Наташа Эмоциональная Свобода
Наташа Эмоциональная Свобода
  • 14
  • 70 656

Відео

Как подсознание формирует нашу реальность - интервью с Брюс Липтоном с русскими субтитрами
Переглядів 2,9 тис.6 років тому
Больше о работе Брюса - www.brucelipton.com/ Мой блог - natasha_bhandari?igshid=g53uyxbttb9s
ЧУВСТВО ВИНЫ - ТЕХНИКА ЭМОЦ. ОСВОБОЖДЕНИЯ
Переглядів 5 тис.6 років тому
В этом уроке мы работаем с чувством вины через технику эмоционального освобождения. Очень часто одного раза недостаточно, поэтому я рекомендую возвращаться к этой практике. Пишите об изменениях до и после в комментариях. Лайк означает, что вам понравилось и для меня это будет мотивацией делать больше видео :)
Медитация "Ответы в тебе"
Переглядів 5 тис.6 років тому
Друзья, вы верите, что все ответы есть внутри нас? Просто за шумом мыслей, социальных норм и убеждений мы перестаем их слышать. Мы думаем, что кто-то будет знать лучше, чем мы. Мы продолжаем искать ответы в книгах, лекциях, учителях и тренингах, что, конечно, не плохо, но не забываем ли мы при этом заглядывать внутрь себя? В этой медитации мы встречаемся со своим Высшим Я, которое полно мудрост...
ИНЬ ЙОГА В ЖЕНСКИЕ ДНИ
Переглядів 1,7 тис.6 років тому
В чём преимущество этой практики? ⠀ 1️⃣ В женские дни многие девушки могут испытывать спазм или боль в зоне живота - мы делаем асаны, которые улучшают кровообращение к тазу и внутренним органам, таким образом поддерживая организм и растворяем спазмы и зажимы. ⠀ 2️⃣ Небольшие скручивания и компрессия на зону живота, чтобы поддержать энергию Апана (элиминация, очищение и избавление от ненужного) ...
НЕКТАР ДЛЯ ШЕИ
Переглядів 1,8 тис.6 років тому
Привет, друзья! На этой неделе я записала для вас комплекс упражнений на расслабление шеи и плеч. Надеюсь, вы почувствовали разницу после практики, делитесь ощущениями в комментариях :) До встречи на следующей неделе, Наташа
ЙОГА ОТ СТРЕССА - АСАНА И ДЫХАНИЕ
Переглядів 3,1 тис.6 років тому
Простой комплекс на успокоение разума и нервной системы через практику асан и дыхания. Делитесь вашими ощущениями после занятия в комментариях и задавайте любые вопросы :) Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности з...
Практика благодарности - переезжаем из головы в сердце
Переглядів 1,1 тис.6 років тому
Урок записан в Ришикеше, на берегу Ганги. Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.
ЙОГА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Переглядів 28 тис.6 років тому
В этой практике мы работаем с дыханием, как одним из быстрых путей успокоения нервной системы. Это успокаивающая, медленная практика, подходит в дни, когда вы испытываете беспокойство ума. Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ...
Йога-ретрит на Бали - как это было, ноябрь 2017
Переглядів 3446 років тому
Мой первый йога ретрит в Убуде! Все участники - жители ОАЭ, но скоро я планирую запустить еще один ретрит на русском языке в Гоа, скоро будет анонс.
ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЧ
Переглядів 1 тис.7 років тому
Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.
ЙОГА ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Переглядів 2 тис.7 років тому
Виньяса Флоу от боли в пояснице - всех уровней и подготовности, для начинающих рекомендуется перед практикой отстроить позу Собака Мордой Вниз - ua-cam.com/video/FuVFpfySUsg/v-deo.html. Не рекомендуется беременным женщинам и людям с грыжей позвоночника или смещенным диском. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации! Я также де...
КАК ПРАВИЛЬНО? СОБАКА МОРДОЙ ВНИЗ
Переглядів 15 тис.7 років тому
В этом видео я подробно рассказываю об основных ошибках в позе "Собака мордой вниз", как их преодолеть и адаптировать асану именно под ваше строение. Также я предлагаю альтернативные варианты этой асаны. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации! Я также делюсь блогом в инстаграмме: yoga soul yoga soul/ Если у ва...
УТРЕННЯЯ ЙОГА - ПРАКТИКА НАМЕРЕНИЯ НА ДЕНЬ
Переглядів 2,6 тис.7 років тому
Мягкая утренняя практика йоги с намерением на день. Подходит для начинающих и практикующих некоторое время. В этом занятии я довольно детально объясняю отстройку асан, поэтому видео получилось 45 минут вместо 30 планируемых :) Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации! Я также делюсь блогом в инстаграмме: natasha...

