TheNevimjmeno2 Říká ten co má 120Kg a sedí jen doma u PC :) Super!! Tleskám!! A navíc není to žádný sebepoškozování, naopak je to věc která tělu pomáhá a zpevňuje ho. Zase je pravda že kulturisti nejsou tak velcí sami od sebe ale berou růstové hormony a pak mají více svalů a tím pádem sou těžší takže je zase už docela velká váha na kostru. Ale i tak je posilování super věc a když o někom kdo chce být lepší a něco ze sebou dělá a snaží se říkáš že má dutou hlavu, tak promiň ale to je vážně ubohost.
Prosím více takových videi o svalech :) třeba podrobnější náhled na regeneraci nebo na šlachy a úpony co rostou pomaleji než sval, nebo účinek nutričních hodnot atd... Jinak super video a palec hore ;)
Opět hezky udělané. Tvá videa jsou super nakousávání poznání a takové to trknutí do věcí, které mnohdy neřešíme a sami se nad nimi nezamyslíme. Za to dík a vydrž co nejdéle :-)
Velmi zajímavé (a hezké malůvky). Možná jsi ještě mohl zmínit, jak je možné, že se mohou ta vlákna stáhnout nebo uvolnit: jak funguje ten mechanismus převedení energie na pohyb :) (že je to vlastně docela zajímavá/složitá chemická reakce a tudíž kdykoliv, kdy chceme udělat byť jen sebemenší pohyb, tak v podstatě aktivujeme a deaktivujeme superrychlou chemickou reakci, která převádí chytrým způsobem uloženou energii na kinetickou (a srdce to dělá pořád) a to mi přijde naprosto úžasné :)) )
no rozhodne sa o tom dalo viac povedať . samotné poškodovanie je nanič ked sval nemá čím tieto medzeri zaceliť . Mohol si k tomu dodať aj niečo o strave ale v podstate máš pravdu .
MegaCardoni Toto jsem asi peřd 1 a pul rokemtestoval.. Jedl sjem pravidelně jídlo doporučene doktorem a cvičilll Rok.. Měl sem něake svali.. A pak sem se stejným stravovacím režimem zase přestal cviči.. Svali sem neěml už za 2 roky.. 2x pomaleji se smršťují... ALE OTAZKA BYLA PROČ .. Tak odpověz prosím.. toto co řikaš nema smysl
Martine, to instro co ti hraje na pozadí, strašně mě to připomíná Goat milk prank cal od Danielson 742. Co to je za hudbu? Děláš si jí sám nebo s tebou někdo spolupracuje?
Vzhledem k množství komentářů nevím zda se opakuji, ale není to zcela pravda :) Na zvětšení svalů má i vliv zvětšení zásob glykogenu v daném vlákně. Je třeba rozdělit hypertrofií na myofibrilární a sarkoplazmatickou .Když je sval dostatečnou dobu pod tenzí ( do 90 sek) postupně převládá jako hlavní zdroj glukóza a tělo reaguje zvětšením jejich zásob a tedy i svalového vlákna. Nutno podotknout ,že sarkoplazmatická hypertrofie má daleko větší vliv na zvětšení objemu svalstva, což jde doložit i tím, že při kvalitním silovém tréninku nemusí dojít k znatelnému nárůstu objemu vůbec. Porovnejme například vzpěrače a kulturisty, tedy síla vs objem.
Záleží ale i na rychlosti metabolismu etc. Obecně poučka pro (dospělýho) sportovce začíná už na 1,2 g/kg, ale je to individuální podle člověka i podle činnosti. Ty 2g/kg je fakt horní hranice.
MrScott8 kolik prosim? 1.2? A to se snažíte zhubnout? Já žeru alespoň 3g na 1Kg. Doporučuje se klidně až 4g. To co píšete vy jsou dávno vyvrácené lži. Pokud se alespoň trochu hýbete a něco děláte, tak prostě musíte žrát víc.
