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KnowDoMiracles
Singapore
Приєднався 9 гру 2023
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Here, we are dedicated to helping every viewer discover and realize their potential. Whether you are looking for motivation, improving self-management skills, or wanting to master new knowledge and techniques, we have the content you need.
The topics we cover include but are not limited to:
Time management and efficient work methods
Mental health and emotional management
Reading and study techniques
Interpersonal relationships and communication skills
Career development and entrepreneurship guidance
Investment and financial freedom
Every growth journey is unique, and we hope to assist you in continuously breaking through yourself with rich, practical, and inspiring content, guiding you toward success and happiness.
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5 techniques to learn the art of listening: How to Be the Most Popular Person in a Conversation.
在这个视频中，我们将深入探讨如何成为一个让人折服的优秀倾听者。你将学到五个关键点：专心致志、适当反馈、引导对方表达、避免打断和评判，以及不断反思和改进。无论是在人际关系中，还是在工作环境中，这些技能都能帮你成为受欢迎和信赖的人。现在，跟随我们的步伐，揭开倾听的秘密，提升你的情商和沟通能力吧！
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Відео
The Shenzhen boy incident shocked the country ? 2 minutes of quick meditation to help you calm down.
Переглядів 98721 годину тому
🌟 欢迎来到我们的两分钟冥想练习 🌟 📅 无论你是冥想新手还是资深练习者，今天的两分钟练习都是为你准备的。跟随我们，体验一次短暂而有效的冥想之旅。 在这短短的两分钟内，你将学习： 1. 找到一个放松且挺直的坐姿。 2. 集中注意力，感受身体与地面的连接。 3. 进行三次深呼吸，释放紧张。 4. 专注于自然的呼吸，观察身体的细微变化。 5. 在冥想结束后，反思两分钟前后的身心变化。 📲 如果你觉得这个练习对你有帮助，请记得点赞、分享，并订阅我们的频道。这样你就能第一时间获取更多冥想与正念练习。
This habit is more dangerous than marijuana than you think, but you still do it every day!
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#时间管理 #专注力 #工作效率 本期视频我们来揭示手机弹窗、邮件、社交媒体的频繁打扰对学习和工作效率的巨大影响，它们甚至比吸毒还糟！我们将分析“注意力的锯齿效应”，并分享伦敦国王学院和微软的研究如何揭示这些小干扰对我们专注力的毁灭性打击。最后，我们会预告下一期视频，告诉你如何打破这种低效循环，显著提升专注力和生产力。快来点赞、订阅，别错过如何改变你生活的重要策略！
The most effective way to dispel useless thoughts and interrupting random thoughts.
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#正念 #心理健康 #思维 在这段视频中，我们将深入探讨一种强大的思维管理技巧 “元想法两问”，帮助你识别并管理不真实或无益的想法。每天，我们的脑海中会涌现无数的想法，这些想法中的绝大多数是重复的、无助的，甚至是让人焦虑的。那么，如何才能打破这种思维的“自动驾驶模式”呢？答案就在于“元想法两问”。 🔍 我们会教你两步简单而有效的方法，首先是意识到并中断不由自主的念头，然后问自己两个关键问题： 1. 这个想法是真实的吗？ 2. 这个想法是有帮助的吗？ 📌 通过这两个问题，你可以轻松地贴标签并处理这些无用的想法，把注意力重新拉回到当下，过上更专注和有意义的生活。我们还会谈到如何通过持续的练习，让这项技巧变得越来越得心应手。无论你是在工作中寻找效率提升的方法，还是在生活中寻求内心的平静，这段视频都将给你带来实用的指导和启发。 🙏 不要忘记点赞、订阅，并在评论区分享你的感受和进步！
Never apologize on your phone , here are must-read strategies to ensure others accept your apologies
Переглядів 8Місяць тому
#人际交往 #道歉 #情感 在这个视频中，我们深入探讨了现代社会中利用短信或电话道歉为何显得不够诚恳的原因，以及正确的道歉方式。随着科技的发展，人们习惯于通过手机交流，但在需要表达深切的歉意时，这种方式可能适得其反。我们强调了面对面道歉的重要性，因为只有亲自面对面表达，才能让对方真实感受到你内心的歉意。如果实在无法见面，不妨尝试写一封手写的信。记住，道歉不仅是形式，更是重建信 和关系的一次宝贵机会。为大家呈现一个更真诚、更有效的道歉方式，帮助你在关键时刻展现最好的自己。 喜欢我们的内容吗？别忘了点赞、收藏和订阅哦，感恩大家的支持！
The magic of deadlines, use deadlines to conquer all the things you don’t want to do!
