- 47
- 13 403
green mind
Приєднався 21 чер 2023
به گرین مایند خوش اومدین❤️🌱
سلام من معصومه هستم، دانشجوی روانشناسی و همراه دوستم افسانه که اونم دانشجوی روانشناسیه ویدیوهایی توی حوزه‌ی روانشناسی و مدیریت فردی میسازیم.
اگه از ویدیوهامون خوشتون اومد، لطفا لایک و سابسکرایبمون کنین و حتماااااااا👈🏼توی کامنتها بهمون بگین که دوست دارین چه سبک ویدیوهایی درمورد چه موضوعاتی براتون بسازیم.❤️
جمعهها منتظرمون باشیناااا🫶🏻😚
سلام من معصومه هستم، دانشجوی روانشناسی و همراه دوستم افسانه که اونم دانشجوی روانشناسیه ویدیوهایی توی حوزه‌ی روانشناسی و مدیریت فردی میسازیم.
اگه از ویدیوهامون خوشتون اومد، لطفا لایک و سابسکرایبمون کنین و حتماااااااا👈🏼توی کامنتها بهمون بگین که دوست دارین چه سبک ویدیوهایی درمورد چه موضوعاتی براتون بسازیم.❤️
جمعهها منتظرمون باشیناااا🫶🏻😚
فوبیا چیه و‌چه تفاوتی با استرس داره؟|درمان فوبیا
شما هم آدم‌هایی رو دیدین که درگیر فوبیا هستن؟ یا ممکنه خودتون تجربه فوبیا داشته باشین؟
فوبیا یکی از رایج‌ترین اختلالات روان‌شناختیه، اما گاهی اوقات به اشتباه جدی گرفته نمیشه. این اختلال، نوعی ترس شدید و غیرمنطقیه که میتونه زندگی روزمره فرد رو به شدت تحت تأثیر قرار بده. فوبیا فقط یک ترس ساده نیست؛ بلکه واکنشی شدیده که حتی فکر کردن به موضوع ترس‌آور هم میتونه علائمی مثل تپش قلب، تعریق، تنگی نفس یا حتی حمله‌های اضطرابی ایجاد کنه.
فوبیا واقعاً میتونه چالش‌برانگیز باشه، چون هم زمانی که با اون مواجه میشیم، آزاردهنده و وحشت‌آوره و هم باعث میشه نتونیم برخی کارهای ساده و روزمره رو انجام بدیم.
مثلاً فردی که فوبیای فضای بسته داره، ممکنه به‌خاطر ترس از آسانسور، مجبور بشه همیشه از پله‌ها استفاده کنه. حالا تصور کنین اگر روزی مجبور بشه سوار آسانسور بشه و اون آسانسور به هر دلیلی خراب بشه یا متوقف بشه، این موقعیت برای اون فرد به یک کابوس واقعی تبدیل میشه.
این فقط یک نمونه از تأثیر فوبیاست. انواع مختلفی از فوبیا وجود داره؛ از ترس از ارتفاع یا حیوانات گرفته تا ترس از موقعیت‌های اجتماعی یا حتی چیزهایی مثل پرواز با هواپیما. برای کسی که درگیر این اختلاله، این ترس‌ها کاملاً واقعی و طاقت‌فرسا هستن، حتی اگر از نگاه دیگران غیرمنطقی به نظر برسن.
در کل امیدوارم هیچ آدمی در هیچ برهه‌ای از زندگیش درگیر فوبیا نشه. اما اگر هم کسی دچار فوبیا شد، خیلی مهمه که اطرافیانش به جای قضاوت یا تمسخر، حمایتش کنن و از ترس‌هاش علیهش استفاده نکنن. درک و همدلی، اولین قدم برای کمک به این افراده. همچنین، اگه کسی فوبیا داره، باید بدونه که این یک مشکل قابل درمانه. روان‌درمانی، مخصوصاً روش‌هایی مثل مواجهه‌درمانی و شناخت‌درمانی، میتونه به فرد کمک کنه تا این ترس رو مدیریت یا حتی کاملاً برطرف کنه.
ترس بخشی از زندگیه، اما نباید اجازه بدیم که ترس‌های غیرمنطقی ما رو از زندگی کردن بازدارن.
فوبیا یکی از رایج‌ترین اختلالات روان‌شناختیه، اما گاهی اوقات به اشتباه جدی گرفته نمیشه. این اختلال، نوعی ترس شدید و غیرمنطقیه که میتونه زندگی روزمره فرد رو به شدت تحت تأثیر قرار بده. فوبیا فقط یک ترس ساده نیست؛ بلکه واکنشی شدیده که حتی فکر کردن به موضوع ترس‌آور هم میتونه علائمی مثل تپش قلب، تعریق، تنگی نفس یا حتی حمله‌های اضطرابی ایجاد کنه.
