Liebe Sophie, du hast mir sehr geholfen aud meiner anorexie herauszukommen, und dafür bin ich dir mega dankbar! Du machst sooo tolle Videos, mittlerweile habe ich wieder so freude am Essen und geniesse es so sehr🥰ich habe keine Angst mehr vor den vielen leckeren Sachen im Winter und es gibt einem immer mehr Sicherheit zu sehen, mit wieviel Genuss du all diese tollen Sachen isst und wie gut es dir geht!
Du bist so ein Safe Place ❤ "Fear Food Challenges" gibt es ja einige af UA-cam, aber meistens von Menschen, die selbst eine Essstörung haben. Bei dir hingegen tut das einfach so unglaublich gut, weil du nicht vor jedem Essen erstmal ausdrückst, was für eine Angst du hast und wie schlimm das ist usw., sondern uns einfach Mut machst und gutes Essen normalisierst. Danke dafür❤ P.S.: Das Ben&Jerrys ist wahnsinnig gut, aber sicher nicht vegan, weiß nicht, wo du das gelesen hast :D Ich hatte das selbst oft, nur 2 Sundae Sorten sind vegan: das berry revolutionary und Caramel Café. Aber du hast das beste rausgesucht, ich finde, es schmeckt nach Nutella
Ja total, zudem zeigt Sophie, dass das alles normale Mengen und Lebensmittel sind, die alle essen können, ob man zunehmen muss oder möchte oder eben nicht. (:
@@ann-lenb.7725 Eben, gerade wenn man wieder im Normalgewicht ist und Essen nicht mehr mit "Ich muss ja eh zunehmen" rechtfertigen kann, ist sowas total hilfreich! Dieser Übergang war für mich schwerer als die Zunahme selbst
Du weißt nicht wie sehr du mir in meiner Recovery schon geholfen hast und wow dieses Video kommt perfekt!! Habe das unfassbar gebraucht vielen Dank du bist so ein herzensmensch und hast die schönste Ausstrahlung absoluter safeplace ❤❤
Dein Lachen bei deinen 5 min mein Herz das bei dem Wetter irgendwo in den Bodengerutscht ist, ist aufgesprungen und hat ne Hüpfer gemacht!!❤ Wie süß und glücklich kann man Lachen ahhhh❤
Ach Sophie, ich bin so froh das ich damals über deinen Kanal gestolpert bin, du hast mir so geholfen Essen wieder so richtig zu genießen, und ich merke auch das meine Familie so langsam wieder meine Lebensfreude zurückkommen hat sehen können. So richtige Fear-Foods hab ich schon länger nicht mehr gehabt, oder jetzt nicht so das ich sie direkt wüsste, aber eine Sache die mir jetzt einfach immer noch richtig richtig schwer fällt ist, wirklich 3 Malzeiten + Snacks zu essen. Vor allem wenn es niemand um mich herum macht, allein das meine Mutter oft noch dem Mittagessen meint "Ach jetzt bin ich satt, heut brauch ich nichts mehr essen."-, und ich weiß das sie heute bestimmt erst um die 1000 Kalorien hatte. Und dann frag ich mich auch immer, "Warum schaff ich es nicht so wie sie zu sein, ihr geht es ja gut, und sie ist glücklich, sie hat keine schlechte Beziehung zu essen, was ist bloß falsch bei mir?" Aaaber gerade deswegen tun mir deine Videos so gut, und ich fühle mich so aufgehoben, akzeptiert und wollig bei dir. Wie eine große Schwester oder eine gute Freundin, die dich ja nie verurteilen würde wenn du isst und glücklich bist, jeder möchte ja eigentlich auch nur das beste für mich, nicht wahr? :))
Hab das gleiche mit meiner mama😅 habe ihr schon sehr oft gesagt, dass sie solche Sätze in meiner Gegenwart nicht sagen soll und es hat zwar zwei Jahre gedauert bis sie das geschafft hat, aber jetzt ist es besser 😅 mir hat es sehr geholfen mit meinem freund oder Freundinnen zu essen, die ja auch mir und meinem Gewicht viel eher entsprechen als meine mutter, die nun mal 30 Jahre älter ist und einen ganz anderen Körper hat (also wegen des alters aber auch weil sie z.B. nicht so viel sport macht wie ich etc). Also kurz: ich versuche mich eigentlich nur noch mit Leuten zu vergleichen die tendenziell gleich viel oder mehr essen als ich😂 ist natürlich langfristig auch auf keinen fall der weg, weil man ja lernen muss, sich mit niemandem zu vergleichen, aber als „zwischenschritt“ hat mir das sehr geholfen, weil man einfach auch mal wieder sieht was „normales Essverhalten“ ist (und zwar eben nicht nach dem Mittagessen zu sagen, dass man heute gar nichts mehr braucht). Liebe grüße ❤
Sophie - Wertherˋs Original ist Karamell, die Brötchen sind von Coppenrath & Wiese 😂🩵 PS: auch wenns in diesem Fall nicht gerade positiv ist, habe ich tatsächlich das erste mal meine Antwort auf deine Fragenrunde bei Instagram in deinem Video gefunden und habe mich etwas sehr gefreut. Du gibst mir so viel Mut, weil ich arg mit meiner Essstörung zu kämpfen habe und mein größter Wunsch (oder Ziel) ist es, irgendwann eine gute Beziehung zu dem Essen zu haben. So wie du! Du motivierst so sehr und zeigst, dass sich der Kampf lohnt (auch wenn du Gott sei Dank nicht davon betroffen bist, bitte nicht falsch verstehen). DANKE 💙
Ich muss sagen mir gefällt der dicke Teiel der Brezel nicht so. Ich mag es mehr den oberen Teiel auseinander zu fezen. 😍😂 Liebe Grüße!! Deine Ausstrahlung ist so wunderschön.
