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Super malgré la crevaison. Les côtes à 13% je vois bien la difficulté que ça représente, tes qualités dans les montées ont bien progressé depuis l'année dernière.
Sympa d'ailleurs bonne cyclo pour débuter la saison long mais pas trop dur, par contre le 28 Avril je te confirme il faisait pourri j'étais sur la CDF Handisport dans la Loire, on a pris 3 orages le matin sur le CLM, inroulable pour moi avec mes mains. Perso j'ai fais les 3 Cols, il y a 15j où je gagne le classement handisport, sympa d'être sur le podium avec José Angel Gomez Marchante l'ancien meilleur jeune de la Vuelta qui habite maintenant sur Lyon. Mais où je perds 130 places contrairement à l'an dernier, car j'ai réussi un exploit rare, pêter mon serrage de frein à l'échauffement donc je m'y suis mis direct dedans n'ayant pas pris le vélo neuf car mal réglé pour les vitesses sur ma jante basse. Mais en gros les 3 Cols - Matériel Vélo c'est 2700m d+ pour 143 km avec 7 cols que j'ai fais durant 3 éditions entre 2018 et 2022, puis depuis l'an dernier la version moyenne 99 km pour 2000m d+ avec 3 longs cols dedans, le plus longs faisant 16 km avec le Col des Brosses qui se fait en inverse du Gd Parcours qu'on rejoint à 2 bornes du sommet. Bref une galère sur le frein arrière, Je me suis donc fait ça en mode à fond dans les bosses et allure tranquille en descente et le pire c'est que je suis parti au pied de la première bosse, devant le balai dernier et déjà au sommet de celle-ci j'avais repris 50 mecs. Puis ensuite j'ai trouvé une amie Camille avec qui je cours régulièrement en FFC et donc on a couru dans les même eaux avec un copain de l'an dernier et quelques jeunes qui préparé leur course de Corbas samedi dernier. En tout cas, perso si on court ensemble sur une cyclo, hésite pas à me faire signe si tu as besoin que je te tire en bosse, c'est ma spé, tirer les copains pour les remonter dans la première bosse puis les féminines dans les bosses ayant sensiblement le même niveau que la deuxième-troisième souvent. La Trilogie de Maurienne est vraiment sympa à faire, par contre c'est dur 4000m d+ sur sa version la plus chaude, sinon je te conseille L'Etape Sanfloraine rien que pour l'ambiance et les paysages à couper le souffle du Cantal.
Bien joué j’y étais aussi c’était dur à la fin les crampes mais 30.5 de moyenne (153kms 2000d+) pour 1 an et demi de vélo en partant de rien sans sport depuis le BAC à 25 ans ! Envie de la refaire l’année pro j’espère sans la pluie !!!
Salut Quentin, pourquoi tu ne passes pas en tubeless, perso que ça soit en VTT, en gravel ou en route grâce tubeless je ne connais plus de crevaison depuis des années
Ça me rappelle La Tricolore à Cholet où je m'étais fait la peau pour basculer avec toi et le peloton principal dans la grosse bosse du circuit. T'avais perdu ta caméra et je creve juste après. J'avais réparé vite mais il y avait tellement peu d'écart entre les pelotons (on avait fait que 30 bornes) que j'étais reparti dans les derniers. On était 350 environ au départ. Et j'ai fait que remonter des pelotons tout seul le reste de la course. Pour finir aux alentours de la 150e place. Malgré la poisse, ça reste un bon souvenir.
Salut à toi !! Très belle performance , tu ne te disperse plus et ça c'est bien !! Dommage la crevaison , t'as pas de bombe pour réparer rapidement ?? Bon comme tu le dis , ça t'as fait un bel entrainement pour tes échéances futures .... Je pense aussi que tu t'es amélioré dans les bosses , mais pas que ... E n effet , je crois que tu coures mieux , tu sais rester à l'abris et tu fais preuve de beaucoup plus de patience , tu te dirige doucement vers la "sagesse du vieux briscard" 😉. Une petite question : tu dis que tu fais autour de 76 - 77 kg , mais combien tu mesures ?? C'est le rapport poids-taille qui compte Je pense , à la taille de ton vélo , que tu dois faire 1,75 m environ ?? Il faudrait que tu fasses 70 kg maximum , et ceci sans perdre de ta puissance . A mon humble avis et de bonnes connaissances en la matière .... BRAVO à toi et garde cette belle humilité !! Tu coures quand en Loire-Atlantique prochainement ?? Merci de ces belles vidéos et à bientôt !! HOB le Breton
Dans les bosses raides et longues c'est les watts par kilos (donc le rapport poids/puissance) qui vont compter, la taille importe peu car l'aéro n'est pas aussi important que sur le plat.
