배경음악만으로도 마음이 너무 평온해집니다 채환님의 귓전명상은 입니다 감사합니다 그동안 안되는 일에 집착하여 마음썼었습니다 내려놓기까지 얼마나 고통스럽고 힘들었는지 신기한게 내려놓고 나니 얼마나 마음이 편안한지 몰라요 마음의 평화가 진정 행복이란걸 절실히 깨닫게 되었어요 진정 내려놓음이란 포기가 아닌 용기있는 선택인것 같습니다 욕심의 마음은 부릴수록 더 부풀고 미움의 마음은 가질수록 더 거슬리며 원망의 마음은 보탤수록 더 분하고 아픔의 마음은 되씹을수록 더 아리며 괴로움의마음은 느낄수록 더 짙어지고 집착의 마음은 낼수록 더 질겨지는 것이니 부정적인 마음은 지금 바로 물흐르듯 흘려보낸다 ❤명상확언❤ 나의 마음의 주인은 바로 나다 내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다 나의 마음을 움직이는 존재는 오로지 나다 내가 말하면 내 마음음 그렇게 된다 나의 마음은 편안하다 나의 마음은 평안하다 나의 마음은 평화롭다 나는 지금 이순간 마음을 낸다 나는 소통의 마음을 낸다 나는 친절의 마음을 낸다 나는 배려의 마음을 낸다 나는 겸손의 마음을 낸다 나는 사랑의 마음을 낸다 나는 자비의 마음을 낸다 나는 희망의 마음을 낸다 나는 따뜻한 마음을 낸다 나는 온정의 마음을 낸다 나는 감사의 마음을 낸다 나는 절제의 마음을 낸다 나는 차분한 마음을 낸다 나는 나눔의 마음을 낸다 나는 봉사의 마음을 낸다 나는 수행의 마음을 낸다 나는 내려놓는 마음을 낸다 나는 깨어있는 마음을 낸다 나는 알아차리는 마음을 낸다 나는 비어내는 마음을 낸다 지금 나의 마음은 편안하다 지금 나의 마음은 평안하다 지금 나의 마음은 평화롭다
채환님 명상이 좋아서 1년전부터 구독 했었는데요.. 5년전에 대구 희망나눔때 사진 찍어 주셨던 채환님이셨네요. 못 알아 뵈어서 죄송할뿐이네요. 채환님처럼 좋은 일 많이 하면서 살도록 하겠습니다.채환님 진짜 좋은 일 많이 하시는 분이세요^^ 아름다우셨던 그 미소 사진으로 간직하면서 잘 보고 있습니다. 채환님 건강하시구요 구독자 분들 많이 응원해주세요♡
마음이 편안하면 안되던 일도 잘 된다. 내가 일이 잘 풀리지 않는것은 내 마음이 편안하지 않아서이다. 마음이 편안하면 얼굴의 안색부터 달라지고 마음이 불편하면 소화부터 잘 되지 않는다. 깊은 걱정과 괴로움은 사람의 뼈까지 상하게 한다. 팔만대장경을 다섯글자로 줄이면 일체유심조. 즉, 모든 것은 마음이 지어내는 것이며 단 한글자로 줄이면 마음심자이다. 꽆을 보며 이쁘다 하면 내가 좋고 달을 보며 슬프다 하면 내가 슬픈것이다. 어떤 이가 나를 보며 욕을 하고 무시해도 내가 그 욕을 마음에 담지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이다. 모든 고통과 괴로움은 그 자체가 문제가 아니라 그것을 어떻게 받아들이냐에따라 그 고통은 금세 사라질수있고 평생 마음의 짐으로 살아갈수 있다. 그러니 마음 하나하나 주의를 기울이고 알아차려야한다. 마음을 쓸때는 항상 배려 겸손을 잊지 않아야 한다.맹인 한 사람이 머리에 물동이를 이고 순에 등불을 든채 걸어오고 있었다. 마주오던 사람이 물었다. 앞도 못보는 맹인이 등불을 왜 들고 다닙니까 맹인은 대답했다. 당신이 제게 부딪치지 않기위해서입니다. 나라에 따라 마음의 씀씀이도 다르다. 일본 부모들은 자녀에게 항상 남에게 폐를 끼치지 말라고 가르친다. 미국 부모들은 자녀에게 항상 남에게 양보하라고 가르친다. 한국의 부모들은 자녀에게 절대 남에게 지지 말라고 가르친다. 욕심의 마음은 뿌릴수록 더 부풀고 미움의 마음은 가질수록 더 거슬리며 원마으이 마음은 보탤수러ㅗㄱ 더 분하고 아픔의 마음은 되씹을수고록 아리며 괴로움의 마음은 느낄수록 더 깊어지고 집착의 마음은 낼수록 더 질겨지는 것이니 부정적인 마음은 지금 바로 불 흐르듯 흘려보낸다. 흘려보내고 흘려보내고 그렇게 물 흐르듯 흘려보내고 나면 불편하던 마음이 편안해지고 마음이 평안해지며 살아가는 일이 평온하고 항상 즐겁다. 