Йога - жизнь через осознанность

А вы можете сказать, что живете осознанно? И что такое - эта осознанность, про которую в последнее время почему-то так много говорят?
Если кратко, то осознанность - это когда человек не просто живёт, а по-настоящему проживает каждый момент своей жизни. Здесь и сейчас.
Осознанность позволяет получать настоящее удовольствие от жизни. Как этого достичь и причем здесь йога, спросите Вы?
Присоединяйтесь к завтрашнему прямому эфиру и Аня Рыбальченко расскажет, как и при помощи чего она научилась жить осознанной жизнью, какую роль в этом играет йога, и что же такое йога на самом деле. Если Вы до сих пор считаете, что йога это просто упражнения на коврике, то Вы будете очень удивлены...😉
Аня Рыбальченко - координатор Искусства Жизни в Эстонии, одна из первых учителей антистрессовых программ Искусства Жизни в Эстонии. Пример для подражания для многих, ведь вся ее жизнь - это Служение.
Всегда ли так было и как она к этому пришла?

[@jgd904]

Анюта еще раз благодарю за общение с тобой Людмила Артемьева🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@verasergeenkova639]

🥰🥰🥰🥰