Hab die Fußfolge grad richtig genossen! 💕 #goodvibezonly ...hab auch wieder mal einige braingains mitgenommen, die ich für meine Fußproblematik gut gebrauchen kann 🙏🏾
Selbiges trifft auf so manche Schulter Nacken Problematik zu. Wenn die Arme durch die Schwerkraft den Schultergürtel in eine gewisse Position bringen....und es dann im Liegen zu taubheits Gefühlen und Nackenschmerzen kommt.....wie sinnvoll ist da ein 40er Bizeps? 😅
Wenn sich das System Fuß entspannt passt es sich an den Boden an (Pronation). Das gleiche passiert quasi mit der Wirbelsäule! Wenn wir uns entspannen kann die WS flektieren und sich somit auch eher dem Boden anpassen (In dem Fall wenn wir auf dem Rücken liegen). Ich hoffe das macht Sinn! Ist natürlich ein etwas abstrakter Vergleich 🤓
AAAhhh guter Einfluss also, soso ^^ 26:30 habs auch verstanden 45:00 das hab ich aber auch schon mehrmals zu Debatte gestellt, als du DG´s Fuß Programm gemacht hast. Dein Fuß hat über bspw. den slouching hinge gelacht, weil der VIEL mehr Last gewöhnt ist. 59:38 Könnt man da nicht die physische Arbeit infrage stellen und wäre eine psychische Arbeit nicht wirkungsvoller?
Drüber gelacht hat er nicht, die bessere Bewegung im Fuß hat mir durchaus geholfen aber es hat definitiv etwas gefehlt! Ich glaube, dass die Kombination aus den 2 Extremen (auf Load bezogen) am Ende die besten Erfolgschancen hat. Ich würde die physische Arbeit nicht in Frage stellen. Uns muss nur klar sein, dass andere Faktoren gewisse Sachverhalte eben auch beeinflussen und das teilweise auch sehr stark tun! Und in vielen Cases hat die psychische Arbeit den viel größeren Hebel...also muss man die physische Arbeit vielleicht doch in Frage stellen 🙃
Ihr redet viel über Ursache / Symptom aber wie wisst ihr wirklich, dass ihr gerade eine Ursache behandelt habt? Ich denke keiner weis wirklich ob er gerade eine Ursache oder eine Kompensation behandelt. Die Ursache von dem Fußproblem könnte ja wie schon Angesprochen auch Stress related sein. Oder bedeutet es das man die Ursache gefunden hat, wenn sich ein Symptom auflöst?
Guter Punkt. Man kann sich wahrscheinlich NIE sicher sein ob man die Ursache behandelt. Alleine weil es meistens nicht nur eine Ursache gibt...😵💫 Wir versuchen aber immer so zu denken und das ist der wichtige Punkt. Also ist es wohl eher eine Philosophie und eine Art zu denken & zu forschen als alles andere! In der Diskussion könnte man dann gleich die Frage stellen ob es wichtig ist ob ich die Ursache richtig identifiziert habe, wenn sich das Symptom auflöst 🤓
Andi hat einfach eine neue Analogie gedroppt: die Liege 🙏
Extrem starke Folge (also die anderen natürlich auch)
Danke! Die ist insgesamt sehr gut angekommen 🤓
@@mtmtgym ps: wird auch erwähnt bei Gravitas im Podcast (119f)
Ich höre euch gerne zu 😊
Schönes Kompliment ☺️ Danke!☺️
Darauf erstmal all inclusive gönnen
#dankeurlaubskuis
Let´s go ✈️
Hab die Fußfolge grad richtig genossen! 💕 #goodvibezonly ...hab auch wieder mal einige braingains mitgenommen, die ich für meine Fußproblematik gut gebrauchen kann 🙏🏾
Freut uns sehr zu hören! Danke! 🙏🙏🙏
….ich glaube, ich konnte euch folgen 😊; gibt es einen link zu einem Praxisvideo? Gerne auch eines, aus Andi’s Küchentraining 😅Lg
Wir arbeiten dran ✌🏽
Eden Lake 😂
Selbiges trifft auf so manche Schulter Nacken Problematik zu. Wenn die Arme durch die Schwerkraft den Schultergürtel in eine gewisse Position bringen....und es dann im Liegen zu taubheits Gefühlen und Nackenschmerzen kommt.....wie sinnvoll ist da ein 40er Bizeps? 😅
Ein 40er Bizeps löst alle Probleme im Leben 😉
🤫
ich verstehe den Vergleich nicht, dass der Fuß wie eine Wirbelsäule ist, kann mir das jemand erklären? Super Podcast, sehr interessant!
Wenn sich das System Fuß entspannt passt es sich an den Boden an (Pronation). Das gleiche passiert quasi mit der Wirbelsäule! Wenn wir uns entspannen kann die WS flektieren und sich somit auch eher dem Boden anpassen (In dem Fall wenn wir auf dem Rücken liegen).
Ich hoffe das macht Sinn! Ist natürlich ein etwas abstrakter Vergleich 🤓
Wie führt Andi denn seine Übung beim kochen aus?
Das verrät er in der nächsten Folge vielleicht 😉
Hey, habt ihr schon ein Video hochgeladen, in der man die Übung sehen kann? Leider schon seit November an Fersensporn:(
Ist auf dem Weg!
Bis dahin hör mal in die Podcast Folge #278 rein da haben wir auch über Fersensporn geredet 👍🏼
AAAhhh guter Einfluss also, soso ^^
26:30 habs auch verstanden
45:00 das hab ich aber auch schon mehrmals zu Debatte gestellt, als du DG´s Fuß Programm gemacht hast. Dein Fuß hat über bspw. den slouching hinge gelacht, weil der VIEL mehr Last gewöhnt ist.
59:38 Könnt man da nicht die physische Arbeit infrage stellen und wäre eine psychische Arbeit nicht wirkungsvoller?
Drüber gelacht hat er nicht, die bessere Bewegung im Fuß hat mir durchaus geholfen aber es hat definitiv etwas gefehlt! Ich glaube, dass die Kombination aus den 2 Extremen (auf Load bezogen) am Ende die besten Erfolgschancen hat.
Ich würde die physische Arbeit nicht in Frage stellen. Uns muss nur klar sein, dass andere Faktoren gewisse Sachverhalte eben auch beeinflussen und das teilweise auch sehr stark tun!
Und in vielen Cases hat die psychische Arbeit den viel größeren Hebel...also muss man die physische Arbeit vielleicht doch in Frage stellen 🙃
Ihr redet viel über Ursache / Symptom aber wie wisst ihr wirklich, dass ihr gerade eine Ursache behandelt habt? Ich denke keiner weis wirklich ob er gerade eine Ursache oder eine Kompensation behandelt. Die Ursache von dem Fußproblem könnte ja wie schon Angesprochen auch Stress related sein. Oder bedeutet es das man die Ursache gefunden hat, wenn sich ein Symptom auflöst?
Guter Punkt. Man kann sich wahrscheinlich NIE sicher sein ob man die Ursache behandelt. Alleine weil es meistens nicht nur eine Ursache gibt...😵💫
Wir versuchen aber immer so zu denken und das ist der wichtige Punkt.
Also ist es wohl eher eine Philosophie und eine Art zu denken & zu forschen als alles andere!
In der Diskussion könnte man dann gleich die Frage stellen ob es wichtig ist ob ich die Ursache richtig identifiziert habe, wenn sich das Symptom auflöst 🤓
@@mtmtgym Danke für die Antwort :) Da bin ich voll bei euch!