КОМЕНТАРІ

  • @Magic_FM
    @Magic_FM 3 місяці тому

    Обалденное емкое интервью , еще и в Ришекеше ❤❤❤ спасибо за такой подарок

  • @tamara6170
    @tamara6170 5 місяців тому

    Благодарю❤️ Моя любимая медитация/настройка, слушаю на протяжении нескольких лет, самая действенная❤️ Вероятно из-за вашего поля, энергии получается погружаться даже лучше, чем в различных длинных глубоких медитациях, благодарю🙌🏻

  • @Мяут1
    @Мяут1 5 місяців тому

    Благодарю❤

  • @natasha5713
    @natasha5713 11 місяців тому

    Наташа, спасибо за практику! И спасибо, что вернулись на UA-cam ❤

  • @Наталья6970
    @Наталья6970 11 місяців тому

    Наталья, здравствуйте! Благодарю за практику, помогла прожить и принять эмоции и трансформировать разрушающую компульсию в энергию и опору. Делала в пятницу, было желание съесть чипсы, понимание что это не голод, а попытка сублимировать эмоции было, эмоции понятны, но голос разума был не в состоянии победить компульсивное желание. А таппинг помог, при этом появился прилив энергии и ясность мысли. Благодарю 🤗 Отмечу, что использую простукивание мередианов без скрипта, когда стресс или когда нужно принять эмоции, когда нужно переключиться или заснуть, просто стучу по точкам и получаю ожидаемый результат. Так же простукивание помогает успокоить мысли и погрузиться в медитацию, делаю непосредственно перед медитацией. ❤❤❤

  • @YuliaK-ux2nv
    @YuliaK-ux2nv Рік тому

    Наташа, благодарю за практику. У меня было желание съесть Финики на ночь, привычка, без сладенького не могу. Сделала практику и с 5 баллов желание опустилась до 2❤и тело расслабились... Такие же чувства я испытаваю, когда ем сладкое из-за стресса, как будто сладкое снимает напряжение в моменте, и потом приходит чувство вины... А практика дала качественное расслабление и гордость, что я управляю сознанием, мозгом, телом Благодарю, продолжу

  • @MairaAkar
    @MairaAkar Рік тому

    Я познакомилась с Натальей, когда она была совсем девочкой. Уже тогда она была очень теплой и необыкновенной. Позже я с удовольствием следила за ее невероятным ростом, пользовалась таппингом неоднократно. Когда у меня родилась дочь, таппинг помог мне справится с чувством тревоги и раздражительности. Тогда ОООЧЕНЬ помог. Теперь буду снова с Натальей, чтобы может быть укратить свои слабости. Наташа, благодарю тебя, сегодня, делая таппинг, я снова встретилась с твоим волшебством❤

  • @KatrinaA-t8e
    @KatrinaA-t8e Рік тому

    Наташа, спасибо большое за практику! Действительно рабочая! В моменте очень успокоила, расслабила. Я очень склонна к компульсивным перееданиям. Сделала практику утром и в течении дня мне меньше хотелось налопаться всякой ерундой. И даже ужин получился лёгким! Буду продолжать практиковать дальше. Благодарю!!❤❤❤

  • @АринаШирханова

    Ого, как интересно, сделала таппинг на 7 баллах, уже тянулась за шоколадкой, упало до 4х и появилось желание сделать йогу и растяжку. Круто! Но захотелось потом ещё отдельно сделать таппинг по этой же технике от откусывания губ, тоже импульсивного

  • @ЛюдмилаБоковая-ш6п

    Благодарю за таппинг🙏 сделала и незаметно для себя отвлеклась от желания слопать шоколадку🙏

  • @e.sergeeva
    @e.sergeeva Рік тому

    я: скупаю бесконтрольно всякую ерунду на Алиэкспресс и думаю, как остановиться Наташа: выходит из режима молчания и постит видео Таппинг от компульсивной привычки совпадение? не думаю😁 Спасибо за видео)))

  • @Marselin616
    @Marselin616 Рік тому

    Очень подробно, спасибо 😍

  • @ЭльвираПолетаева-г2г

    Спасибо ❤

  • @xenia2779
    @xenia2779 Рік тому

    Ты умничка, всё спокойно и прекрасно объяснила👍😍благодарю 🥰

  • @tanyafedosova9479
    @tanyafedosova9479 Рік тому

    Наташа, благодарю за эту чулесную практику! Она мне всегда помогает найти правилтный ответ ❤

  • @tanyafedosova9479
    @tanyafedosova9479 Рік тому

    Благодарю за прекрасную практику❤

  • @tanyafedosova9479
    @tanyafedosova9479 Рік тому

    Благодарю,Наташа! Практика просто чудо!