칭찬의 마음은 해줄수록 더 잘고 정의 마음은 나눌수록 더 가까워지며 사랑의 마음은 베풀수록 더 애틋해지고 몸의 마음은 낮출소록 겸손해지며 마음의 공간은 비울수록 편안해지니 이렇게 마음의 눈을 알아차리면 행복의 크기는 숨쉴때마다 더 커진다. 이곳에 계신 모든 분들 인연되어주신 모든 시절인연들 지금 나오는 이 명상의 말씀이 당신이 하는 말이라 알아차리고 마음으로 입으로 함께합니다.나의 마음의 주인은 바로 나다. 나의 마음의 주인은 바로 나다. 내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다.내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다. 나의 마음을 움직이는 존재는 바로 나다. 나의 마음을 움직이는 존재는 오로지 바로 나다. 내가 말하면 내 마음은 그렇게 된다. 내가 말하면 내 마음은 그렇게 된다. 나의 마음은 편안하다. 나의 마음은 편안하다. 나의 마음은 평안하다. 나의 마음은 평안하다. 나의 마음은 평화롭다. 나의 마음은 평화롭다. 나는 지금 이순간 마음을 낸다. 나는 지금 이순간 마음을 낸다. 나는 소통의 마음을 낸다. 나는 소통의 마음을 낸다. 나는 친절의 마음을 낸다. 나는 친절의 마음을 낸다. 나는 배려의 마음을 낸다. 나는 배려의 마음을 낸다. 나는 겸손의 마음을 낸다. 나는 겸손의 마음을 낸다. 나는 사랑의 마음을 낸다. 나는 사랑의 마음을 낸다. 나는 자비의 마음을 낸다. 나는 자비의 마음을 낸다. 나는 희망의 마음을 낸다. 나는 희망의 마음을 낸다. 나는 따뜻한 마음을 낸다. 나는 따뜻한 마음을 낸다. 나는 온정의 마음을 낸다. 나는 온정의 마음을 낸다. 나는 감사의 마음을 낸다. 나는 감사의 마음을 낸다. 나는 절제의 마음을 낸다. 나는 절제의 마음을 낸다. 나는 차분한 마음을 낸다. 나는 차분한 마음을 낸다. 나는 나눔의 마음을 낸다. 나는 나눔의 마음을 낸다. 나는 봉사의 마음을 낸다. 나는 봉사의 마음을 낸다. 나는 수행의 마음을 낸다. 나는 수행의 마음을 낸다. 나는 내려놓는 마음을 낸다. 나는 내려놓는 마음을 낸다. 나는 깨어있는 마음을 낸다. 나는 깨어있는 마음을 낸다. 나는 알아차리는 마음을 낸다. 나는 알아차리는 마음을 낸다. 나는 비어내는 마음을 낸다. 나는 비어내는 마음을 낸다. 지금 나의 마음은 편안하다. 지금 나의 마음은 편안하다. 지금 나의 마음은 평안하다. 지금 나의 마음은 평안하다. 지금 나의 마음은 평화롭다. 지금 나의 마음은 평화롭다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
@@허영주-f6q 외부 자극으로 인해 순간 내 마음,감정이 일차적으로 떠오르지만 이차적으로는 선택이 가능합니다. 쉽다고 말씀드리는 게 아니라 가능하다는 것을, 연습이 필요하다는 것을 말씀드립니다. 그러한 훈련이 일상속에서 쌓이다 보면 평온함을 찾으시리라 믿습니다. 응원합니다.
@@이솔-o3e 명상 음악은 좋은 것입니다. 명상도 참 좋지요. 하지만, 명상이 우리 안에서 일으킬 수 있는 작용과 우리 안에서 일어나는 불안감과 조급함의 작용은 다릅니다. 예를 들면, 장에 병원균이 있어서 자주 배가 아픈데 그때마다 할머니가 손으로 배를 만져주면 플라시보 효과로 인해 일시적으로 배의 통증이 가라앉기는 하지만, 장에 병원균은 그대로이기 때문에 배 아픔은 다시 발생을 합니다. 할머니 손이 아무리 약손이기로 장에 있는 병원균을 퇴치하지는 못하기 때문에 배 아픔을 완전하게 해결하려면 병원균을 없앨 수 있는 직접적이고 확실한 방법으로 해야겠지요. 명상의 메카니즘과 불안감이나 조급함의 메카니즘은 전혀 다릅니다. 불안과 조급함의 기저에는 ‘생각’이라는 게 있는데 명상으로 평온함을 얻을 수 있겠으나 지속이 힘든 부분이 있는데, 이유는 명상이 ‘생각’의 패턴이나 작용을 바꾸는 것이 어렵기 때문입니다. 목수가 할 일이 있고, 용접공이 할 일이 있듯이, 우리 마음에도 명상이 할 수 있는 일이 있고, 명상으로 쉽게 하기 어려운 부분이 있는 것 또한 사실입니다. 불안감과 조급함에서 해방이 되기를 응원합니다.