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#个人成长 #时间管理 #deadline 在这个视频中，我们将分享一个有效的高效能秘籍，帮助你摆脱拖延症，让你轻松应对那些让人头疼的 务！你是否总是把不想做的事情拖到最后，导致压力山大？别担心，设定截止日期这个简单的方法将会改变你的生活。 我们将探讨这一策略的原理，分享 SMART 法则中的时间模块如何让你的目标更清晰，并通过实际案例演示如何在学习和工作中实践这一方法。无论是写论文还是处理繁琐的工作文书，只需要给自己设定一个合理的截止日期，你就能轻松提升效率，享受按时完成 务带来的成就感！ 赶快点击观看，和我们一起成为高效能手吧！
A complete guide to meditation that 90% of people don’t know about 10 common questions for beginners
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#个人成长 #正念 #心理学 在当今生活的快节奏中，不少人感到压力和焦虑，冥想成为一种日益受欢迎的释放途径。这个视频将揭开冥想的神秘面纱，解答你关于冥想的一系列疑惑。我们将讨论冥想和正念的区别、冥想的好处、以及如何开始冥想实践。是否需要闭眼、如何控制冥想的频率和时间、是否需要导师、还有冥想的方法是否有对错？所有这些问题将在视频中得到详细解答。通过本视频，你将走出迷雾，发现冥想带来的真正好处，帮助你过上更平静和有意识的生活。马上观看，开启你的冥想之旅吧！ 别忘了点赞、订阅我们的频道，未来的精彩内容更不能错过哦！
The wisdom and cultivation behind quarrels and conflicts are revealed! This is a must-read!
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#冥想 #自我提升#情绪管理 本月引发广泛关注的事件中，新东方创始人俞敏洪的好友张翔爆料，公开指责企业家罗永浩的五大罪状，这一事件迅速点燃了网络讨论的热情。罗永浩也不甘示弱，用一篇五千字的长文对俞敏洪进行了反击。这段视频探讨了在日常生活中如何有效处理争吵和冲突，避免在愤怒中说出伤人的话从而导致双方关系更加紧张。通过深呼吸等技巧，我们可以学会冷静、理智地应对分歧，找到建设性的解决方案，真正成为情绪的主人。让我们一起学习如何在争执中保持克制与智慧，做一个自律且有修养的人。
90% of worries are unnecessary! Live in the present, tomorrow will take care of itself!
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#个人成长 #心理学 #当下的力量 在现代社会中，压力无处不在，我们常常为未来的各种可能性而忧心忡忡。这个视频探讨了如何管理焦虑，专注于当下的生活，而不是陷入对未来的担忧之中。我们引用了戴尔·卡耐基的经典观点和电影《乱世佳人》中斯嘉丽·奥哈拉（郝思嘉）的名言，提醒大家：不要让未发生的事情影响今天的生活。学习在忙碌的现代生活中找到平衡，享受每一个当下，释放内心的焦虑。加入我们，一起探索如何从容应对明日，让今天变得更有意义。
Reject distractions, abandon the Olympics, cherish your time, and focus on yourself!
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#个人成长 #巴黎奥运会 #时间管理 在这个视频中，我们讨论了2024年巴黎奥运会与个人生活的关系。全球数亿观众热情追随的奥运会，真的对你的日常生活和个人成长有实质性影响吗？我们深入探讨了奥运会的观看是否真正值得，并强调了珍惜时间、关注自我发展的重要性。你是否应该熬夜看比赛，还是利用时间提升自己？欢迎在评论区分享你的看法，讨论如何更好地投资我们宝贵的时间。点击观看，找到属于你自己的金牌人生之路！
Reflection of gymnastics team's loss of the gold medal: How to overcome setbacks through action.
