O canal Treinando Para os 100 é um projeto que está sendo amadurecido ao longo da minha vida.
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O meu objetivo é o de completar 100 anos pedalando no parque da cidade, com muita saúde, alegria, qualidade de vida.
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Anota aí que vai ser no dia 26/12/2068.
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Concorda que para conseguir esse objetivo é preciso estar muito bem?
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Para conseguir isso, precisamos cuidar do corpo, mente e alma no momento presente, precisamos tomar ações hoje para garantir o futuro amanhã, incorporar hábitos saudáveis na nossa rotina!
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Esse canal foi criado para difundir o conhecimento e experiências sobre ciclismo, estilo de vida e alimentação baseada em comida de verdade, iremos trazer experiências pessoais, artigos científicos, entrevistas com especialistas das diversas áreas
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A chave que precisa virar: Envelhecer sim, ficar velho jamais !
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Leu até aqui?
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Se inscreve no canal, ativa o sininho, compartilha esse vídeo com os amigos e familiares que também querem envelhecer com saúde e alegria de viver !