![[감사합니다 명상 1000회 반복] 행복한 삶으로 바뀌는 감사의 명상, 수면명상, 기적의 언어, 감사합니다 주문, 확언 명상 #감사합니다 명상](http://i.ytimg.com/vi/rz3tZ0Sow0I/mqdefault.jpg)
우리딸 아프지않고 대학생활 잘할수 있게 기도드립니다
걱정거리로 마음이 괴로웠는데 듣고 마음의 위안이 됩니다 감사합니다 여기 계신 분들도 다들 평안하시길
감사합니다.
더더더 내려 놓아야 할껏 같네요
귀전명상 알기전에는 집착 생각 많았지요 😊지금 집착또 생각도 거이 없다고 말하고십네요 귀전명상 덕분입니다 🙏감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏🙏🙏
마음을 다스리지 못하여 너무 괴롭고 힘들었는데 첫소절부터 눈물이 나네요
가슴에 손을 대고 들으니 많이 치유가 되는것 같아요
너무 감사합니다
말씀 듣고 열심히 살겠습니다
제 마음의 주인이 저였는데 잊고 살았네요
깨달음에 감사합니다
너무너무 좋습니다
제게하는 소리같아서요
늘 걱정많고
아둥바둥한 제자신을
다시 돌아보게 하는군요
감사합니다
아픈 제게
큰 도움되는 영상명상 입니다
덕분입니다. 말씀 들으며, 수업 정리중입니다.
희망입니다 🍀
채환님 희망입니다 🌸🌱
배경음악만으로도 마음이 너무 평온해집니다
채환님의 귓전명상은 입니다 감사합니다
그동안 안되는 일에 집착하여 마음썼었습니다
내려놓기까지 얼마나 고통스럽고 힘들었는지
신기한게 내려놓고 나니 얼마나 마음이 편안한지 몰라요
마음의 평화가 진정 행복이란걸 절실히 깨닫게 되었어요
진정 내려놓음이란 포기가 아닌 용기있는 선택인것 같습니다
욕심의 마음은 부릴수록 더 부풀고
미움의 마음은 가질수록 더 거슬리며 원망의 마음은 보탤수록 더 분하고 아픔의 마음은 되씹을수록 더 아리며
괴로움의마음은 느낄수록 더 짙어지고
집착의 마음은 낼수록 더 질겨지는 것이니
부정적인 마음은 지금 바로 물흐르듯 흘려보낸다
❤명상확언❤
나의 마음의 주인은 바로 나다
내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다
나의 마음을 움직이는 존재는 오로지 나다
내가 말하면 내 마음음 그렇게 된다
나의 마음은 편안하다
나의 마음은 평안하다
나의 마음은 평화롭다
나는 지금 이순간 마음을 낸다
나는 소통의 마음을 낸다
나는 친절의 마음을 낸다
나는 배려의 마음을 낸다
나는 겸손의 마음을 낸다
나는 사랑의 마음을 낸다
나는 자비의 마음을 낸다
나는 희망의 마음을 낸다
나는 따뜻한 마음을 낸다
나는 온정의 마음을 낸다
나는 감사의 마음을 낸다
나는 절제의 마음을 낸다
나는 차분한 마음을 낸다
나는 나눔의 마음을 낸다
나는 봉사의 마음을 낸다
나는 수행의 마음을 낸다
나는 내려놓는 마음을 낸다
나는 깨어있는 마음을 낸다
나는 알아차리는 마음을 낸다
나는 비어내는 마음을 낸다
지금 나의 마음은 편안하다
지금 나의 마음은 평안하다
지금 나의 마음은 평화롭다
참좋음ㄴ다
외이재야
보아내요
감사함니다
다른사람도
알려주어야
개내요
깊은걱정과 괴로움은 사람의뼈까지 상하게한다.
50대후반에 이영상을 보면서
나는나를 사랑하려고 날마다날마다 노력한다.
아픈 마음을 달랠수가 없어 힘든
시간을 버티고 있었는데 말씀듣고
저도 모르게 감정을 주체하기
힘들어 울음이 나와 시원하게
흘려 보냈습니다 앞으로도
듣고 새겨야 겠습니다
많은 분들이 듣고 내 마음은
내것이라는 새기셨으면 좋겠습니다
사람도 다끊고 무척이나 공허한 상태이고 지꾸 혼자있게 되고 그냥 다 회사고 사람이고 다 버리고 싶은 마음인데
버티다 명상 들으러 왔네요
힘들때마다 명상들으며 살아보려고 해봅니다
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
감사합니다~~덕분에 회복에 한 발 내어딛습니다.
