![조윤부부 Jo Yoon Bubu International Couple](/img/default-banner.jpg)
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조윤부부 Jo Yoon Bubu International Couple
South Korea
Приєднався 17 чер 2020
안녕하세요~ 저희는 성호랑 세핀이에요. 한국/스웨덴 국제부부입니다.
즐거운 기억을 기록하기 위해서 이 유튜브 채널 만들었어요. 저희와 같이 추억을 만들고 싶으면 구독해주세요~ ☺️
Hi there! We’re Seongho and Josefine; a married Korean-Swedish couple.
We wanted to start this channel to document our journey together so that we have a way to look back on our memories. If you want to join us while doing this, feel free to subscribe ☺️
Jo Yoon BuBu JoYoonBubu joyoonbubu 조윤부부 조윤 부부
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What I cooked for my husband's diet 💪🥗남편을 위한 스웨덴 아내의 특별 식단 [International couple | 국제커플]
[International couple | 국제커플] Is there a way to not get sick of eating chicken breast all the time? Yep! 여러분 닭가슴살을 질리지 않고 맛있게 먹는 방법이 있다고 생각하세요? 저희의 대답은 yes! 네입니다!
IMPORTANT:
This video mentions dieting/calories etc. If you know that this could be a possible trigger to you then please do not watch this video. Be kind to yourself.
⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub
⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub
Seongho is currently on a diet to prepare for a bodybuilding competition. He has to eat a lot of protein-rich foods to maintain his muscle mass, but the food also has to be relatively low in calories so that he can do a cut at the same time.
This video shows what we normally have for dinner, it does not show the other meals Seongho is having. If he is eating something that's higher in calories one day for dinner, then he will adjust the calories of his other meals of that day. He usually has leftover chicken breast from the dinner the night before for breakfast.
남편은 현재 보디빌딩 대회를 준비하기 위해 다이어트를 하고 있습니다. 근육량을 유지하기 위해서는 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 하지만, 동시에 다이어트를 할 수 있도록 음식도 상대적으로 칼로리가 낮아야 합니다.
이 영상에서 우리가 저녁에 보통 무엇을 먹는지, 만약 낮에 칼로리가 높은 음식을 먹었다면 저녁에 어떻게 조절하는지 보여드릴게요.
RECIPES:
Monday - Marry Me Chicken:
www.modernhoney.com/marry-me-chicken/?
Tuesday - Mongolian Chicken:
www.dinneratthezoo.com/mongolian-chicken/?
Wednesday - Creamy Tuscan Chicken:
www.delish.com/cooking/recipe-ideas/a19636089/creamy-tuscan-chicken-recipe/?
Thursday - Garlic Butter Chicken Bites with Lemon Asparagus:
www.eatwell101.com/garlic-butter-chicken-bites-asparagus-recipe?
📸 Instagram: bit.ly/jybbinsta
JoYoonBubu joyoonbubu Jo Yoon BuBu 조윤부부 조윤 부부
#internationalcouple #국제커플 #diet #다이어트 #요리 #cooking #국제부부 #koreanboyfriend #koreanguy #korea #korean #koreanhusband #외국인아내 #외국인여자친구 #couplelife
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Seongho is currently on a diet to prepare for a bodybuilding competition. He has to eat a lot of protein-rich foods to maintain his muscle mass, but the food also has to be relatively low in calories so that he can do a cut at the same time.
This video shows what we normally have for dinner, it does not show the other meals Seongho is having. If he is eating something that's higher in calories one day for dinner, then he will adjust the calories of his other meals of that day. He usually has leftover chicken breast from the dinner the night before for breakfast.
남편은 현재 보디빌딩 대회를 준비하기 위해 다이어트를 하고 있습니다. 근육량을 유지하기 위해서는 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 하지만, 동시에 다이어트를 할 수 있도록 음식도 상대적으로 칼로리가 낮아야 합니다.
이 영상에서 우리가 저녁에 보통 무엇을 먹는지, 만약 낮에 칼로리가 높은 음식을 먹었다면 저녁에 어떻게 조절하는지 보여드릴게요.
RECIPES:
Monday - Marry Me Chicken:
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Tuesday - Mongolian Chicken:
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Wednesday - Creamy Tuscan Chicken:
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Thursday - Garlic Butter Chicken Bites with Lemon Asparagus:
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Відео
Will we become parents? 👶아이에 대한 우리의 생각 [International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] Today we decided to do just an old school mukbang and talk a bit about a trending topic in Korea. 한동안 저희는 같이 식사할 시간이 없었는데 오늘 시간을 내서 같이 밥을 먹었어요. ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub South Korea has been on the news a lot for having a rapidly declining birth rate. The amount of babies born are under the replacement l...
Korean Cherry Blossom Spot with NO PEOPLE?? 🌸[International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] Cherry blossom season is here again! This time, we are not going to Seoul Forest, but to a slightly more hidden away place. 봄의 상징 벚꽃이 피었어요. 이번에 저희는 서울로 가지 않고 다른 곳으로 벚꽃을 보러 갔다 왔어요 ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub We went to Yeoncheon this year. It's a town north of Seoul, and it offered several cherry blossom sp...
