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El test me dio positivo, ya lo sabia pero lo había enmascarado 👍, además de lo único que me afectó fue la depresion, la ansiedad, algunos estimulos bastante potentes (muchas ganas de hacer algo) pero no me afectó el habla ni la percepción asi que casi no se me nota

Hagamos comunidad, mujeres autistas adultas 💜 saludos desde México

10:20 Totalmente cierto que si hay también autistas narcisitas. Recordad que NO SIEMPRE SOIS LAS VÍCTIMAS. O quizás si algunos por sus traumas han desarrollado corazas con pinchos muy afilados

Gracias a ti siempre!

¡Hermoso! Al fin me siento identificada. Esta semana me entregan el resultado del Ados2 y siempre me sentí rara por varias cosas, pero una de las que más me ha llamado la atención, es que cuando niña no sabía porqué se tenía que saludar a los otros. Me siento como hablando el mismo idioma :D

Escuchar demasiados ruidos y un exceso muy grande a luces, me termina enfermando. He llegado a sentir nauseas si me expongo demasiado a eso. Necesito mi tiempo de silencio, música agradable y/o un podcast para calmarme, para procesar estímulos.

En mi experiencia, los que suelen comprenderte son otros neurodiversos. En cuanto a los demás: o no lo entienden (y no quieren hacerlo) o les ds igual. Por eso he buscado a gente de la comunidad neurodivergente, es lo más fiable.

A mí me importáis, hasta el punto de impulsar un proyecto que, de salir, podría cambiar vuestra realidad para bien. Por favor, antes de generalizar, sopesa bien tus palabras.

Que buen video, al fin comprendo porqué pasaba horas haciendo algo que me gusta y luego me martirizaba, sintiéndome culpable, por perder el tiempo según la mirada neurotípica. Que alivio lo que dices.

He tenido problemas con mi familia, debido a que a ellos les gusta regalar "por regalar" y a mi no me hace sentido. Cuando yo regalo algo es muy pensado y con mucho cariño, algo que se que a esa persona le va a gustar, algo significativo. Pienso igual que tu... No me parece correcto que se regale por cumplir, para mi tiene que ser algo profundo y sincero o mejor cerremos por fuera. Típico que veo que algun hermano o primo compra a la rápida, eso me parece hasta ofensivo. Me parece menos ofensivo que si a alguien le caigo mal, no me regale nada ajajjaja Saludos desde Chile

Yo me estoy encontrando mucha incomprensión... No sé muy bien a quién contarle, y a quien no. Veo poca empatia, en general. O que minimizan tus dificultades, diciendo que esas dificultades las tiene mucha gente, o las tenemos todos... Es duro verse rodeada de gente que no te entiende, ni empatiza, y en lugar de decirte: cómo te puedo ayudar? Qué necesitas? Te dicen que no es para tanto...

El otro día en correos vendían un libro "47 formas de tener razón" jajajja! si hay gente a la que le importa más tener razón que saber la verdad? que coño quieres hacer con eso? jajjaja! por suerte hay de todo como en botica.

A la mayoría.

Durante mi diagnóstico, cuento una de las pruebas: Me ofrecen varios objetos y me piden que invente una historia con ellos. Esta prueba no es fácil para muchas personas con autismo, creo. En un diagnóstico puede puntuar de manera inesperada. No sé en concreto cómo resultó para mi. Contesté que para mi era muy sencillo inventar. Me he pasado la vida imaginando historias. Quizá poco realistas pero historias. Observé los objetos. Todos pequeños. Recuerdo en concreto dos: un cubo y una bola de tela. Hice dos grupos, los redondeados y los cuadriculados. Sus hábitats eran "Cuadriculandia y Circulandia". Un día se acercaron para hablar y conocerse. Eran los líderes por tener 3 dimensiones. Pronto el cubo le dijo a la bola que no le agradaba su rareza. La bola le respondió "eres muy cuadriculado, debes intentar aceptarme como soy". Al momento se enfadó el cubo y le volvió su espalda cuadrada (giré el cubo) mostrando su desagrado y desinterés. La bola se sintió ofendida y también quiso darse la vuelta (giré la bola) pero resultó que no podía dar la espalda por ser igual por todos lados. Nunca pudieron ser amigos. Fin. La psicóloga, Dominika Zofía, experimentada y fantástica persona, se mostró sorprendida y dijo algo así como que a ella no se le habría ocurrido. Hoy, recordando aquella prueba, pensé: "Observaba a mis hermanas jugar de pequeño. Ellas ponían voz a los muñecos y era divertido. Creaban aulas y eran profesoras. " Aprendí. Años de aprendizaje en entonación ( femenina ) dando alas a la creatividad. En un momento dado me posicioné como director del colegio. La habitación de al lado era mi despacho ( ¿ búsqueda de aislamiento ? ). Pensé cómo a veces aprendemos a enmascarar e imitar y si puede llevar a engaño a profesionales en psicología. Cómo nuestra naturalidad por el contrario no engaña a profesionales sobre autismo en psicología. En mi informe dice: "Demuestra buen sentido del humor a lo largo de las dos tareas pero con poca variación en el tono de voz y en la expresión facial." Supo interpretar mis modos por encima de mi historia, el tono y mis gestos.

