RxL -アールエル-
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【レジェンド平塚潤が登場!】レース前に必須の動き作り!
スポーツソックスの企画製造販売からスタートしたR×L。今はランニングを中心にソックスだけでなく笑顔が増えるような商品を常に開発中!
今回はスペシャルゲストTEAM R×L平塚潤選手にも登場いただきレース前のコンディション作りに役立つドリルを教えていただきます。
股関節周りなどを動きやすくすることは足の運びをスムーズにするためにとても大切です。
マラソンシーズンにも突入したので是非身に着けていきましょう!!
先日行われたTEAM R×L +の様子も公開していますので是非最後までご覧ください!
【会員制ランニングチーム「TEAM R×L+」とは?】
shop.rxl.jp/blogs/column/teamrxlplus?_pos=1&_sid=1a8fa7641&_ss=r
【平塚選手着用アイテム】
メリノウール ウルトラライト天竺 Tシャツ【公式ストア限定】
shop.rxl.jp/products/tms9002h
WILD DRY DENIM ランニングパンツ
shop.rxl.jp/collections/denim-pants/products/trp5007s
Type-TF トラック&フィールド専用 グリップ ソックス
shop.rxl.jp/collections/track-and-field/products/rns5001g
【吉田選手着用アイテム】
メリノウール ウルトラライト 天竺 ロングTシャツ【公式ストア限定】
shop.rxl.jp/products/tms9001l
RUN STYLE HALF ランニング 3ポケット ハーフタイツ
shop.rxl.jp/collections/running/products/tip9001m
R×L EVO-R ランニングソックス(ラウンド)
shop.rxl.jp/collections/running/products/rns1001
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1:04 動き作り①
2:16 動き作り②
3:26 動き作り③
4:03 動き作り重要ポイント
5:11 TEAM R×L+イベントの様子
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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#平塚潤
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#マラソントレーニング
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КОМЕНТАРІ

  • @aisakuramomoko
    @aisakuramomoko Місяць тому

    水戸に向かう電車で拝見しております😂

    • @RxL_ch
      @RxL_ch Місяць тому

      参考にしていただけたでしょうか!

  • @僕はゲンガー
    @僕はゲンガー 2 місяці тому

    財津チャンネルにしか見えない

  • @lakehid1108
    @lakehid1108 2 місяці тому

    吉田さん いつも役に立つレクチャー、ありがとうございます。吉田さんのランニングフォームを見るたびに勉強になり心が洗われます。。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 місяці тому

      いつもご視聴いただきありがとうございます! 今後もR×L公式UA-cam宜しくお願い致します。 吉田選手へご質問などあればお気軽にコメント欄へ!

  • @lakehid1108
    @lakehid1108 3 місяці тому

    ランニングフォームが最も美しい吉田さん。最近腕振りは、いかに後ろに引くかという各UA-camの教えに影響受けすぎ、吉田さんが動画で仰ってる「腕を前に振り前に進む推進力に使う」と言う事にハッとしやってみると久しぶりに楽に前に進む進む。。。 ランニングは、微妙なところが難しく、かつ探求的には飽きが来ないですね。 これからも吉田さんの諸々のご活躍を陰ながら応援していきます。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 3 місяці тому

      参考にしていただきありがとうございます。 吉田選手のドリルは簡単で分かりやすくどなたでも取り入れやすい内容になっています。 これからもご視聴いただけますと幸いです!

  • @ちんぽこぽん-u4p
    @ちんぽこぽん-u4p 4 місяці тому

    早速腕振り動画!ありがとうございます🙇‍♀️

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 3 місяці тому

      是非参考にしてみてください!