Martine chci se tedy zeptat. Pokud jsem se za 3 měsíce vypracoval ze střízlíka na poměrně vypracovaného člověka tak se mé buňky zvládnou obnovovat rychle?.... mám tím namysli. že při začátku jsem zvedal činky o váze 5Kg a za 3 měsíce jsem zvedal 27Kg a u nohou to bylo že jsem při začátku zvládl 100Kg na nohy a za 3měsíce 180Kg?
+Marcel Mojžíš Ono to môže byť veľa vecami podla mňa, napríklad prvé ma napadlo cheatovanie - ktoré pri posilňovaní s čoraz väčšou váhou viac a viac láka a ani si to človek nevšimne. Čiže jedno s druhým, atď ak tak trocha aj nekecá XD
1:15 A nefungují takhle náhodou i kosti? Viděl jsem většinou asijské techniky kdy si opakovaně poškozovali holenní kost (třeba kusem dřeva), tím pádem tam vznikaly mikrotrhliny a pak se ta kost zahojila a byla silnější.
Máš pravdu, je to tak i s kostmi. Když se zlomí, srostlá může být až 7x silnější. Když někde něco nějak funguje, tak to tak pravděpodobně bude fungovat i kousek vedle.
sws prosimta mnel by sem par otazek/teorii o kterych by sem chcel čut aspon trosku odborny/studovany nazor (oblast fiz/mat/pych/zbrani, samozrejme) dalo by sa nejakym spusobem kontaktovat / stretnut? na FB sem BO jocker (meno je zle napisane a ulozene lebo sem nebyl strizlivy ked sem to pisal)
Jde o to, že ten organismus nemá potom potřebu syntetizovat nový svalový bílkoviny. Obecně, odbourávání bílkovin probíhá neustále, takže když se zastaví syntéza, tak ta hmota ubývá.
Ahoj, takže když jsem si pořídil elektrický stimulátor svalů z důvodu toho, že kvůli mému postižení neudržím činky mi svaly neporostou..? Ale pokud budu stimulátor používat pravidelně, docílím alespoň toho, že nebude svalstvo ochabovat?
Aha, to se omlouvám. No rozhodně bych proti ochabnutí svalů doporučil ty "mačkátka" na předloktí. Co se týče toho stimulátoru tak ty nechceš docílit zvětšení bicepsu, nýbrž toho aby svaly neochably a trochu pracovali, takže myslím, že je to dobré řešení.
Omlouvat se nemusíš, není vůbec důvod. :-) Problém je v tom, že ani to gumové kolečko do ruky nechytnu. Snad ten stimulátor má nějaké účinky když to dávají i Schumacherovi
TheAlkoholiCZ Tu dotyčnému sa nie je zač ospravedlňovať, sám si zrejme dokáže zo seba urobiť srandu a uvedomuje si svoju zaostalosť, nie len tú fyzickú, ale aj rozsiahlu mentálnu zaostalosť, ktorá s radosťou rozkvíta. Ak to bolo všetko myslené vrámci vtipu, ktorý vám ovšem teda vôbec nevyšiel, tak je to aj tak celé jedno, pretože také niečo môže robiť len človek značne pod úrovňou a nie rozumná a inteligentná bytosť, ktorá skutočne aj premýšla a hlavne si uvedomuje následky svojich činov, jedná až po vhodnom uvážení a zvážení situácie a jej následkov. Liečiť si váš komplex tak infantilnými gestami je skutočne primitívne a zároveň dehonestujúce voči vašej osobe. Snažíte sa pôsobiť ako slušný človek, ale ním nie ste. Rozmýšlam, či vám vôbec odpovedať na vašu otázku, ale aby som tu len nemlel do vetra o vašej zákernej a zakomplexovanej povahe, stimulátor vám pomôže, ak samozrejme zabezpečíte všetko, čo je k následnému rastu svalov potrebné.
Dominik Hájek není jedno jaký prášek, když se chceš zeptat, tak na co přesně.... moučkový cukr jako prášek funguje tak, že se ti v čaji rozpustí. To jsi chtěl slyšet ? Taky je to prášek.... tvl my nevíme, co myslíš..