También sucede, al ocultar que somos autistas, hechos como este: Voy a llevar paquetes a correos a mediodía, cuando menos personas acuden en verano porque la oficina permanece abierta de 8:30am a las 14:30h. Me piden el DNI. Al abrir la cartera aparece mi tarjeta de persona con discapaciudad. Un día, después de esperar mi turno (era la 4ª persona), me dice la empleada: - Perdona que te pregunte, no te parezca mal: ¿ esa tarjeta de discapacidad es tuya ? - Si - Veo que vienes siempre a esta hora, cuando hay menos gente y que quería decirte que no tienes porqué esperar en la cola. Tienes derecho y puedes pedirlo sin problema. - Gracias No hice uso de tal derecho. Me da mucho miedo. No quiero broncas ni nada por el estilo. Sé lo que pasaría. Si tuviera un altercado no volvería a pisar allí. Tiro todos los puentes. Me autodestruyo ... Alguien opinará como me dijeron ya 2 personas: "Eres de mente débil" otros "eres un flojo". Odio que me lo digan. Esa es la parte vulnerable de la que hablas desde otra orientación.

Los intereses restringuidos evitan hacerse cuestionamientos sobre nuestra vida y existencia.

Gracias por hablar de este tema! el concepto "mate crime" explica precisamente este fenómeno que nos afecta tanto a personas neurodivergentes, estos abusos verdaderamente graves que hemos vivido por parte de supuestos/as amigos/as.

Acaso tu marido pudo ponerse en tu lugar? No lo justifiques el que actuo mal es el.

Los que dicen que los autistas no pueden ponerse en el lugar del otro son los que no tienen empatia.

A cualquiera le pasaria lo mismo, no quiero quiere decir no quiero.

Interesante reflexión Nuria. Creo que es muy importante para las personas en el espectro jóvenes especialmente, aunque realmente para todos :)

hola Nuria!!! yo sí lo ando diciendo mucho, lo de ser autista... y sí soy un ET... jajajaja...

De mi ya decían en el trabajo "Deberían darnos una ayuda por tener a uno de integración." y luego risas: JAAAAAJAJAJAAAAA. Descartado decirlo en el trabajo. Luego se presenta el director del centro de diagnóstico a las puertas de la empresa y habla con jefes. Les dice que me conocen y hablan bien de mi. Luego me preguntan: - ¿ De qué conoces a este ? - De entregar allí los pedidos. Cuando no da para más el coco ... no da para más. Y en mi casa no lo creen. Me dicen "Mira, este chico es asperger". No sé. No lo entiendo. No lo comento. No respondo. Se ponen en casa a leer el informe y dice ... "Les has contado lo mismo que a Elena (psic) sobre los A.S.I., no sé qué tiene que ver con esto. [ ... ] y esto ... son cosas nuevas que no hacías antes. No sé." Yo tampoco sé. De hecho nada.

El no tener filtro es un talón de Aquiles. Temazo 👏🤍

No importa demasiado. A la gente le da igual tus problemas, vas a seguir siendo el raro ese.

Gracias por tocar este tema. La verdad es que desde que fui diagnosticado me he cuestionado sobre comunicarlo o no. Sentí que en el trabajo era una necesidad hacerlo, para acomodar algunas tareas, y pues lo hice. La verdad es que hubo una muy buena disposición frente al tema y así lo ha sido desde entonces. En ese sentido me siento afortunado. Distinto sentir tengo frente a comunicárselo a mi entorno social. Hay algunas personas a las que les comenté, porque sentía que podía ayudar a entendernos de mejor forma dentro de nuestra relación de amistad, pues de pronto creo "fallarles", por no comportarme como ellos podrían esperarlo de una persona neurotípica.

