¿Qué pasa en tu cuerpo si dejas de comer azúcar? - Doctor Bayter

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 136

  • @GladysSayaastacie
    @GladysSayaastacie 6 місяців тому +8

    Doctor me está yendo mejor sin azúcar ni pan
    Llevo 7 semanas sin azúcar
    Ya bajé de peso
    Me ciento genial

  • @chuckysantos1
    @chuckysantos1 Рік тому +19

    Estoy luchando con el demonio del los carbohidratos pero cada día que veo un video y consejo del Dr. BAYTER animo a seguir la dieta keto gracias dr por sus buenos deseos y consejos Dios le bendiga

    • @danielggerson411
      @danielggerson411 Рік тому

      El hijo de DIOS comió CARBOHIDRATOS cuando estuvo andando 40 días y 40 noches en el desierto...

    • @chuckysantos1
      @chuckysantos1 Рік тому

      @@danielggerson411 hahaha

    • @chuckysantos1
      @chuckysantos1 Рік тому

      @@danielggerson411 pero Jesús era puro no le hacía nada y antes los carbohidratos eran naturales no tenía químicos

    • @josefinaotalorapedraza9994
      @josefinaotalorapedraza9994 10 місяців тому

      ​@@danielggerson411😮 perdón 🤦 el Hijo de Dios cuando estuvo 40 días con sus noches en el desierto estuvo ayunando, eso quiere decir que no ingirió alimento alguno🤷

  • @lucrecia8788
    @lucrecia8788 Рік тому +9

    Dr. Estoy vuelta una mierda😂. Ya no voy a comer más mierda y hasta dinero me voy a ahorrar de tanta mierda qué estaba comprando. Ahora voy a volver a ser gente. Ya empecé hace unos días. ❤

  • @elidadamato9598
    @elidadamato9598 Рік тому +6

    Cada vez me convenzo más en que tiene tanta razón doctor

    • @danielggerson411
      @danielggerson411 Рік тому +1

      La respuesta a una correcta alimentación se encuentra en la BIBLIA, y sí, el señor JESÚS comió CARBOHIDRATOS en toda su vida

  • @H4rd_Worker
    @H4rd_Worker Рік тому +20

    Grande, Doctor Bayter.
    A usted debo darle las gracias por tener otro mes lleno de energía. 🔥

    • @spectrumsounds1280
      @spectrumsounds1280 8 місяців тому

      Se ve que no sabes nada, mejor ponte a leer e investigar bien

  • @ohyes5021
    @ohyes5021 Рік тому +6

    Excelente Dr, me gustaría que le refutes a esos nutricionistas que tratan de desacreditarlo

  • @anibalreyes2047
    @anibalreyes2047 Рік тому +4

    3.2 grs. Dr. Bayter vea los videos después de hacerlos para que los pueda corregir. Gracias por la información. Valiosa.

  • @ronaldhurtado8856
    @ronaldhurtado8856 28 днів тому +2

    Orgullo colombiano 🇨🇴

  • @yeniavila6165
    @yeniavila6165 Рік тому +1

    Dr Bayter:¡¡usted cambia vidas!!💚

  • @marisolpacheco7683
    @marisolpacheco7683 Рік тому +4

    Saludos doc de chile mi amor, esta siguiendo su dieta ya ase un mes y le bajo la pansa que tenia yo soy diabetica y me da temor seguir su dieta pero deje de consumir el pan tomo el te sin azucar y trato todo lo posible evitar los carboidratos que este bien.

  • @vivianmantilla1271
    @vivianmantilla1271 Рік тому +54

    Lo único que no me gusta del Dr Bayter es que solo hasta hace 2 años y medio lo encontré

    • @edgar7814
      @edgar7814 Рік тому +4

      Yo apenas lo encontre😔

    • @maryluzmelendezgranados4270
      @maryluzmelendezgranados4270 Рік тому

      jajaja siiiiiii igual yo

    • @jguzman042608
      @jguzman042608 Рік тому +3

      Yo ya tenia tiempo de verlo pero nunca le hice caso me parecía un charlatán pero ke convenio hace 2 dos semanas. 😅😅😅 tiene sentido es muy parecido a lo que dice franck zares aunque difieren en unas cosas pero van encaminados a lo mismo solo que más estricto en carbohidratos y cualquier otras cositas.