فوبیا واقعاً میتونه چالش‌برانگیز باشه، چون هم زمانی که با اون مواجه میشیم، آزاردهنده و وحشت‌آوره و هم باعث میشه نتونیم برخی کارهای ساده و روزمره رو انجام بدیم.
مثلاً فردی که فوبیای فضای بسته داره، ممکنه به‌خاطر ترس از آسانسور، مجبور بشه همیشه از پله‌ها استفاده کنه. حالا تصور کنین اگر روزی مجبور بشه سوار آسانسور بشه و اون آسانسور به هر دلیلی خراب بشه یا متوقف بشه، این موقعیت برای اون فرد به یک کابوس واقعی تبدیل میشه.
این فقط یک نمونه از تأثیر فوبیاست. انواع مختلفی از فوبیا وجود داره؛ از ترس از ارتفاع یا حیوانات گرفته تا ترس از موقعیت‌های اجتماعی یا حتی چیزهایی مثل پرواز با هواپیما. برای کسی که درگیر این اختلاله، این ترس‌ها کاملاً واقعی و طاقت‌فرسا هستن، حتی اگر از نگاه دیگران غیرمنطقی به نظر برسن.
در کل امیدوارم هیچ آدمی در هیچ برهه‌ای از زندگیش درگیر فوبیا نشه. اما اگر هم کسی دچار فوبیا شد، خیلی مهمه که اطرافیانش به جای قضاوت یا تمسخر، حمایتش کنن و از ترس‌هاش علیهش استفاده نکنن. درک و همدلی، اولین قدم برای کمک به این افراده. همچنین، اگه کسی فوبیا داره، باید بدونه که این یک مشکل قابل درمانه. روان‌درمانی، مخصوصاً روش‌هایی مثل مواجهه‌درمانی و شناخت‌درمانی، میتونه به فرد کمک کنه تا این ترس رو مدیریت یا حتی کاملاً برطرف کنه.
ترس بخشی از زندگیه، اما نباید اجازه بدیم که ترس‌های غیرمنطقی ما رو از زندگی کردن بازدارن.
Переглядів: 19
Відео
ناتوانی در انداختن وسایل بی ارزش|اختلال احتکار
Переглядів 6516 годин тому
شما هم دور و اطرافتون کسی رو دارین که کلی خرت و پرت و چیزای متفرقه جمع مکینه یا نه یه سیک وسیله خاص رو جمع میکنه و توان دور انداختشون رو نداره؟یا شاید خودتون فردی هستین که براتون سخته وسایلتون رو دور بندازین. من خودم تا حدی این مدلی هستم ولی خب قابل کنترله اما در اطرافم افرادی که کلی خرت و پرت و چیزای مختلف دارن و نمیتونن اونها رو دور بندازن دیدم و این باعث شده شرایط زندگی هم برای خودشون هم اط...
اختلال شخصیت اسکیزوید|شخصیت‌های سرد و انزواطلب
Переглядів 12814 днів тому
ممکنه خودمون درونگرا باشیم یا آدم‌های درونگرای زیادی رو دور و برمون دیده باشیم، ولی امروز میخوایم در مورد اختلالی صحبت کنیم که حتی افراد درونگرا هم براشون سخته که افراد دارای این اختلال رو بفهمن. آدم‌های سرد و یخی که احساساتشون تو ضعیف‌ترین حالت ممکنه و براشون ارتباط با دیگران آخرین کاره. افرادی که ممکنه حتی تا آخر عمرشون یک دوست یا هم‌صحبت هم نداشته باشن و از این وضعیت خوشحال و راضی هستن. اخ...
حقیقت‌های ناگفته در مورد ماری‌جوانا
Переглядів 55721 день тому
قطعا همه‌ی ماها اسم گل،علف،وید یا ماری‌جوانا به گوشمون خورده و متاسفانه الان به شدت مصرف این ماده همه گیر شده و مخصوصا نوجوان‌ها رو میبینیم که مصرف کننده‌ی این ماده هستن. توی این ویدیو سعی کردم بدون در نظر گرفتن ذهنیت خودم مسبت به این ماده واقعیت ماری‌جوانا و خوبی یا بدی مصرفش به طور کامل بگم که آیا مصرف ماری‌جوانا توصیه میشه یا نه. بنظر من به جای اینکه اگه از چیزی خوشمون نمیاد ازش فرار کنین به...
رازهای تربیت فرزند سالم|نظریه مادر به اندازه کافی خوب وینی‌کات
Переглядів 5328 днів тому
سلام عصر جمعتون بخیر این ویدیومون بیشتر برای والدین یا کسایی که قصد دارن در آیند فرزندی داشته باشن مناسبه و البته برای افرادی که دوست دارن اطلاعات بیشتری در مورد والد سالم بدست بیارن. توی روانشناسی نظریات متفاوتی راجع به فرزند پروری وجود داره ولی من به شخصه نظریه‌ی دونالد وینی کات رو یکی از نظریه‌های خوب در حوزه‌ی تربیت فرزند و نقش والدین میدونم. این نظریه خیلی با ریز جزئیات تک‌تک کارهایی که با...