  • @Soylatte52
    @Soylatte52 5 місяців тому

    ありがとうございます♡習慣付けしたら勝利しちゃいますね♡

  • @HERO_0kb828
    @HERO_0kb828 5 місяців тому

    前回、腸脛靱帯炎で質問させて頂いた者です。取り上げて頂きありがとうございます。教えて頂いたストレッチとトレーニングをこれから実践して行きたいと思います。以前の動画の中で紹介していた踵上げ運動200回を私も毎日実践しています。その効果か、脹脛が攣らなくなり、疲れ難くなったと思います。 これからも、有益な動画を期待しています。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 5 місяців тому

      毎回動画をご覧いただきありがとうございます。 トレーニングも実践いただいた効果が出ていてうれしく思います。 今後の動画もぜひ楽しみにしてください!!

  • @ちんぽこぽん-u4p
    @ちんぽこぽん-u4p 5 місяців тому

    いつも腕振りで力抜いてるつもりですが肩周りが疲れる感覚があります、吉田さんに腕振りのコツを教えて頂きたいです🙇‍♀️

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 5 місяців тому

      コメントありがとうございます。 腕振りについても動画でお伝えできたらと思います。 是非楽しみにしていてください!

  • @nao4617
    @nao4617 6 місяців тому

    少しスピードを上げてランニングをすると前太ももが疲れて次の日にも疲労が残ります。お尻を使って走れていないんです。どうしたら良いでしょうか?友人からもエコな走りではないと言われています。何かいいアドバイスがあれば教えていただきたいです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 6 місяців тому

      ご質問ありがとうございます。 こちらのお悩みも今後の動画でお答えしていけたらと思います。 ぜひお楽しみに!!

  • @HERO_0kb828
    @HERO_0kb828 6 місяців тому

    吉田選手、いつも楽しく拝見させて頂いています。ランニング初心者ですが、腸脛靱帯炎で悩んでいます。これからもランニングを続けて行きたいのですが、効果的なストレッチや筋トレなどあったら教えて頂きたいです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 6 місяців тому

      コメントありがとうございます。 腸脛靱帯炎なんですね。つらい症状ですよね。 次回の動画で詳しくお伝えさせていただく予定です! それまで今しばらくお待ちください!

    • @HERO_0kb828
      @HERO_0kb828 6 місяців тому

      返信ありがとうございます。楽しみに待っています。

  • @RxL_ch
    @RxL_ch 8 місяців тому

    R×Lメリノ ウルトラライト天竺 Tシャツ shop.rxl.jp/products/trs1014h?variant=43891818004733

  • @RxL_ch
    @RxL_ch 8 місяців тому

    R×Lメリノ、ポリエステル、コットンの肌への張り付き具合を検証する動画。3つの素材を濡らし、疑似皮膚の上に乗せ、錘で引っ張る。早く生地が落ちれば肌への張り付きは少ないという事です。

  • @eyeslove3d
    @eyeslove3d 10 місяців тому

    ランジの左右の数の差について、参考になりました。 ランニングデータを見ると右足が強いため、左右均等な走りになっていないと指摘されるものの、どうして良いか分からなかったので、対策が分かって嬉しいです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 10 місяців тому

      参考にしていただき嬉しく思います! 是非続けてみてください。

  • @健二-w7c
    @健二-w7c 10 місяців тому

    東京マラソンに初めて挑みます。Hブロックからのスタートになります。吉田さんのアドバイスを参考にしてランジで前太ももの筋力アップに取り組みたいと思います!

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 10 місяців тому

      初東京マラソン楽しんでくださいね!

  • @Umiyama117
    @Umiyama117 Рік тому

    もっちーブランド!😂 買います!

  • @RxL_ch
    @RxL_ch Рік тому

    本編はこちら ua-cam.com/video/imU-VwR1OvE/v-deo.html

  • @RxL_ch
    @RxL_ch Рік тому

    本編はこちら ua-cam.com/video/imU-VwR1OvE/v-deo.html

  • @ys9881
    @ys9881 Рік тому

    5本指RUY SPEED出して欲しいです。 くるぶし保護は中間部の縫製変えるとコストかかりそうだから自分だったら丈長くして折り返して二重にします。

  • @ニャンコ洗生
    @ニャンコ洗生 Рік тому

    通販一択なのでサイズに対する手囲いを教えてください。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch Рік тому

