Masophrologue
Masophrologue
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#Méditation calme profond mystique - Musique de #relaxation et de #détente éthérée
Faites une pause avec des écouteurs et venez vous couper du monde et de l agitation pour les 25 prochaines minutes.
Les sons de cloches vous transporteront loin des problèmes, les sons apporteront le calme et le tout sera une invitation à la méditation et la détente absolue.
Profitez les yeux fermés ou ouverts, le principal : vous êtes installé confortablement et vous allez commencer un voyage éthéré.
A bientôt
Elsa, votre sophrologue
elsabeucher.fr
crédits musique :
Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Ethereal Relaxation"
Instruments: Tongue Drum, Strings
ISRC: USUAN2100031
Uploaded: 2021-12-24
Переглядів: 810

Відео

Musique de relaxation pour se détendre, dormir, se reposer #musiquezen #meditation
Переглядів 260Рік тому
Musique de relaxation pour vous endormir, vous détendre ou vous calmer.. faire une pause dans une journée mouvementée.. crédit Pixabay: Relaxing Music Vol.1 by RelaxingTime
Comment calmer une crise d'angoisse en 10 minutes #bienetre #anxiété #sophrologie #relaxation
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КОМЕНТАРІ

  • @eleanebruguiere8004
    @eleanebruguiere8004 29 днів тому

    Super j’adore je recommande tellement cette fille elle est juste exceptionnelle ! Merci beaucoup

  • @maralkilidjian3224
    @maralkilidjian3224 7 місяців тому

    Très long pour dire juste quelques mots

  • @КристинаГогу-ъ7д
    @КристинаГогу-ъ7д 8 місяців тому

    merci beaucoup pour ce moment de détente et de relaxation! Laissez passer vos pensées comme les nuages 😍 😇🌤️🌤️🌤️

  • @francefenart354
    @francefenart354 8 місяців тому

    Mais oui ! Sophrologie, pedospy et autres .... ils faut se demander pourquoi il y a autant de vidéos ? autant de spsedo spécialistes ? qui ,on se demande si ils ont eu des enfants, où ils sont allés chercher leurs théories ??? Pourquoi en 2024 les enfants font de plus en plus de ces colères ?? C'est la question ❓️ qu'il faut se poser ???

  • @ingridmathieu3477
    @ingridmathieu3477 9 місяців тому

    Comme la vierge Marie...lol Merci pour le bon truc!

  • @Benjackdany
    @Benjackdany 9 місяців тому

    Merci pour ce moment de sérénité 😊

  • @FunnyDragon-uj4yh
    @FunnyDragon-uj4yh 10 місяців тому

    Bonjour je ma petit enfans ki et telment turbulent a le avec le prof et les Jamie kesque je peu. A ie Je peu fer

  • @FunnyDragon-uj4yh
    @FunnyDragon-uj4yh 10 місяців тому

    Bonjour

  • @mariemahyer2347
    @mariemahyer2347 11 місяців тому

    Merci

  • @zouzou8074
    @zouzou8074 Рік тому

    Ô Allah, Seigneur des gens, fais partir le mal ; accorde la guérison, c’est Toi Celui Qui guérit ; il n’y a pas de guérison si ce n’est la guérison que Tu accordes. »

  • @sergesergsusyahooit
    @sergesergsusyahooit Рік тому

    Vous racontez n'importe quoi . Je me demande si vous êtes maman. Apart que la recettes ne fonctionne pas a 1%.

    • @masophrologueelsa
      @masophrologueelsa Рік тому

      Bonjour, je suis maman oui. Après c'est une astuce qui peut fonctionner dans certains cas mais pas tous. Si votre enfant est habitué à vous voir réagir de la même façon que vous écrivez ce commentaire, je comprends que la méthode ne fonctionne pas.

  • @melaniedufourd9337
    @melaniedufourd9337 Рік тому

    Merci beaucoup. Ça marche super pour mon fils de 7 ans qui a des difficultés pour s’endormir. Il s’endort en 5 min avec cette relaxation. C’est rare qu’on ait à la mettre 2 fois. On adore !