Jak funguje atrofie ?? Sám touhle nemocí trpím a dost lidí v mém okolí to zajímá a já vlastně nevím jak jim to vysvětlit :) mohl by jsi na to téma navázat tímto :) ??
Joseph Hawliss život začíná tvorbou zárodečné buňky, která nemá oči jiní říkají, že život začíná v xtém měsíci (x = 0 až 9), i v tom případě jsou oči podstatně menší než třeba ve 20 roce života
poky1234589 Miliony počítačů propojených mezi sebou díky kilometry dlouhým spojům, routerům/modemům/wifi atd. Web funguje tak, že na nějakém počítači (nebo skupině počítačů) je puštěný web server (to je program), na který se ostatní počítače mohou připojit. Když si v prohlížeči napíšeš adresu nějaké stránky, tak se v podstatě napojíš na ten vzdálený počítač někde, který ten web server pro tu danou stránku provozuje. A tvůj prohlížeč si pak do sebe stáhne obsah té stránky, kterou ti potom zobrazí. Nic víc vlastně internet není. A z tohoto také vyplývá, že nemá centrum/střed.
Chodim cvicit kazdy den po praci, krom vikendu. Chodim tam, protoze me to bavi. Je pravda, ze kdyz jdou vydet vysledky, cloveka to motivuje vic a vic. Clovek se po case hned citi jako vymeneny, ovsem nesmi se to prehanet se sypanim :) ve stari psk bude litovat.
Gremlinec Světlo sice nemá hmotnost (tak by se zdálo, že nemůže být přitahováno gravitací: že nemůže padat), ale má tzv. hybnost (momentum), což je vlastnost, kterou sdílí i s hmotnými tělesy a částicemi (jako třeba elektron). A toto je vlastně jediný předpoklad (že něco má hybnost), aby to mohlo být přitahováno gravitací (aby to mohlo padat). Tedy i když letí světlo okolo slunce (slunce je obrovský objekt a tedy má obrovskou gravitaci), tak tento paprsek světla je kolem slunce ohnutý směrem ke slunci, protože ho slunce je schopno přitahovat (tolik gravitace je potřeba pro viditelný efekt přitáhnutí světla). A černá díra má mnoho a mnohokrát větší gravitaci, než naše slunce. Tedy světlo okolo ní letící (pokud neletí přímo do ní) není jen ohnuto směrem k černé díře, ale naprosto přitaženo a jde do ní a již se nedostane ven (alespoň ne konvenčním způsobem). A pokud z něčeho nejde světlo (viditelné), tak naše oči vidí černou/tmu. Stejně tak jakýkoliv černý předmět, na který se díváš, nevyzařuje světlo, které na něj dopadne (a pro tvůj mozek je tam tedy "absence světla" = nic = černá).
***** Jen bych si dovolil doplnit, že světlo (fotony) nemají klidovou hmotnost. Relativistickou hmotnost mají a dá se vypočítat podle rovnic teorie relativity.
Nesouhlasim. Zvětšování kosterních svalů jako je tento biceps není opravováním natržené myofibrily, ale hypertrofie svalové bunky, což je prosté zvetsovani bunky. Vlivem cvičení dáváme svalovým vláknům najevo - "budte silnější" a proto se zvysi i jejich metabolismus a bunka se zvetšuje. Jelikož hypertrofie je reverzibilní děj (vratný) sval může proto ochabovat a tedy se zmenšovat.
a kolikrát se takový sval může zničit a znova obnovit? .. obnovuje se pomocí bílkovin jak už jsem četl... ale, muže dojít do fáze, když už to tělo ty vlákna nebo co to je nebude moct znovu opravit? co by se pak stalo? přetrhnul by se ten sval?
