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2020年还在看的👍
Jia Lihao 鹅鹅鹅真的2020
空 伐 重复开几次了 觉得真的太有效了
超級有用啊！太神奇了～昨天做了這個跟[5分鐘瘦臉 消水腫秘笈]這部各兩次，早上起床雙下巴的摺痕就不見了～希望每天持續做可以把下巴的肉肉都消掉XD
早晚一次吗？？
@@losiuyau3693 ..... 人家说的就是这个视频。
有效！有效！有效！不要犹豫，坚持就有效果，曾经坚持两个星期明显消掉双下巴，那种打哈欠不会挤出肉的！现在重新开始，为期一个月的训练
一年前看了這視頻就開始跟著做了，從剛開始的一天40下到現在一天180下，我是覺得雙下巴還是有，也可說和之前完全沒差異，但比較相信這樣做能讓脖子的肌膚比較不會鬆弛老化，所以還是堅持的每天都在做。
那我不做了！
我也是搭配按摩，做這個的時候我會把舌頭頂到最遠的上牙齒那邊，會更容易動到肌肉！兩天就被稱讚臉變小！！（一天按摩一次+雙下巴運動一次）
真的超有效，才做了两天双下巴就紧致了很多，脸也尖了😣
+杏花杨 太好啦！繼續堅持哦❤
+The Better Us 嗯嗯😊，做这个运动差不多一个月了😣，脸小了很多😄，我也有做那个淋巴去水肿的运动👍，现在拍照也不会很肿了😁。真的谢谢你的分享喔～😙
+杏花杨 為什麼我做完˙了當下有感覺到有消 但隔天就沒什麼變化
後面是點頭還是什麼阿 搞不懂
+微笑 后面把下颚推出去就是把下牙床往外推，然后把头尽量向上台就可以了，只要感觉到肌肉在拉伸就可以 ! 希望有帮到你 ~
今天又重覆看您這個視頻了，配合消水腫的復習一下。謝謝你。
我酸的是後頸耶……😅😰怎麼降，推 到底是怎麼推啊？是用成像厚道那樣推出去還是用頭推？（我用頭所以後頸好酸）
真的有效!做了差不多一个半月，每天连续做2次，下巴有瘦!
沒幾個動作頸後先酸了，頸部緊繃到臉根本無法緊貼鎖骨。覺得這系列用來放鬆緊繃的頸部也不錯。
謝謝分享 講解清楚 本人看上去好有說服力哈哈
刚做一次，感觉很有用啊！po主太智慧了！
跟着视频+按摩操做了两星期多，肉眼可见的下巴收了些。开心！感谢分享！
我的天哪。刚刚做了一轮 很明显有效…感觉脸也小了一点 会坚持做的！
就是脸颊的肉瘦不了 哈哈没毛病这是瘦下巴的
下颚保持“推出去“那个状态真的好难。。。两边咬肌的位置超级酸痛😂😂
下颚推出去是什么意思 是往里面吸吗
有效！我做了四天搭配消水腫和飲食控管消了ㄧ些
做了2set 就感觉到muscle 很抽了.哈哈哈 nice!
Oscar Yzl i
每次做好像脖子要斷了!! 姿勢錯了嗎~~?
真有这么神奇，拭目以待！
好厉害，两个礼拜过去了，我的双下巴和脖子上的肉全都没了！！！
谢谢分享，我做了两个月了，配合淋巴按摩，真的很有效。
请问一下为什么我做了肌肉不酸 反而脖子和腰好酸 😭😭😭
Siew Zhen 我也是腰超酸
真的有效勒 之前我一直要瘦脸的一:部分 尤其是下巴了 我才弄第4天罢了 感觉下巴的肉有点紧紧
請問下顎推出去那裡 是點頭嗎 不太懂
@@yaohu 像是把下顎牙齒往外推
真的效果明顯，謝謝分享指導，可是轉脖子行為被復健師指是傷害脊椎神經動作，所以他們說希望我不要做，請問是否有其他不傷害神經的消肉方法?
up主我剛打完瘦臉針 做這個動作會不會讓咬肌變大啊 有點擔心 急！！！
太棒了我本來你很圓才做了不到4天我的臉瘦了還很尖❤️
我跟着视频做一次~~下巴感觉有点紧紧的~~哈哈~~希望有效果~很期待~
You are soooo pretty!!!! Thanks for sharing!
18/02/2021 打卡第一天 ✅19/02 ✅20/02 ✅
声音真好听🥺
兩天就超有效果👍
林宣菁 真的吗？
***** 我是這樣覺得哈哈哈😂
版主好棒
什么版主呀
想问下哦 为什么当我做时会感觉到后面脖子和颈好酸 而不是感到下巴和脖子呢?
Shine Shw 我也是降 為什麼?