      手囲いについては下記URLの「サイズとフィット感」をご覧ください。 shop.rxl.jp/collections/fit_bike_gloves/products/bka9502?variant=43792518709501

  • @asobino7372
    @asobino7372 Рік тому

    ペアルックのシャツ。おそろいのズボン。楽しそう。 後ろの浜辺を散歩する人になってみたい*\(^o^)/**

  • @asobino7372
    @asobino7372 Рік тому

    興味深く聴き入ってしまった。司会が上手で楽しかった。瑠偉くん伸び盛り応援してます! 望月将悟さん。綿密なる稽古はしたくないんですね頑固ですね。それでいて年齢による衰退について語ったって、どうしようもないじゃないですか、解決できるってのに…。まだまだ輝く可能性がある身なのだから、訓練を見直してほしい。お願いお頼み申します。なんか9月はトルデジアンに出場する心づもりを感じたが。足の親指の爪を痛めないように気をつけてくださいね。 2024年トランスジャパン、7回目の出場を果たしてほしい。本格山岳レースに望月将悟さんの姿がないと、錦鯉のいない池を見るようで。本場に還ってきて(祈)! ところで2012年レース、R×L社長が応援していた選手って?(石田選手か小野選手かな)でも断トツトップだったので、ほかの選手とはほぼ会っていないから、よほど前半だけのことかな。

  • @つかさ清水
    @つかさ清水 Рік тому

    朝歩いてます。

  • @user-fm3oq2px9h
    @user-fm3oq2px9h Рік тому

    凄い❣️おめでとうございます🎊

  • @ひなの-j6n
    @ひなの-j6n Рік тому

    女子用の青っぽいカラーのもの購入しましたー!!愛用中です😊 ロンT苦手だったんですが今シーズンガンガン着てますよ!!

    • @RxL_ch
      @RxL_ch Рік тому

      ありがとうございます!!ロンT苦手な方にそう言って頂けるのは嬉しいです(^_-)-☆

  • @tomz8889
    @tomz8889 Рік тому

    何グラムですか?

    • @RxL_ch
      @RxL_ch Рік тому

      ご質問ありがとうございます。 メンズMサイズで118gとなります。

  • @lfr007
    @lfr007 Рік тому

    音量が小さすぎます

  • @asobino7372
    @asobino7372 Рік тому

    山岳王の将悟さんがいいと言うのなら、自分もこれからこの靴下を使用してみようと思う。でも自分は山を歩くとき、靴下は薄いのを先に履いて次に厚手のを履きます。友が1枚のがいいと言うけど、2枚のほうがソフトで歩きやすいなと思う。ところでこの靴下やシャツは、どうやって入手するのかな?ネットで購入?

  • @casper94271
    @casper94271 2 роки тому

    音採り失敗してるんだったら、再編集して字幕つけて下さい。 貴重なインタビューが台無し。

  • @シノ-l2g
    @シノ-l2g 2 роки тому

    応援してます❗️

  • @iloveboso
    @iloveboso 2 роки тому

    非常に聞きづらい音質と字幕もない、望月さんの貴重な話を台無しにするダメな動画です

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      音声の件、当日のマイク不良で大変聞きづらくなってしまい申し訳ありませんでした。

  • @ゆずみかん-q9q
    @ゆずみかん-q9q 2 роки тому

    望月さん応援してます 🚩😃🚩 音声何とかなるといいですね( ´∀`)b

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      当日マイクの故障で聞きづらくなってしまい申し訳ありませんでした。

  • @ゴーセイレンコウ
    @ゴーセイレンコウ 2 роки тому

    足袋ソックスタイプも作って欲しいです。

  • @aozaibreeze
    @aozaibreeze 2 роки тому

    そうなんです。そこに穴が開いちゃいました。買い換えました。愛用しています。

  • @sheepyuu3237
    @sheepyuu3237 2 роки тому

    フットボールソックスフィッティングセットは何処から購入できますか?