Jak fungují magnetické obaly na tablety. Není to jen přes senzor, ten když jsem zakrýval tak se to nevyplo a stejně proč se tak dá zapnout foťák při odkrytí tohoto obalu
svaly budú furt nie také ako dakedy ale budú furt akurát ti tam do toho príde tuk a ruky (Bicepsy Tricepsy) nebudú také ako dakedy či už velké alebo tvrdé a svaly budú furt
Kerw Eazy Pokud chceš aby to rostlo tak je optimální 8-10 opakování s takovou váhou aby si nedal více jak 12 Jak jedeš více tak taky potrháš svaly ale budou se více příspůsobovat vytrvalosti a méně opakování ti zvýší sílu ale ne objem. Ale zase záleží na cviku. U každého se doporučují jiná čísla
steroidne hormony su v krvi transportovane vo vazbe na bielkovinu, po prechode cez plazmaticku membranu bunky sa viazu na vnutrobunkove receptory. Komplex hormon-receptor je preneseny do jadra, kde sa viaze na tzv. "hormon response element", takze sluzi ako trankripcny faktor. Ten urcuje ktore geny sa prepisu do mRNA a ktore nie, takze riadi syntezu bielkovin... Steroidy je pomerne siroka skupina hormonov, ktore riadia viacere funkcie v tele, nie su to len "zle" steroidy, ktore si pichaju kulturisti ale aj pre zivot nevyhnutne hormony ako aldosteron, kortizol, estradiol....
ProkyCZE To neni tak docela pravda. Srovnej kulturistu a stěhováka - kdo myslíš že bude mít větší sílu? Mezi sílou a objemem hmoty neexistuje přímá úměra.
Petr Plachý Hm, pokud vím, tak v sedmičce (asi) se rozebírá anatomie, ale jednotlivé mechanismy, kterými svaly prochází při přeměně či konání pohybu nejsou příliš rozebrány...
Dominik Vaněk Většinou miniexploze střelného prachu, který je součást kulky, způsobí rapidní pohyb kulky do určítého směru (obyčejně ven z hlavně)... a pak letí jak bylo popsáno setrvačností... zpomaluje třením vzduchu a miliony prachových částic, pak je přitahována k zemi atd.
Takže posilovny jsou kluby sebepoškozovačů ☺
Ano, kulturisti jsou emaři.
krtekcyberpunker Ale sebepoškozovačů od krku dolů. Hlavy už mají duté.
TheNevimjmeno2 řekl ten co viděl činku z rychlíku
TheNevimjmeno2 Říká ten co má 120Kg a sedí jen doma u PC :) Super!! Tleskám!! A navíc není to žádný sebepoškozování, naopak je to věc která tělu pomáhá a zpevňuje ho. Zase je pravda že kulturisti nejsou tak velcí sami od sebe ale berou růstové hormony a pak mají více svalů a tím pádem sou těžší takže je zase už docela velká váha na kostru. Ale i tak je posilování super věc a když o někom kdo chce být lepší a něco ze sebou dělá a snaží se říkáš že má dutou hlavu, tak promiň ale to je vážně ubohost.
ProkyCZE
A co je lepšího na tom, když někdo chodí do posilky aby měl svaly a vypadal jak orangutan?
Aneb jak zamachrovat s bicepsem :P Dobrý video ;)
asi tak :D
To si nemyslím není moc s čím machrovat :D
Mates Ulčik zrovna od tebe to sedí
Jak ty kurva můžeš vědět jak vypadam ? :D a podle toho posuzovat já můžu protoze jsem videl ten jeho :D
+David Dave takový biceps není od narození.. znám lidí co vůbec necvičí a mají biceps asi jako posekaná louka.. :DDD
Toto jsem o svalech vůbec nevěděl. Vědecké kladivo je super .
Prosím více takových videi o svalech :) třeba podrobnější náhled na regeneraci nebo na šlachy a úpony co rostou pomaleji než sval, nebo účinek nutričních hodnot atd... Jinak super video a palec hore ;)
Pěkný video, rychle, snadno, lidsky, po lopatě, laicky vysvětleno. u mě spokojenost :)
Opět hezky udělané. Tvá videa jsou super nakousávání poznání a takové to trknutí do věcí, které mnohdy neřešíme a sami se nad nimi nezamyslíme. Za to dík a vydrž co nejdéle :-)
Velmi zajímavé (a hezké malůvky). Možná jsi ještě mohl zmínit, jak je možné, že se mohou ta vlákna stáhnout nebo uvolnit: jak funguje ten mechanismus převedení energie na pohyb :) (že je to vlastně docela zajímavá/složitá chemická reakce a tudíž kdykoliv, kdy chceme udělat byť jen sebemenší pohyb, tak v podstatě aktivujeme a deaktivujeme superrychlou chemickou reakci, která převádí chytrým způsobem uloženou energii na kinetickou (a srdce to dělá pořád) a to mi přijde naprosto úžasné :)) )
Krátké, Jednoduché a chápu to = Like
Super video tohle jsem fak nečekal.