눈물이 왈칵 흐르네요
요즘 괴로운일들이 많았는데
큰 위로가 되었습니다 감사합니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
매일한번씩듣습니다~욕심과 미움을버리고 마음을 비워야하는데 모든걸내려놓는게 쉽지는않네요 그래도 이영상말씀대로 살려고노력중입니다~인생은 잠시소풍을온거라생각하며 살아있음에감한맘으로~늘 감사합니다
ㅁ
9ㅣㅜ0
출근하며 듣습니다.누가 괜찮니?라고 물으면 눈물이 왈칵 나올거같은데 말씀들으며 잘 다스릴게요
트리 케이님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
이 말이 저에겐 도대체 왜 하나도 위로가 안될까요?
이런 말에도 제 마음은 왜 이리 힘들고 도움이 안되 더 마음이 아파요
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
귓전명상을 듣고 인생이 바뀌어감을 실감합니다. 감사합니다.
듣다가 엉엉 울었어요
어제 힘든 일 때문에 힘들었는데 감사합니다
내일 용기내어 힘든 일을 해결해 볼게요
너무 답답한 마음에 명상을 듣는데 눈물이 쏟아지네요. 펑펑 울고 싶은데 아이들이 있어 방문닫고 이러고 있습니다. 너무 좋네요. 내 마음의 주인은 나로 끊임없이 새겨야할듯해요. 감사합니다
우리모두 힘내요^^
살다보면 좋은날도 잇겟지요 저두지금넘힘들지만 참고살고잇어요 눈물은 차고넘치지만 받아들이고내운명이라생각하고 이고통도 지나가겟지요
내게 없는 것들에 집중하는 것보단 내가 가진 것에 더 힘쓰고 감사하는 삶을 살아야겠어요
앞으로는 마음을 더 편하게 가지고.. 제 마음의 주인은 저니까요
이렇게 좋은 말씀 들려주셔서 감사합니다 잘 듣고 가요
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
정말 평안해집니다.
내려 놓으리라 생각 못했는데 내려놓고 내 마음이 닿는대로 흐르는대로 댓가없이 그저 마음 가는대로 하니 편안하고 좋습니다.
최고네요
집착하지 마세요
편안하게
사는것이
좋더라구여
너무너무 예민한성격과 완벽주의가 심해서
늘 고통받고있었는데 위로가되는영상입니다
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
첫 문장부터 '아..' 했습니다. '안되는 일에 마음쓰지 마라' 그 한 문장이 어리석은 저를 안 쓰러워 하고 애틋해 하는 엄마의 목소리처럼 들렸어요. 좋은 영상 감사합니다. 두고두고 듣겠습니다.
인연입니다
감사합니다 🌞 💜 💕
소원성취 합니다 🌅 🌞 🤗 🙌 😄
너무 감사합니다~욕심부리고 아둥바둥살아왔는데 살아온 내자신을 뒤돌아봅니다~하루에 한번씩 듣고 명상하겠습니다~~
몸이 아픈것. . 마음대로 되지 않는것.
내려놓으려합니다.
오늘부터 명상과 함께
싱글맘 입니다
마음이 너무 힘드네요.
명상을 들으니 눈물이 납니다.
위로가 되는 글 입이다.
공감합니다! !^~
@@user-ty5np1ix3q
힘내세요.
저도 이제 싱글맘이 되려구요
같이 힘내요
싱글맘 되지마세여
더 힘듭니다
명상의 목소리 풍경소리 잔잔한 물결소리
마음의 치유가되는듯합니다
내가 말하면 내 마음은 그렇게 됩니다.
나의 마음은 평안합니다.
마음 하나하나
씀씀이에 존재 전체를 기울여
알아차리는 하루로 활기차게 시작합니다.^^
미운마음을버리고싶습니다.평안해지고싶습니다.
미운마음도 그사람에게 바라는데 그렇게해주지않아 그런것같아요.그마음이 지나니 무관심에 그저 그사람도 평안했음 좋겠네요.
@@미니똘-k3tqa1a1a
@@미니똘-k3t .😅,
채환님 명상이 좋아서 1년전부터 구독 했었는데요..
5년전에 대구 희망나눔때 사진 찍어 주셨던 채환님이셨네요. 못 알아 뵈어서 죄송할뿐이네요.
채환님처럼 좋은 일 많이 하면서 살도록 하겠습니다.채환님 진짜 좋은 일 많이 하시는 분이세요^^ 아름다우셨던 그 미소 사진으로 간직하면서 잘 보고 있습니다.
채환님 건강하시구요
구독자 분들 많이 응원해주세요♡
화이팅
감사합니다 덕분입니다
이 세상 모든 우리 아이들 마음 아프지 않고 상처 받지 않고 마음평안함에 이르기를 진심으로 발원합니다.
우리 아이들 보살펴 주십시요.
진심으로 발원합니다
감사합니다. . 덕분입니다 .
명상음악 들으니 눈물이 나네요
부디 어럽고 힘든고비가 잘 지나가고
부자가 되었으면 좋겠습니다
나의친구 휴일힐링 ~차분차분 좋은말씀 수없이들어도 감동 스런 감정뭐지 ? 감사해요
오늘하루가
덕분입니다.