  • @板谷行洋
    @板谷行洋 2 роки тому

    新年 明けましておめでとうございます 2022年 良い商品よろしくお願いします

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      ご期待頂きありがとうございます!何より選手目線のモノ作りをこれから先も続けていきますので宜しくお願い致します。

  • @hisasi0816
    @hisasi0816 3 роки тому

    次回から出構いませんので動画編集時、もう少し音声レベルをあげてください。もしくはピンマイクの設置や顔の近くにマイクを設置するとか。話している声がボリュームをかなり上げないと聞き取れないです。さて、本題ですが商品はとてもいいと思います。動画で紹介されている通り、とても軽くて肌触りがよかったです。走りやすいのでおすすめです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。また、ご指摘ありがとうございます。野外での動画撮影はマイク準備が必要ですね。2022年はマイクを使った撮影にしていこうと思います。

  • @hiromasainoue1131
    @hiromasainoue1131 3 роки тому

    サッカーではどうでしょうか? 今、アールエルさんの薄地の5本指ソックスを履いていますが本当に素足感覚でフィット感は良いです。グリップが多少付いてるタビオも良いと思うのですが 指のところが分厚くなり過ぎてフィット感が変わってしまい好きではないのですが。 サッカーも瞬間的な動きも大事ですし試合も90分と長いのでズレがないのに越したことはないと思うのですがなるべくスパイクやインソールでズレを抑制した方が良いでしょうか?

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      長くの間、お返事が出来ておらず大変申し訳ありません。フットボールソックスを選ぶ事で、足とシューズの最適化が可能になるという動画も作成しましたのでぜひご覧ください。私達が目指すモノ作りの魂が込められています。ua-cam.com/video/9NsuaFBaMbU/v-deo.html

  • @19881214RYO
    @19881214RYO 3 роки тому

    これ履いたら靴下はいるの?

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      お返事が出来ておらず申し訳ありません。ソックスは別にご用意ください。くるぶしから上がレーシングゲイターとなります。

  • @智久鶴田
    @智久鶴田 3 роки тому

    いつも商品購入時の参考にしています。もし可能であれば、次回から動画を編集する際に音声レベルをもう少しあげてください。動画編集ソフトで音声レベルを調整することはできると思います。他のチャンネルの動画よりも音が小さいのでスピーカーのボリュームをかなり上げないと聞き取りにくいです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      音声レベルのご要望ありがとうございます。2022年から精度を上げていきたいと思いますので宜しくお願い申し上げます。

  • @栗原健一-o4w
    @栗原健一-o4w 3 роки тому

    秘密の編み方!気になったので早速買いに行ってみます

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 2 роки тому

      長くの間、お返事が出来ておらず申し訳ありません。秘密の編み方、お分かりになりましたでしょうか(^^♪ R×L EVO®は、アールエルの新しいランニング主力品となってきました。まだまだ改良の余地も出てくると思いますので、進化するアールエルを楽しみにしてください。

  • @栗原健一-o4w
    @栗原健一-o4w 3 роки тому

    靴下を見直すだけで足先のテンション防止等に繋がるのは驚きでした。ありがとうございます❗

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 3 роки тому

      ご視聴ありがとうございます😊 靴下はシューズ選びより分かりにくいため気付かずそのまま使ってしまう事が多いです。色々なソックスをシーンやシューズと合わせて履き比べてみて下さい。

  • @hiroy6o625
    @hiroy6o625 3 роки тому

    スキーの経験からというのを聞いてなるほどと思いました。スキーブーツはフォーミングインナーなどで靴を自分の足に合わせ、靴下は薄いほうがいい、という考え方ですよね。それでも力がかかると足と靴がずれるのはしょうがないのでそのあいだの靴下はどちらに合わせるか、という問題で、靴下が靴に過度に張り付くと足の方と摩擦してしまう、それがトラブルの原因になるということなんだと思います。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 3 роки тому

      早速、動画を観て頂きありがとうございます。スキーのフォーミング懐かしいです。足、靴下、ブーツの関係性は本当に難しかったです。この時以来、ダイレクトなリジット感が好きですが脚にはこたえます。コメントありがとうございました。R×L武田