Muy interesante el vídeo de esta semana! A mí, que recién acabo de recibir mi diagnóstico, y estoy en plena vorágine de aceptación, sinceramente me da miedo destapar mi condición. En mi trabajo no son nada empaticos, y trabajo en el departamento de Recursos Humanos... Así que ni me lo planteo. El problema aquí es aunar mi condición con las exigencias laborales (así acabo, que el sábado muchas veces no me puedo ni levantar de la cama). Pienso que, tal vez, a familiares cercanos con quienes tengas confianza, puede ayudarte. Siempre y cuando valores que puede ser positivo para ti, y no perjudicial. Cada familia es un mundo, verdad? Es un tema complicado, pues muchas veces nos hace vulnerables, y no sabes muy bien cómo actuar

Pues yo creo que es mejor guardar el secreto por que mantiene el misterio. Sabes, igual que nosotros a veces nos preguntamos "¿Soy yo o... ?", pues igual el misterio contribuye a que los demás experimenten ese mismo sentimiento cuando tratan contigo, es decir, es una forma de fomentar la empatía y la concienciación hacia el autismo, pero con las ventajas de control metal que ofrece la autosugestión intencionalmente provocada y la publicidad subliminal. "¿Lo de esta tía/o es en serio?, ¿seré yo el /al raro/a?". Creo que es una muy buena forma de acercar a otros perfiles la experiencia autista.🤣🤣🤣 Los narcisistas tienen también sus problemas y pagan un precio, también lo pasan mal. Pero nosotros también, a veces sin querer les damos mucha caña, no te digo ya las altas capacidades, que aunque no se la diéramos van a por cualquiera que no les sigue el rollo. Hay videos muy graciosos de narcisistas explicando como los autistas tumbamos sus estrategias pero porque es parte de nuestra personalidad. Tipo "dejo de llamarte para aplicarte la ley del frio" y el autista tipo " pues si no me llama será que se ha enfadado, voy a dibujar un pez", no se los de más pero es mi caso tal cual jajajajja!

Lo peor es que percibo que nadie habla del tema por no herir a los narcisistas, por no enfrentarse a sus ataques así que nada, pareciera que muchos de nosotros mas que los neurotípicos no tenemos más alternativa que sacrificar hasta nuestros espacios más personales

Aveces uno piensa que contando que eres autista, te vas a proteger del maltrato, pero sorprendendentemente, te hacen cuestionamientos que terminan en un daño profundo. Vivo en carne propia el maltrato de una ex pareja narcisista, que incluso cuando descubrió que yo era persona autista continuo con sus maltratos. Incluso me hiere más ahora sabiendo mis puntos débiles y cuales son las cosas que me generan crisis. Me relaciono con ella solo por que tenemos un hijo en común. Por eso es importante lo que hablabas en capítulos anteriores, de hacer comunidad entre nosotros y nosotras. Por que allá afuera hay una cantidad de razas de murciélagos impresionante. Parece una lucha de tribus hurbanas😅 los narcisistas versus los autistas😅 pero es muy real. Confirmo.

Al fin alguien habla del narcisismo y el daño que nos hacen, gracias Nuria!! Soy hija de una psicópata narcisista particularmente cruel, demoníaca realmente. Yo también soy un faro para estos trastornados, no puedo hacer pública mi condición debido a ellos, es muy triste y tampoco consigo salidas ni qué hacer

Creo que no existe entorno seguro, si no lo dices te ven como bicho raro, algunos tienen empatía y te tratan bien aceptando tus diferencias, pero otros no, estos últimos igual si dices algo te tratan peor

👏👏 🤔 En los trastornos de personalidad, también hay factores genéticos; no sólo se "desarrolla en un ambiente propenso a ello", sino que, según qué casos: la maldad también podría ser innata y luego se agrava. Por favor, mucha precaución en Telegram; es una de las redes sociales más conflictivas, donde se dedican a delinquir-acosar muchas personas malvadas (psicópatas, narcisistas, etc)... Salud y gracias. 🙂

ostras yo también veo esas ondas y patrones al cerrar los ojos, y muchas más cosas jajajaj! que fuerte yo también creía que le pasaba a todo el mundo. Si, totalmente es como si en mi cabeza hubiera alguien más tomando decisiones y para todo me tengo que poner de acuerdo con esa persona. Pero me ayuda mucho en la gestión emocional por que es como si las emociones fueran de esa persona y esa fuera su forma principal de comunicarse conmigo, así y con imágenes. Por ejemplo casi siempre me aparece una pizza deliciosa en la mente, jajajaj! suena coña pero es tremendo, me hablan y mi cerebro diciendo pizza pizza pizza, y así para todo jjjajajja!. Para trabajar es tremendo tipo "esta reunión es un rollo nos vamos" y yo como " si te gusta comer filete mejor que te quedes", y nos quedamos jajajajja! Me recuerda mucho a la peli de Venom, yo creo que el que hizo ese comic era como nosotros jajajja! Por lo visto al recibir nueva información se generan sustancias, entre ellas mira tu la dopamina, por la conexión neuronal.