Hey Sophie, ich bin eigentlich seit Jahren eine stille Zuschauerin jedoch muss ich dir das jetzt mal schreiben! Ich kam aus der Klinik als ich anfing deine Videos zu schauen und mir hat es sooo geholfen deine Videos zu schauen während ich gegessen habe, irgendwann hab ich es als Motivation geschaut und nun schau ich deine Videos zur Unterhaltung denn ich habe es aus meiner Anorexie geschafft und du warst ein sehr großer Part davon,dass ich nun da bin wo ich bin. Ein ganz großes Dankeschön an dich und ganz viel Lieb ❤ Mach weiter so und bleib wie du bist! 🫶🏼
Mit dem weihnachtlichen Dessertteller sprichst du mir direkt aus dem Herzen 🥲 Denn gerade Spekulatius und Lebkuchen gehören zu meinen Fear Foods. Danke für dieses Comfort Video 🧡
Wie immer ein tolles Video, finde dieses Format immer super interessant aber auch erschreckend zugleich was viele da draußen für Ängste haben 😳🙈 du machst damit soo einen tollen Job und ich will gar nicht wissen wie vielen Mädels du da draußen hilfst! 🙏🏽 Und ich Liebs einfach wie du bist und essen zelebrierst ☺️❤️ Ich persönlich fände nur immer doch auch wichtig eben auch darauf hinzuweisen, dass "alles zusammen" schon langfristig zu Übergewicht führen kann bzw. Dass man natürlich einen andern Bezug zu essen aufbauen muss wenn man abnehmen will anstatt zu zunehmen. Verstehe dass ja deine Zielgruppe mehr das andere Problem hat aber denke immer dass man aucz erwähnen sollte dass "gesundes Essverhalten" natürlich die Balance ist und man beim Abnehmen schon aucz auf die Sättigung der entsprechenden Lebensmittel achten sollte 🙈 BUTTTT WELL wir brauchen es ja nicht und deshalb gönn dir 😂😍😍❤️ Ps: I take your Brezel Mittelteil ❤️
Du heilst wirklich was in mir ich habe ne Essstörung (binge-eating), habe nie gelernt wie man regelmäßig isst und auch essanfälle waren für mich an der Tagesordnung und zu sehen, wie ein normales Essverhalten aussieht, hilft mir ungemein. Danke dafür. 🫶🏽
Du bist einfach nur klasse liebe Sophie🎉❤ bezüglich Zucker hast du so recht.. lieber zwischendurch normalen Zucker essen als die ganzen süßungsmittel! Mein Darmtrakt ist geschädigt und meine Hausärztin hat mir geraten lieber weißen Zucker zu essen als die ganzen scheiß kalorienarmen Süßungsmittel! Die reizen den Darm noch mehr 🫤❤️❤️❤️❤️
@@lenasecov5446Nein, es sei denn du hast schlimme Darmbeschwerden (Verdauung, Schmerzen). Aber bevor du eine invasive Untersuchung machen lässt (Darmspiegelung) würde ich erstmal für ein paar Wochen die Süßungsmittel weglassen und schauen was sich verändert bzw. verbessert😊
Nach 2 Jahren habe ich mich auch getraut die PSL von Starbucks zu probieren und es war HIMMLISCH!😩 Der Geschmack erinnert einen einfach sofort an Herbst/Weihnachten und danach habe ich mich nicht schlecht gefühlt, sondern habe mich einfach über das Geschmackserlebnis gefreut❤
Liebe Sophie, ich hab letztens Ofen Käse mit Butter und Knobi eingepinselt (Butter geschmolzen und Knobi rein), dann nicht einritzen, auch sehr lecker :-)
Irgendwie inspiriert mich das gerade total mich auch meinen Fear Foods zu stellen 😊 wenn nicht im Herbst/Winter wann dann!? Da gibts einfach die besten Sachen 😍 Und bei einem bad body Image Day kann man einfach Leggings und einen Kuschelpullover anziehen 🙃
Waaaas, bei einer richtig guten Breze ist der knusprige Teil der absolut beste 😻. Ich bin aber auch in Bayern aufgewachsen und mit richtig guten Brezen verwöhnt…
Diese Schoko Brezel sieht mega lecker aus ❤😍😍😍 Ich Feier deine Videos sooo sehr ❤ Freue mich immer, wenn du ein neues Video hochläfdst ❤ Ofenkäse ist sooo niceee ❤️🥰