Top une course sur mes routes d'entraînement. J'avais crevé 3 fois en 3 sortie dans cette période même avec un boyau neuf.. . Les routes étaient dégueulasse avec la pluie.😅
Bravo à toi on a fait le même week-end avec plus de réussite pour moi car je n'ai pas fait d erreurs de parcours sur le gravel (18ème)et pour les 150 km j'ai eu du dur au début ça piquait dans les bosses mais j ai filoché vu mon âge et je fais 144 mais tu aurais du être devant les efforts que tu as fais vont payer c est sur je te souhaite une bonne fin de saison de courses. Bonne route
Belle fiction. Ton classement final est à la hauteur de ton melon, énorme mais à l’image de ton niveau. Cyrille Patou n’a pas fait un seul kilomètre seul. Ils étaient 2, puis 4, puis 7 après la bosse à 13%. Tu serais dans les 15-20 comme tu le prétends et pas 50-100 tu arriverais à suivre ce qui se passe devant. Ne fait pas passer les élites pour des machines à écœurer qu’ils ne sont pas. En cyclo ça roule au train et dans bien des cas y’a moyen de tenir les premiers assez longtemps voir jusqu’à la fin. Encore faut-il avoir des jambes, ce qui est peut être ton cas, mais le melon, tel un boulet, est trop lourd à porter.
Tu vas devoir ajouter un entrainement, celui de la réparation du pneu ^^. Mais ça fait parti du truc, dommage, il n'y avait pas ton nouveau pote Jaja !.......
Yo, j'aime bien tes vidéos mais je ne pense pas que tu aies besoin de mettre des titres qui sont ce qui aurait pu arriver.... Parce que cela devient habituel et presque décevant....Parce que l'on espère que tu réussisses et à chaque fois, ben non !
Merci pour ton retour, je suis d’accord 🙏 Mais c’est vrai que j’ai pas vraiment le choix, statistiquement.. Jai tout de même changé pour tester 🤘 Merci de suivre mon aventure 🔥
Adiou Quentin ! les affres de la course vélo ! peut être mettre des pneus un peut moins compèt' et moins fragiles pour les cyclosportives ! et pourquoi pas un équipier de luxe au cas ou !? allez ! courage , bonne récup' et a bientôt !
Plus précisément au km de sa crevaison nous étions une trentaine, le 2eme groupe était 30s derrière et à finit par revenir pour en former un plus gros.
![ON FAIT UN PODIUM AU CHAMPIONNAT DÉPARTEMENTAL OPEN 1 !!! | VOUHÉ FFC [IMMERSION]](http://i.ytimg.com/vi/MDIXeFA7ct8/mqdefault.jpg)
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(Collaboration commerciale, Interdits aux mineurs)
Super malgré la crevaison.
Les côtes à 13% je vois bien la difficulté que ça représente, tes qualités dans les montées ont bien progressé depuis l'année dernière.