Esperando tu punto de vista.

A mi las navidades me estresan… comprar regalos para todo el mundo, gastar un pastizal para quedar bien y las reuniones, cenas etc. Termino agotada de verdad. Una vez me salió hasta un herpes labial después de ir por los últimos regalos. Cada año me gustan menos estas fiestas. Yo prefiero los cumpleaños, me hacen más ilusión. Y sinceramente organizar eventos me arranca toda la energía o acudir a una boda, lo vivo como si me fuese a casar yo. Me queda poco para obtener mi diagnóstico, supongo que seré autista porque tengo rasgos y parece que mucho enmascaramiento. Sería el principio de muchas respuestas. Me haría feliz obtenerlas en realidad. La realidad es que de niña vivía las navidades con mucha ilusión y nerviosismo pero está claro, esa inocencia nos atrapa a todos pero nos podríamos ahorrar esos molestisimos petardos.

Hola Nuria, Yo también estuve buscando qué ejercicio hacer y parecía que nada me acoplaba, para poder compaginar con obligaciones familiares y demás, necesitaba dedicar poco tiempo y que fuera efectivo. Me decidí por apuntarme al gimnasio a mi aire, haciendo aparatos. Voy media hora y después a casa, no suelo hablar con nadie, yo a lo mío, pero voy como si fuese la visita al médico, o sea con pocas ganas o ningunas. Debería ir más, porque saco un día a la semana y al menos tendría que ir dos o tres... pero de momento es lo que hay. Un abrazote ❤🩵💜

A mí me llegó a pasar de joven que iba a nadar y no me notaba cansada, pero de repente tenía que parar porque me bajaba el azúcar y las piernas ya no me respondían. Y no creo que llegue alguna vez a tener mayor autoconciencia.

Serotonina, Nuria. Es un neurotransmisor para cuya fabricación una buena salud intestinal es importante.

Que clinicas hay en españa paradisgnosticar el autismo? En navarra comentaste que no habia. ¿Hay algun listado o mapa? En la que tu curras cual es? Gracias

He intentado ir al gimnasio nada, agobio total. Sì que a veces voy a caminar, solo paseando la perra son unos 3.5km a veces pero he encontrado en la piscina un buen equilibrio: voy a las 8 no hay casi nadie, no oigo nada mas que el agua, me voy cuando vienen las abuelas que comienzan su acuagym, justo a tiempo que ya me estoy yendo al cambiador. Yo entro a las 8.00 y a las 9.30 estoy en casa, consigo seguir con el resto rápidamente. El tipo de actividad además de concentra muchísimo, no sudo, no me da agujetas (aunque si se nota el esfuerzo) como otros deportes son todas ventajas. En casa me cuesta mucho encontrar mi ratito para hacer cualquier cosa que ya no esté en mi rutina casera.

Es así Nuria! Cómo nos cuesta la actividad física y en grupo, en mi caso, me resulta desgastante. Tengo épocas ( de unos meses) en que mantengo el entusiasmo, pensando que será “para siempre “ la incorporación de las rutinas físicas. Pero pronto, una vez más de tantas…. se desvanece el incentivo 😢. Y otra vez a empezar, un día de estos. GRACIAS por tu episodio. Te abrazo ❤ (Bs. As.)

Gracias por el tema y las recomendaciones. 1 - Claro. Autoinmunidad define en general mi salud. Celiaquía, hipotiroidismo, liquen plano, dermatitis herpetiforme y vitíligo el último. 2 - El médico me dice que haga deporte para el colesterol pero ... nunca he podido. Sé que es bueno pero tus palabras lo clavan: "Yo me quiero poner a hacer lo que me apetece, esto es un rollazo." Y no solo define la relación con el deporte sino con casi todo. Para mi al menos.

Les recomiendo leer el deportista científico. Yo soy docente de ciencias y estoy estudiando eso y creo que captaría mi atención desde ese lado.

A mí un psicólogo me dijo que el diagnóstico de autismo no cambia nada "la empatía también se puede trabajar".

Jajajaja, me pasa igualito. El peor escenario es cuando al albañil/pintor/electricista le da por platicar 😖 siento feo ser muy cortante con ellos, pero es agotador! Trato de cuidar muchísimo las cosas de la casa para no tener que llamarlos constantemente 😅 Saludos Nuria! ❤

Es muy cierto. Es frecuente cuando yo comento mi autismo a algunas personas.