  • @ТатьянаЗлагода-и7ы

    Ну вот зачем делать такие ролики без перевода ?? Вы думаете люди будут читать субтитры ??

  • @МеруертШаякметова

    Я вам очень благодарно за урок желаю успеха в творчестве Спасибо

  • @МеруертШаякметова

    Спасибо за подробную обяснения я вам оч

  • @vektoreya
    @vektoreya Рік тому

    Благодарю❤, вы очень хорошо все объяснили.

  • @Гача-н4ы
    @Гача-н4ы 2 роки тому

    Спасибо большое расслабилась и то что пишут тихо это не правда мне было всё прекрасно слышно и понятно

  • @НатальияДоровских

    Подскажите какую музыку лучше использовать в это время

  • @СергейБогданов-ъ6г

    Очень хорошо рассказали 👍🏻. Спасибо У меня плечи к ушам постоянно 😁

  • @tybloko
    @tybloko 2 роки тому

    Моя любимая практика для лунных дней, стараюсь ее делать в первые 2-3 дня каждого цикла, и очень благодарна за все изменения, которые благодаря ей происходят 🙏

  • @fidstladst2429
    @fidstladst2429 2 роки тому

    Здравствуйте! Не испытываю чувства благодарности в практике благодарности. Долгое время подавлял негативные эмоции. Что делать?

  • @denisv432
    @denisv432 2 роки тому

    Сексуальность препода зашкаливает, ну и за пояснение спасибо

  • @gmmoya9536
    @gmmoya9536 2 роки тому

    сегодня у меня ревью на канале у Наташи, интервью зашло совсем иначе! Благодарю Наташу за то что записали это интервью! за вашу работу, и любовь к тому что делаете!

  • @gmmoya9536
    @gmmoya9536 2 роки тому

    часто возвращаюсь к этой Практике! и Благодарю сегодня и всегда вас Наташа!

  • @ОленаЧабан-н5в
    @ОленаЧабан-н5в 2 роки тому

    Дякую. Чи маєте ще такі практики з подовженим диханням?

  • @VincentGraws
    @VincentGraws 3 роки тому

    БлагоДарю!

  • @Божена-я3с
    @Божена-я3с 3 роки тому

    Привет я Бажена

  • @MdMsc11
    @MdMsc11 3 роки тому

    Как долго и нудно объясняете 👎🏼

  • @ДмитрийМ-й8б
    @ДмитрийМ-й8б 3 роки тому

    Благодарю тебя Наталья! ✊

  • @ХалитБулатов
    @ХалитБулатов 3 роки тому

    красавица сладкоголосая

  • @ЕленаКизяева
    @ЕленаКизяева 3 роки тому

    Оказывается эта поза очень эффективна при вприкозном расширении вен - открываются клапаны бедренных вен.

    • @ДмитрийМ-й8б
      @ДмитрийМ-й8б 3 роки тому

      Тоже посмотрел программу которая сообщила мне об этом. Только пытаюсь ее освоить. Сколько у вас по времени заняло ее освоение?

  • @sabina7797
    @sabina7797 3 роки тому

    Сделала все что вы показывали но никак не могу успокоиться

  • @rutukanal
    @rutukanal 3 роки тому

    Спасибо, Натали 🙏🙏🙏❤️

  • @ЛилияАюпова-з1ч
    @ЛилияАюпова-з1ч 3 роки тому

    Добрый день. Напишите пожалуйста сколько по времени на стоять в позе "собака морда вниз"?

  • @AnaisMF
    @AnaisMF 3 роки тому

    Это наверно какой-то знак. Последнее время часто попадается имя этого человека, и вот еще случайно у Вас нашла. Очень ценно! Большое спасибо!!! Увидеть его живьем и поговорить это прям мечта! Спасибо! ПС У Вас такой красивый английский!

  • @zoeumanski7885
    @zoeumanski7885 4 роки тому

    Классно. Спасибо