  • @今野剛志-g7z
    @今野剛志-g7z 4 роки тому

    超豪華‼︎

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      ありがとうございます😊

  • @mkurozaemon3629
    @mkurozaemon3629 4 роки тому

    EVOを購入させて頂き、今朝早速走ってみました。 これまでTRR-20Rを使ってきました。 それから比べると生地が厚く、滑り止めが無いので感覚的に違いがあるかもと思いましたが、違和感全く無かったです。 感覚として違いを感じたの30km走った後にしては、いつもより疲労が分散した様に感じましたが、おそらくそれだけ使える筋肉が増えたからだろうなと直感的に思いました。 今後はロング走で使うことで慣れていき、最終的にウルトラで使える様にしようと思ってます。 R×Lさんのソックスが作る走る感覚はやっぱりいいなぁと感じました。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 3 роки тому

      コメントありがとうございます。耐久性と立体性がさらにバージョンアップされたEVOシリーズ。ぜひ使い倒してやってください。

  • @tomo5862
    @tomo5862 4 роки тому

    タイツを履くとその中に汗を吸収するベースレイヤーのパンツと一番外側にはランニングパンツを履きます。計3枚も履くのでお腹が締め付けられてトイレが近くなったします。私は、お腹が締め付けられるのが嫌なので、タイツの中にベースレイヤーのパンツもついている商品も開発してほしいです。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      ありがとうございます!開発部の方へもユーザー様の声という事で伝えさせて頂きます。

  • @masa198155
    @masa198155 4 роки тому

    「ソックスの丈」をあなどっていました。 内踝が出るTRR-21Gを履いてトレランシューズで不整地を走ったとき、内踝を蹴ってしまいました。痛かったー。トレランシューズを履くときは内踝を覆う丈の靴下にします。ロードでは短い丈でもOKです。勉強になりました。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      お返事遅くなりました。 丈はファッションで選ばれる事が多いのですが開発責任者も同じように内くるぶしを蹴る事が多いようで丈は吟味しているようです。用途に応じて色々お試しください。

  • @masa198155
    @masa198155 4 роки тому

    いつかUTMFに出ることを目標にしています。見えないポケットの中までデザインがある、というのが面白いでし、これは素敵なご当地パンツですね!ぜひ富士山のパンツを履いてUTMFに出場できるように、コツコツ励みたいと思います。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      お返事おそくなりました! 富士山パンツでぜひUTMF完走を目指してください! 応援しています!

  • @鈴木徹郎
    @鈴木徹郎 4 роки тому

    デニムパンツはお洒落ですね。

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      鈴木さま ありがとうございます‼️デニムらしさを追求して走れるデニムを作りました。ぜひお試しください。

  • @ケイファラー
    @ケイファラー 4 роки тому

    男性だと暑いときに上裸したくても脱げないので、北海道マラソンで吉田さんが着ていたウェアをワイルドドライで作って欲しいです!

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      ケイファラーさま いつもアールエルチャンネルをご覧いただきありがとうございます。 あの丈の短い特注ウェアですね!! 今後の開発の貴重なご意見として社内共有させていただきます。 引き続きアールエルチャンネルを宜しくお願い致します。!!

    • @daisukem900
      @daisukem900 4 роки тому

      いつかケイファラー登場もお待ちしてます⤴︎

    • @ケイファラー
      @ケイファラー 4 роки тому

      武田大輔 さん ありがとうございます😊 参加したいですね!!

  • @萩原武-k3d
    @萩原武-k3d 4 роки тому

    全体的な声のトーンが低く感じます 落ち着いた印象は受けますが、ちょっと明るさやワクワク感が欲しいかな? 吉田香織さんや平塚潤さんの紹介やRLの練習会、また全国の販売店の紹介など色々な内容の発信に期待してます❣️

    • @RxL_ch
      @RxL_ch 4 роки тому

      萩原様 コメントありがとうございます。 選手に出演いただきご紹介もさせていただく企画も考えてまいります。 宜しくお願い致します。