Návrh tématu: Hilbert's paradox of the Grand Hotel nebo fraktály (třeba Serpinského trojůhelník a koberec).
Ale každopádně 👍 za všechna videa 😉
tak to bylo hodně základně, čekal jsem to víc do hloubky...
rozhodně 100% lepší tohle než Naprosto retardovaný, to bylo opravdu retardovaný, nemohl jsem na to koukat, tohle je dobrý.
Twl on v zádu ak,a už, usp-s, XML, Tomíka, bazuku a bůh ví co ještě, a řešíme svaly... Wow... LIKE
tys prostě chtěl ukázat svaly. :-)
Ahoj myslel jsem, že se dozvím i něco o svalové horečce, nebo tak něco :) ale jinak máš super videa moc rád na ně koukám
Karel Černý Hodně o tom myslím mluví na tom svém "trénovacím" kanále: "Z Formy".
Dobrá pravačka jak dlouho nemáš holku?
A co všechno tělo potřebuje k takovému opravovaní těch vláken?
Bielkoviny
Bílkoviny, sacharidy.
Aminokyseliny a při syntéze samozřejmě dochází ke spotřebě ATP.
MrScott8 Aminokyseliny pomáhají zpracovávat bílkoviny, které se potom dostávaj do těla
Filip Větrovec Ne. Bílkoviny jsou z aminokyselin. Z GIT se vstřebávají jednotlivý aminokyseliny.
Tak pozdě to se dělá :D
Ty si celkem doooost chytry máš vysokou školu nebo něco takoveho? Že děláš vědecké kladio atd?
no rozhodne sa o tom dalo viac povedať . samotné poškodovanie je nanič ked sval nemá čím tieto medzeri zaceliť . Mohol si k tomu dodať aj niečo o strave ale v podstate máš pravdu .
Takže když si natáhnu sval a po čase se mi to spraví bude silnější ? chápu to správně nebo ne ? děkuji za opdověď. ps dávám like!
:( čekala jsem, že si sundáš tričko, a řekneš: takhle! :33
Co váží víc? Svaly nebo špeky?
svaly
Takže při posilování vlastně přibírám? :-)
přibírání je asi nejdůležitější věc na posilování ;)
svaly
špeky
Ale když neposiluješ, tak se zase zmenšují, vysvětli toto :)
Taky by mě zajímalo proč :D :))
Aha
MegaCardoni prosimtě .. svaly jde pálit i bez hladovění a to hodně lehce, stačí nedostatek živin.
MegaCardoni Toto jsem asi peřd 1 a pul rokemtestoval.. Jedl sjem pravidelně jídlo doporučene doktorem a cvičilll Rok.. Měl sem něake svali.. A pak sem se stejným stravovacím režimem zase přestal cviči.. Svali sem neěml už za 2 roky.. 2x pomaleji se smršťují... ALE OTAZKA BYLA PROČ .. Tak odpověz prosím.. toto co řikaš nema smysl
Tvl... Sval je prostě pro tělo ta nejlehčí energie, takže se nediv, že jsi byl za 2 roky necvičeni a bez poradnyho jezeni bez svalů
Martine, to instro co ti hraje na pozadí, strašně mě to připomíná Goat milk prank cal od Danielson 742. Co to je za hudbu? Děláš si jí sám nebo s tebou někdo spolupracuje?
