Kalp ve Damar Hastalıklarından Koruyacak Besinler

Bu videomda kalp ve damar hastalıklarından koruyacak besinlerden bahsedeceğim.
- Hangi besinler ile kalp ve damar (kardiyovasküler) hastalıklarından korunuruz?
- Kalp ve damar hastalıkları riskini nasıl azaltırız?
- Bitkisel yağların kalp ve damar hastalıklarına etkisi
- Yağlı tohumların tüketilmesi nasıl bir sonuç ortaya çıkartıyor?
- Haftalık fındık tüketimi ne olmalı?
#kalpvedamarhastalığı
#kardiyovasküler
#sağlık
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diyetisyen Efe Torunbalcı
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
INSTAGRAM ► / dytefetorunbalci
FACEBOOK ► / dytefetorunbalci
EMAIL ► [e-mail]
WEB ► www.efetorunbalci.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[@dytefetorunbalci]

Bu videomda kalp ve damar hastalıklarından koruyacak besinlerden bahsedeceğim.

[@arda1094]

Veganlığa bakış açınız nedir? Hayvansal gıda tüketmeli miyiz? Veya hiç mi tüketmeneliyiz? Ya da haftada kaç kez tüketmeliyiz? Teşekkürler 😊✋🏼

[@hangover_lion82]

Maden suyu tüketmek de kalp için yararlı deniliyor doğru mudur.Bu arada çok yararlı içerikler paylaşılıyor youtube un hakkini veren bir kanal

[@dytefetorunbalci]

Hastalığın seyrine göre değişebilir bu öneri. Tansiyon sorunu olmadığı sürece kontrollü olarak tüketilebilir

[@alieryilmaz5605]

Trigliseritim 20 yaştan beri 150-250 arası
1 yıl düzenli beslendim fakat hala 170
Önerileriniz varmı ekstra
Günlük 40 dk yürüyüşüm mevcut.