    • @josefinaotalorapedraza9994
      @josefinaotalorapedraza9994 10 місяців тому

      😢 yo recién, y llevo 51 años comiendo 💩😱😱

    • @ymaxitrecemaxhd8926
      @ymaxitrecemaxhd8926 9 місяців тому +1

      Hace cuatro meses lo encontré y baje 25kg tengo 46 años me siento un pibe. Usted es el mejor medico del mundo Dr Bayter

  • @marylachina9472
    @marylachina9472 Рік тому +6

    Doctor muchas gracias por toda su informacion yo pesaba 249lbs un dia decidi dejar la fruta y la tortilla comense a bajar de peso increible de ves en cuando comia fruta o tortilla pero con sus videos se q no la necesito hoy dia peso 150lbs es dificil pero no imposible gracias por querer ayudarnos y al q no le paresca pues nimodo q se joda sintiendose siempre mal

  • @Ajm8389-i5f
    @Ajm8389-i5f Рік тому +6

    Gracias doctor. Me encanta escucharlo ( cuando esta tranquilo)😂😂😂

  • @100_positivo9
    @100_positivo9 Рік тому +5

    Gracias a ti @Dr.Bayter deje el azúcar en un 90% ahora la consumo muy poco

  • @sergiovolpe6072
    @sergiovolpe6072 Рік тому +5

    Sos el mejor de todos bayter , directo y al hueso sin vueltas❤

  • @argenisbaycroft6880
    @argenisbaycroft6880 Рік тому +2

    Dr. Bayter no sabia que estaba adicta al dulce, me ha sido difícil pero he logrado vivir sin el dulce,ya ni stevia utilizo ,extraño los postres gracias , gracias por sacarme de la adición, mi salud ha tenido un cambio de 180 grados.

  • @verovelez12
    @verovelez12 Рік тому +1

    Más claro imposible, saludos desde Cali

  • @aleksandrsolzhenitsyn7126
    @aleksandrsolzhenitsyn7126 Рік тому +5

    Que pasa con el sistema inmunologico con su dieta ? Dr. Bayter. Habla poco de eso !!!

  • @josegomezdsalle
    @josegomezdsalle Рік тому +3

    Excelente Doctor Bayter. La energia que me sana la comprendo a partir de la educación que me das. voy camino a ser un keto perfecto, y mi familia conmigo.

    • @DoctorBayter
      @DoctorBayter  Рік тому +1

      Asi es jose , en equipo somos mas fuertes

  • @ananoemisilva8859
    @ananoemisilva8859 Рік тому +1

    ¡¡¡¡MARAVILLOSO QUERIDO DOC GRACIAS POR TANTO PARA NUESTRA SALUD!!!!!....SIEMPRE APRENDO TANTO Y ME DAS FUERZA PARA SEGUIR ESTE ESTILO DE VIDA HERMOSO.........¡¡¡ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES !!!!

  • @glendaflores2595
    @glendaflores2595 Рік тому

    Simplemente excelente Dr que lastima que no vi estos vídeos antes que mi madre partiera de este mundo ella fué diabética, pero gracias a Dios Yo no bendiciones

  • @ecobits6
    @ecobits6 Рік тому +2

    Impresionante doctor bayter tengo 16 años
    Porque me sieno agotado despues de dejar de comer azúcar por primera ves, ¿es normal ?

  • @electricapizarro1903
    @electricapizarro1903 Рік тому

    Siga adelante la gente debe saber la verdad...

  • @bibianamartinotti8878
    @bibianamartinotti8878 Рік тому +2

    Gracias .Dr bayter hago todo todo lo que dice ....y me siento muy bien
    Gracias ❤

  • @cinthiaVargas-i8z
    @cinthiaVargas-i8z Рік тому

    El mejor de todos......
    siga para adelante, no importa esos colegas que hablan mierda y critican, esos solo están de parte del super negocio que son las farmacéuticas, que quieren plata a cambio de nuestra salud....
    Adoro al Dr. Bayter, gracias por abrirnos los ojos.....

  • @GustavoGarcia-wt6wb
    @GustavoGarcia-wt6wb Рік тому +4

    Que contenido tan increíble gracias Doc.