Hádáš dobře,Danielson742 mu dělá většinu,možná všechnu hudbu,takže předpokládám že i tuhle. :D
Top
Co kdyby jsem si přetrhal svaly jinak než cvičením... Rostly by pak stejně jako při něm?
je jedno jakým cvičením je zpřetrháš
NO musíš potrhat jen vlákna :D: D Kdyby si přetrhl sval tak už bys asi moc nezacvičil :D :D
Když si uřízneš ruce tak je z tebe kulturista.
A když nohu tak Martin Rota. :D
Ahoj budeš na ostravském craftconě ?? Protože tam jsi napsaný v hostech a nevím jestli tomu mám věřit
Uděláš video Co je to polární záře?
měl bych dotaz jak fungují steroidy
Vzhledem k množství komentářů nevím zda se opakuji, ale není to zcela pravda :) Na zvětšení svalů má i vliv zvětšení zásob glykogenu v daném vlákně. Je třeba rozdělit hypertrofií na myofibrilární a sarkoplazmatickou .Když je sval dostatečnou dobu pod tenzí ( do 90 sek) postupně převládá jako hlavní zdroj glukóza a tělo reaguje zvětšením jejich zásob a tedy i svalového vlákna. Nutno podotknout ,že sarkoplazmatická hypertrofie má daleko větší vliv na zvětšení objemu svalstva, což jde doložit i tím, že při kvalitním silovém tréninku nemusí dojít k znatelnému nárůstu objemu vůbec. Porovnejme například vzpěrače a kulturisty, tedy síla vs objem.
Jak dlouho a účině mám posilovat ??
Ahoj chci se zeptat jakou školu jsi vystudoval ?
Zapomněl si zmínit že pro růst svalů jsou potřeba dodávat tělu živiny hlavně bílkoviny ( doporučuje se 1,7-2g bílkovin na kg váhy )
Záleží ale i na rychlosti metabolismu etc. Obecně poučka pro (dospělýho) sportovce začíná už na 1,2 g/kg, ale je to individuální podle člověka i podle činnosti. Ty 2g/kg je fakt horní hranice.
bílkoviny, bílkoviny...
a co protein?
MrScott8 kolik prosim?
1.2? A to se snažíte zhubnout?
Já žeru alespoň 3g na 1Kg.
Doporučuje se klidně až 4g.
To co píšete vy jsou dávno vyvrácené lži.
Pokud se alespoň trochu hýbete a něco děláte, tak prostě musíte žrát víc.
XfreezeCZ to nemyslíš vážně, že ne?.. :D
XfreezeCZ Proteinem myslíš ten prášek?
Tak ten právě obsahuje velké množství bílkovin. (A kupu dalších složek vhodných pro regeneraci/růst svalů)
Martine chci se tedy zeptat. Pokud jsem se za 3 měsíce vypracoval ze střízlíka na poměrně vypracovaného člověka tak se mé buňky zvládnou obnovovat rychle?.... mám tím namysli. že při začátku jsem zvedal činky o váze 5Kg a za 3 měsíce jsem zvedal 27Kg a u nohou to bylo že jsem při začátku zvládl 100Kg na nohy a za 3měsíce 180Kg?
+MrBaxMc Jak se Ti to proboha povedlo? (y)
To právě netušim a to jsem nebral ani žádný doplňky.
+Marcel Mojžíš Ono to môže byť veľa vecami podla mňa, napríklad prvé ma napadlo cheatovanie - ktoré pri posilňovaní s čoraz väčšou váhou viac a viac láka a ani si to človek nevšimne. Čiže jedno s druhým, atď ak tak trocha aj nekecá XD
1:15 A nefungují takhle náhodou i kosti? Viděl jsem většinou asijské techniky kdy si opakovaně poškozovali holenní kost (třeba kusem dřeva), tím pádem tam vznikaly mikrotrhliny a pak se ta kost zahojila a byla silnější.
Máš pravdu, je to tak i s kostmi. Když se zlomí, srostlá může být až 7x silnější.
Když někde něco nějak funguje, tak to tak pravděpodobně bude fungovat i kousek vedle.
