Специи соль по вкусу . Приготовление : В чашке ( чайной) смешиваем яйцо, кефир , затем добавляем отруби и специи , хорошо перемешать и в микроволновку на 3 минуты , готово...
Потрясающий салат под шубой пп/ готовим самый вкусный салат пп / ешь и худей.
Переглядів 8003 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий салат с форелью , шуба пп , прост в приготовлении и очень вкусный и сытный , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: Форель слабосоленая - 80 гр. авокадо - 70 гр. Яйца- 1шт Лук красный- пол луковицы среднего размера Свекла варёная - 100 гр. Заправка : Йогурт натуральный - 2 ст. л. лимонный сок соль перец Рыбу нарезаем мелким ...
Когда лень готовить / понравится даже ребёнку/ ужин пп/ запеканка пп .
Переглядів 5443 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий ужин пп , прост в приготовлении и очень вкусный и сытный , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: Куриная грудка 2-3 шт Лук репчатый 2 шт Капуста свежая 300 гр. помидоры Черри 1 уп Сыр твёрдый 150 гр Сметана 3 ст ложки Соевый соус 2 ст ложки Маринад для грудки : Кефир 1 стакан Специи по вкусу Маринуем на 20-30 минут Шапочка ...
Зож и ПП/ пп обед/ очень сочные котлеты пп с овощами запечённые в духовке.
Переглядів 4423 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий обед пп , прост в приготовлении и очень вкусный и сытный , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: Куриный фарш 0,5 кг Морковь 1 шт среднего размера Лук репчатый 1 шт среднего размера Помидоры 1шт среднего размера Специи по вкусу. Обжарить на капельке подсолнечного масла . Сложить в форму залить заливкой и выпекать 180 градус...
Завтрак пп/мой любимый завтрак/сырники пп.
Переглядів 7063 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий завтрак пп, прост в приготовлении и очень вкусный и сытный , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: Творог 340 гр Заменитель сахара по вкусу яйца куриные 1 шт Мука рисовая 2 ст л. Ванилин Крем : Сметана 2 чайные ложки Какао порошок 1 чайная ложка Сахарозаменитель по вкусу ❤️ Мой влоговый канал: ua-cam.com/video/F7WM1jDtGuw/v...
ПП ужин/самый простой и вкусный ужин /ешь и худей .
Переглядів 5 тис.3 роки тому
всем огромный привет , сегодня у нас потрясающий ужин пп, прост в приготовлении и очень вкусный и сытный , готовьте с удовольствием , приятного аппетита . ингредиенты: куриная грудка 300 гр. специи по вкусу яйца куриные 2 шт. сметена 1 ст. л. сыр сулугуни 60 гр. помидор 1 шт. Мой влоговый канал: ua-cam.com/video/F7WM1jDtGuw/v-deo.html 🔴🔴🔴МОЙ ЭЛАДРЕС :OKSANA190@GMAIL.COM ❤️❤️❤️ИНСТАГРАМ моя стра...

КОМЕНТАРІ

  • @зла_бандерівка
    @зла_бандерівка 3 місяці тому

    боже ну хто добавлет разрыхлитель В ЯЙЦО??? жесть

  • @ЛарисаМаланьина-д2м
    @ЛарисаМаланьина-д2м 9 місяців тому

    Привет Оксана ❤ Хочется продолжения ваших видео !!! Куда же вы пропали ? 🌺🌸🏵️🌺🌸🏵️

  • @МилаЗолотова-х2я
    @МилаЗолотова-х2я 9 місяців тому

    А в дырочку можно ложку соуса по грузински и жизнь прекрасна! Спасибо большое!😁😋🌮🍷👏🏻👏🏻👏🏻💯

  • @Татьяна-д1с9л
    @Татьяна-д1с9л Рік тому

    У меня хлеб сразу задубел, после остывания .