رازهایی ناگفته در مورد اتیسم
Переглядів 63Місяць тому
ویدیوی امروز یه خلاصه‌ای از همه‌ی چیزاییه که در مورد اتیسم میشه فهمید. اختلال اتیسم به قدری شایع‌ست که قطعا در اطرافمون افراد اتستیک رو دیدیم یا شنیدم که فردی کودکی دارای اختلال اتیسم داره. دونستن اینکه اتیسم دقیقا چیه و چی باعث شده افراد اتستیک با ما متفاوت بشن بهمون کمک میکنه بیشتر بتونیم درکشون کنیم و همینطور همدردی بیشتری با والدینشون و سختی مسیری که دارن طی میکنن داشته باشیم. درمورد اختلال...
اختلال بدشکلی بدن|اختلال بادی دیسمورفیک(BDD)
Переглядів 85Місяць тому
دلایل خیلی زیادی میتونه وجود داشته باشه که باعث این بشه که ما از بدن،چهره،موها و… که بخشی از وجودیت ماست راضی نباشیم. ممکنه ما درون خودمون نقصی ببینیم و بعد از رفع اون احساس رضایت درما به وجود بیاد ولی توی اختلالی بادی دیسمورفیک(بدشکلی بدنی) حتی اگه بارها و بارها نقص بدنیمون رو اصلاح کنیم باز هم احساس بدی نسبت بهش داریم و نمیتونیم ازش حس خوب بگیریم. تصور کنین یه نفر فکر میکنه لب‌ها خوش فرمی ندا...
جادوی رنگ بر روی احساسات و علایق ما
Переглядів 27Місяць тому
قطعا همه‌ی ماها یه سری شخصیت شناسی‌ها رو توی فضای مجازی دیدم که بر اساس رنگه. مثلا اگه رنگ آبی دوست دارین شخصیت شما این شکلیه یا اگه سفید دوست دارن شما همچین سبک شخصیتی دارین و… برای من یه علامت سوال بزرگ همیشه در این باره بود که آیا شخصیت شناسی و اثر گذاری روی آدمها با رنگ درسته یا نه؟ میشه بر اساس رنگ لباس آدمها یا علاقشون به یه لباس مشخص کرد که اون آدم چه شخصیتی داره یا نه. یا اینکه میشه ب...
چطوری استرسمون رو کنترل کنیم؟
Переглядів 115Місяць тому
همه‌ی ماها تا حدی استرس رو تجربه کردیم و قطعا یه سری از اوقات باعث سده نتونیم به هدف‌هامون اونجور که میخوایم برسیم یا شاید باعث شده بیشتر برای هدف‌هامون تلاش کنیم. در کل استرس هم جنبه‌های مثبت زیادی داره هم منفی زیادی و توی این ویدیوهم کلی مطلب به درد بخور درمپرد استرس رو گفتم هم اینکه چطوری استرس رو کنترل کنیم و ازش بهترین استفاده رو ازش داشته باشیم. تیپ شخصیتی A وB ua-cam.com/video/0Bk2ocJndc...
خطرناک ترین اعتیاد، اعتیاد به الکل
Переглядів 982 місяці тому
سلام بچه ها🙋🏻♀️ امروز ویدیومون در رابطه با اعتیاد الکله، چیزی که متاسفانه خیلی ها درگیرش هستن مخصوصا در ایران! این روزا خیلی میشنویم که تعدادی بر اثر مصرف الکل دست ساز، نابینا شدن یا حتی کما رفتن و در آخر منجر به فوت اونها شده💔 داخل این ویدیو دو الی سه موارد از یازده مواردی که dsm5 اعلام کرده که نشان دهنده این هست که فرد دچار اعتیاد به الکله گفتم و اینجا به همه ی موارد اشاره میکنم: 1. مصرف الک...
چرا یه سری خاطرات یادمون میره؟
Переглядів 1212 місяці тому
سلام بچه‌ها👋 توی این ویدیو درمورد یه سپر مقابله‌ای خیلی خیلی عجیب و جالب که مغز برای فرار از اتفاق‌های وحشتناکی که براش اتفاق میفته توضیح دادیم. وقتی یه اتفاقی برامون میفته که شدت سختیش به قدری زیاده که ممکنه مغزمون از هم بپاشه، مغز تصمیم میگیره دست به کار جالب بزنه و روی اتفاق سرپوش بزاره تا موقتا اون رو فراموش کنیم. یه جورایی ذهن ما داره میگه ببین این جریان خیلی سخته و ما قراره از هم بپاشیم، ...