Ich liebe die knusprigen teile von der brezel. Muss aber ne wirklich gute sein. Ich mag es nicht wenn die „stäbe“ labbrig sind. Die müssen schön dünn und knusprig sein. Kann man schön in butter oder frischkäse dippen als snack
Danke für das wahnsinnig tolle Video ❤ ich wünschte ich könnte es auch alles wieder essen 😢 Liebe deine Videos sehr und hoffe sie helfen mir dabei auch wieder zu einem gesunden ess Verhalten
Danke für dieses Unfassbar tolle Video du hilfst mir so sehr Ich muss unbedingt diese Woche mal wieder nen Ofenkäse essen hab mich nie getraut aber jetzt muss es sein Danke
Ich liebe Ofenkäse leider wird er immer so schnell hart. Liebe es wenn der richtig flüssig ist und Fäden zieht. Und kein Mensch isst das wie in der Werbung zu viert. 😂😂😂
Hallo Sophie ❤ Heute hast du erzählt dass du und Arne vor sechs Jahren angefangen habt zu schreiben:) Hast es bestimmt schonmal erzählt aber wie haben sich Arne und du eigentlich kennengelernt?:)
Kennt das jemand bzw hat das auch jemand? Ich habe viele fear Foods sowas wie Pizza, Käsespätzle, Süßestücken und so aber ich kann easy ohne Probleme Chinesisches Buffett essen obwohl ich weiß dass das sehr viele Kalorien sind schon komisch irgendwie...😅 Zu dir Sophie danke für das Video sehr toll❤
Das zeigt ja mal wieder die eigentliche Absurdität von Fearfoods😅 Oder auch dass jeder verschiedene Fearfoods hat und die Angst des einen dem anderen gar nichts ausmacht und andersherum. Das sind alles Signale im Gehirn, die da feuern und mehr nicht. Das kann man wieernentknüpfen mit harter Arbeit wenn man frei werden möchte 😊
Hey liebe Sophie, ich wollte mich an der Stelle einmal für deine tollen Videos bedanken. Allerdings habe ich als ehemals Essgestörte teils ein Problem mit den riesigen Kalorienmengen, die gezeigt werden. Das macht den Anschein, als wäre es normal und gut so viel zu essen. Wenn wir das alles aber mal hochrechnen, dann wird sehr schnell klar, dass du bei solch einer Kalorienmenge sehr schnell sehr viel zunehmen würdest. Du bist 1.67 und dein Alter wissen wir auch. Das passt leider nicht. Ich bekomme bei dem Video Lust auch so viel zu essen, weiß aber genau, dass dieses Essverhalten mich wieder vor große gesundheitliche Probleme stellen würde. Ich weiß: Wie man es macht, macht man es falsch und Essen ist halt einfach ein super empfindliches Thema auf Social Media. Mir fehlt lediglich der Hinweis, dass du nicht immer so viel zu dir nimmst. Das würde nämlich gar nicht zu Deinem Körperbild passen. Gerade jüngere Mädels sollten halt nicht denken, dass dein Essverhalten (wie in diesem Video) zu so einem Körper führt. Das endet sehr schnell in einer Essstörung. Ich hoffe du verstehst meinen Punkt.
Also ich mag es auch nicht, Kalorien zu essen, die es nicht wert waren..also wenn was kacke schmeckt, esse ich es nicht. Die Kalorien spare ich mir😅 dann kommt es eben in die Tonne Hauptsache mir geht es gut damit
Ich persönlich ärgere mich auch, wenn ich was esse, was mir noch so schmeckt, weil ich ein Foodie bin. Weil ich ein Foodie bin probiere ich aber auch super gern neue Dinge aus, die manchmal eben dann doch nicht so geil sind wie erwartet. Ich esse sie dennoch (außer es schmeckt absolut eklig) aus Respekt zum Essen als Nahrungsmittel (was es in erster Hinsicht sein sollte). Aber okay, ich habe auch keine Essstörung und denke gar nicht in Kalorien und deswegen judge ich nicht, falls du eine hast und das so brauchst für dich mit dem wegwerfen. Nur als externe Anregung, dass es meiner Moral mehr entspricht, es dann trotzdem zu essen und ich wegwerfen wegen Kalorien sparen nicht so toll finde.