  • @elizabethbuiles2186
    @elizabethbuiles2186 Рік тому +11

    Doctor batter yo soy el experimento real de su teoría …todo lo que usted dice se me cumple rebaje en un mes 3 kilos solo siendo keto y me asusta toda la energía que siento wow usted para mi es un ángel

    • @optimusii7215
      @optimusii7215 Рік тому +3

      Definitivamente es un ángel q nos muestra el camino.
      Salva vidas♥️

  • @neylacorrea5392
    @neylacorrea5392 Рік тому +1

    Doc hable sobre la panela y el chocolate mil gracias.

  • @LarryBorja
    @LarryBorja Рік тому +1

    Lo encontré en tik tok y lo vine a buscar a UA-cam 🙌🏻✔️.
    Que chidos videos solo hay que ponerlos en práctica YA !!!🫰🏻

  • @mariaconsuelo1020
    @mariaconsuelo1020 Рік тому +2

    Gracias por tan valiosa information, estoy siguiendo sus consejos y estoy haciendo cambios, para una mejor salud. Gracias, bendiciones ❤

  • @Arieltorres1230
    @Arieltorres1230 Рік тому +5

    Deje el azúcar y a los 5 días me bajo la presión y casi me muero, mi corazón se aceleró y me desmayé. Suerte que tengo un pariente que es doctor y me dio azúcar y volví a respirar normal. Cabe resaltar que tengo un sistema exitado, seguro que el doctor bayter es pasivo y por eso no tiene problema si deja el azúcar. Eso si, Deje el gluten por completo y me siento mejor

  • @natalialeon2889
    @natalialeon2889 Рік тому +2

    Doctor en el minuto 2.17 dijo 3.2 litros de glucosa, se los pase a unos amigos y me dijeron que no sabían que tenian 3.2 litros de Azúcar, asi que Les dije que era un error que no son litros sino gramos. ❤

  • @elguty2008
    @elguty2008 Рік тому +1

    Gracias por sus buenos consejos dr, Dios lo bendiga, saludos desde México!

  • @MariaMunoz-sb6zt
    @MariaMunoz-sb6zt Рік тому +1

    Saludos Dr. Bayter, desde España.

  • @gustavoandrade4710
    @gustavoandrade4710 Рік тому +1

    MUY interesante !!!
    ( ya perdí la cuenta de hace cuantos años que NO consumo azucar ni la agrego - azucar de paquete, la blanca - , tal vez 1 o 2 veces al año me gusta tomar un te bien dulce , con azucar , pero no siento necesidad de endulzar; bueno ... sal, casi nunca, sólo los domingo cuando hacemos carnes asadas - sì, al principioi todo se encuentra desabrido , pero luego ... eliminas la cultura de lo salado y se aprende que los alimentos sin sal no son desabridos y aparecen nuevos sabores )

  • @dasir3789
    @dasir3789 Рік тому

    he seguido la dieta DKP con tropiesos osease que no es DKP ksjskjs, es una hptada esa adiccion a la azucar, he bajado 25kg llevo 3 meses y medio y mejorado problemas de salud tambien adquiri la capacidad de hacer ejercicio en ayunas sin ninguna diferencia, mi ultimo check fue colesterol 294, alta densidad 67, trigliceridos 68, glucosa 80 en ayunas, colesterol muy alto en relacion con los tri y alta densidad, supondre yo que por abuso del queso y los tropiesos, si no me ubiera tropesado podria haber bajado 35kg y estar aun mejor, doy fe de que este man es el camino, gracias bayter mi vida a mejorado considerablemente gracias a su esmero se nota que de forma primaria quiere hacer un cambio en las personas pero me parece raro que la DKP no sea aun mas conocida, que hay que estar pilas con los trigliceridos para evitar problemas si, pero es muy eficiente, igual la medicina nacio a punta de palos de ciego, ud es un abanderado de la medicina y hara historia. bueno almenos en esta epoca ya no hay que volverse un martir en el proceso de defender la verdad, le diria que nunca se rinda pero las tiene tan puestas que ni falta gracias y muchas suerte.

  • @luischavez3139
    @luischavez3139 Рік тому

    Tiene mucha razon...

  • @yerlygarciaguerrero842
    @yerlygarciaguerrero842 Рік тому +1

    Saludos desde Floridablanca Santander

  • @alexandra2634
    @alexandra2634 18 днів тому

    Doctor bayter ya dejé las frutas, la leche condensada que tanto me gustaba, no tomo leche por que me hace daño para mi carita, no puedo tomar café por mi ansiedad, pero tomo agua panela, por qué puedo reemplazar la agua panela ?🥺 es malo?