사랑합니다 .
고맙습니다.
제가 참 좋아하는 명상이에요~
"나의 마음의 주인은 바로 나다"
좋은 말씀 감사합니다♡♡
나의 마음의 주인은 바로 나다"
초심으로 돌아왔네요.
한동안 이상하게 변해서, 안왔어요.
나도 친정집으로 다시 돌아온 느낌...건강 챙기세요^*^
잠이 안오거나 속상한 일이 있을때 듣게 되네용~~귓전명상 ~~~항상 감사합니다~~
멋진 채환님~감사합니다~마음이 무서운 파도와같았는데~ 편한해집니다.고맙습니다 이 마음이 계속이어지길바랍니다~ 희망입니다
마음. 마음 마음 ~~~
마음이 들끓을 때 마다
듣고 평화로워 지겠습니다
이렇게 좋은 채널 알게 되어서
든든합니다
감사합니다 선생님
가
마음이 너무 차분해 지고 착잡하고 괴로운 심정이 사라 집니다~~ 고맙습니다
오늘부터 부정의 마음을
버리고ᆢ긍정의 마음ᆢ
따뜻한 마음을
내도록 하겠습니다ᆢ
관세음보살
관세음보살
관세음보살ᆢ
감사드립니다ᆢ
왜 ~
눈물이 날까 요~
계속 듣고
맘이 편안해 지네요~ㅎ
감사합니다~😊
왜 내가 이런 검색어를 쳐서 이 영상을 보고 듣고있는지 모르겠습니다만.. 듣는데 조금이나마 맘이 편안해지네요 이 영상 보시는분들 다 안정하길..행복하길..
고마워요
오늘 아침도 채환님 귓전명상 들으며
평온한 하루를 시작해봅니다
나의 마음의 주인은 바로 나다
마음의 주인으로서 온전히 살아가도록 하겠습니다
소통 친절 겸손 사랑 자비의 마음을 항상 냅니다
고맙습니다♡덕분입니다♡ 축복입니다♡사랑합니다♡
입니다
내 마음의 욕심을 비우게 해주세요
눈감고 여러번되새김질 해봅니다
너무나 위로가 되고
뜨거운 눈물이 나네여~
감사합니다
감사합니다 채환님💐
채환님의 소통과 친절, 배려, 겸손, 사랑과 자비, 희망, 따뜻한 마음, 온정의 마음,감사의 마음,절제의 마음, 차분한 마음, 나눔의 마음,봉사의 마음, 수행의 마음, 내려놓는 마음, 깨어있는 마음, 알아차리는 마음, 비워내는 마음, 편안한 마음, 평안함, 평화로움,
소통, 친절, 배려, 겸손, 사랑,자비✨✨가 그대로 느껴지고 전해져옵니다!
저도 그마음 그대로 내어 정화된 맑은 영혼되어 세상에 희망빛으로 빛나겠습니다
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 덕분입니다 축복입니다 희망입니다🙏😊❤️
내 인생의 주인이되어 물 흐르듯 살아가겠습니다.
소중한인연들과 소중한시간 보낼수 있어 행복했습니다.시간 내어 주셔서 고맙습니다.사랑합니다,~*
덕분에 위로받으며 하루를 견디고 있습니다
내 기억에 있던
나쁜일들은 흘려보내고~~
마음이 평온합니다 감사히 듣고 갑니다 ~~^^
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
엄마...
정말정말 사랑해요♡
사랑해요..♡
채환님의 음성은 듣는이의 마음속을 훤히 들여다 봐 주시는듯해서 위로가 되는것 같아요
하시는 말씀 새기고 새겨 마음의 평화를 찿겠습니다 감사합니다~♡
3:03:42 올시청 하며
숙면하고 있어나니 몸과마음이
한결같은 기분좋은아침 입니다
구독 좋아요 좋은하루되십시요
사는것이 힘들었다 보니 심신이 많이 지쳐 있었습니다. 그런데 좋은 말씀을 듣다보니 위로가 되고 마음이 평화로워졌습니다. 감사합니다!
잘 듣고 갑니다
잘 들어주셔서 감사합니다
나의마음에 주인은 나 입니다.....
지금껏 그렇게 살지 못했습니다
가슴도 울고... 눈물이 나네요
고맙습니다
감사합니다
작은것을 깨닳는데 우린 시간이 마니흘러알게되는건 넘 자신을 쫒기게하며 살아왔음을 알수있죠
쉴땐쉬고 하늘을볼땐 한번쯤 하늘만을
볼수있는 여유로움을 자신에게줘야하는데
자기 자신을 가장사랑해야 그다음모든것이
이뤄질수있는데..우린 주위를보고
타인을바라보죠
제일먼저 해야되는건 남을 옆사람을
바라보기전 나자신 나자신속에 진정한나를
찾아 그 자신이 가장바라는걸 물어보고 아껴주고 숨쉬게해주는게 제일 중요하다는걸
모두가 바쁜요즘 잊고살죠..