    • @masophrologueelsa
      @masophrologueelsa Рік тому

      Avec plaisir. Mon fils aussi de 8 ans adore cette séance pour dormir. Et dire qu'il était tout petit quand j'ai créé ce texte.. je ne pensais pas que cette séance allait avoir autant de succès 😊

  • @elisaledieu7635
    @elisaledieu7635 Рік тому

    Merci énormément ❤️

    • @masophrologueelsa
      @masophrologueelsa Рік тому

      Bonjour, je suis heureuse de pouvoir aider. N'hésitez pas à pratiquer d'autres séances sur ma chaîne UA-cam pour plus d'effet au quotidien

  • @stephanie1702
    @stephanie1702 Рік тому

    Bonjour, Tout dépend de l âge de l enfant qui fait une colère ! Lui dire qu il ne peut pas pleurer montre premièrement qu on n écoute pas son émotion et aussi par rapport à la maturité de son cerveau .il ne va pas comprendre Mais l idée des bras ouverts et du câlin je vais essayer ! Merci à vous

    • @masophrologueelsa
      @masophrologueelsa Рік тому

      Bonjour, Oui il n'est pas question de lui dire de ne pas pleurer. Mais simplement de détourner l attention avec ce geste pour en parler ensuite au calme. Inutile de confronter un enfant qui est immergé dans la colère, il vaut mieux discuter après l'orage 🙂

  • @menouelcarole2919
    @menouelcarole2919 Рік тому

    Bonsoir merci beaucoup

  • @ayame-6235
    @ayame-6235 Рік тому

    aidez-moi si vous plait pourquoi j'ai 27 ans es sa m'arrive de plus rien contrôler comme vous le dites j'ai ce comportement la. j'arrive pas a faire autrement

  • @schero5862
    @schero5862 Рік тому

    Merci pour vos conseils très utiles et convaincants meilleurs vœux pour le nouvel an 2023

  • @one-tristan1287
    @one-tristan1287 2 роки тому

    Merci

  • @fantinelalicia3868
    @fantinelalicia3868 2 роки тому

    J'ai testé et malheureusement le mien, il hurle encore plus fort 😂 il a cru que je me foutais de lui a mon avis 😂

  • @09HERVE
    @09HERVE 2 роки тому

    merci

  • @fabien0498
    @fabien0498 2 роки тому

    Grosse colère hier soir de mon fils de 4 ans... ça ne sert à rien de faire quoi que ce soit... il nous "insulte" nous tape... tape les choses à proximité... je pense qu'il faut seulement attendre 10 minutes en l'écartant de ce qu'il peut abîmer... et puis après seulement on peut envisager d'autres choses...

  • @nathaliedjanikian1267
    @nathaliedjanikian1267 2 роки тому

    Bonjour Elsa 🌺 c'est la première fois que je vous écoute et je suis agréablement surprise 🙏 Bravo pour vos astuces 👍 je vais les appliquer car bien souvent quand on tombe on se relève plus forte 💃 Belle journée à vous 👸

  • @jeffgau12
    @jeffgau12 2 роки тому

    Bonjour Madame, les crises angoisses arrivent en plein sommeil parfois! Ou par manque de sommeil! Je n en ai plus lorsque je passe de bonnes nuits... Pire quand je suis malade rhume,grippe... Ect le corps est stressé le cerveau aussi car le nez reste bouché longtemps...Je vais faire votre technique,si ça persistait encore malgré les plantes je devrais passer au Chimique ! Je n aime pas ça du tout! Mais je veux parler de ce médicament que l'on te donne si tu es dépressif ... l'alprasolam.. .. je desire aussi vous faire part que la planète change d'ondes vibratoires et nos corps peuvent générer toutes sortes de symptomes... Ce qui peut se montrer stressant également. Merci pour votre video.

  • @brendadegraeve9053
    @brendadegraeve9053 2 роки тому

    Bonjour Mon bébé il à 13 mois Et dès que je lui dis non il pleure ou il pique une crise Et quand je laisse pleurer il fait le spasme du sanglot

  • @karimsakit9444
    @karimsakit9444 2 роки тому

    Ta raison

  • @jerryh990
    @jerryh990 2 роки тому

    🍀 𝐩𝓻Ỗ𝓂Ø𝓈M

  • @Lumilaya226
    @Lumilaya226 2 роки тому

    Bonjour, j envoi plein de courage à tout le monde pour ceux qui sont touché par les crises d angoisses. j en ai eu énormément à certaines périodes de ma vie et je sais à quel point cela peut être difficile. Pour ma part c’était vraiment comme si jallai mourrir a chaque fois, en état de panique totale, impossible de penser, et complètement paralysée par la peur. heureusement croyez moi on s en sort, le psychique est très fort et si il peut faire tout ces symptômes ( qui varient d une personne a l autre) alors sachez qu’il peut également et à lui tout seul ( si si!) tout calmer d un seul coup. tout est psychologique mais il faut le travailler et vraiment vous verrez vous irez mieux petit à petit. plein plein de courage je suis de tout coeur avec vous!❤️

    • @sayajin278
      @sayajin278 Рік тому

      Merci de votre partage, ça m’est arrivé pour la première fois en Novembre 2022. J’en fais encore de temps en temps, et je galère beaucoup à m’endormir depuis. C’est vrai que c’est impressionnant, quand ça arrive je sent comme une sensation désagréable et ensuite le cœur qui accélère un peu. Mais vraiment on dirait qu’on va mourir ou avoir un malaise limite! Courage à ceux à qui ça arrive 🙏🏼

  • @cyrilleandre2323
    @cyrilleandre2323 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo , ça m’a calmer un p’tit peu plus Mais ce qu’ai frustrant c’est que j’ai toujours un peu la gorge serré ! Mais je respire bien

  • @MelodyMiroir
    @MelodyMiroir 2 роки тому

    Super astuce mais…. Si l’enfant se met en colère sur nous car on lui a dit « non » pour quelque chose ?