افسردگی پس از زایمان چیست؟|درمان افسردگی پس از زایمان
Переглядів 482 місяці тому
خیلی از اوقات به مادران به اندازه کافی بها داده نمیشه و توجه اصلی به سمت کودکی که به تازگی به دنیا اومده جلب میشه درصورتی که مادر خیلی از اوقات بیشتر از کودک خودش نیاز به مراقبت داره. اگه خودتون یا اطرافیانتون تجربه مادر شدن رو داشتین خیلی مهمه بجز دوران بارداری بعد از بارداری هم توجه کافی رو به سلامت ذهنی جسمی رو فراموش نکنین.♥️✨ امیدوارم ویدیومون به دردتون بخوره و بتونه بهتون کمک بکنه♥️ لطفا ...
پنیک اتک چیه؟| درمان پنیک اتک
Переглядів 1713 місяці тому
مدت پیش رویا میرعلمی توی برنامه جوکر دچاره پنیک اتک شد و دقیقا یادمه یکی از دوستام براش جای سوال شد که پنیک اتک چیه و درموردش ازم پرسید. این باعث شد که حس که دونستن اینکه پنیک اتک چیه و داشتن یه اطلاعات نسبی درموردش به خیلی از ماها کمک میکنه که اگه خودمون توی این شرایط قرار بگیریم یا کسی توی این شرایط قرار بگیره بتونیم بهترین اقدام رو انجام بدیم. بچه‌ها واقعا مرسی از حمایت‌هاتون امیدوارم از وید...
تیپ شخصیتی A وB
Переглядів 793 місяці тому
امیدوارم از ویدیومون خوشتون بیاد. سعی کردم ویدیویی بسازم که دونستنش هم به درد خودتون بخوره هم اطافیانتون تا بتونین همدلی بیشتری باهاشون داشته باشین.♥️ 00:00 تیپ شخصیتی A و B چیه؟ 2:33 شخصیت A 3:47 شخصیت B 4:59 کدوم تیپ شخصیتی برتره؟ 8:04 آیا این دسته بندی معتبره؟
افسردگی مالیخولیا
Переглядів 3293 місяці тому
اول از همه بچه‌ها مرسی که ویدیمون رو نگاه میکنین و کامنت میزارین♥️♥️ سعی میکنم بیشتر ویدیوهایی بسازم که به دردتون بخوره😊♥️ ویدیومون درمورد مالیخولیاست که یک حالت از افسردگیه و قبلا یک دسته جداگانه از افسردگی بود صحبت کردم امیدوارم به دردتون بخوره که اگه خودتون یا یکی از اطرافیانتون توی افسردگی گیر کرده، راحت تره بتونه باهاش کنار بیاد و به سمت درمان بره.🌱❤️ 00:00 مالیخولیا 02:03 تفاوت افسردگی و ...
چطوری اضطراب‌اجتماعیمون رو درمان کنیم؟
Переглядів 1504 місяці тому
چطوری اضطراب‌اجتماعیمون رو درمان کنیم؟
اضطراب اجتماعی چیه؟|چه تفاوتی با درون‌گرایی یا خجالتی بودن داره؟
Переглядів 1354 місяці тому
اضطراب اجتماعی چیه؟|چه تفاوتی با درون‌گرایی یا خجالتی بودن داره؟
8% عاشق گروگانگیر خودشون میشن| سندرم استکهلم
Переглядів 525 місяців тому
8% عاشق گروگانگیر خودشون میشن| سندرم استکهلم
ویژگی آدم‌های خیانتکار| چه کسانی خیانت میکنند؟
Переглядів 1575 місяців тому
ویژگی آدم‌های خیانتکار| چه کسانی خیانت میکنند؟
توقف نشخوار ذهنی|چطوری نشخوار نکنیم؟
Переглядів 3148 місяців тому
توقف نشخوار ذهنی|چطوری نشخوار نکنیم؟
جالب بود
مرسی❤️
جالب بود
مرسی❤️
خسته نباشی
متشکرم❤️
پس شاید بشه گفت که من اختلال احتکار داشتم که چند تا گربه به سرپرستی گرفتم که بی پناه بودن بدون در نظر گرفتن شرایط خونه ام و بازهم دوست دارم که گربه بیارم😮💨
اینکه به گربه‌ها اهمیت میدی خیلی نکته مثبتیه و اگه میتونی شرایط زندگی مناسب رو براشون فراهم کنی و برات دردسر ساز نیست نمیشه اسمش رو اختلال گذاشت
چه جالب😅 یه نفر از اقوام ما اتاقش از کتاب داره منفجر میشه همه مدل کتاب داره پس میشه گفت که اونم احتکار کتاب داشته😯
نمیتونیم برچسب اختلال رو بهشون بزنیم ولی احتمالش هست
دقیقا خیلی زیاد دیدم مخصوصا تو مادربزرگا
بعضی کلمات جابجا گفته میشن بطوری که معنی جمله رو سرخود عوض میکنی! لطفا قبل تولید محتوا و شروع ضبط ویدیو، روخوانی کن حداقل موفق باشید ❤
مرسی از دقتتون تلاش میکنیم ایرادتتم رو کمتر کنم❤️
چه جالب منم دقیقا از این سبک آدمها دیدم و فکر میکردم بخاطر خساسته😅
دقیقا با دیدن این اخلاق فکر خسیس بودن اون آدم توی ذهنمون میاد ولی جالبه که بیشتر کسایی که این اختلال رو دارن وسایلی رو جمع میکنن ارزش مالی نداره
man ms daram keshidam behtar shodam vali mitarsam vaghti mikesham
خیلی ممنون که تجربتون رو با ما به اشتراک گذاشتین. حتماً با پزشکتون مشورت کنین، و اگه تایید ایشون رو دارین، جای نگرانی نیست. درسته که در خیلی از کشورهای پیشرفته، مصرف ماری‌جوانا به عنوان دارو قانونی شده، و این نشون‌دهندهٔ سودمندی این ماده‌ست. ولی مثل هر داروی دیگه‌ای، مصرفش بی‌ضرر نیست و باید با احتیاط انجام بشه. هدف من فقط آگاهی‌بخشی هست و اصلاً قصد تشویق به مصرف ندارم، اما واقعیت‌ها رو هم نباید نادیده گرفت.