여유로움은 물질적인것에서만 오는것이 아님을 깨닳아야 모든걸사랑할수있는 포옹력이 생깁니다
마음이 편안하면 안되던 일도 잘 된다. 내가 일이 잘 풀리지 않는것은 내 마음이 편안하지 않아서이다. 마음이 편안하면 얼굴의 안색부터 달라지고 마음이 불편하면 소화부터 잘 되지 않는다. 깊은 걱정과 괴로움은 사람의 뼈까지 상하게 한다. 팔만대장경을 다섯글자로 줄이면 일체유심조. 즉, 모든 것은 마음이 지어내는 것이며 단 한글자로 줄이면 마음심자이다. 꽆을 보며 이쁘다 하면 내가 좋고 달을 보며 슬프다 하면 내가 슬픈것이다. 어떤 이가 나를 보며 욕을 하고 무시해도 내가 그 욕을 마음에 담지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이다. 모든 고통과 괴로움은 그 자체가 문제가 아니라 그것을 어떻게 받아들이냐에따라 그 고통은 금세 사라질수있고 평생 마음의 짐으로 살아갈수 있다. 그러니 마음 하나하나 주의를 기울이고 알아차려야한다. 마음을 쓸때는 항상 배려 겸손을 잊지 않아야 한다.맹인 한 사람이 머리에 물동이를 이고 순에 등불을 든채 걸어오고 있었다. 마주오던 사람이 물었다. 앞도 못보는 맹인이 등불을 왜 들고 다닙니까 맹인은 대답했다. 당신이 제게 부딪치지 않기위해서입니다. 나라에 따라 마음의 씀씀이도 다르다. 일본 부모들은 자녀에게 항상 남에게 폐를 끼치지 말라고 가르친다. 미국 부모들은 자녀에게 항상 남에게 양보하라고 가르친다. 한국의 부모들은 자녀에게 절대 남에게 지지 말라고 가르친다. 욕심의 마음은 뿌릴수록 더 부풀고 미움의 마음은 가질수록 더 거슬리며 원마으이 마음은 보탤수러ㅗㄱ 더 분하고 아픔의 마음은 되씹을수고록 아리며 괴로움의 마음은 느낄수록 더 깊어지고 집착의 마음은 낼수록 더 질겨지는 것이니 부정적인 마음은 지금 바로 불 흐르듯 흘려보낸다. 흘려보내고 흘려보내고 그렇게 물 흐르듯 흘려보내고 나면 불편하던 마음이 편안해지고 마음이 평안해지며 살아가는 일이 평온하고 항상 즐겁다. 칭찬의 마음은 해줄수록 더 잘고 정의 마음은 나눌수록 더 가까워지며 사랑의 마음은 베풀수록 더 애틋해지고 몸의 마음은 낮출소록 겸손해지며 마음의 공간은 비울수록 편안해지니 이렇게 마음의 눈을 알아차리면 행복의 크기는 숨쉴때마다 더 커진다. 이곳에 계신 모든 분들 인연되어주신 모든 시절인연들 지금 나오는 이 명상의 말씀이 당신이 하는 말이라 알아차리고 마음으로 입으로 함께합니다.나의 마음의 주인은 바로 나다. 나의 마음의 주인은 바로 나다. 내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다.내가 말하는대로 나의 마음이 움직인다. 나의 마음을 움직이는 존재는 바로 나다. 나의 마음을 움직이는 존재는 오로지 바로 나다. 내가 말하면 내 마음은 그렇게 된다. 내가 말하면 내 마음은 그렇게 된다. 나의 마음은 편안하다. 나의 마음은 편안하다. 나의 마음은 평안하다. 나의 마음은 평안하다. 나의 마음은 평화롭다. 나의 마음은 평화롭다. 나는 지금 이순간 마음을 낸다. 나는 지금 이순간 마음을 낸다. 나는 소통의 마음을 낸다. 나는 소통의 마음을 낸다. 나는 친절의 마음을 낸다. 나는 친절의 마음을 낸다. 나는 배려의 마음을 낸다. 나는 배려의 마음을 낸다. 나는 겸손의 마음을 낸다. 나는 겸손의 마음을 낸다. 나는 사랑의 마음을 낸다. 나는 사랑의 마음을 낸다. 나는 자비의 마음을 낸다. 나는 자비의 마음을 낸다. 나는 희망의 마음을 낸다. 나는 희망의 마음을 낸다. 나는 따뜻한 마음을 낸다. 나는 따뜻한 마음을 낸다. 나는 온정의 마음을 낸다. 나는 온정의 마음을 낸다. 나는 감사의 마음을 낸다. 나는 감사의 마음을 낸다. 나는 절제의 마음을 낸다. 나는 절제의 마음을 낸다. 나는 차분한 마음을 낸다. 나는 차분한 마음을 낸다. 나는 나눔의 마음을 낸다. 나는 나눔의 마음을 낸다. 나는 봉사의 마음을 낸다. 나는 봉사의 마음을 낸다. 나는 수행의 마음을 낸다. 나는 수행의 마음을 낸다. 나는 내려놓는 마음을 낸다. 나는 내려놓는 마음을 낸다. 나는 깨어있는 마음을 낸다. 나는 깨어있는 마음을 낸다. 나는 알아차리는 마음을 낸다. 나는 알아차리는 마음을 낸다. 나는 비어내는 마음을 낸다. 나는 비어내는 마음을 낸다. 지금 나의 마음은 편안하다. 지금 나의 마음은 편안하다. 지금 나의 마음은 평안하다. 지금 나의 마음은 평안하다. 지금 나의 마음은 평화롭다. 지금 나의 마음은 평화롭다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
👏👏👏👍
마음에 슬픔을 누가 아라 주나요 왠지 눈물이 나네요
감사합니다
긍정의 마음을 내어봅니다
Thank you
Thank you
마음먹기달렸다는 말 감사히듣고..늘 기억하도록 노력하겠습니다. 인생은 참으로 알수가없고 오늘도 내일도 알길이없기에 더 힘들기도 좋기도한것 같습니다.
