Regelmäßig dehnen und lockern der Muskulatur ist sehr wichtig, außerdem ausreichend trinken. Das hilft meist schon. Außerdem regelmäßig Pause machen und auf den Körper hören. Wenn etwas immer mehr weh tut, geht das auch nicht durch Zauberhand wieder weg. Abbruch ist dann leider die einzige richtige Entscheidung.
Ich finde das war die richtige Entscheidung und ich hoffe für dich, dass du keine längerfristigen Probleme mit dem Knie hast. Bleib dran und mach weiter so! Ich finde deine Videos Klasse und freue mich schon auf deinen nächsten Reise-bericht
Danke für dein Feedback ! Ich hatte tatsächlich noch eine Woche danach Probleme mit dem Knie danach war alles wieder gut. Wahrscheinlich war das einfach Überlastung da ich so viele Kilometer in so kurzer Zeit noch nicht gewohnt war. Die nächste Radreise ist in Planung :)
Hallo Fleescher, hast gute Videos von Deiner Reise gemacht. Bin 2019 auch den Elberadweg gefahren. Du warst oft nicht auf der eigentlichen Route, also auf der falschen Seite. Ist doch alles ausgeschildert! Ansonsten für die nächsten Reisen Navi oder Bikeline besorgen. Hast Dir gleich zu viel vorgenommen. Warum bist Du nicht in Mühlberg und Wittenberg auf die Campingplätze gegangen sondern noch viel weiter gefahren? Wegen dem Knie schau mal nach Videos zur Einstellung vom Sattel bzw Bikefitting und reduziere das Gepäck. Bei Problemen nehme ich Pferdesalbe fürs Gelenke und Hirschtalgsalbe für den Allerwertesten und Schuhe mit steifer Sohle. Grüße Frank
Interessante Tour und interessante (und vor allem ehrliche Videos!) . Hat mir gefallen. Vielleicht magst Du mal die Campingplätze verlinken auf denen Du übernachtet hast.
Moin :) Ich glaube das geht leider nicht ,weil ich die Touren nicht gespeichert habe. Die stehen bei mir als "geplant" da und ich fahre die dann einfach ab. Du kannst aber direkt auf die Elberadweg Seite gehen und dort siehst du die genaue Route. Ich wünsche euch viel Erfolg und Spaß bei der Tour 👍
Das ist cool, so lange (mindestens 60 Km)zu fahren.
Regelmäßig dehnen und lockern der Muskulatur ist sehr wichtig, außerdem ausreichend trinken. Das hilft meist schon. Außerdem regelmäßig Pause machen und auf den Körper hören. Wenn etwas immer mehr weh tut, geht das auch nicht durch Zauberhand wieder weg. Abbruch ist dann leider die einzige richtige Entscheidung.
Schöne Tour! Und vieles kannte ich, bin den Elberadweg 2020 hochzu gefahren.
Hey Fleescher. Schönes Video. 👌👍 Da hast Du Dir ja ein toiles Frühstück gemacht ! RESPEKT ! Das feier ich total !!🍺🤘🤘🤘LG aus Hagen, Helge 🙋♂🤘
18:16 Bruder xD Ich werd nicht mehr ^^
Ich finde das war die richtige Entscheidung und ich hoffe für dich, dass du keine längerfristigen Probleme mit dem Knie hast.
Bleib dran und mach weiter so!
Ich finde deine Videos Klasse und freue mich schon auf deinen nächsten Reise-bericht
Danke für dein Feedback ! Ich hatte tatsächlich noch eine Woche danach Probleme mit dem Knie danach war alles wieder gut. Wahrscheinlich war das einfach Überlastung da ich so viele Kilometer in so kurzer Zeit noch nicht gewohnt war. Die nächste Radreise ist in Planung :)
Hallo Fleescher, hast gute Videos von Deiner Reise gemacht.
Bin 2019 auch den Elberadweg gefahren. Du warst oft nicht auf der eigentlichen Route, also auf der falschen Seite. Ist doch alles ausgeschildert! Ansonsten für die nächsten Reisen Navi oder Bikeline besorgen. Hast Dir gleich zu viel vorgenommen. Warum bist Du nicht in Mühlberg und Wittenberg auf die Campingplätze gegangen sondern noch viel weiter gefahren? Wegen dem Knie schau mal nach Videos zur Einstellung vom Sattel bzw Bikefitting und reduziere das Gepäck. Bei Problemen nehme ich Pferdesalbe fürs Gelenke und Hirschtalgsalbe für den Allerwertesten und Schuhe mit steifer Sohle.
Grüße Frank
Interessante Tour und interessante (und vor allem ehrliche Videos!) . Hat mir gefallen. Vielleicht magst Du mal die Campingplätze verlinken auf denen Du übernachtet hast.
Hast du da echt Cornflakes mit Bier gemischt ? Zum Frühstück ? 😆
Jawoll! :D
Moin wir Dreiradler wollen von Magdeburg nach Hamburg den Elberadweg radeln, könnten wir die Tour bei Komoot kopieren.
Moin :) Ich glaube das geht leider nicht ,weil ich die Touren nicht gespeichert habe. Die stehen bei mir als "geplant" da und ich fahre die dann einfach ab. Du kannst aber direkt auf die Elberadweg Seite gehen und dort siehst du die genaue Route.
Ich wünsche euch viel Erfolg und Spaß bei der Tour 👍