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#个人成长 #行动 #巴黎奥运会 在2024巴黎奥运会体操男团决赛中，中国队原本握有3.2分的巨大优势，但苏炜德在最后一项出现重大失误，最终男团仅获得银牌，这引发了全网的谩骂和网暴。作为老队员的肖若腾在采访中表达了内心的矛盾和无奈。生活总是充满了不确定性和挫折，不论是奥运选手还是普通人，都可能面临低谷和挫败 在本期视频中，我们将探讨如何迅速走出低谷，让负面情绪不再困扰你。我们将分享一个简单而有效的方法 行动起来，尤其是跑步。这不仅是缓解情绪的良药，更是让生活重新焕发光彩的秘方。 拿起你的跑鞋，跟我们一起跑起来，找回内心的平静与力量！喜欢我们的话，请点赞、收藏、订阅、并分享我们的频道，让更多人看到我们的节目。感谢大家的支持！
Teach you how to exercise your ability to focus and deal with various challenges calmly like Trump.
Переглядів 412 місяці тому
@KnowDoMiracles #个人成长 #保持专注 #聚焦当下 #当下的力量 2024年7月13日，美国前总统唐纳德·特朗普在一场竞选造势活动中遭遇刺杀，这一突发事件震惊了整个国家。在枪声响起的瞬间，尽管现场一片混乱，人们四处逃窜，特朗普却展现出了惊人的沉着冷静。他不仅躲过了致命一击，仅耳朵受到轻伤，甚至在混乱中要求找到自己的鞋，然后高呼“Fight！Fight！Fight！”以稳定军心和鼓舞士气。这一瞬间，特朗普信念和毅力的形象深深烙印在人们心中。 他的机智冷静不仅让现场状况迅速得到控制，还使得他的支持率大幅上升，最终导致7月21日拜登宣布退出总统竞选。对于这一事件，网友们纷纷幽默调侃：虽然子弹瞄准了特朗普，但击倒的却是拜登。 这一事件凸显了面对危机时保持专注和平静的重要性。我们将探讨如何在干扰和挑战中保持冷静，迅速聚焦当下。借助“吸引力法则”创始人威廉·沃克·阿特金森的智慧，...
The 2024 Renmin University of China sex scandal reveals the importance of preparation in advance .
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@KnowDoMiracles #个人成长 #积极心理 人大又爆色教授！2024年7月21日一名中国人民大学女博士提出对教授的劲爆性骚扰举报。在视频中，她称教授为“教授干爹”，却遭冷冷回应：“我要的不是干女儿，是你的身体。”从丰富的微信截图、录音和短信证据来看，这名女博士显然做好了充分准备，毫不手软，直面真相。正如管理学大师彼得·德鲁克所言：“如果你没有为未来做好准备，你就会成为过去的囚徒。” 本视频不仅揭示了这起爆炸性事件，还强调了准备的重要性，从职业生涯的大事到日常生活的细节，无一例外。快来观看，学习如何通过提前准备来避免混乱和失败，并确保一个更加有序的一天和成功的人生。
姜萍遭受网络霸凌？一招正念冥想令她心如止水，从容面对互联网狂风暴雨，让内心获得平静和自信！
Переглядів 492 місяці тому
#知海成长#个人成长#正念冥想 在这个快节奏且充满挑战的时代，外界的干扰往往使我们的心理状态受到影响。特别是对于像姜萍这样的公众人物，网络上的质疑和攻击更是让她处于极大的压力之中。如何在这样的环境中保持内心的平静和自信呢？本视频将介绍一种通过正念冥想来面对和缓解这些挑战的方法。 我们将一步步教你如何通过关注当下的呼吸和内心感受来达到身心放松和平静。我们将共同探索寻找安静的空间、专注呼吸、观察自己的想法以不被它们所困扰、并最终返回到呼吸上，以此来维持内心的稳定和平和。 通过本视频，你将学会如何通过正念冥想的实践来减轻由外界质疑所造成的心理负担，从而让你的内心变得更加平静和自信。我们还会在未来的视频中对正念冥想的更多方面进行深入讲解，包括不同的呼吸法、行走冥想等，来帮助你更好地面对生活中的挑战。别忘了点赞、分享并订阅我们的频道，这样你就不会错过更多精彩内容了。我们下次视频见！
How to succeed? First things first! Do the most important thing first, eat that ugly frog first!