Carrément ! Merci 🤘
Sympa d'ailleurs bonne cyclo pour débuter la saison long mais pas trop dur, par contre le 28 Avril je te confirme il faisait pourri j'étais sur la CDF Handisport dans la Loire, on a pris 3 orages le matin sur le CLM, inroulable pour moi avec mes mains. Perso j'ai fais les 3 Cols, il y a 15j où je gagne le classement handisport, sympa d'être sur le podium avec José Angel Gomez Marchante l'ancien meilleur jeune de la Vuelta qui habite maintenant sur Lyon. Mais où je perds 130 places contrairement à l'an dernier, car j'ai réussi un exploit rare, pêter mon serrage de frein à l'échauffement donc je m'y suis mis direct dedans n'ayant pas pris le vélo neuf car mal réglé pour les vitesses sur ma jante basse. Mais en gros les 3 Cols - Matériel Vélo c'est 2700m d+ pour 143 km avec 7 cols que j'ai fais durant 3 éditions entre 2018 et 2022, puis depuis l'an dernier la version moyenne 99 km pour 2000m d+ avec 3 longs cols dedans, le plus longs faisant 16 km avec le Col des Brosses qui se fait en inverse du Gd Parcours qu'on rejoint à 2 bornes du sommet. Bref une galère sur le frein arrière, Je me suis donc fait ça en mode à fond dans les bosses et allure tranquille en descente et le pire c'est que je suis parti au pied de la première bosse, devant le balai dernier et déjà au sommet de celle-ci j'avais repris 50 mecs. Puis ensuite j'ai trouvé une amie Camille avec qui je cours régulièrement en FFC et donc on a couru dans les même eaux avec un copain de l'an dernier et quelques jeunes qui préparé leur course de Corbas samedi dernier. En tout cas, perso si on court ensemble sur une cyclo, hésite pas à me faire signe si tu as besoin que je te tire en bosse, c'est ma spé, tirer les copains pour les remonter dans la première bosse puis les féminines dans les bosses ayant sensiblement le même niveau que la deuxième-troisième souvent. La Trilogie de Maurienne est vraiment sympa à faire, par contre c'est dur 4000m d+ sur sa version la plus chaude, sinon je te conseille L'Etape Sanfloraine rien que pour l'ambiance et les paysages à couper le souffle du Cantal.
Bien joué j’y étais aussi c’était dur à la fin les crampes mais 30.5 de moyenne (153kms 2000d+) pour 1 an et demi de vélo en partant de rien sans sport depuis le BAC à 25 ans ! Envie de la refaire l’année pro j’espère sans la pluie !!!
Bravo !!
Salut Quentin, pourquoi tu ne passes pas en tubeless, perso que ça soit en VTT, en gravel ou en route grâce tubeless je ne connais plus de crevaison depuis des années
Chose faites 😉
J'étais en tubeless et crevaison également km80, on a été nombreux dans ce cas...
Ça me rappelle La Tricolore à Cholet où je m'étais fait la peau pour basculer avec toi et le peloton principal dans la grosse bosse du circuit. T'avais perdu ta caméra et je creve juste après. J'avais réparé vite mais il y avait tellement peu d'écart entre les pelotons (on avait fait que 30 bornes) que j'étais reparti dans les derniers. On était 350 environ au départ. Et j'ai fait que remonter des pelotons tout seul le reste de la course. Pour finir aux alentours de la 150e place. Malgré la poisse, ça reste un bon souvenir.
De fou ! Ahah
Je suis à Cholet
Salut à toi !! Très belle performance , tu ne te disperse plus et ça c'est bien !! Dommage la crevaison , t'as pas de bombe pour réparer rapidement ?? Bon comme tu le dis , ça t'as fait un bel entrainement pour tes échéances futures .... Je pense aussi que tu t'es amélioré dans les bosses , mais pas que ... E n effet , je crois que tu coures mieux , tu sais rester à l'abris et tu fais preuve de beaucoup plus de patience , tu te dirige doucement vers la "sagesse du vieux briscard" 😉. Une petite question : tu dis que tu fais autour de 76 - 77 kg , mais combien tu mesures ?? C'est le rapport poids-taille qui compte Je pense , à la taille de ton vélo , que tu dois faire 1,75 m environ ?? Il faudrait que tu fasses 70 kg maximum , et ceci sans perdre de ta puissance . A mon humble avis et de bonnes connaissances en la matière .... BRAVO à toi et garde cette belle humilité !! Tu coures quand en Loire-Atlantique prochainement ?? Merci de ces belles vidéos et à bientôt !! HOB le Breton
Dans les bosses raides et longues c'est les watts par kilos (donc le rapport poids/puissance) qui vont compter, la taille importe peu car l'aéro n'est pas aussi important que sur le plat.
Top une course sur mes routes d'entraînement. J'avais crevé 3 fois en 3 sortie dans cette période même avec un boyau neuf.. . Les routes étaient dégueulasse avec la pluie.😅
Bon là c'est vraiment pas de chance... Ça reste tout de même une belle course, le meilleur est à venir 😉👍 Bravo
Merci beaucoup 👍
Bravo, dommage pour la crevaison. Une bonne préparation pour les prochaines courses.