모두들 건강하시고~ 좋은말씀 감사드립니다.
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
@@chaehwantv 선생님 마음이 너무 힘이 듭니다
세상을 끝내고 싶을정도로
정말 열심히 살았습니다
눈물이남니다
이어려운시절을
잘구상하셧네요
마음을내려놓고
욕심을 내려놓는
인생공부를 해야겟네요
🍀 내일 하루는 우리 더 어제보다 좋은날이 오길 바라고 저 정말 빗소리 좋아하는데 넘 좋네요..마지막으로 모두 내일하루도 화이팅하세요!🥰🖐🙌모든 제 댓글을 봐주신분들 감사합니다❤전이만 자러 가보겠습니다!
안 되는 일에 용을 써서 제 심신이 늘 지쳐있었습니다
항상 채환님 덕분에 늘 차분해지고 마음이 평안해집니다 늘 감사합니다
매일매일 모든것이 좋아집니다
정말마음이편해지네요..
감사합니다 🙏
너무 편안한 영상 감사합니다 ♡
쉽지않지만 욕심과 집착을 내려놓도록 자주 듣고 비우도록 노력하겠습니다
좋은목소리와 좋은 음악 감사합니다 ^^
물 흐르듯~~^^
감사합니다. 오늘도 많이 웃고 행복하세요 🏕🏘🏡👍
마음이 편안해지고 평화로워지고 있네요~~바람에 흔들리는 갈대와 채환님의 목소리콜라보가 넘 편안하네요~넘나 감사히 명상 잘할께요^^
이 영상을 보는 분들 모두 마음이 편안하시길 또한 행복하시길 축복합니다
마음을 비워야하건만
쉽지가 않으니 힘이듭니다
마음을비울수있는 자비를
저에게 채워주소서
@@허영주-f6q 외부 자극으로 인해 순간 내 마음,감정이 일차적으로 떠오르지만 이차적으로는 선택이 가능합니다.
쉽다고 말씀드리는 게 아니라 가능하다는 것을, 연습이 필요하다는 것을 말씀드립니다.
그러한 훈련이 일상속에서 쌓이다 보면 평온함을 찾으시리라 믿습니다.
응원합니다.
날마다 출.퇴근시 명상을 들으면서 제마음을 다독여 보지만 불안감과 이조급함을 어찌 다스려야 할지요~~
@@이솔-o3e
명상 음악은 좋은 것입니다.
명상도 참 좋지요.
하지만,
명상이 우리 안에서 일으킬 수 있는 작용과
우리 안에서 일어나는 불안감과 조급함의 작용은
다릅니다.
예를 들면,
장에 병원균이 있어서
자주 배가 아픈데
그때마다 할머니가 손으로
배를 만져주면
플라시보 효과로 인해
일시적으로 배의 통증이 가라앉기는 하지만,
장에 병원균은 그대로이기 때문에
배 아픔은 다시 발생을 합니다.
할머니 손이 아무리 약손이기로
장에 있는 병원균을 퇴치하지는 못하기 때문에
배 아픔을 완전하게 해결하려면
병원균을 없앨 수 있는
직접적이고 확실한 방법으로 해야겠지요.
명상의 메카니즘과
불안감이나 조급함의 메카니즘은 전혀 다릅니다.
불안과 조급함의 기저에는
‘생각’이라는 게 있는데
명상으로 평온함을 얻을 수 있겠으나 지속이 힘든 부분이 있는데,
이유는 명상이 ‘생각’의 패턴이나 작용을 바꾸는 것이 어렵기 때문입니다.
목수가 할 일이 있고,
용접공이 할 일이 있듯이,
우리 마음에도
명상이 할 수 있는 일이 있고,
명상으로 쉽게 하기 어려운 부분이 있는 것 또한 사실입니다.