This is the kind of date you have after being married for 4 years! 💕 [International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] We decided to try geocaching today! We've both never tried it before but figured that a treasure hunt could be fun. Will we be able to find anything?? 우리는 오늘 지오캐싱을 해보기로 했어요! 우리 둘 다 한 번도 해본 적이 없지만 보물 찾기가 재미있을 수 있다고 생각했어요. 우리가 뭔가를 찾을 수 있을까요?? ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub 📸 Instagram: bit.ly/jybbinsta JoYoonBu...
MARRIED FOR 4 YEARS yet he's still too shy to kiss me on camera 💋 [International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] Today we are making a Valentine's Day dinner for my husband! 오늘은 발렌타인 데이 기념으로 남편을 위해 특별한 저녁과 디저트를 준비했어요. ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub We'll make steak, oven-roasted potatoes, sourdough garlic bread as well as a Swedish cake for dessert 🍲 He was too shy to kiss me though 😂 부끄러워 하는 남편의 모습을 같이 봐요~ 📸 Instagram:...
WIFE SPOKE ONLY KOREAN! Is she better after living in Korea for 4 years? [International couple|국제커플]
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[International couple | 국제커플] She has lately gotten back into studying Korean every day. Let's see if that has actually made any difference in her Korean skills. 아내는 매일 한국어 공부를 열심히 해왔어요. 전에 한국어 말하기 챌린지 영상을 찍었었는데 그때보다 얼마나 더 나아졌는지 한번 볼까요? ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub Today we went to Jongok prehistorical museum and park! We got to check o...
BYE WINTER - let's go back to spring! 🌸[International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] Can't believe this footage survived! Come with us to Seoul Forest in 2023 and check out the cherry blossoms~ 지워진줄 알았던 1년전 벚꽃 영상을 찾았어요. 2023년 4월 서울숲에 벚꽃을 보러 갔었어요. 함께 2023년 영상을 보실까요?? ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out on future videos: bit.ly/jybbsub 📸 Instagram: bit.ly/jybbinsta JoYoonBubu joyoonbubu Jo Yoon BuBu 조윤부부 조윤 부부 #internationalcouple ...
WE GOT A CAR 🚗 and went to eat famous noodles! 🍜 [International couple | 국제커플]
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[International couple | 국제커플] We finally have a car! Now we're able to go wherever we want in Korea. Our first road trip was to Pocheon where we visited Mang Hyang Bibim Guksu, a restaurant which is famous for its spicy cold noodles. 안녕하세요 여러분 드디어 차를 샀어요 이제 우리가 원할 때마다 어디든 갈 수 있어요. 오늘은 포천에 있는 망향국수를 방문해봤어요 잔치국수와 비빔국수를 먹었는데 굉장히 맛있어요 재밌게 봐주세요! ⭐️ 구독해주세요: bit.ly/jybbsub ⭐️ Subscribe to not miss out ...
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Cheap Korean Daiso Christmas decorations & Opening some exciting packages 🎁[International couple]
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How to warm up on a cold autumn day in Korea ❄️ [International couple | 국제커플]
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WHEN will she STOP buying these things?! 😫 1 day side gig in Seoul! ☔️[International couple | 국제커플]
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대답 없는 너???... ㅎㅎ
❤
엥???... 스웨덴으로...???..
아이구 이쁜 신부가 이젠 한국말도 대단히 잘하네요,, !! 아마 한 10년쯤 있으면 ,, 위대한 한국의 아줌마가 되실 겁니다 !!
ㅋㅋㅋ k아줌마
13:01 ummmmmm???? that was so out of blue. i thought u would add "haha no no im joking" right away
He's a spontaneous one 😂
❤❤❤
오.. 아름다운 아내분의 다이어트 식단이 다양하고 훌룡하네요... 대회에 나가서 좋은 성과도 얻고 건강도 찿으세요.. 응원합니다... ㅎㅎ
성공하길 바래요. 응원할께요 .
All chicken breast recipes are linked in the description 😊 모든 레시피는 링크에 있습니다~
따라해보고 싶은 레시피에요! 레시피 공유 감사합니다!
Yum yum yum yum yum yum yum yum yum yum. All of them are yummies!