  • @ТатьянаДыркач

    Это не дырочка а цэлая яма

  • @ludmillamalenkova7977
    @ludmillamalenkova7977 Рік тому

    Чтобы не было дырки - разрыхлитель надо смешать с мукой(отрубями), а не с яйцом. Потому что с ним невозможно хорошо размешать.

  • @OlyaLucky888
    @OlyaLucky888 Рік тому

    Спасибо за рецепт!!!!!!!!!! А если у меня максимальная мощность 700 вт, то сколько готовить? А есть у Вас полезный хлеб на сковородке?

  • @ОльгаПисцова-к3л

    А что в кефире сразу замесить нельзя, нужно обязательно две кружки использовать 😊😊

  • @ТатьянаГуськова-ч6з

    Спасибо за рецепт! Делала когда-то примерно так же!

  • @svetvin94
    @svetvin94 Рік тому

    Разрыхлитель не размешался

  • @Toma777___
    @Toma777___ Рік тому

    Подписадась и буду ждвть новые рецепты 🎉❤

  • @Toma777___
    @Toma777___ Рік тому

    Спасибо, прелесть, классно, так прикольно, рыхлый💋😊👍

  • @ТатьянаЛарина-ф8ъ

    А в кружку с кефиром нельзя было всë добавить?! 😂

  • @ЛюбовьЕршова-и3е

    Томата много , можно меньше .

  • @НадияМалыгина

    Омлет с курицей

  • @mireibrut6732
    @mireibrut6732 Рік тому

    Сегодня узнала от "кулинарки" на ютубе, как просто приготовить полезный хлеб в микроволновке. У меня по её рецепту получилась очень красивая буханочка, воздушная и вкусная, пористая равномерно, без дыры. На вкус как ржаной хлеб из магазина. Спасибо ютюбу! Теперь буду с хлебом. До сего дня хлеб не ела. 😊❤

    • @Галина-п8ы9ъ
      @Галина-п8ы9ъ Рік тому

      Дайте ссылочку,пожалуйста, я люблю как раз ржаной хлеб,ну и чтоб не заморочно

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому

      А это и не хлеб!!! 😂Это клетчатка с яйцом и кефиром! 😂😂😂

    • @ИринаКруглякова-ъ7н
      @ИринаКруглякова-ъ7н 9 місяців тому

      ​@@ludmillamalenkova7977 Вы можете посмотреть в Гугле определение слова хлеб и увидите, что эта булочка полностью подходит под описание, потому что есть очень много вариантов.

  • @СветланаВасильева-ы7и

    Сколько каллорийно порции получается

    • @ЗожиПП
      @ЗожиПП Рік тому

      На 100 гр примерно 185 ккал

  • @НадияМалыгина

    Сколько калорий в нем?

  • @СветланаПередереева-о8е

    Одно и тоже на всех каналах про похудение.что нибудь другое придумай.и очень долго мешаешь, мешать мы все умеем

  • @ЖаннаКрумкина

    Какаятемпературавыпечки

    • @ЗожиПП
      @ЗожиПП Рік тому

      На максимальной , у меня микроволновая печь без цифр , стоит на максимум

  • @ОльгаЕлизарова-ж3т

    А можно пшеничные отруби?

  • @ИринаМамедова-х4х

    Почему вы не отвечаете девочкам которые задают вопрос на какой мощности печь. Я думала что одна такая, а уж нет и вы не кому не ответили. 😞👎

    • @ЗожиПП
      @ЗожиПП Рік тому

      Здравствуйте, у меня обычная микроволновая печь, стоит на максимум мощность, поэтому по цифрам не скажу ❤️

    • @ИринаМамедова-х4х
      @ИринаМамедова-х4х Рік тому

      Понятно, максимум это сколько, у меня до 750.w

    • @ЗожиПП
      @ЗожиПП Рік тому

      @@ИринаМамедова-х4х я думаю да на 750 это максимум.

    • @ИринаМамедова-х4х
      @ИринаМамедова-х4х Рік тому

      @@ЗожиПП Спасибо.