@@tan.te.3835 hab keine ES mehr.. hatte ich und habs mir da dann einfach angewöhnt. Aber ich würde es so trotzdem jederzeit machen ... ich teste extra keine außergewöhnlichen Dinge, die ich evtl.eh wegwerfen müsste 😅 aber falls ich doch mal was nicht mag, esse ich es halt nicht, sondern lieber was geiles🤷♀️ aber jeder wie er mag😉
Vllt kannst du es ja jemand anderem zu essen geben in dem Fall, so als Idee? Ich hatte ja schon geschrieben, meinen Werten entspricht Essensverschwendung bzw. Wegwerfen wenn es nicht sein muss nämlich nicht - aus Nachhaltigkeitsgründen. Aber super, wenn du schon Strategien hast und weißt, welche Sachen dir eher nicht schmecken könnten :).
Verschwendete Kalorien. So ein Quatsch. Und in ofenkäse könnte ich mich reinlegen. Aber ab und zu gönne ich mir. Nicht schlimmer wie pizza oder burger.
Liebe Sophie, du hast mir sehr geholfen aud meiner anorexie herauszukommen, und dafür bin ich dir mega dankbar! Du machst sooo tolle Videos, mittlerweile habe ich wieder so freude am Essen und geniesse es so sehr🥰ich habe keine Angst mehr vor den vielen leckeren Sachen im Winter und es gibt einem immer mehr Sicherheit zu sehen, mit wieviel Genuss du all diese tollen Sachen isst und wie gut es dir geht!
Bin sehr stolz auf dich obwohl ich divh nicht kenne ❤
you got this! mega respekt an dich!
@@L152_.aDankeschön!
Fühle ich (mit anorexie und Bulimie)
Bei mir genauso! Danke dir Sophie! ❤
Du meinst bestimmt die Laugenbrötchen von „Coppenrath & Wiese“ 🙈 „Werthers Original“ stellt die berühmten Karamellbonbons 🍬 her 😂
😂 War auch mein Gedanke. So cute.
Du bist so ein Safe Place ❤ "Fear Food Challenges" gibt es ja einige af UA-cam, aber meistens von Menschen, die selbst eine Essstörung haben. Bei dir hingegen tut das einfach so unglaublich gut, weil du nicht vor jedem Essen erstmal ausdrückst, was für eine Angst du hast und wie schlimm das ist usw., sondern uns einfach Mut machst und gutes Essen normalisierst. Danke dafür❤
P.S.: Das Ben&Jerrys ist wahnsinnig gut, aber sicher nicht vegan, weiß nicht, wo du das gelesen hast :D Ich hatte das selbst oft, nur 2 Sundae Sorten sind vegan: das berry revolutionary und Caramel Café. Aber du hast das beste rausgesucht, ich finde, es schmeckt nach Nutella
Ja total, zudem zeigt Sophie, dass das alles normale Mengen und Lebensmittel sind, die alle essen können, ob man zunehmen muss oder möchte oder eben nicht. (:
@@ann-lenb.7725 Eben, gerade wenn man wieder im Normalgewicht ist und Essen nicht mehr mit "Ich muss ja eh zunehmen" rechtfertigen kann, ist sowas total hilfreich! Dieser Übergang war für mich schwerer als die Zunahme selbst
Du weißt nicht wie sehr du mir in meiner Recovery schon geholfen hast und wow dieses Video kommt perfekt!! Habe das unfassbar gebraucht vielen Dank du bist so ein herzensmensch und hast die schönste Ausstrahlung absoluter safeplace ❤❤
Ich LIEBE das harte Mittelteil von Brezeln!!!!
Und die Franzbrötchen von ALDI sind viel besser als die von Kamps😅
Die Franzbrötchen von Kaufland sind ein Gamechanger I promise
Dein Lachen bei deinen 5 min mein Herz das bei dem Wetter irgendwo in den Bodengerutscht ist, ist aufgesprungen und hat ne Hüpfer gemacht!!❤
Wie süß und glücklich kann man Lachen ahhhh❤
Ach Sophie, ich bin so froh das ich damals über deinen Kanal gestolpert bin, du hast mir so geholfen Essen wieder so richtig zu genießen, und ich merke auch das meine Familie so langsam wieder meine Lebensfreude zurückkommen hat sehen können. So richtige Fear-Foods hab ich schon länger nicht mehr gehabt, oder jetzt nicht so das ich sie direkt wüsste, aber eine Sache die mir jetzt einfach immer noch richtig richtig schwer fällt ist, wirklich 3 Malzeiten + Snacks zu essen. Vor allem wenn es niemand um mich herum macht, allein das meine Mutter oft noch dem Mittagessen meint "Ach jetzt bin ich satt, heut brauch ich nichts mehr essen."-, und ich weiß das sie heute bestimmt erst um die 1000 Kalorien hatte. Und dann frag ich mich auch immer, "Warum schaff ich es nicht so wie sie zu sein, ihr geht es ja gut, und sie ist glücklich, sie hat keine schlechte Beziehung zu essen, was ist bloß falsch bei mir?" Aaaber gerade deswegen tun mir deine Videos so gut, und ich fühle mich so aufgehoben, akzeptiert und wollig bei dir. Wie eine große Schwester oder eine gute Freundin, die dich ja nie verurteilen würde wenn du isst und glücklich bist, jeder möchte ja eigentlich auch nur das beste für mich, nicht wahr? :))