  • @ArmidaGarciaTeran
    @ArmidaGarciaTeran Рік тому

    Saludos desde Acapulco,Gro,México.

  • @mopartes
    @mopartes Рік тому

    Excelente video Dr !!! ❤❤

  • @Loquilla-x3i
    @Loquilla-x3i Рік тому

    Hola, acabo de encontrarte y estoy muy contenta por eso, me suscribí ya

  • @guillermoocampi2606
    @guillermoocampi2606 Рік тому +1

    Tienes toda la razón,lo difícil para mí es tener 100%ese estilo de vida 😭,hago todo lo posible por disminuir esos carbohidratos,ppalmente los fines de semana,he he propuesto a 1 día libre,con ingestas moderadas (lo sé,la mierda de alcohol,no tengo otra cosa que me aumente las endorfi as esos fines de semana) Muchas gracias Dr Bayter

    • @LD.Almazan
      @LD.Almazan Рік тому +3

      Si no estass enfermo no es necesario que seas 100% keto, y dices que ese unico dia es "moderado" osea que lo haces concientemente sabiendo que es mierda esta bien lo que haces solo sigue tratando de tener contralada esa ingesta y no consumas mas de lo que te permistes a ti mismo

  • @DaniloRodriguez-cl2ht
    @DaniloRodriguez-cl2ht Рік тому

    Doctor bayter! Doctor bayter! ¿Que opinas de freir pollo y demas en horno de haire?

  • @N_EL_D
    @N_EL_D 10 місяців тому

    Muchas gracias por sus videos

  • @MariaGarcia-fp7gt
    @MariaGarcia-fp7gt Рік тому

    Hola doctor precente desde Uruguay 🇺🇾👍💪🏻👏🤗♥️

  • @yanethmaritzaestellatimana1827

    Excelente video. Doctor Bayter un vídeo de como aumentar las defensas. Muchas gracias

    • @yuraylandaeta679
      @yuraylandaeta679 Рік тому

      Excelente información. Por favor corrija el error ortográfico de la pantalla. NECESITO.

  • @oscarsalvosalvo1765
    @oscarsalvosalvo1765 Рік тому

    Gracias doctor...

  • @MariaGarcia-fp7gt
    @MariaGarcia-fp7gt Рік тому +1

    Así es doctor 👏👏👏👏

  • @alanvillasmil8790
    @alanvillasmil8790 Рік тому

    Saludos desde Venezuela ❤

  • @sandralsanchezp5003
    @sandralsanchezp5003 Рік тому

    LO MAXIMO MI DR BAYTER♥️

    • @sandralsanchezp5003
      @sandralsanchezp5003 Рік тому

      SE A VUELTO UN VICIO EL VERLO Y ESCUCHARLO DR BAYTER😘😘😘😘😘

  • @coronelklink9130
    @coronelklink9130 Рік тому

    seria interesante una explicación de por que, los niños no deberían hacer su método kdp

  • @carmenmendozacoach6031
    @carmenmendozacoach6031 Рік тому

    Me encanta ❤

  • @renebecerralara2599
    @renebecerralara2599 2 місяці тому

    Una pregunta esto es bueno está bien que todo en exceso es malo pero me preguntó entonces como será la dieta para una persona sana que hace ejercicio o un deportista de alto rendimiento me gustaría saber

  • @elvirafidel6623
    @elvirafidel6623 3 місяці тому +1

    Yo como arroz todos los dias obiamente moderado y no me sube el azúcar, cuando voy al medico para el chequeo esta todo normal.

  • @david9502
    @david9502 3 місяці тому

    😢doctor ayúdeme porque estoy muy adicta al azúcar y carboydratos yo pesaba 140 y haora peso 180 libras 😢😢😢😢solo quiero llorar y tengo miedo porque como dejo el azúcar 😢😢😢😢😢😢😢

  • @jonathansoto9460
    @jonathansoto9460 3 місяці тому

    pasa algo si de un dia al otro dejo el azucar y lo dulce para empezar esta dieta ? hablo en terminos de azucar en sangre

