Semsei Imre: Az öregedés művészete (Mindenki Akadémiája)
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Mindenki Akadémiája - tudomány, ahogy még nem hallott róla, színes, érthető és élvezetes formában. Az előadások a tudományos élet legfrissebb hazai kutatási eredményeit tárják elénk.
Az M5 a Közmédia legfiatalabb tematikus csatornája.
„Jót s jól” - a mottóhoz hűen, három biztos pillérre támaszkodik: oktatás, ismeretterjesztés, kultúra.
Műsoraink széles skálájáról: Nyelvoktatás, kulturális híradó, Vers mindenkinek, fesztiválhíradó, szakmák bemutatója, tudomány másképpen, zene-irodalom-tudomány gyerekeknek, tételek kidolgozása érettségizőknek, színház és zene mindenkinek.
Látogassa meg weboldalunkat:
www.mediaklikk...
Nézzen ránk a Facebookon is:
www.facebook.c...
#m5tv #mindenkiakademiája
23:34 Köszönöm az előadást. Az internet csak az információk tárháza, bölccsé azonban csak az idő tehet, ehhez tapasztalat, egyéni látásmód szükséges, amit az internet soha sem tud megadni.
Nagyon hasznos volt. Mindenkinek ajánlom!
Remek, élvezetes előadás volt. Nagyon köszönöm! Nagyon fontosnak tartom a jó emberi kapcsolatokat, az olvasást, zenét, művészeteket, okos emberek beszélgetését hallgatni, s amiket még Semsei doktor felsorolt.
Nagyon tetszik nekem ez az idén betöltött 8o. évem:-). Azért, mert most látom igazolódni mindazt, ahogyan eddig éltem.
1. Fiatal felnőtt koromtól (156 cm magasan) ált. 56 kg voltam. Kivéve a 4 terhességemet, amikor 60 pluszok lettek. De a szülés-szoptatás után ez is mindig magától állt vissza 56-ra.
Kivéve a „beállt” klimaxot (51. év), amikor egyszercsak azt vettem észre, hogy 62 vagyok. NA, EZT NEM! SOHA! Jegyzetfüzet: miket, hány órakor és mennyit eszem mostanában? Mert ezentúl mindennek csak a FELÉT! Két hét mulva azonban (fogyás helyett!) - 63 kg. Akkor a negyedét! (majdnem semmit:-). Na, hamarosan le is ment az egész. Most ismét a felét… hogy stabilan visszaálljon az 56 kilóm. Ez maradt kb. 72 éves koromig. Ekkor ismét hizás következett - ráadásul a magasságom is csökkent: már csak 153 cm! Mostantól max. 54 kiló lehetek - amig csak élek.
2. Mit ehetek öregkorban is kedvemre (akármennyit) / és mit nem? Cukrot pl. a kávéba soha többé, kenyeret, tésztát, rizst jóval kevesebbet / zsiros húsokat pedig alig. Zöldséget, gyümiket azt mindigis bőven ettem - oké!
3. Mozgás:-). Már gyermekkoromban is volt kertünk / gimisen és egyetemistaként (pénzért) sokszor havat lapátoltam / többször adtam (O-ás pozitiv) vért / és tanitottam a tehetősebb lemaradókat… De én (mivel a sportolást unom), mindig végeztem valamilyen fizikai munkát IS. Nyugdijasként megint kertészkedek - nemcsak a saját, hanem 4-5 más kertben is (pénzért). Öregkorom óta állatkáim is vannak: kutya és néhány macsi. Újabban egy kukurikú + egy pipike is, akiket ajándékba kaptam és én neveltem fel:-).
4. Az idős ember gyakran magára marad? Hát… előfordul. Mivel már a második (az izraeli) férjem is meghalt / s az itt élő két lányom (6 unokával) először a covid miatt (2020), most meg a „gázai” háborúskodás óta NEM MERNEK hozzám jönni - hát csak én buszozok őhozzájuk. Amikor alkalmas (amikor otthon is vannak). Egyszóval: 80! És egész életemben teljesen egészséges voltam / maradtam. Soha nem „szedtem” semmit, most sem - még vitaminokat se!
Egész jó volt, talán 1 kis hiba volt benne: a bor, nem a bortol elunk tovabb 5 évet hanem a benne levo 1 anyagtól.
Az Internet egy mindenkinek hozzáférhető enciklopédia, a tudás tárháza. Az előadások : az összefüggések meglátásának tudománya, a tapasztalat, az együtt gondolkozás.
Hosszan akarsz elni vagy elvezetesen....?, Valassz! :D