    • @enael21-
      @enael21- 2 роки тому

      👍😼🍨😡😭🔥

  • @lelo_lea0984
    @lelo_lea0984 2 роки тому

    Je suis beaucoup trop stressé chaque minute de ma vie merci beaucoup pour vos conseils

  • @soniafont5892
    @soniafont5892 2 роки тому

    Bonjour je vous trouve très belle !

  • @kardloko
    @kardloko 2 роки тому

    Moi ça m'arrivait après une late de cocaine. Pourtant ce qui m'a aidé c'était une bonne douche pour calmer mon rythme cardiaque.

  • @nathaliebrieau9724
    @nathaliebrieau9724 2 роки тому

    ....je voulais dire : j'ai vécu 2,5 ans prés d'une forêt....

  • @nathaliebrieau9724
    @nathaliebrieau9724 2 роки тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo et surtout pour ce que vous dites Mme Elsa Beucher je trouve très bien ce que vous dites ça m'aide bien sauf pour marcher en forêt, près de l'océan (je suis d'accord, j'adore la nature, j'ai vécu 2,5 prés d'une foret remarquable, fontainebleau mais actuellement à pars des squares, il me faut bien 1h30 pour aller dans une forêt....je vais parfois prés de la nature chez un ami où je mets 2h45 en transport en commun pour y aller et suis fan de randonnée sauf actuellement car blessure)

  • @sasorisasoriisasorisasorii4137
    @sasorisasoriisasorisasorii4137 2 роки тому

    Merci a vous vôtre voix ma apaisé et ma calmé jai eu une crise d'angoisse pour la première fois aujourd'hui ca été très dur j'ai fait de la déréalisation et de la dépersonnalisation mais grace a votre video jai repris mais esprot merci

  • @davidbarbazanges2870
    @davidbarbazanges2870 2 роки тому

    Merci Elsa pour votre aide :)

  • @lealambert6507
    @lealambert6507 2 роки тому

    Bonjour je viens tout juste d'être diagnostiqué du SED. Et les douleurs deviennent horribles, ça m'a procurer 4 hernies aux lombaires en dehors de tous le quotidien où j'ai également les poignets, épaules et problèmes respiratoire et problème de vomissement. Aujourd'hui j'ai 27 ans et J'attend la suite pour les traitements. Mais on m'a pas encore parler pour le travail. Je suis tatoueuse et ça devient de plus en plus handicapant. Ils t'arrêtent de travailler ? Comment fait on si c'est le cas ? Merci à toi 😁

  • @soorino2397
    @soorino2397 2 роки тому

    Ses magnifique je sais las quoi dire la foret est beau le soleil et les navire j'aime bien félicitations a vous et bonne chance

  • @syloumothes9390
    @syloumothes9390 2 роки тому

    Merci pour ce temoignage. Aussi maman de deux enfants et atteinte du SED hypermobile. Dur dur les douleurs en ce moment et je me sent moins seule avec ton temoignage! Merci 😊🥄

  • @christelvonlanthen8260
    @christelvonlanthen8260 2 роки тому

    Également atteinte du SEDh. Le vasculaire l'espérance de vie est diminuée. Le SED est héréditaire à 100 % Donc tes frères et sœurs et tes futurs enfants.

  • @Psy91336
    @Psy91336 2 роки тому

    Merci Elsa ! Ces personnes dégagent même une espèce d'aura négative à première vue si ont y prête attention.

  • @clabehar-renvoise4655
    @clabehar-renvoise4655 2 роки тому

    Merci pour les conseils !! Les poussées dentaires aussi c'est fatal 😭

  • @saM-xn4bi
    @saM-xn4bi 2 роки тому

    Bonjour je l'ai également... Toujours fatigué, vertige, urticaire, kyste... 🙁 Je vie avec pas le choix. Courage à tous

  • @lolapiano7133
    @lolapiano7133 2 роки тому

    bonjour moi aussi je suis atteint du sed qui fais que je suis superlaxe je me fais des luxation ma mere a cree une asociation ca sappelle coeur de sed pour les maladie genetique rares

  • @snifslaiderzag9468
    @snifslaiderzag9468 2 роки тому

    Salut, très bonne vidéo, je suis atteint également du sed et du haut de ma petite majorité ça devient de plus en plus compliqué.... 😕 Que se soit les douleur ou les problème de concentration et de mémorisation je gère de moins en moins...