And they work with the diet too which is perfect 😊
애를 원하는데도 집문제 돈문제때문에 못낳는 일은 없도록하는게 정부의 일인데 정부가 참 한심하네요. 무능한 정부가 씰데없는 뻘짓만 해사서 걱정이네요
국제커플은 아이 낳는것을 추천드리고 노산국내커플은 아이 낳지 말고 아니 그냥 비혼 하시길 바랍니다
선남선녀 두 분 아이는 얼마나 귀엽고 😊예쁠까 🥰
요새국제부부들 다 애기들 출산하고 잇어요 마냥 젊지만 않아요 순리에 맞춰가세용~
I am so glad to see you two come back on this channel. I am a Filipino from America and one of my biggest goals is to have children. Even though having children can be difficult, I believe that having children can be a good decision to have. When your husband/wife become old and retire in the future, your children can at least take care of you🙏🏻 사랑해❤
아기 낳으면 최대 5억 까지 대출 금리 1%
두 분은 허영심도 없고 작은 것에도 만족하고 행복해 하시는데 .포천 생활권이면 신축빌라 엘리베이터 시스템에어컨 아일랜드식탁 보안등 2억 미만이고 방 3칸 일텐데. 또 사교육은 부모들 성향이라 . 아이들 빨리 낳을 수록 좋아요
포천 신축빌라 검색 해 보니 .2억 미만 방3 화장실2 최신옵션등등 .신혼부부 저금리 대출로 사시고 월세를 이자 내는 게 더 좋은 선택이지 않을까요? 1억5천 대출 이자 2%3% 해 봤자 45만 넓고 깔끔하고 더 좋지 않을까요? 원금 갚으면 이자도 줄고
kb은행 네이버부동산 검색하니 24평대 5년 된 빌라 시세가 1억5천 밑에서 시세 잡혔네요.매물도 많고 당연히 실거래 가 는 더 싸겠죠.방 3개 주차장 엘베등등 잘 알아보세요 포천은 워낙 집값이 싸니 차리리 매입하시는게
아이를 낳고 기르려면 고초가 따르는데 아이가 커가면서 힘든 점이 오히려 기쁨과 보람으로도 치환되어 삶의 의미, 삶의 원동력이 되기도 해요... ㅎ
제 개인적인 생각앤 애기 낳는게 더 좋을것 같습니다,요즘 언론에서 너무 독박육아 강조하면서 출산에 공포심을 조장하는게 맘에 들지않아요,제친구나 지인들은 대체적으로 행복해 합니다,,,제 절친 한놈이 와이프가 임신이 안되요,그래서 그냥 와이프랑 애 없이 사는대 확실이 다른 친구보다 가정에 좀 소홀합니다^^(이건 일반화가 아님)😁
The baby has a time to come.
한국사회에서 모든걸 갖추고 2세를 가진부부는 극히드물어요.시작해보세요.자녀가 있으면 힘든과정도 있지만 즐거움이 배가 많아요.남자한테는 일도 잘풀리고요.진짜입니다.행복하시구요 😂
아기를 낳으세요 지자체의 지원이 많습니다 아내는 워킹맘으로 사는데 큰지장이 없습니다~
남자분 의외로 애교도 많으시고 , 다정한스타일이세요. 두분이 성격도 좋으신듯요~😁
부모님이 괜찮아지셧다니 다행이네요. 매일 빠르게 걷기 1시간 이상하시면 아마 건강이 많이 회복되실거에요. 화이팅하세요~
2:40 🐶강아지 물웅덩이를 피해 폴짝 뛰는거 넘 귀엽지 않나요. 넘 똑똑해. 👓 영상 잘 보았습니다. 행복하세요. 😸
절대 잊을 수 없는 물건... 사용후 5초뒤에 집어 던지고 3일뒤에 다시 가져다 놓을 수밖에 없는 애증의 물건...
한국이 선진국 맞다. 예전 유럽인은 한국을 방글라데시취급했다
미국에 살면서 영어 못하면 바보 취급받는거 당연합니다, 한국에 살면서 영어만 쓴다면 바보 취급받는것도 당연합니다. 아주 좋은 국제커플 이네요, 구독하고 갑니다. 땡큐
이쁜 부부 많이 올려주세요
저희 영상을 본적은 있으세요?
Hur är det att använda en så liten ugn?
Väldigt knepigt 😅 Har dock en normalstor ugn nu (äntligen!) och herre vilken skillnad det är, särskilt när man bakar bröd. Var ganska ojämn värme i den lilla så rekommenderar ej en sån till mer än att värma upp grejer. Den var väldigt najs till typ varma mackor dock!
Kan tänka mig det. Kanske vi är bortskämda med ugn. Det finns så mkt som går att göra med ugn, gratänger, baka, matpajer. Straxt är dey dax för smulpajer, rabarber, hallon, äpple. Supermuns. 👌
ㅋ ㅋ ㅋ 귀여우심 ㅋ ㅋ
알콩달콩 재미있게 사시네요. 보기 좋습니다.
❤❤❤
언니가 벚꽃이랑 너무 잘 어울리고 이쁘잖아♡ 둘이 너무 귀여워! 조윤부부 화이팅~~~
식사하는 모습 빼지 말고 그것도 보여주셈! ^^
❤❤❤
❤❤❤
환절기입니다. 건강유의 하세요.
👍👍👍
화이팅하세요 😊😊😊😊😊😊😊
❤❤
웃음 바이러스^^
❤
너무 잘추시는데(나는왜 않돼지?)
매력적인 미인부인을 .... 용꿈 꾸었어요
저도 2년전 여름에 가서 먹어봤지만 거기까지 먹어야 할 정도로 맛았지는 않은듯😢😢
같은 동두천시민이셔서 구독하고갑니다~^^ 신기하네요
감사합니다~^^
같은 동두천 시민이셨군요~^^ ㅎㅎ👍👍👍
망향 국수 최고죠~👍👍👍