Un bon classement était possible. Dommage pour la crevaison. Merci pour ce nouveau partage avec ta communauté. ;-)
Bonjour Quentin et merci pour ces partages. Je m'abonne à ton strava et ta chaine You Tube.
Bienvenu dans l’équipe 👍
@@QuentinRCycling Merci
Bravo à toi on a fait le même week-end avec plus de réussite pour moi car je n'ai pas fait d erreurs de parcours sur le gravel (18ème)et pour les 150 km j'ai eu du dur au début ça piquait dans les bosses mais j ai filoché vu mon âge et je fais 144 mais tu aurais du être devant les efforts que tu as fais vont payer c est sur je te souhaite une bonne fin de saison de courses. Bonne route
Génial ! Bravo à toi 🔥🤘
Merci beaucoup et au plaisir :)
Belle fiction. Ton classement final est à la hauteur de ton melon, énorme mais à l’image de ton niveau.
Cyrille Patou n’a pas fait un seul kilomètre seul. Ils étaient 2, puis 4, puis 7 après la bosse à 13%. Tu serais dans les 15-20 comme tu le prétends et pas 50-100 tu arriverais à suivre ce qui se passe devant. Ne fait pas passer les élites pour des machines à écœurer qu’ils ne sont pas. En cyclo ça roule au train et dans bien des cas y’a moyen de tenir les premiers assez longtemps voir jusqu’à la fin. Encore faut-il avoir des jambes, ce qui est peut être ton cas, mais le melon, tel un boulet, est trop lourd à porter.
🥸
Bravo Quentin est faut se rappeler que c’est avec des galères que l’on devient fort en mental et ça fait partie des atouts d’un gagnant 🤔
C’est ça 🙏
Belle entraînement, tu t'améliore dans les côtes.
Merci 🤙
Franchement bravo pour la course 💪 dommage pour la crevaison
Merci. 🙏
Bravo Quentin, pas de chance pour la crevaison. 👍🏻
Une prochaine fois ahah
Bravo le boss
🤘
Bonsoir Quentin belle course surper video félicitations pour ta cour
Merci beaucoup 😀
Élite= stéroïdes c'est toi le monstre Quentin 🙌
Tu vas devoir ajouter un entrainement, celui de la réparation du pneu ^^. Mais ça fait parti du truc, dommage, il n'y avait pas ton nouveau pote Jaja !.......
Félicitations à toi bravo
Merci 👍
Yo, j'aime bien tes vidéos mais je ne pense pas que tu aies besoin de mettre des titres qui sont ce qui aurait pu arriver.... Parce que cela devient habituel et presque décevant....Parce que l'on espère que tu réussisses et à chaque fois, ben non !
Merci pour ton retour, je suis d’accord 🙏
Mais c’est vrai que j’ai pas vraiment le choix, statistiquement..
Jai tout de même changé pour tester 🤘
Merci de suivre mon aventure 🔥
Je l’es faite aussi fin le 115km j’ai fait 14 sur 800
Bravo !
@@QuentinRCycling merci et bravo à toi aussi !
Bravo pour ton humilité.
Toujours autant d’humilité ça fait plaisir bravo 🍾
Merci à toi 👍
Slt! Top ta vidéo comme d'hab 👍 mais vu que je suis dessus elle est encore mieux 😂 . A +
David B
Salut Quentin, excellente vidéo ! Comment insères-tu tes données cardiaques sur tes vidéos ? merci à toi :)
Adiou Quentin ! les affres de la course vélo ! peut être mettre des pneus un peut moins compèt' et moins fragiles pour les cyclosportives ! et pourquoi pas un équipier de luxe au cas ou !? allez ! courage , bonne récup' et a bientôt !
J’y penserais oui ahah !
Avec des si...
SLT BISOUS A VOUS DEUX
Littéralement et techniquement c'est tes mots préférés ??
👀
Il y avait moins de 100 coureurs dans votre peloton. J'étais dans le deuxième peloton et on arrive pour la 70e place. Donc vous étiez pas plus de 50.
Ah oui, bien encore + le seum ahah
Plus précisément au km de sa crevaison nous étions une trentaine, le 2eme groupe était 30s derrière et à finit par revenir pour en former un plus gros.