Hab das gleiche mit meiner mama😅 habe ihr schon sehr oft gesagt, dass sie solche Sätze in meiner Gegenwart nicht sagen soll und es hat zwar zwei Jahre gedauert bis sie das geschafft hat, aber jetzt ist es besser 😅 mir hat es sehr geholfen mit meinem freund oder Freundinnen zu essen, die ja auch mir und meinem Gewicht viel eher entsprechen als meine mutter, die nun mal 30 Jahre älter ist und einen ganz anderen Körper hat (also wegen des alters aber auch weil sie z.B. nicht so viel sport macht wie ich etc). Also kurz: ich versuche mich eigentlich nur noch mit Leuten zu vergleichen die tendenziell gleich viel oder mehr essen als ich😂 ist natürlich langfristig auch auf keinen fall der weg, weil man ja lernen muss, sich mit niemandem zu vergleichen, aber als „zwischenschritt“ hat mir das sehr geholfen, weil man einfach auch mal wieder sieht was „normales Essverhalten“ ist (und zwar eben nicht nach dem Mittagessen zu sagen, dass man heute gar nichts mehr braucht). Liebe grüße ❤
Sophie - Wertherˋs Original ist Karamell, die Brötchen sind von Coppenrath & Wiese 😂🩵
PS: auch wenns in diesem Fall nicht gerade positiv ist, habe ich tatsächlich das erste mal meine Antwort auf deine Fragenrunde bei Instagram in deinem Video gefunden und habe mich etwas sehr gefreut. Du gibst mir so viel Mut, weil ich arg mit meiner Essstörung zu kämpfen habe und mein größter Wunsch (oder Ziel) ist es, irgendwann eine gute Beziehung zu dem Essen zu haben. So wie du! Du motivierst so sehr und zeigst, dass sich der Kampf lohnt (auch wenn du Gott sei Dank nicht davon betroffen bist, bitte nicht falsch verstehen). DANKE 💙
Ich muss sagen mir gefällt der dicke Teiel der Brezel nicht so. Ich mag es mehr den oberen Teiel auseinander zu fezen. 😍😂 Liebe Grüße!! Deine Ausstrahlung ist so wunderschön.
Hey Sophie, ich bin eigentlich seit Jahren eine stille Zuschauerin jedoch muss ich dir das jetzt mal schreiben! Ich kam aus der Klinik als ich anfing deine Videos zu schauen und mir hat es sooo geholfen deine Videos zu schauen während ich gegessen habe, irgendwann hab ich es als Motivation geschaut und nun schau ich deine Videos zur Unterhaltung denn ich habe es aus meiner Anorexie geschafft und du warst ein sehr großer Part davon,dass ich nun da bin wo ich bin. Ein ganz großes Dankeschön an dich und ganz viel Lieb ❤ Mach weiter so und bleib wie du bist! 🫶🏼
Deine Videos machen mich sooo glücklich❤ ehrlich danke dir
Bevor ich weiterschaue: Können wir bitte festhalten wie schön deine Frisur ist & wie gut sie dir steht?😍
Ich liebe das knusprige Stück an der Brezel..ist sogar mein Favorit😅 wie auch immer - tolles Video❤
Safe place🫶🏻 genau das brauch ich jetzt❤️
aiii wie früh du bist 🥹🫶🏻
@@sophiealice0205 natürlich 😌🫶🏻
Mit dem weihnachtlichen Dessertteller sprichst du mir direkt aus dem Herzen 🥲 Denn gerade Spekulatius und Lebkuchen gehören zu meinen Fear Foods. Danke für dieses Comfort Video 🧡
Wie immer ein tolles Video, finde dieses Format immer super interessant aber auch erschreckend zugleich was viele da draußen für Ängste haben 😳🙈 du machst damit soo einen tollen Job und ich will gar nicht wissen wie vielen Mädels du da draußen hilfst! 🙏🏽
Und ich Liebs einfach wie du bist und essen zelebrierst ☺️❤️
Ich persönlich fände nur immer doch auch wichtig eben auch darauf hinzuweisen, dass "alles zusammen" schon langfristig zu Übergewicht führen kann bzw. Dass man natürlich einen andern Bezug zu essen aufbauen muss wenn man abnehmen will anstatt zu zunehmen. Verstehe dass ja deine Zielgruppe mehr das andere Problem hat aber denke immer dass man aucz erwähnen sollte dass "gesundes Essverhalten" natürlich die Balance ist und man beim Abnehmen schon aucz auf die Sättigung der entsprechenden Lebensmittel achten sollte 🙈 BUTTTT WELL wir brauchen es ja nicht und deshalb gönn dir 😂😍😍❤️
Ps: I take your Brezel Mittelteil ❤️
Ach wieder mal ein absolut tolles Video ❤ hilft einem wirklich so sehr und du machst das alles mit so viel Herz 🫶🏼🫶🏼
Du heilst wirklich was in mir ich habe ne Essstörung (binge-eating), habe nie gelernt wie man regelmäßig isst und auch essanfälle waren für mich an der Tagesordnung und zu sehen, wie ein normales Essverhalten aussieht, hilft mir ungemein. Danke dafür. 🫶🏽
Du bist einfach nur klasse liebe Sophie🎉❤ bezüglich Zucker hast du so recht.. lieber zwischendurch normalen Zucker essen als die ganzen süßungsmittel! Mein Darmtrakt ist geschädigt und meine Hausärztin hat mir geraten lieber weißen Zucker zu essen als die ganzen scheiß kalorienarmen Süßungsmittel! Die reizen den Darm noch mehr 🫤❤️❤️❤️❤️
Kann ich so gut verstehen, so gehts mir auch! Besessen „gesund“ essen, macht am Ende krank. Alles Gute dir ❤
@@Juleszz4811 wie lieb Dankeschön!❤️
Würdest du, wenn man viel Süßungsmittel ist, empfehlen sein Darm untersuchen zu lassen?