    • @Ширлимырли-ч6ц
      @Ширлимырли-ч6ц Рік тому

      Что ж вы такая агрессивная? Не ответили ей, вот беда🤦🏻‍♀️ У меня например мощность 1000.но если нет напряжения в сети то и время увеличивается. Экспериментируйте, все индивидуально

  • @ИринаМамедова-х4х

    Спасибо за рецепт. Хотелась бы узнать на какой мощности в микровалновке?

  • @lizbethcancer3933
    @lizbethcancer3933 Рік тому

    Когда слышишь всю эту домашнюю суету (дети,кошка) ,как-то даже уютно по домашнему становится)

  • @МедяникЕлизавета

    Вкусно 😋

  • @dissection8874
    @dissection8874 2 роки тому

    Все верно, только если хотите сделать действительно полезный хлеб, то запекайте его в духовке, а не микроволновке. Почему? Потому что микроволны канцероген. Какая уж тут польза.

    • @lubovkonova9124
      @lubovkonova9124 Рік тому

      Что за бред!!!??? Канцерогены при жарке на масле вырабатываются, ума палата!!!

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому

      ​@@lubovkonova9124Вы что, с дуба упали???!!! Сначала узнайте, что такое карцероген, а потом умничайте! Кстати, давно известно, что еда, приготовленная в микроволновке намного полезнее! Ну нельзя же в наш век быть такой бестолковой!!! 😂😂😂

    • @lubovkonova9124
      @lubovkonova9124 Рік тому

      @@ludmillamalenkova7977 а я и смотрю, из тебя ум так и прёт во все стороны!!!

    • @ЛюдмилаХарлампьева-ц7д
      @ЛюдмилаХарлампьева-ц7д Рік тому

      ​​@@lubovkonova9124Канцероген это дым выделяющийся при жарке на масле на сковороде, но никак не от микроволновки!

    • @lubovkonova9124
      @lubovkonova9124 Рік тому

      @@ЛюдмилаХарлампьева-ц7д а я что, разве другое утверждала???

  • @re5718
    @re5718 2 роки тому

    Какое же это правильное питание, когда готовится в микроволновке?

    • @Lorik63
      @Lorik63 Рік тому

      Отстаньте уже от микроволновки, достали.От неё меньше вреда чем от тех продуктов с химией из магазина.От айфонов, смартфонов тоже отказались😂?

    • @ЛюдмилаХарлампьева-ц7д
      @ЛюдмилаХарлампьева-ц7д Рік тому

      Смотрите передачу Жить здорово с Еленой Малышевой. Там говорили, что никакого вреда микроволновка не даёт (согласно исследований).

  • @olgacheptenari8099
    @olgacheptenari8099 2 роки тому

    Случайно зашла на ваш канал , обязательно возьму на вооружение некоторые рецепты. Спасибо за ваш труд. Но хотелось бы более динамичный контент, почти все видио о том как вы тщательно смешиваете продукты.

  • @galinageorge4615
    @galinageorge4615 2 роки тому

    Я испекла из цельнозерновой муки. Очень вкусно.

  • @Анастасия-л3и2я
    @Анастасия-л3и2я 2 роки тому

    Вообще рецепт ваш это находка😄👍Для ленивых и ценящих своё время. Я часто экспериментирую с разными отрубями, кстати с пшеничными тоже вкусно. С молоком или йогуртом, вместо кефира. Ну и ложу не разрыхлитель, а соду, чтобы дыры не было. Тут как говорится ПОлеТ фантазий, рецепт 🔥, спасибо ещё раз.

    • @lyana661
      @lyana661 2 роки тому

      ЛОЖУ🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

    • @mrClever279
      @mrClever279 Рік тому

      ​@@lyana661интересно когда все это правило усвоят вы смысл жизни в конец потеряете?

  • @АлександраКузнецова-э6р

    А на какой мощности печётся хлеб?

  • @nura7190
    @nura7190 2 роки тому

    Овсяные хлопья не пойдут?