불안감과 조급함에서 해방이 되기를
응원합니다.
긴답변 감사드립니다 응원받아 노력해 보겠습니다
지금까지 실패했던 일 실수했던 일에 계속 얽매이지 말고 새로운 도전을 생각할 수 있게끔 이런 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다ㅠ 목소리도 너무 차분하시고 좋으셔서 더 귀와 머리속에 잘 들어왔고 몰입도 잘 될 수 있었던 것같아요ㅠㅠ
ㅅㄱㄴㅅ
@@남윤호-z8j 정말 공감되는 댓글입니다. 저도 힘든 일이 많고,
제 내면에서 계속 부정적인 생각들이 올라와서 힘들었는데 이 영상이 큰 도움이 되었습니다.
혹시 요즘도 고민이 많으시다면 네이버에 있는 무의식정렬법 읽고 따라해보시면 훨씬 도움이 될 거예요.
채환법사님 부처님 법문 잘 받았습니다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
항상 잘듣고 있고 고맙습니다.
마음이 편안해집니다.
너무 좋아요♡♡♡♡♡
힘든하루하루...위로와격려가 되네요~~
평화롭고 자유로운 명상음악과 물소리 풍경소리~~너무 감동입니다♡♡♡♡♡
"감사합니다"
늘 생활속에서 매일 들어야될 말씀이네요
🙏🙏🙏🍀🍀🍀🦋
좋은말씀감사합니다
늘듣고편안하고안정됩니다
고맙씁니다.
마음을 쓸때는 항상 겸손과 배려를 잊지 않겠습니다
요즘 남편의 일상적인 언어실수 땜에 마음이 괴롭고 원망했었는데 명상말씀듣고 마음 가김을달리해봅니다
감사합니다
일체유심조~ 마음심~ 부정적인 마음은 물흐르듯 흘려 보낸다 ~마음이 평안해진다~마음으로 입으로 함께합니다~나의 마음의 주인은 바로 나다~나의 마음은 편안하다~나의 마음은 평화롭다~좋아요~응원합니다
마음의 편안함을 찿아갑니다 감사합니다
마음이 편안해집니다~~ 감사드립니다♡
아침마다 매일 듣기로 했어요
어제 처음듣고 감동의 눈물이~~
어떻게 살아야 하는지 알겠어요
너무
너무 감사합니다 💕
안되는일에마음쓰지말자
지나간것에 마음쓰지말자.
나는잘풀린다
맘편히가지고
평안하게 잘지내자.
나의 마음의 주인은 바로 나다 를 일깨워주셔서
감사합니다~♥
조급했던마음, 이젠 내려놓고, 기대했던 상대의 행동을 이해 하겠습니다 .명상 넘, 고맙습니다
마음이 정화됩니다 감사합니다 🙏
이거듣다보면 근심걱정이 사라져요 .진짜 신기하네 ~~~~~~~~~~ 마음이 평온해져요. 내가 온화해지는 기분이에요 ^^
따뜻한 마음의 명상
감사히 잘듣습니다.^^
🙄
마음이 편안해지고 걱정거리가 모두 사라지내요 감사합니다 모두들 평안하시길♡
😭😭😭
감사.....감사합니다🙏🙏🙏
언제나 건승하시길...기원합니다🙏🙏🙏
미워하고
화가나고
내맘이 맘대로안되네요
이영상들으니
한결 마음이편해집니다
감사합니다
감사합니다ㆍ
힘들었는데..,괴로웠는데 마음이 편해지네요
요즈음 마음이 많이 우울했었는데요~
너무 감사 합니다🤩
마음에 위안이 되었 습니다😍
주말아침에 좋은말씀 잘들었습니다
22년에두 들려주신 말씀대로 생활하도록 노력하겠습니다
감사합니다
제가 제자신을 더힘들게 하는거같습니다 올해는더힘든거같습니다 다시웃는날이 하루빨리왔으면합니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
좋은말씀 감사합니다 모두 행복하세요 🙏🙏🙏💕
들으며 마음이 많이 편안해졌습니다.
감사드립니다
평화로워지고 싶습니다.. 반성하고 살며 또 바르게 살고싶습니다 제 마음을 잘 다스려 평화롭게 살고 싶습니다
오늘도 기도드립니다
로또복권 1등당첨 꼭 되게 해주소서....나무아미타불 관세음보살
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늘 감사합니다
무엇에도 휘둘리지않길 🙏
내 마음이 편안해지기를🙏
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마음이 편안하지 않아서 그런건 알고있는데 스스로 잘 안되네요 앞으로 1년동안 살아지길 간절히 소망합니다. 일체유심조... 모든것은 마음에 달렸다는걸 늘 생각하겠습니다.
명상을 들으니 너무나 평안해져요
감사합니다 👍
밤새편안하게 들으면서
숙면할수있어 덕분입니다
감사합니다 희망입니다~