  • @margaritavelasquez8436
    @margaritavelasquez8436 Рік тому

    Doctor tengo varias dudas. 1-A cq. edad se puede iniciar este estilo de vida, sin necesidad de suplementos vitamínicos?
    2-Según los médicos soy hipertensa, aunque yo me tomo la presión en la casa y estoy normal. Prácticamente el médico me asustó y me vi presionada a iniciar medicación. Si cambio mi estilo de vida, como sabré si estoy normal si estoy tomando medicamento? Debo dejarlos al iniciar el proceso? Consumo dosis bajas (20 mg.)
    Tengo colesterol alto y tomo medicamento también. Mis triglicéridos están bien.
    En resumen, como saber si estoy sanando si sigo tomando medicamento?
    Felicitaciones doctor, hay mucha gente que ataca a quienes queremos cambiar, empezando por la familia!

  • @edgar7814
    @edgar7814 Рік тому

    Dr. Bayter soy nuevo en su canal y soy Mexicano le quiero hacer una pregunta espero que me la responda .
    ¿ es malo comer frijoles todos los días?

  • @18juanfrancisco
    @18juanfrancisco Рік тому +1

    lo que no entiendo porque hay persona que se la baja la tención por falta de azúcar

  • @selgonz6401
    @selgonz6401 3 місяці тому

    Yo necesito endulzar con algo las bebidas, no soporto un café amargo ni una limonada ácida. Por lo menos con stevia por que hasta me dijeron que la panela tiene las mismas calorías del azúcar.

  • @rosanacorapi678
    @rosanacorapi678 Рік тому +2

    Perdon , es la fase 4 .
    Me encantaría que hiciese todas las fases en un libro .
    Tengo los 3 cursos , me falta la fase 4., Mil gracias Doctor.

    • @DKExtra2
      @DKExtra2 Рік тому +1

      La fase 4 creo que es volver a repetir la fase 1

    • @rosanacorapi678
      @rosanacorapi678 Рік тому

      @@DKExtra2 Gracias Amigo , Creo que hay una fase 4 nueva , si es que no entendi mal , dura menos de 21 días, Muchas Gracias por responder.

  • @bevan0568
    @bevan0568 Рік тому

    Bueno voy a dejar el azúcar por completo, y esa cucharadita que recomienda el Dr Bayter la uso aunque sea para una taza de café ☕😅

    • @Md1217
      @Md1217 3 місяці тому

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @AlexanderRodriguez-ls2vf
    @AlexanderRodriguez-ls2vf 7 місяців тому

    Dr. Dejé el Azúcar de golpe tengo como 5 días y actualmente no tengo antojos de nada y no e sentido ningún síntoma es algo normal ? Simplemente e estado comiendo frutas Claro trabajo todos los días de lunes a sábado y es de constante movimiento esto lleva a ejercicio

  • @FJSDT41
    @FJSDT41 8 місяців тому

    3.2 litros de glucosa ?

  • @rosanacorapi678
    @rosanacorapi678 Рік тому

    Buenos días Doctor , quise comprar su libro y no me permite ni por Amazon , ni Kindle, como puedo comprarlo por favor ??
    Muchas Gracias Doctor.

  • @margaretsolorzano1300
    @margaretsolorzano1300 Рік тому +1

    Cada vez que dejo los carbohidratos ya en la tarde siento que me falta el aire camino un poco y me siento sin aire no se por que ... 😮lo he i tentado varias veces y siempre me pasa lo mismo y en la madrugada me da taticardia.😢 que hago

    • @OscarAndres_214
      @OscarAndres_214 Рік тому +1

      Ten cuidado, puedes estar perdiendo potasio. Hace unos años, mi madre hizo una dieta recomendada por nutricionista dejando todos los carbos y se cayó caminando por la calle. Se rompió su mentón. Afortunadamente no hubo fractura. Mejor consulta un especialista.

  • @cesarcinilia8373
    @cesarcinilia8373 Рік тому

    Cuando tomo preentrenos osea citrulina o Arginina me da hipoglucemia... Cómo puedo evitarlo?

  • @gaston6198
    @gaston6198 Рік тому

    Dr. Pero que la insulina no es necesaria para llevar los nutrientes?

  • @erickzelay2636
    @erickzelay2636 2 місяці тому

    Y oos beneficios nunca lo escuché?