+Dan Krčál To mi doktoři taky řikali a po pul roce sem si zlomil kost v tom samim miste..
Já neřikal že zlomit nejde...
No jo když někoho tejzneš tak to by bylo na nic kdyby pak byl proti tejznutí odolnější, že?
:D
jak funguje laser?
Nemolh by jsi udělat video o tom jaký má alkohol vliv na posilování a co to dělá svalam ? (svalovými vlákny)
Takže pokud to přeženu a nadruhej den mě pak ty svaly bolí, tak to je z toho, že jsem si přetrhala příliš moc myofibrilí (pokud se to tak skloňuje)??
To je docela drastický :D
sws prosimta mnel by sem par otazek/teorii o kterych by sem chcel čut aspon trosku odborny/studovany nazor (oblast fiz/mat/pych/zbrani, samozrejme) dalo by sa nejakym spusobem kontaktovat / stretnut? na FB sem BO jocker (meno je zle napisane a ulozene lebo sem nebyl strizlivy ked sem to pisal)
Neslo by udelat video o tom co probiha v tele po vyuziti steroidu ?
Martine, bude toto fungovat i když nahradím cvičení boucháním se palicí?? :D
Jak se může zmenšit?
tuto informaci jsem dosud nevedela a tak by me zajimalo jestli to neni pro to telo spatne kdyz se ty svaly natrhuji
Ne, tělo je hned opraví.
Mohol by si urobiť video o suplementacii :)
Prosímťa keď si viac natrhnem ten sval tak mám svalovku? dík
A mám otázku když se dlouho necvičí funguje i obrácený proces
co to tam máš v pozadí za soundy? jako když se natahujou svaly :D
Co ti to za kamerou křupe?
A co když jsem ty svaly přetížil tak že mám z toho svalovou horečkou či jak se tomu říká?
Svalovka
Mohol by si urobiť video o tom ako funguje to že sa mi niečo sníva a potom sa mi to naozaj stane... To ma strašne zaujíma a určite niesom jediný
Mohlo by být věděcké kladivo i o tom jak něco vyrobit? Protože o tom je věda přece taky nebo ne?
no tak jelikož já kdybych měl nějaký pořádný svalstvíčko tak myslím že u mě by to moc hezky nevypadalo já mám hlavně ekzém
Nenaticis video : Jak funguje Řidici soustava?
Muže vysvětlit jak funguje svalová křeč (třeba v noze)?
Nekontrolovanej stah svalu.
Prečo niekedy pri behu boli/pýcha v boku a z čoho?
Prudký stahy sleziny v důsledku nedostatku kyslíku.
Daji se svaly takto "poskodit" z venku?
Ondřej Kratina jako že..nožíček...řízi řízi..a vualá svaly? :D
No - ne tak úplně ale asi tak nějak ;)!
to bylo první co mě napadlo:D
Ondřej Kratina cvičíš , jíš bílkoviny mineráli = svaly ...
ked neikto cvičí narastu mus valy a potom prestane a svaly mu azse spadnú.. ako to tam cca funguje ?
Jde o to, že ten organismus nemá potom potřebu syntetizovat nový svalový bílkoviny. Obecně, odbourávání bílkovin probíhá neustále, takže když se zastaví syntéza, tak ta hmota ubývá.
MrScott8 dík :)
Neviete niekto, koľko trvá telu, aby opravilo/posilnilo to pretrhnuté vlákno?
regenerace je minimálně 48 hodin
Ahoj, takže když jsem si pořídil elektrický stimulátor svalů z důvodu toho, že kvůli mému postižení neudržím činky mi svaly neporostou..? Ale pokud budu stimulátor používat pravidelně, docílím alespoň toho, že nebude svalstvo ochabovat?
Jelikož neznám tvé postižení tak pokud by to šlo velmi ti doporučuji obyčejné kliky na široko. Tímto cvikem se sval stimuluje a zpevňuje.
:-) No, jsem na kriplkáře, tak kliky také nebude řešení. Ale i tak dík..