+Shine Shw 我也是 後頸好痠
+1😩😩😩
我来回答你们吧......其实她这个做法会让你们脖子和颈酸 是因为你们本身有少少的颈椎病问题试问你们自己是不是 经常长时间对电脑和手机多?其实她这做法多多少少有帮助到改善颈椎病的问题😊😊😊
Low Xtian 我也是
妳很漂亮！我會嘗試一下，希望成功！
我开始实践一下，谢谢你！
謝謝分享!我會堅持每天去做
一天内做两次效果会更好吗?
请问把下颚推出去是全程都要推着还是只是抬头的时候要推出去低头的时候要收回来？？？这个问题困扰我好久了
Very good n helpful. We are waiting your skin care part 2!!!
真的不是开玩笑，刚刚才做第一次，双下巴就不见了😯
你是认真的吗
你好 做這個運動是要搭配飲食嗎？不能吃零食吧？
练了有一个月吧，中间有断断续续的，今天有照镜子效果很明显，朋友也有跟我说脖子有变细
脖子变细了 脸上肉不减 会不会变得很奇怪…
好棒！真的是太有效了！ 双下巴没了！ヽ(´▽｀)/
感謝Jessie ^^
你好哦，我做了感觉脖子后面有点疼，是不是姿势不太对呢
真的超有效果的！
想请问怎么吧下颚推出？不太明白呢
想請問做這個臉會不會變小呢？
想请问一下，把下巴推出去这个做法怎么做啊
我想请问一下有没有什么方法可以除颈部皱纹？
hi KiWi,请问瘦脸消水肿按摩和懒人运动是早晨做比较好还是晚上睡觉之前做比较好呢？Thx~
甚麼時候運動不太重要，能堅持隔天做一次才是重點 💪🏻 加油
请问美女，我两边咬肌很发达，做什么动作能让咬肌小点
脖子好酸，感觉要抽筋了，是动作不对吗？
請問是先做雙下巴的還是瘦臉的？
我找不到您五年前拍按摩臉部的影片...是為什麼關閉呢？
啊啊啊啊，我做了闪到腰了😭😭
做这个动作，脖子不会疼，咬肌疼，怎么办？
如果想同時消除雙下巴和臉上的淋巴的話.先做消除雙下巴的步驟還是先做臉上淋巴?
我會先做雙下巴運動，然後再做瘦臉淋巴按摩好好放鬆，舒緩疲勞 😎
低头的动作会造成颈纹吗？
那..瘦臉 可以不用那些什麼什麼油來瘦嗎..如果可以的話希望你教教QAQ
你是说LATOJA?
刚做了，看了留言大多都是做了几天就跟双下巴说Byebye了。所以我真的很期待过后几天的双下巴会消失，因为双下巴真的太丑了🖤
有效吗
可以嗎？
一天做一次吗？
做完反而更垂 後面到底是怎樣 求解答
是睡前做么?
有沒有消除頸紋的方法XD
请问这个对颈纹有没有帮助啊
沒 😅
@@TheBetterUs 太感谢你回复，非常喜欢你给我们分享的每个视频，你辛苦了
Up主这长脖子，我这种短脖子怎么练也练不出来了，尽力提高吧，对抗不了基因。
谢谢分享
这么长的脸和脖子是常做这个动作啦出来的吗？
請問這會拉鬆下巴嗎？
can you give the translation in English.... can't understand Chinese.... am from India
I don't know what language is this... Chinese or korean.... etc... plz I need in English...
我也试试看
第一项 个人 做了会感觉有点头晕
据说脖子转十圈会晕都有畏高症
什么是把下颚推出去？我不明白也不会怎么把下颚推出去
2022年 11月.....现在还有人在做吗？？真的有效吗？？？
如何瘦颈？
其實弄了 老了下巴會不會哆下來啊？
小姊姊的脖子真長
请问 背景音乐是什么啊 好好听～
知道了吗
会反弹吗
怎麼覺得做完是肩頸和腰酸痛😭是不是姿勢不對😭
这脸型太美了
配合跑步運動更有效果
幹 太扯了吧我才做1天就瘦了
可不可以分享一下怎樣瘦手臂呢? 謝謝~
guanguana 早前分享了此視頻：ua-cam.com/video/Aw__xrxK0vk/v-deo.html 加油 ;)
练了几下已头晕，😔
這個我也做3年了😂
楊洛萱 也太厲害..
