snyggt! tråkig miss med rygghäng, men stark e du! visst finns det någon sån steg mätning också? man ska gå upp och ner för en trapp med packning på ryggen... kanske var fjälljägare
@@sebbe4717 tack! Gör ett nytt försök med rygghäng i nästa videon där jag testar kraven för jägare. Helt rätt att det finns ett step-up test. 75 repetitioner/ben med 20 kg ryggsäck.
Brush haha, att sätta en platta under fötterna förstör ju syftet med situpsen här. FM situps ska vara fötterna i marken. Lyfter fotsulorna från marken så är repen inte giltig.
Kul grej!
Intressant video och rolig idé. får en att vilja testa själv :)
Tack! Testa och återkom gärna med hur det gick för dig
Ok detta är väl bara rekomenderade fys krav.
vad hände med chinsen? ;)
Jag valde bort vissa moment, men kan inkludera chins i en ny video
snyggt! tråkig miss med rygghäng, men stark e du!
visst finns det någon sån steg mätning också? man ska gå upp och ner för en trapp med packning på ryggen... kanske var fjälljägare
@@sebbe4717 tack! Gör ett nytt försök med rygghäng i nästa videon där jag testar kraven för jägare. Helt rätt att det finns ett step-up test. 75 repetitioner/ben med 20 kg ryggsäck.
Brush haha, att sätta en platta under fötterna förstör ju syftet med situpsen här. FM situps ska vara fötterna i marken. Lyfter fotsulorna från marken så är repen inte giltig.
Så 40 ogiltiga sit-ups genomförda. Då får jag göra om och göra rätt!
@@IamLennart Gör om gör rätt.
@@natashatovell Ska bli!
Och det där är inte statiskt rygghäng. Statiskt rygghäng är när du har ryggen över en kant...
Tack för att du påpekar det. Stor miss av mig
tyst med dig bögunge har du ens kommit i puberteten ännu?
typ hyperextension horisontalt?
@steft15 precis