@@lenasecov5446Nein, es sei denn du hast schlimme Darmbeschwerden (Verdauung, Schmerzen). Aber bevor du eine invasive Untersuchung machen lässt (Darmspiegelung) würde ich erstmal für ein paar Wochen die Süßungsmittel weglassen und schauen was sich verändert bzw. verbessert😊
@@pseudonym2204 kann ich nur zustimmen! @lenasecov5446 schaue, wie sich dann dein Bauchgefühl entwickelt :)
Du bedeutest Heilung ❤️🩹 danke ❤ hast auch was von mir genommen, das gibt mir Kraft
Nach 2 Jahren habe ich mich auch getraut die PSL von Starbucks zu probieren und es war HIMMLISCH!😩 Der Geschmack erinnert einen einfach sofort an Herbst/Weihnachten und danach habe ich mich nicht schlecht gefühlt, sondern habe mich einfach über das Geschmackserlebnis gefreut❤
Liebe Sophie, ich hab letztens Ofen Käse mit Butter und Knobi eingepinselt (Butter geschmolzen und Knobi rein), dann nicht einritzen, auch sehr lecker :-)
Irgendwie inspiriert mich das gerade total mich auch meinen Fear Foods zu stellen 😊 wenn nicht im Herbst/Winter wann dann!? Da gibts einfach die besten Sachen 😍
Und bei einem bad body Image Day kann man einfach Leggings und einen Kuschelpullover anziehen 🙃
EXACTLY ❤️❤️ you go girl
Du bist einfach die Beste ❤ liebe deine Videos so sehr und du weißt gar nicht, wie vielen du damit hilfst
Eins der besten Sachen am Sonntag!!🫶🫶
Einfach absolute lieblings youtuberin ❤❤
Bitte mal die Zutatenliste von dem "veganen" Eis durchlesen und das beantwortet dann vielleicht deine Frage, warum es wie normales Eis schmeckt.
Ich liebs wie du sagst, dass bald die Kinderpunschzeit kommt😂 Ich mag Kinderpunsch auch viiiel mehr als Glühwein😋
Ganzen Tag auf das Video gefreut ❤️
Waaaas, bei einer richtig guten Breze ist der knusprige Teil der absolut beste 😻. Ich bin aber auch in Bayern aufgewachsen und mit richtig guten Brezen verwöhnt…
ich liebe dieses "komische wenig teigige von der Brezel" :D Ich könnte nur die Teile essen und den Rest gerne auch weitergeben :D
🤭🙈🙈
Dein Video kam genau zur richtigen Zeit 🥺 danke das es dich gibt 🧡💛💜
Ich liebe den oberen Teil der Breze, der untere ist mir viieeel zu teigig😅
Bitte öfter!!! Und dankeeee für das Video, hoffe ich kann auch bald alles wieder genießen
Deine Videos bringen immer so gute Laune🎉
Diese Schoko Brezel sieht mega lecker aus ❤😍😍😍 Ich Feier deine Videos sooo sehr ❤ Freue mich immer, wenn du ein neues Video hochläfdst ❤ Ofenkäse ist sooo niceee ❤️🥰
Ja also mein Freund liebt das harte knusprige an der Brezel😄
Das kann ich dann immer schön abgeben 😛
Ja liebe Sophie, ICH mag den Knusperteil einer 🥨 am liebsten 😍😋 Cheers, Franci
Hier! Ich mag eigentlich nur das Knusprige von der Brezel :DD
dank dir hab ich wieder bisschen mehr motivation für meine revovery, danke dir sooo sehr sophie💞
Ich liebe die knusprigen teile von der brezel. Muss aber ne wirklich gute sein. Ich mag es nicht wenn die „stäbe“ labbrig sind. Die müssen schön dünn und knusprig sein. Kann man schön in butter oder frischkäse dippen als snack
Tolles Video 😋😍 Wertas sind die 🍬
Ich mag den oberen Teil der Brezel 🥨 lieber 😂 kannst du mir geben!