Переглядів 642 місяці тому
@KnowDoMiracles #个人成长 #时间管理 今天我们要揭开成功人士每天早晨的神秘仪式 “吃掉丑青蛙”！这个方法最近在各大学习网站上火得一塌糊涂。"丑青蛙"实际上代表那些我们最不想碰、但又超级重要的 务。知海成长 在这段视频中，我们会深入探讨为什么在上午完成最重要的 务可以帮助我们更好地应对一天中的挑战，并且分享一些实用的技巧，帮助你变身“吃青蛙”高手！ 无论你是学生、职业人士还是自由职业者，掌握这套方法都能极大地提升你的工作效率和成就感。现在就看视频，学习如何“吃掉你的丑青蛙”，开始更加高效的一天！
Smiling makes you happy, feel the magic of smiling!
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Smiling makes you happy, feel the magic of smiling!
每次被拿来和别人比较时，你是否感到牙根痒痒，怒火中烧？教你一个简单的技巧帮助你立即转变思维，超越百分之九十的人，立马告别焦虑和内耗！
Переглядів 8653 місяці тому
每次被拿来和别人比较时，你是否感到牙根痒痒，怒火中烧？教你一个简单的技巧帮助你立即转变思维，超越百分之九十的人，立马告别焦虑和内耗！
打开这个本子，彻底终结拖延症！今天揭晓告别拖延症最最有效的方法，让拖延症无处遁形，让你成为最有效率的那百分之三，从此拥抱高效人生！
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
打开这个本子，彻底终结拖延症！今天揭晓告别拖延症最最有效的方法，让拖延症无处遁形，让你成为最有效率的那百分之三，从此拥抱高效人生！
百分之九十九的人都不知道的全网独家秘籍，教你如何超级有效地应对胡思乱想和思维漂移，从而最大限度地释放内心的能量。
Переглядів 9493 місяці тому
百分之九十九的人都不知道的全网独家秘籍，教你如何超级有效地应对胡思乱想和思维漂移，从而最大限度地释放内心的能量。
突破拖延，瞬间行动！--揭秘改变命运的关键秘诀，只需一步让梦想触手可及！
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
突破拖延，瞬间行动！ 揭秘改变命运的关键秘诀，只需一步让梦想触手可及！
成就目标的黄金三步曲：冲动诱惑终结者正式登场！全网独家的Paw方法助你成为更好的自己！
Переглядів 2,2 тис.9 місяців тому
成就目标的黄金三步曲：冲动诱惑终结者正式登场！全网独家的Paw方法助你成为更好的自己！
很不错，有理有据，受教了。🎉
據說，蘇煒德是關係戶，靠關係進去國家隊參加了奧運會，大家怎麼看呢，覺得有這種可能性嗎？
有网友说这是川普自导自演的苦肉计，大家觉得呢？
網軍😅
你好
不错
说得有道理🎉
看得出来视频做得很用心啊
照着做了，有点用
道理虽然简单，但是能做到不容易
引经据典，有理有据
攀比确实是一种极其愚蠢的精神内耗
没想到这么多名人都批判过攀比的愚蠢啊
言之有理，令人信服
作者长得很帅气啊
看了几遍，受益匪浅
期待作者早日更新新的视频
这样的教学视频实在是太宝贵了，非常感谢！
您的视频是非常好的学习资源！
这样的视频真是我的学习良伴，非常感谢！
这样的讲解非常清楚，受益匪浅！
学到了不少非常实用的知识，感谢！
您的视频是我学习的宝贵资源！
通过这个视频学到了很多新知识，非常感谢！
感谢您的耐心讲解，受益匪浅！
讲解得非常透彻，看后很受益！
这样的好视频一定要分享给朋友们看！