  • @СветланаСолнечная-н3п

    Благодарю за рецепт. Девченки, кто пробовал , подскажите на какую мощность ставить микроволновку

    • @mireibrut6732
      @mireibrut6732 Рік тому

      Многие советуют на 800,либо на 1000.я делала на 1000, результат отличный. 😊

  • @ТатьянаДоронина-э3п

    Вареная свекла... Это не ПП... ОЧЕНЬ высокий ГИ

  • @ШолпанБалабаева-п4о

    Спасибо. Получилось Супер

  • @НатальяКолос-л3й
    @НатальяКолос-л3й 2 роки тому

    Люди, разве это месиво можно хлебом назвать?

  • @ТамараОвчаренко-е9в

    Здравствуйте если печь в духовке то при какой температуре и сколько по времени.

  • @ИринаСергеева-л4с

    А сколько калорий

  • @אלנהפלקוביץ
    @אלנהפלקוביץ 2 роки тому

    Отличный рецепт, надо пробовать! Тем более что я в глубоком... ремонте, из кухонных приспособлений остался доступ только к микроволновке!!!🥰🥇💖😚👍

  • @user-hh1ms3fb8t
    @user-hh1ms3fb8t 2 роки тому

    Для разнообразия готовлю лепешкой в пиццемейкере. Прикольно. Кстати, рекомендую этот прибор для худеющих, экономных и для п/п.

  • @user-hh1ms3fb8t
    @user-hh1ms3fb8t 2 роки тому

    Делаю тоже с разрыхлителем, но... В микроволновке лучше не в фарфоровой кружке, а в стеклянной, при приготовлении закрыть крышкой для микроволновки, ставить не в центр. Поднимется лучше и без дырочки. Я, иногда, добавляю льняную муку для п/п.

  • @tatianalesner9578
    @tatianalesner9578 2 роки тому

    Ой хочу не могу!!!

  • @elenal3195
    @elenal3195 2 роки тому

    Что это ща хлеб с яйцом? это уже булка сдобная, а не хлеб

  • @Наталия-щ9ъ9й
    @Наталия-щ9ъ9й 2 роки тому

    Не верила даже что получится, а он такой получился воздушный и вкусный)))

  • @СветикСемицветик-у9е

    Как может быть полезный во вредной микроволновке? 🤣

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому

      Давно известно, что еда, приготовленная в микроволновке намного полезнее!!! Ну нельзя же в наш век быть такой безграмотной!!!!!!!!!

  • @janeldusembaeva3226
    @janeldusembaeva3226 3 роки тому

    Всё вранье Не печется в Микро так

  • @janeldusembaeva3226
    @janeldusembaeva3226 3 роки тому

    Форма не подходит пекла в крушкеа квадрат

  • @Люба-ц7н
    @Люба-ц7н 3 роки тому

    Дырочка от излишнего количества) разрыхлителя (любого). Возьмите просто соду, она прекрасно погасится в кислой среде от кефира. А в разрыхлителе ещё и лимонная кислота. В союзе кефир+лимонка получилась вот та дырка в середине. Подкорректируйте рецепт и будет Вам удача 😊🤝👍🏻

    • @Анастасия-л3и2я
      @Анастасия-л3и2я 2 роки тому

      Действительно, сделала с содой и дырочки не было, очень вкусно и просто

    • @Влру-к6в
      @Влру-к6в 2 роки тому

      А сколько соды нужно?

    • @mireibrut6732
      @mireibrut6732 Рік тому

      Я делала с разрыхлителем, хдеб с канала "кулинарка", хлебушек получился шикардос. Красивый, пористый и без дырки.

  • @ВикаВиктория-ж8з
    @ВикаВиктория-ж8з 3 роки тому

    Было-бы удобно для ваших подписчиков если к рецепту писать калорийрость. Это просьба, но ни как не упрёк) А так рецепт отличный. Удачи Вам на канале и много, много подписчиков.

  • @Павелмуромский-ч7д

    Но желток не рекомендуется для похудения?