Ich finde dich einfach so klasse inspirierend 😊💕
Danke für das wahnsinnig tolle Video ❤ ich wünschte ich könnte es auch alles wieder essen 😢
Liebe deine Videos sehr und hoffe sie helfen mir dabei auch wieder zu einem gesunden ess Verhalten
ach sophie, du tust der seele gut
Lieblingssonntags ritual 🍁🤍
🥹🥹🥹🥹❤️ drück dich!!
finde das knusprige, harte Teil von der Brezel halt auch viel besser😊🤪- super Video💯
Ja definitiv 😍
Hallo liebe Sophie,
Tatsächlich mag ich das knusprige wenig teigige von der Bretzel am liebsten🤩😂
Comfort Person auf Social Media ❤️🩹
Das Video hat mir sehr geholfen! Bitte mehr davon❤
Danke für das Video!💌
Vielleicht könntest du mal wieder ein „to good to go“ video machen:)
Jaaa
Sophiee du MUSST das Bueno-Eis WHITE probieren das ist so unfassbar lecker !¡💘🫶🏼
Du musst unbedingt die Franzbrötchen aus der Backwarenabteilung von Lidl probieren. Die sind so gut 🥰
Ich liebe das knusprige von der brezel❤
ich mag alles knusprige immer am liebsten😁
Genau die Lebkuchen und speku sind das, was ich am meisten vermisse😭🥺
Danke für dieses Unfassbar tolle Video du hilfst mir so sehr
Ich muss unbedingt diese Woche mal wieder nen Ofenkäse essen hab mich nie getraut aber jetzt muss es sein Danke
ich mag das ich liebe liebe liebe die komplette Brezeln und bei richtig guten Brezeln ist das Knusbrige auch super lecker
Ich komme aus der Nähe von Hh und liebe unsere Franzbrötchen :) sie Schnecken so gut wie sie sind gibt's in der Wandelhaöle auch mit topping
Ich mag das teigige bei der Brezel auch am liebsten ❤
Eine sehr große Hilfe, habe dabei eine selbstgemachte Zimtschnecke gegessen ❤
ich mag den knusprigen Teil an einer Brezel viel lieber🥲😂😂
Brezeln 🥨 gehören einfach dazu ❤❤❤
Franzbrötchen = Plunderteig (Blätterteig mit Hefe im Grundteig🥰)
Ich nehm liebend gern den unteren Teil der Brezel 🎉 lieeeebe es
Liebe deine Videos ❤ auch dafür ein Danke ❤
Ich mag das Knusprige an der Brezel 😊
Ich liebe liebe deine Videos, nur eine Sache muss ich in diesem Video anmerken... Das ben und jerrys war nicht vegan Maus ❤😂
Heute erstal wieder nen Ofenkäse gegessen. Danke für die Inspo ◡̈
ich liebe beide teile an der brezel😂
Ich gucke dieses Video und trinke dazu nen Kaffee mit Caramelsirup und extra!! Carameldrizzle als topping ❤ danke dafür 🤍🤞🏻
Sag mal, woher ist denn diese super flauschige Teddyjacke?😉
Ich mag das knusprige von der Brezel, aber ich denke, dass ich mit Regensburg ein wenig weit weg bin :D
Wenn du nach Hamburch kommst, zeig ich dir die geilsten Franzbrötchen + den allerbesten Franzbrötchen-Cheesecake evvvvveeeerrrr 😛🙏🏻🤎
Die Ärmchen von der Bretzel? Nee, gebt mir den fluffigen Bauch 😅
Die "Ärmchen"? Süß! 😄
@@frouwah Ja, die trockenen Ärmchen 😉🥨
Franzbrötchen ist aus Plunderteig, eine einfachere Version des Blätterteigs ☺️ Blätterteig hat mehr Schichten als Plunderteig.....
❤
Coppenrath und Wiese!!!! 😂
💜
Heyy, wo hast du diese Brezel mit Schokolade gekauft?🙀🙀 ich muss wissen wo ich die bekomme🤩🤩
Die fear Food Videos sind meine Liebsten!