楊洛萱 有效嗎？
CREAMY Twice 看她頭貼就知道超有效😂😂
It.squishy. cafe 对有效果吗？
我今天要开始做了，我相信你。我也相信我的下巴会变尖。
凡妹 Zhang 瘦了嘛
Eva Liu 可能她第二天去吃炸鸡了，完全忘了这档子事
瘦了吗 都两年了
Zhang凡妹 瘦了嗎？三年了
第一天
Eu vou fazer Obrigada
我感觉！我第一次就有感觉嘿！666！！谢谢美女分享！
Ms Chao，can I add ur wechat coz love u so much from China❤
下顎推出去那裡 是點頭嗎 不太懂
就是做个牙齿地包天的动作
为什么腰痛啊？
做完感覺脖子酸酸的而且在做的時候感覺在拉緊
請問一下背景音樂 名稱是什麼呢?感謝 >w
還是不知道@@
邱建傑 想想办法，我找了好久
什麼是淋巴
美女姐姐是明星吗？
脖子褶皱怎么办，皮松
真的有效吗？真的假的啊？我怕我的双下巴是肥油哦。。😑肥的人有效吗？
請問原理是甚麼
2020年还在看的👍
Jia Lihao 鹅鹅鹅真的2020
空 伐 重复开几次了 觉得真的太有效了
超級有用啊！太神奇了～昨天做了這個跟[5分鐘瘦臉 消水腫秘笈]這部各兩次，早上起床雙下巴的摺痕就不見了～希望每天持續做可以把下巴的肉肉都消掉XD
早晚一次吗？？
@@losiuyau3693 ..... 人家说的就是这个视频。
有效！有效！有效！不要犹豫，坚持就有效果，曾经坚持两个星期明显消掉双下巴，那种打哈欠不会挤出肉的！现在重新开始，为期一个月的训练
一年前看了這視頻就開始跟著做了，
從剛開始的一天40下到現在一天180下，
我是覺得雙下巴還是有，也可說和之前完全沒差異，
但比較相信這樣做能讓脖子的肌膚比較不會鬆弛老化，
所以還是堅持的每天都在做。
那我不做了！
我也是搭配按摩，做這個的時候我會把舌頭頂到最遠的上牙齒那邊，會更容易動到肌肉！兩天就被稱讚臉變小！！（一天按摩一次+雙下巴運動一次）
真的超有效，才做了两天双下巴就紧致了很多，脸也尖了😣
+杏花杨 太好啦！繼續堅持哦❤
+The Better Us 嗯嗯😊，做这个运动差不多一个月了😣，脸小了很多😄，我也有做那个淋巴去水肿的运动👍，现在拍照也不会很肿了😁。真的谢谢你的分享喔～😙
+杏花杨 為什麼我做完˙了當下有感覺到有消 但隔天就沒什麼變化
後面是點頭還是什麼阿 搞不懂
+微笑 后面把下颚推出去就是把下牙床往外推，然后把头尽量向上台就可以了，只要感觉到肌肉在拉伸就可以 ! 希望有帮到你 ~
今天又重覆看您這個視頻了，配合消水腫的復習一下。謝謝你。
我酸的是後頸耶……😅😰怎麼降，推 到底是怎麼推啊？是用成像厚道那樣推出去還是用頭推？（我用頭所以後頸好酸）
真的有效!做了差不多一个半月，每天连续做2次，下巴有瘦!
沒幾個動作頸後先酸了，頸部緊繃到臉根本無法緊貼鎖骨。覺得這系列用來放鬆緊繃的頸部也不錯。
謝謝分享 講解清楚 本人看上去好有說服力哈哈
刚做一次，感觉很有用啊！po主太智慧了！
跟着视频+按摩操做了两星期多，肉眼可见的下巴收了些。开心！感谢分享！
我的天哪。刚刚做了一轮 很明显有效…感觉脸也小了一点 会坚持做的！
就是脸颊的肉瘦不了 哈哈没毛病这是瘦下巴的
下颚保持“推出去“那个状态真的好难。。。两边咬肌的位置超级酸痛😂😂
下颚推出去是什么意思 是往里面吸吗
有效！我做了四天搭配消水腫和飲食控管消了ㄧ些
做了2set 就感觉到muscle 很抽了.哈哈哈 nice!
Oscar Yzl i
每次做好像脖子要斷了!! 姿勢錯了嗎~~?
真有这么神奇，拭目以待！
好厉害，两个礼拜过去了，我的双下巴和脖子上的肉全都没了！！！
谢谢分享，我做了两个月了，配合淋巴按摩，真的很有效。
请问一下为什么我做了肌肉不酸 反而脖子和腰好酸 😭😭😭
Siew Zhen 我也是腰超酸
真的有效勒 之前我一直要瘦脸的一:部分 尤其是下巴了 我才弄第4天罢了 感觉下巴的肉有点紧紧
請問下顎推出去那裡 是點頭嗎 不太懂
@@yaohu 像是把下顎牙齒往外推
真的效果明顯，謝謝分享指導，可是轉脖子行為被復健師指是傷害脊椎神經動作，所以他們說希望我不要做，請問是否有其他不傷害神經的消肉方法?