  • @noobmaster78-59
    @noobmaster78-59 Рік тому

    3 gramos de carbohidratos

  • @mariavaldez6616
    @mariavaldez6616 2 дні тому

    Hola estoy en dieta keto pero eh comido azúcar y carbohidrato en pocas porciones alguien que me diga qué pasa por favor

  • @catalinarojas1579
    @catalinarojas1579 Рік тому

    Doc, puedo tomar agua de panela? 🫣

  • @oscarjimenez1298
    @oscarjimenez1298 5 місяців тому

    La linaza y avena contiene azucar?🤔

    • @josecastro4617
      @josecastro4617 2 місяці тому

      carbohidratos que se convierten en azucar

    • @oscarjimenez1298
      @oscarjimenez1298 2 місяці тому

      ​@@josecastro4617ok dejaré de comerla

    • @josecastro4617
      @josecastro4617 2 місяці тому

      @@oscarjimenez1298 la avena ...la linaza no

  • @crijijimenezaguilera4290
    @crijijimenezaguilera4290 2 місяці тому

    Dejé el azúcar por casi 3 meses. Lo que me sirvió de mucho. Pero es un proceso largo y lento.
    Tan largo y no lo pude sostener, no soporte el síndrome de abstinencia. Si, porque el azúcar es una droga que tiene todo el placebo que ofrece todas las drogas. El azúcar te mantiene contento, en este mundo cada vez más difícil y hostil. Porque enfrentar a este mundo así, con casi todos con niveles de azúcar altísimos obviamente es casi belicoso. La dopamina instantanea que te entrega el azúcar es PÉSIMA! Pero por esto la abstinencia del azúcar es muy terrible, porque debes sufrir tus propios síntomas internos, tus propios fantasmas. Y luchar terriblemente contra los horribles ataques del exterior, los del sistema que nos rodea. Todo lo que se haga con azúcar sobre lo normal en nuestro sistema, es muy nocivo para nosotros y para los demás.
    Hay padres y madres, siendo pésimos padres por su alto consumo de azúcar, hay malos y peligrosos empresarios guiando muy mal a sus empresas por su alto consumo de azúcar, y lo más terrible hay líderes mundiales que están guiando muy mal al mundo porque sus decisiones la toman con niveles de azúcar altísimos.
    El daño del azúcar en nuestros cuerpos es HORRIBLE . Y su efecto en cadena nos golpea a todos.
    Debemos esforzarnos por eliminarla de nuestra vida. Y los gobiernos del mundo deben hacer el máximo esfuerzo por tener un control estricto del consumo de la gente.
    Yo me atrevo a decir y sin temor a equivocarme, que es el azúcar quien terminará por acabar a este mundo!
    Con toda mi fuerza digo:
    NO MAS AZUCAR!!!

  • @EMAX_XEN
    @EMAX_XEN 11 днів тому

    Tengo una duda, bueno es que yo dejé la azúcar al 100% y cuando lo hice baje de peso pero demasiado, estaba bien desnutrido y le daban mareos y esas cosas, luego empecé a consumir azúcar de nuevo y todo bien, hasta ahora que volví a empezar y ya van 4 días y rebaje, pero me da miedo que me pase lo mismo de aquella vez, alguien sabe porque pasó eso?

  • @juanadorno4349
    @juanadorno4349 Рік тому

    Deberías hacer un debate educativo con el dr. Normand chacon que es vegano me encantaría ver un debate así

  • @marcoantonioferrer7376
    @marcoantonioferrer7376 Рік тому

    El azucar fermenta por eso que hace mal saludos cordiales

  •  Рік тому +1

    3,2 gramos de glucosa en los cuatro litros de sangre. Le hemos entendido perfectamente, respetado Dr, pero alguien se puede liar. Saludos cordiales.

  • @greenzone4132
    @greenzone4132 Рік тому +1

    Yo viendo el vídeo con un vaso de Coca Cola en la mano 😮😮😮

  • @andresavila5055
    @andresavila5055 Рік тому

    Ya inicie la dieta Keto pero como hago para no que no se me baje la masa muscular, no quiero perder mis músculos

    • @dayanedibonaventura8700
      @dayanedibonaventura8700 Рік тому

      Haga ejercicio de fuerza (pesas) procure que sea con un entrenador que le elabore un plan de entrenamiento de acuerdo a su edad, condición de salud, género, otros y siga haciendo su dieta keto que básicamente se come proteína, la cantidad de proteína la calcula un nutricionista según tus características y según tú actividad física.