Laugen Brötchen werters Original? Machen die nicht so Karamell Bonbons?
die Starbucks zum Schnecken sind neu🥲🥲 die hatten vorher ändern und die waren viel besser 🥹🥹
ich bin gerne dein brezen buddy
Liebe Sophie, ist dein Schmuck von purelei? 😂✌🏻
14:45 Ich weiß nicht ganz, weshalb du dachtest, dass die Sorte vegan wäre aber ist sie leider nicht😅 Ansonsten trotzdem tolles Video
Ich liebe Ofenkäse leider wird er immer so schnell hart. Liebe es wenn der richtig flüssig ist und Fäden zieht. Und kein Mensch isst das wie in der Werbung zu viert. 😂😂😂
Ich esse so einen ofenkäse locker alleine. Frisches baguette dazu und der Käse muss fließen.
to be honest: du bist die erste Person von der ich höre, dass sie das knusprige Innere von ner Brezel nicht am Besten findet :'D
Ich kann nicht mehr... WERTHERS ORGINAL SIND CARAMELLBONBONS
Hallo Sophie ❤
Heute hast du erzählt dass du und Arne vor sechs Jahren angefangen habt zu schreiben:)
Hast es bestimmt schonmal erzählt aber wie haben sich Arne und du eigentlich kennengelernt?:)
Kennt das jemand bzw hat das auch jemand? Ich habe viele fear Foods sowas wie Pizza, Käsespätzle, Süßestücken und so aber ich kann easy ohne Probleme Chinesisches Buffett essen obwohl ich weiß dass das sehr viele Kalorien sind schon komisch irgendwie...😅
Zu dir Sophie danke für das Video sehr toll❤
Das zeigt ja mal wieder die eigentliche Absurdität von Fearfoods😅 Oder auch dass jeder verschiedene Fearfoods hat und die Angst des einen dem anderen gar nichts ausmacht und andersherum. Das sind alles Signale im Gehirn, die da feuern und mehr nicht. Das kann man wieernentknüpfen mit harter Arbeit wenn man frei werden möchte 😊
Hey liebe Sophie, ich wollte mich an der Stelle einmal für deine tollen Videos bedanken. Allerdings habe ich als ehemals Essgestörte teils ein Problem mit den riesigen Kalorienmengen, die gezeigt werden. Das macht den Anschein, als wäre es normal und gut so viel zu essen. Wenn wir das alles aber mal hochrechnen, dann wird sehr schnell klar, dass du bei solch einer Kalorienmenge sehr schnell sehr viel zunehmen würdest. Du bist 1.67 und dein Alter wissen wir auch. Das passt leider nicht. Ich bekomme bei dem Video Lust auch so viel zu essen, weiß aber genau, dass dieses Essverhalten mich wieder vor große gesundheitliche Probleme stellen würde. Ich weiß: Wie man es macht, macht man es falsch und Essen ist halt einfach ein super empfindliches Thema auf Social Media. Mir fehlt lediglich der Hinweis, dass du nicht immer so viel zu dir nimmst. Das würde nämlich gar nicht zu Deinem Körperbild passen. Gerade jüngere Mädels sollten halt nicht denken, dass dein Essverhalten (wie in diesem Video) zu so einem Körper führt. Das endet sehr schnell in einer Essstörung. Ich hoffe du verstehst meinen Punkt.
Also ich mag es auch nicht, Kalorien zu essen, die es nicht wert waren..also wenn was kacke schmeckt, esse ich es nicht. Die Kalorien spare ich mir😅 dann kommt es eben in die Tonne Hauptsache mir geht es gut damit
Ich persönlich ärgere mich auch, wenn ich was esse, was mir noch so schmeckt, weil ich ein Foodie bin. Weil ich ein Foodie bin probiere ich aber auch super gern neue Dinge aus, die manchmal eben dann doch nicht so geil sind wie erwartet. Ich esse sie dennoch (außer es schmeckt absolut eklig) aus Respekt zum Essen als Nahrungsmittel (was es in erster Hinsicht sein sollte). Aber okay, ich habe auch keine Essstörung und denke gar nicht in Kalorien und deswegen judge ich nicht, falls du eine hast und das so brauchst für dich mit dem wegwerfen. Nur als externe Anregung, dass es meiner Moral mehr entspricht, es dann trotzdem zu essen und ich wegwerfen wegen Kalorien sparen nicht so toll finde.
@@tan.te.3835 hab keine ES mehr.. hatte ich und habs mir da dann einfach angewöhnt. Aber ich würde es so trotzdem jederzeit machen ... ich teste extra keine außergewöhnlichen Dinge, die ich evtl.eh wegwerfen müsste 😅 aber falls ich doch mal was nicht mag, esse ich es halt nicht, sondern lieber was geiles🤷♀️ aber jeder wie er mag😉
Vllt kannst du es ja jemand anderem zu essen geben in dem Fall, so als Idee? Ich hatte ja schon geschrieben, meinen Werten entspricht Essensverschwendung bzw. Wegwerfen wenn es nicht sein muss nämlich nicht - aus Nachhaltigkeitsgründen. Aber super, wenn du schon Strategien hast und weißt, welche Sachen dir eher nicht schmecken könnten :).
Verschwendete Kalorien. So ein Quatsch. Und in ofenkäse könnte ich mich reinlegen. Aber ab und zu gönne ich mir. Nicht schlimmer wie pizza oder burger.
Videos von Sophie zu lange ?? das gibts nicht 😂😂