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Cantata Natal Eterno Apresentada pelo Coral Brilho Celeste da Igreja Batista Bíblica Nova PortoVelho

O teste de força explosiva dos membros superiores com medicine ball de 2 kg, seguindo o protocolo do PROESP, é uma avaliação utilizada para mensurar a capacidade de explosão e potência muscular dos braços, ombros e peito. O teste consiste em lançamentos de uma medicine ball de 2 kg, realizados de forma explosiva e coordenada, visando a máxima distância alcançada. O protocolo do PROESP estabelec...

O teste do quadrado é um protocolo utilizado pelo Programa de Esportes (PROESP) para avaliar a agilidade de um indivíduo. Este teste é projetado para medir a capacidade de um atleta ou participante em mudar rapidamente de direção e acelerar em diferentes direções. Ele é comumente usado em esportes que exigem movimentos ágeis, como futebol, basquete e tênis. O protocolo do teste do quadrado gera...

O teste de sentar e alcançar é um método comumente utilizado para medir a flexão do quadril e a flexibilidade dos músculos isquiotibiais e lombares. Este teste faz parte do protocolo do Programa de Avaliação do Esporte (PROESP), que é um programa de avaliação física utilizado para monitorar o desempenho atlético. O teste é realizado de forma simples e direta. O indivíduo senta-se no chão com as...

O teste para medir a massa corporal, estatura e cintura é uma avaliação física utilizada para obter informações sobre a composição corporal e o tamanho de uma pessoa. Essa medição é realizada por profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas ou educadores físicos. A primeira medida realizada é a massa corporal, que corresponde ao peso total de uma pessoa em quilogramas. Pode ser obtida u...

A marcação das nove dobras cutâneas é um procedimento utilizado para avaliar a composição corporal de um indivíduo por meio da medição de espessuras de dobras de pele em diferentes áreas do corpo. Essa técnica é amplamente utilizada em contextos como a avaliação física, a nutrição esportiva e a pesquisa científica. Durante a marcação das nove dobras cutâneas, um profissional treinado utiliza um...

O teste de velocidade de 20 metros do protocolo PROESP (Programa de Esportes) é um teste utilizado para avaliar a capacidade de aceleração e velocidade de um atleta. Ele faz parte de um conjunto de testes físicos utilizados para avaliar a aptidão física de atletas e pessoas envolvidas em programas esportivos. O teste consiste em percorrer a distância de 20 metros o mais rapidamente possível, pa...