والا من ۵ ساله مداووم مصرف میکنم شبانه روز ولی هیچکدوم ازین اثراتو حس نمیکنم
تاثیر ماری‌جوانا روی افراد متفاوتنه و به عواملی مثل ژنتیک و نحوه مصرف،میزان مصرف و..بستگی داره. از طرفی ممکنه الان حس نکنی ولی در طولانی مدت علائم و تاثیرش متفاوت باشه وشاید هم تغییری ایجاد نشه.
ممنون از توضیحات به جا و علمیت
مرسی❤️
درست مثل لئون. یادش به خیر.
شخصیت لئون توی فیلم لئون حرفه‌ای؟ من حالا حس میکردم شخصیتش بیشتر خجالتی باشه تا اسکیزوید چون از آدمها بدش نمیومد ولی راحت نمیتونست ارتباط بگیره
خیلی خوب بود باریکلا امیدوارم بترکونی. 🌷
مرسی❤️
چ خوب توضیح دادید ولی در عجبم چرا این قدر لایک و ویو کم خوردە با این کە میدونم ویدیو پر محتوایی هستش
مرسی از لطفتتون🥹❤️
بدرد نمی خوررره..
نظر شخصی منم مصرفش رو تایید نمیکنه ولی علم ثابت کرده توی سنین بالا یه سری کاربردها داره هرچند که خیلی از اوقات مضراتش بیشتر از فوایدشه
خلق و خوی نرگسی در زمان مستی، کم شدن قدرت وجدان و قضاوت در مغز و در نهایت زوال عقل میاره، اینها کمترین تأثیرات الکل هستند
👌🏼👌🏼
مغز وقتی میبینه از راه تنفس هم داره تغزیه میشه فردا دوباره فرمان برای دریافت اون منبع رو میده، واسه همینه که دود زودتر از خوراکی باعث اعتیاد میشه، چون ما از راه دهان به اندازه کافی تغذیه داریم واسه همین کمتر با الکل معتاد میشیم، ، اما وقتی مغز دود رو تجربه میکنه یعنی یه راه دیگه واسه تغزیه سریع داره و به شما وسوسه استفاده مجدد از دود قبلی رو میده
تحقیق یا مقاله‌ی علمی در اینباره رو ندیدم و اگه وجود داره خوش حال میشم معرفی کنین❤️ ولی خب مثلا اعتیاد الکلی توی کشورهای اروپایی و امریکایی بیشتر از مورفین‌ها(توی کشورهای اسلامی معمولا اعتیاد مورفینی بیشتر اتفاق میفته)اتفاق میفته و اعتیاد خیلی خیلی شدیدی هم داره
@greenmind_farsi دلیل اصلی اعتیاد قطعا خیلی پیچیده تر از این مطلبه، بیشتر تجربه شخصی بود که گفتم و به نظرم می تونه توی وسوسه داشتن موثر باشه.برای مثال زمانی که به کنبیس اعتیاد شدید داشتم اگر امکان مصرف تا مدت طولانی رو نداشتم سیگار کشیدن می تونست تا حدود زیادی مغزم رو فریب بده تا با انجام عمل مشابه خودم رو آروم نگه دارم، البته من فقط کنبیس مصرف داشتم و تا موقعی که میدونستم بیشتر از یک روز طول میکشه تا به کنبیس برسم سراغ سیگار نمیرفتم و حتی بدم میومد، اما در شرایطی که عصبی میشدم سیگار می تونست تا حدودی با تلقین تغزیه از راه دود مغزمو آروم نگه داره. افرادی که معتاد میشن مصرف سیگار رو یک جورایی عملی بر تمدید مصرف ماده خودشون میدونن، مثلاً تریاکی ها بیشتر سیگار مصرف میکنن و به قول خودشون نعشگیشون رو بالا نگه میداره، حتی توی افراد مست هم همین مطلب گفته میشه که با سیگار مستیو بالاتر میبرن. واسه همین متاسفانه وسوسه های اعتیاد به الکل کمتره و حتی توی کشور خودمون مصرف هفتگی الکل یا اصلا مصرف الکل رو اعتیاد به مخدر نمیدونن و اون رو کاملاً غیر مخدر تصور میکنن اما تجربه مشابه دیگه ای که داشتم برای ترک کنبیس خوردنِ میکرودوز های سیلوسایبین رو داشتم که ۱ ماهه کمکم کرد ترک کنم اونم به صورت کاملا فوری، یعنی حتی نیاز نداشتم مصرف کنبیس رو کم کنم بلکه یهو قطع کردم تمام شد، ولی بعد از ترکِ هر دو به سیلوسایبین نه اعتیادی دارم و