  • @lorenatorrealba4071
    @lorenatorrealba4071 Рік тому

    El Mejor

  • @miguelgallardo9355
    @miguelgallardo9355 Рік тому +2

    Y la gente que sufre de azúcar baja?

    • @dafnemariagutierrez5484
      @dafnemariagutierrez5484 Рік тому

      ya lo explicó, tienen activada la insulina por comer tanto carbohidrato y tanta azúcar, es un círculo vicioso malo

  • @Caribe78
    @Caribe78 Рік тому

    Se fue?

  • @cesargil5854
    @cesargil5854 Рік тому

    Hace rato que deje la azúcar, muy poco carbohidratos

  • @norbeyherrera2594
    @norbeyherrera2594 Рік тому +3

    Siempre saldrán excusas. Hasta que te toca la pelona 😢

    • @danielggerson411
      @danielggerson411 Рік тому

      El que le tenga miedo a la muerte, mejor que no haya nacido

  • @Caribe78
    @Caribe78 Рік тому

    Aquí borraron comentarios

  • @shgshg-v8w
    @shgshg-v8w 8 місяців тому

    es mi segundo dia sin azucar, no esta siendo facil, pero solo un dia a la vez.....yo puedo.

  • @rainakraus1597
    @rainakraus1597 Рік тому

    A mi no me hace falta el azucar, de hecho casi no la consumo, lo que si no puedo es dejar de comer sal, yo soy de cosas con sal, y no con azucar.

  • @jaimeavellaneda5027
    @jaimeavellaneda5027 4 місяці тому

    😢😊

  • @dianariveros7244
    @dianariveros7244 Рік тому

  • @nhomholashking7340
    @nhomholashking7340 Рік тому

    🎉

  • @JorgeRodriguez-mz9xe
    @JorgeRodriguez-mz9xe Рік тому

    Este loco me dice que no le eche azúcar o splenda al cafe, está de manicomio.

  • @user-qm1zu8eq5v
    @user-qm1zu8eq5v Рік тому

    😂😂❤ jeje jejejeje

  • @ancizararango3917
    @ancizararango3917 Рік тому

    Y los que no somos gordos para donde se nos va el azúcar. Yo estoy dejando el azúcar ya dejé las frutas pero me da miedo seguir por qué como voy a quedar

  • @damian4725
    @damian4725 Рік тому +2

    Eso para una persona enferma,pero quien dijo que elevar la insulina para una persona sana sea malo?para la creacion d masa muscular la insulina es la hormona mas anabolica que existe,a mi cuando probe la keto me jodio la tiroides,asiq nones para todos,y d esto hay varios estudios cientificos que lo avalan,tamb medicos reconocidos que lo dicen,no digo matarse a carbohidratos pero si luego d entrenar si consumes los complejos o dos frutas no pasa nada,no hay que llevar todo al extremo y hacer un negocio con la salud solo x tener mas seguidores

    • @monikstrada1076
      @monikstrada1076 Рік тому +1

      Si opino lo mismo, yo tengo 50 años, peso 63 kilos tngo 4 años de entrenar con peso y no e visto aumento de músculo, tampoco de peso, empecé a intentar esta dieta keto para ver si me funciona, pero no a pasado nada más q sentirme sin energía tanto ala hora de entrenar como en mi día cotidiano

  • @nestorjaviermillancruz2059
    @nestorjaviermillancruz2059 Рік тому

    Este señor lo que hace es crear confusión en la gente más ignorante,,, me incluyo

  • @hectormaineri4407
    @hectormaineri4407 Рік тому

    todos quieren vivir 100 años parece,disfruten la vida coman postres tomen vino ,disfruten la vida y no le hagan tanto caso a estos youtubers que ni escribir saben..NECESITO se escribe...yo corro maratones y como de todo (nada de excesos).y me va bien..

  • @glendaflores2595
    @glendaflores2595 Рік тому

    Simplemente excelente Dr que lastima que no vi estos vídeos antes que mi madre partiera de este mundo ella fué diabética, pero gracias a Dios Yo no bendiciones

  • @glendaflores2595
    @glendaflores2595 Рік тому +4

    Simplemente excelente Dr que lastima que no vi estos vídeos antes que mi madre partiera de este mundo ella fué diabética, pero gracias a Dios Yo no bendiciones