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太棒了我本來你很圓才做了不到4天我的臉瘦了還很尖❤️
我跟着视频做一次~~下巴感觉有点紧紧的~~哈哈~~希望有效果~很期待~
You are soooo pretty!!!! Thanks for sharing!
18/02/2021 打卡第一天 ✅
19/02 ✅
20/02 ✅
声音真好听🥺
兩天就超有效果👍
林宣菁 真的吗？
***** 我是這樣覺得哈哈哈😂
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想问下哦 为什么当我做时会感觉到后面脖子和颈好酸 而不是感到下巴和脖子呢?
Shine Shw 我也是降 為什麼?
+Shine Shw 我也是 後頸好痠
+1😩😩😩
我来回答你们吧......
其实她这个做法会让你们脖子和颈酸 是因为你们本身有少少的颈椎病问题
试问你们自己是不是 经常长时间对电脑和手机多?
其实她这做法多多少少有帮助到改善颈椎病的问题😊😊😊
Low Xtian 我也是
妳很漂亮！我會嘗試一下，希望成功！
我开始实践一下，谢谢你！
謝謝分享!我會堅持每天去做
一天内做两次效果会更好吗?
请问把下颚推出去是全程都要推着还是只是抬头的时候要推出去低头的时候要收回来？？？
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真的不是开玩笑，刚刚才做第一次，双下巴就不见了😯
你是认真的吗
你好 做這個運動是要搭配飲食嗎？不能吃零食吧？
练了有一个月吧，中间有断断续续的，今天有照镜子效果很明显，朋友也有跟我说脖子有变细
脖子变细了 脸上肉不减 会不会变得很奇怪…
好棒！真的是太有效了！ 双下巴没了！ヽ(´▽｀)/
感謝Jessie ^^
你好哦，我做了感觉脖子后面有点疼，是不是姿势不太对呢
真的超有效果的！
想请问怎么吧下颚推出？不太明白呢
想請問做這個臉會不會變小呢？
想请问一下，把下巴推出去这个做法怎么做啊
我想请问一下有没有什么方法可以除颈部皱纹？
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甚麼時候運動不太重要，能堅持隔天做一次才是重點 💪🏻 加油
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脖子好酸，感觉要抽筋了，是动作不对吗？
請問是先做雙下巴的還是瘦臉的？
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做这个动作，脖子不会疼，咬肌疼，怎么办？
如果想同時消除雙下巴和臉上的淋巴的話.
先做消除雙下巴的步驟還是先做臉上淋巴?
我會先做雙下巴運動，然後再做瘦臉淋巴按摩好好放鬆，舒緩疲勞 😎
低头的动作会造成颈纹吗？
那..瘦臉 可以不用那些什麼什麼油來瘦嗎..
如果可以的話希望你教教QAQ
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刚做了，看了留言大多都是做了几天就跟双下巴说Byebye了。所以我真的很期待过后几天的双下巴会消失，因为双下巴真的太丑了🖤
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可以嗎？
一天做一次吗？
做完反而更垂 後面到底是怎樣 求解答
是睡前做么?
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请问这个对颈纹有没有帮助啊
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这么长的脸和脖子是常做这个动作啦出来的吗？
請問這會拉鬆下巴嗎？
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I don't know what language is this... Chinese or korean.... etc... plz I need in English...
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第一项 个人 做了会感觉有点头晕
据说脖子转十圈会晕都有畏高症
什么是把下颚推出去？
我不明白
也不会怎么把下颚推出去
2022年 11月.....现在还有人在做吗？？真的有效吗？？？
如何瘦颈？
其實弄了 老了下巴會不會哆下來啊？
小姊姊的脖子真長
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可不可以分享一下怎樣瘦手臂呢? 謝謝~
guanguana 早前分享了此視頻：ua-cam.com/video/Aw__xrxK0vk/v-deo.html 加油 ;)
练了几下已头晕，😔
這個我也做3年了😂
楊洛萱 也太厲害..
楊洛萱 有效嗎？
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我今天要开始做了，我相信你。我也相信我的下巴会变尖。
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第一天
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我感觉！我第一次就有感觉嘿！666！！谢谢美女分享！
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下顎推出去那裡 是點頭嗎 不太懂
就是做个牙齿地包天的动作
为什么腰痛啊？
做完感覺脖子酸酸的
而且在做的時候感覺在拉緊
請問一下背景音樂 名稱是什麼呢?
感謝 >w
知道了吗
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邱建傑 想想办法，我找了好久
什麼是淋巴
美女姐姐是明星吗？
脖子褶皱怎么办，皮松
真的有效吗？真的假的啊？我怕我的双下巴是肥油哦。。😑肥的人有效吗？
請問原理是甚麼