نه وسوسه ای، فکر میکنم یکی از دلایلش همین خوراکی بودنش باشه تجربه دیگه هم اینکه قرص های اعصاب رو هم میشه راحت نخورد و ترک کرد اما چون عوارض جانبی دارن نخوردنشون باعث بروز علائمی میشه که آدمو اذیت میکنه به نظرم تغزیه مغز از راه دود مثل سیگار و قلیان روی وسوسه های آدم میتونه تاثیر بیشتری داشته باشه و خطر اعتیاد رو بیشتر کنه، اما چون خوردن و آشامیدن از فعالیت های روزمره هستند میتونه وسوسه مخدر های خوراکی رو کمتر کنه، چون گاهی آدم مخصوصا اگر شکمو باشه با خوردن یه غذای خوب میتونه لذت بیشتری ببره 😋😃
@greenmind_farsi دلیل اصلی اعتیاد قطعا خیلی پیچیده تر از این مطلبه، بیشتر تجربه شخصی بود که گفتم و به نظرم می تونه توی وسوسه داشتن موثر باشه.برای مثال زمانی که به کنبیس اعتیاد شدید داشتم اگر امکان مصرف تا مدت طولانی رو نداشتم سیگار کشیدن می تونست تا حدود زیادی مغزم رو فریب بده تا با انجام عمل مشابه خودم رو آروم نگه دارم، البته من فقط کنبیس مصرف داشتم و تا موقعی که میدونستم بیشتر از یک روز طول میکشه تا به کنبیس برسم سراغ سیگار نمیرفتم و حتی بدم میومد، اما در شرایطی که عصبی میشدم سیگار می تونست تا حدودی با تلقین تغزیه از راه دود مغزمو آروم نگه داره. افرادی که معتاد میشن مصرف سیگار رو یک جورایی عملی بر تمدید مصرف ماده خودشون میدونن، مثلاً تریاکی ها بیشتر سیگار مصرف میکنن و به قول خودشون نعشگیشون رو بالا نگه میداره، حتی توی افراد مست هم همین مطلب گفته میشه که با سیگار مستیو بالاتر میبرن. واسه همین متاسفانه وسوسه های اعتیاد به الکل کمتره و حتی توی کشور خودمون مصرف هفتگی الکل یا اصلا مصرف الکل رو اعتیاد به مخدر نمیدونن و اون رو کاملاً غیر مخدر تصور میکنن اما تجربه مشابه دیگه ای که داشتم برای ترک کنبیس خوردنِ میکرودوز های سیلوسایبین رو داشتم که ۱ ماهه کمکم کرد ترک کنم اونم به صورت کاملا فوری، یعنی حتی نیاز نداشتم مصرف کنبیس رو کم کنم بلکه یهو قطع کردم تمام شد، ولی بعد از ترکِ هر دو به سیلوسایبین نه اعتیادی دارم و نه وسوسه ای، فکر میکنم یکی از دلایلش همین خوراکی بودنش باشه تجربه دیگه هم اینکه قرص های اعصاب رو هم میشه راحت نخورد و ترک کرد اما چون عوارض جانبی دارن نخوردنشون باعث بروز علائمی میشه که آدمو اذیت میکنه به نظرم تغزیه مغز از راه دود مثل سیگار و قلیان روی وسوسه های آدم میتونه تاثیر بیشتری داشته باشه و خطر اعتیاد رو بیشتر کنه، اما چون خوردن و آشامیدن از فعالیت های روزمره هستند میتونه وسوسه مخدر های خوراکی رو کمتر کنه، چون گاهی آدم مخصوصا اگر شکمو باشه با خوردن یه غذای خوب میتونه لذت بیشتری ببره 😋😃
محتوای مفید و باارزش💞🙋♀️
مرسی از لطفتون❤️
مطالبتون بسیار مفیده خداقوت👌🏻
مرسی❤️
پشت صحنه هارو فقط من درک میکنم😂💔 امیدوارم که بچه ها خستگی مو در ببرن❤️🔥😅
😁😁
عالی بود❤
مرسی از توجهتون❤️
عالی توضیح دادی 😍💚
ممنونم😍❤️
اسکیزوفرنی معمولا تو سن بالاتر از ۲۵ رخ نمیده
معمولا توی ۱۸تا۳۵سالگی رخ میده. ولی توی مواردی ممکنه نشانه‌های توی شخصی بوده اما نه با شدت زیاد ولی ماری‌جوانا باعث شدت گرفتن علائم بشه
چه خوبه که بجز مضراتش در مورد فوایدش هم صحبت کردین
مرسی❤️
Thanks
❤️❤️
Amazing
ممنون❤️
گفتگوهای روزانه خیلی تو ذهنم تکرار میشه ساعتها بهش فکر میکنم ...