    • @soniafont5892
      @soniafont5892 2 роки тому

      Bonjour Je suis aussi atteinte de ce syndrôme. Avez-vous rempli le questionnaire sur le SAMA ?

  • @marievonkunssberg2298
    @marievonkunssberg2298 3 роки тому

    Bonjour, Je viens de faire votre SDN. Merci pour cette séquence vidéo. Je la trouve très agréable et je ne connaissais pas cette variante pour les zones du corps. Un réel bénéfice pour moi. Je la réécouterai !

  • @loukashanniet3846
    @loukashanniet3846 3 роки тому

    Yo mois je suis atteint du sed aussi et pas de paut j'ai 8 % du type vasculaire et le reste hypert mobile et comme tu la dit ce type est plutôt mortel car j'ai froler la mort du a un anévrisme d'une artères enfin bref ÉNORMES FORCE À TOI😄💪💪

  • @gaellespiritandsoul5337
    @gaellespiritandsoul5337 3 роки тому

    Bonjour, super car il n'y a pas assez de vidéo sur le sujet. Juste pour vous dire que si vous avez beaucoup de réaction allergique c'est sûrement dû au syndrome d'activation mastocytaire très souvent associé au Sed. Pour le Sed consommer du collagène ne sert à rien car nous en produisons de mauvaise qualité, en rajouter ne changera rien.. Il faut consommer de la vitamine C. Pour la peau les crèmes à base de collagène de franchissent pas le derme il faut utiliser des crèmes à base de retinol 🙂🙂bien à vous. Sig er une collègue Sed hypermobile

    • @marieschlick6610
      @marieschlick6610 2 роки тому

      Tout à fait d’accord avec vous Gaelle , le SAMA ou plutôt SAMED nommé comme tel par le professeur Hamonet . Des anti-histaminiques sont indispensables . Je suis également 10 000 fois en accord avec vous concernant la prise orale de collagène . Tout d’abord , en tant normal , nous produisons 28 collagènes différents et comme vous le dites , même multi-hydrolysées ces très grosses protéines ne sont absolument pas métabolisées , donc inutiles, sauf pour le pharmacien qui rempli son tiroir-caisse . D’autre part , si une assimilation dans l’organisme était éventuellement possible , nous devrions absorber une multitude d’acides aminés ainsi que -- vous l’avez précisé -- de la vitamine C , du zinc, du, du, du ... Quant aux crèmes rajeunissantes , merci de l’avoir dénoncé , une protéine de collagène est tellement grosse qu’elle reste essentiellement collée sur les mains . Les labos para-pharmaceutiques se « gavent « c’est honteux . Je suis atteinte d’une forme très sévère du SAMEDh , totalement invalide et dépendante , néanmoins , grâce au SED j’ai pu quitter cette industrie pharmaceutique abjecte ... Force à nous tous , brisons la loi du silence !!! Commencer par une reconnaissance en ALD serait déjà une victoire ... Prenez soin de vous 🕊🙏🤞🏻🌹❤️🕊🌞

    • @gaellespiritandsoul5337
      @gaellespiritandsoul5337 2 роки тому

      @@marieschlick6610 tout à fait d'accord, pour ma part je suis atteinte te d'une forme très sévère aussi ,ald accepté et en invalidité cat 2 pour le moment ,je n'ai que 33ans ....je vous envoies pekins de bonnes choses 😘😘😘😘🥰

  • @anniechartrand4210
    @anniechartrand4210 3 роки тому

    Bonjour j'ai aussi le SEDh diagnostiqué il y a 3 semaines a 39 ans après avoir été pourtant diagnostiquée hyperlaxe a 14 ans, mon médecin ne m'écoutait pas elle me disait que je m'écoutait trop, classique! J'ai un fauteuil roulant électrique depuis moins de 1 semaine pour les sorties et cella m'aide a sortir plus avec les triplets de 21 mois! Je commence a faire mon coming out de SEDh sur ma chaîne Triplets Larochelle! Et en passant j'ai aussi la bouche croche suite a un traitement de canal qui a fini en cellulite faciale 10 jours d'hopitalisation 3 semaines à la maison d'antibio intrabeineux et j'ai gardé une paresthésie du menton à la lèvre tout le côté gauche!

    • @masophrologueelsa
      @masophrologueelsa 3 роки тому

      Bonjour, Merci pour votre commentaire. C est vrai que nous faisons face à une grande errance médicale concernant le SED...