ذهن وقتی موضوعی براش مهمه، بهش گیر میده. ممکنه چیز خاصی تو این گفتگوها هست که نیازه بهش توجه کنی.
بعد از ۴۰ سال زندگی پر فراز و نشیب با همسرم تازه امسال متوجه شدم که مشکل زندگی من زندگی با فردی است که اختلال شخصیت وسواس جبری داره . این موضوع با تست شخصیت مشخص شد . ولی عمرم به فنا رفت .
واقعامیفهمم که فهمیدن این موضوع بعد سالها جقدر سخت و سنگینه اما حالا دلیل مشکلاتتون مشخص شده و میتونی با کمک یه متخصص روی بهبودی و سازگاری بیشتر کار کنی. امیدوارم بتونین آرامش و راه‌حل‌های سازنده پیدا کنین❤️
Perfect 😍
مرسی❤️
جالب بود برام همیشه سوال بوده که اونی که توی سرم صحبت می کنه منم یا اونی که داره گوش میده. اکر در مورد ذهن ناخودآگاه هم صحبت کنید ممنون میشم. مرسی برای آگاهی
توی ویدیوی ماجرای هشیار و ناهشیار فروید حدوی از چیزی که گفتین رو صحبت کردم ولی کامنتتون ایده خوبی بهم داد تا تخصصی تر در این مورد ویدیو بسازم مرسی❤️
عالی بود
❤️❤️
👏🏻👏🏻
❤️
هیچ وقت درمان نمیشه هیچ وقت نزدیک ۱ساله دارو خوردم یه چند ماه افسردگی نبود فکر کردم دیگه با دارو میشه کنترلش کرد اما دوباره برگشت ولی با شدت کمتر همین.یه راز گند هم هست باید از همه پنهان کنی بفهمن بهت میگن روانی بیشتر ناراحت میشی فقط باید پنهانش کنی از بقیه چون کلی ازت سواستفاده میشه به خاطر همین نمی خوام کسی خیلی بهم نزدیک بشه از هر کی نزدیک بشه فاصله میگیرم
💔
خودم دارم نوع ۳با دارو افسردگیت بهتر میشه اما بازم هست کلا قابل درمان نیست و یه زندگی تاریک همیشه داری افسرده ای کاش به این دنیا نیومده بودم لعنت به پدر و مادر که به خاطر شهوت رانی خودشون این زندگی تاریک بهم تحمیل کردن
متوجه‌ام که چقدر سختی کشیدی و احساس کردی که درمان غیرممکنه. اما لطفاً به یاد داشته باش که خیلی‌ها با همین مشکلات دست و پنجه نرم میکنن و مهم اینه که به دنبال کمک و حمایت باشی. هر قدم کوچکی که برمی‌داری، ارزشمنده. اگر بخوای میتونی با افراد مورد اعتماد در مورد احساست صحبت کنی. فقط یادت باشه که تنها نیستی و امید همیشه وجود داره و از صمیم وجودم امیدوارم روزهای بهتری در انتظارت باشه❤️
خسته نباشی
متشکرم❤️
کاشکی وقتی که یه اثر هنری معرفی می‌کنید نام خالق اثر رو هم بیان کنید
بله حتما مرسی بابت توصیتون❤️
من ۱۲سال کلونازپام استفاده کردم چهارماهه دکتر دوز رو کم کرده از اونموقع حالم خوب نیست دکتر میگه نوسانات خلقی هست واقعا نمیدونم علایم کم کردن دوز عست یا دوقطبی دکتر گفت طیفی از دو قطبیه یعنی چیه
کاهش دوز کلونازپام میتونه باعث نوسانات خلقی مثل نشانه‌های دوقطبی بشه و این طبیعیه. مهم اینه که با پزشکت درمورد علائمت و نگرانی‌هات صحبت کنی تا بتونه با توجه به روند درمانتون بهترین راهکار‌ها رو برای مدیریت و کنترل وضعیتتون رو داشته باشین.
فعلا قابل درمان نیست وباید تا آخر عمر دارو بخوری.تازه وقت های هست که دارو جوابگو نیست و باید در بیمارستان شوک الکتریکی و بستری شود و تغییر فصل هم باعث تشدید بیماری می شود.اگر اطلاعات بیشتری خواستید در خدمت هستم.عراقی
👌🏼👌🏼
پس یعنی اختلال دوقطبی به نوعی قابل درمان نیست و تا آخر عمر بایستی دارو مصرف کرد؟؟
در خیلی از موارد میشه واژه کنترل رو براش استفاده کرد یعنی اینکه شرایط فرد رو به بهبودی میره ولی باید مراقبت بیشتری از خودش داشته باشه چون احتمال عود وجود داره مخصوصا اگه ژنتیکی باشه و از بستگان فرد کسی درگیر این اختلال باشه مثل کسی که یه دوره‌ای دچار مشکلات قلبی بوده و درمان شده اما باید خود مراقبتی بیشتری داشته باشه
Is it kind of a lack of confidence
بله تا حدی میشه به کمبود حرمت نفس مربوط باشه ولی حالت شدیدتریه و جزو طبقه بندی اختلالات قرار گرفته
Good information
Thank you for watching❤️
عالی بود
متشکرم❤️🌱
خسته نباشی
مرسی سلامت باشین♥️
سلام خانم دکتر امیدوارم که خوب و سلامت باشید سوال اینه وقتی داخل اتوبوس صندلی روبرو یکی خیلی به ما خیره نگاه میکنه در عین حال خشن و طلب کارانه نگاه میکنه در صورتی که اصلاً تو عمر مون اون شخص رو ندیدیم چه واکنشی نشون بدیم؟ آیا به نگاهش توجه کنیم و بهش نگاه کنیم و یا اینکه هرچه قدر نگاه کرد بهش نگاه نکنیم؟؟ چون هرطرف نگاهم رو پرت میکنم باز با گوشه چشم میبینم اون به من خیره هست . . . آقا هستم
سلام بهترین راهکار اینکه توجهتون رو به اون شخص کم کنین. از جهت اینکه نمیشناسین اون فرد رو نمیشه متوجه شد قصد و نیت اون آدم چیه. ممکنه شبیه فردی بودین که ازش متنفر بودن،ممکنه شخصیت ضد اجتماعی داشته باشن و نگاه بد به آدمها دارن، ممکنه غیر مستقیم رفتار نادرستی انجام دادین و خشمگین شدن و… تنها راهکار اینکه اگه مطمعنین کار اشتباهی انجام ندادین فقط کمی محتاطانه‌تر عمل کنین اون لحظه، و بی‌توجه باشین چون وقتی خطایی نکردین ارزش نداره ذهنتون رو بی‌جهت درگیر کنین❤️🌱
@@greenmind_farsi نه اشتباهی انجام ندادم سرم تو لاک خودمه ممنونم از راهنمایی ارزنده شما 🙏
خواهش میکنم امیدوارم دیگه این شرایط براتون ایجاد نشه♥️
@@greenmind_farsi تشکر ان شأاللّه موفق باشید 🌹
منم خسته شدم
اختلال واقعا اذیت کننده‌ایه تونستین کمتر یا کنترلش کنین؟
کامل و جامع👌🏼
مرسی❤️
واقعا من دیگه ابرو برام نمونده😢خستم
میفهمم واقعا روی وجه‌ی اجتماعی تاثیر میزاره ولی جزو اختلالاتیه که کاملا قابل درمانه شاید بعضی اوقات زمان بر بشه درمان ولی قطعا اتفاق میفته. حتما برای درمانتون پیگیر باشین و با یه مشاور خوب درمانتون رو انجام بدین.خیلی مهمه که از درمان نترسین و پشت گوش نندازین.❤️
درود ، ضمن تشکر از شما خانم دکتر عزیز میخواستم خواهش کنم که برای استفاده عالیه مخاطبین شما از مطالب مفیدی که ارائه میدهد ، لطفاً به این موارد توجه داشته باشید . اخباری و سریع صحبت نکنید ، که همین باعث اظطراب میشه... نمیدانم شاید من خیلی حساسم ولی خواستم نظرم را بدهم . سپاسگزارم
من همیشه فکر میکردم لحن خیلی آرومی دارم و این ممکنه مخاطب رو خسته کنه. ولی خب توصیه خوبی بود و حتما سعی میکنم توی ویدیوهای بعدی هم با لحن آرومتری صحبت کنم. مرسی❤️
This happened to me too
برای منم اتفاق افتاده و یه خاطره دوران کودکیم رو سالها فراموش کرده بودم