Aha, to se omlouvám. No rozhodně bych proti ochabnutí svalů doporučil ty "mačkátka" na předloktí. Co se týče toho stimulátoru tak ty nechceš docílit zvětšení bicepsu, nýbrž toho aby svaly neochably a trochu pracovali, takže myslím, že je to dobré řešení.
Omlouvat se nemusíš, není vůbec důvod. :-) Problém je v tom, že ani to gumové kolečko do ruky nechytnu. Snad ten stimulátor má nějaké účinky když to dávají i Schumacherovi
TheAlkoholiCZ Tu dotyčnému sa nie je zač ospravedlňovať, sám si zrejme dokáže zo seba urobiť srandu a uvedomuje si svoju zaostalosť, nie len tú fyzickú, ale aj rozsiahlu mentálnu zaostalosť, ktorá s radosťou rozkvíta. Ak to bolo všetko myslené vrámci vtipu, ktorý vám ovšem teda vôbec nevyšiel, tak je to aj tak celé jedno, pretože také niečo môže robiť len človek značne pod úrovňou a nie rozumná a inteligentná bytosť, ktorá skutočne aj premýšla a hlavne si uvedomuje následky svojich činov, jedná až po vhodnom uvážení a zvážení situácie a jej následkov. Liečiť si váš komplex tak infantilnými gestami je skutočne primitívne a zároveň dehonestujúce voči vašej osobe. Snažíte sa pôsobiť ako slušný človek, ale ním nie ste. Rozmýšlam, či vám vôbec odpovedať na vašu otázku, ale aby som tu len nemlel do vetra o vašej zákernej a zakomplexovanej povahe, stimulátor vám pomôže, ak samozrejme zabezpečíte všetko, čo je k následnému rastu svalov potrebné.
Ako funguje paralizer
Co je to fraktál? Opravdu když ho budu přibližovat, bude se opakovat do nekonečna? A co všechno kolem nás jsou ve skutečnosti fraktály?
Jak funguje prášek ?
jakej ? :)
kokaiiin :D /stupidni odpoved stejne jako otazka/
ma o tom video
Radku tak promiň že se chci zeptat jak funguje prášek... A je jedno jaký prášek :) a Slovakiagamer dik
Dominik Hájek
není jedno jaký prášek, když se chceš zeptat, tak na co přesně.... moučkový cukr jako prášek funguje tak, že se ti v čaji rozpustí. To jsi chtěl slyšet ? Taky je to prášek.... tvl my nevíme, co myslíš..
A když nějakou dobu posiluju a pak přestanu, ty svaly se zase zmenší úplně nebo tam nějak větší než byli ( o trochu) zůstanou?!???
Svali ti stuhnou což znamená že se trošku zmenší ale když zase začneš cvičit budeš mít svalovou pameť takže ti zase narostou rychleji než předtím :).
Diky
Jak funguje atrofie ?? Sám touhle nemocí trpím a dost lidí v mém okolí to zajímá a já vlastně nevím jak jim to vysvětlit :) mohl by jsi na to téma navázat tímto :) ??
Atrofie jako taková je zmenšení orgánu, z nějakýho důvodu. Příčín může bejt spousta, takže je nutný upřesnění, aby se to dalo vysvětlit.
MrScott8 Svalová atrofie :D s orgánama to myslím že nemá nic společného v žádném z druhů :D
Motus CZ
Sval je taky orgán.
Jak rostou oči?
rostou
Nerostou.
tak se zeptej doktora
Marian Rybčanskyj oči jsou stejně veliké po celý život
Joseph Hawliss
život začíná tvorbou zárodečné buňky, která nemá oči
jiní říkají, že život začíná v xtém měsíci (x = 0 až 9), i v tom případě jsou oči podstatně menší než třeba ve 20 roce života
preco tepla voda chuti inak ako studena? :D
mohli by vymyslieť spôsob alebo stroj ktorý by trhal tieto vlákna to by bolo 😀
Proč máme při nervozitě,trémě "mravenčení v břiše"?
Mates Mráz Už tu na to existuje video, myslím, že to má v názvu "tréma" nebo "nervozita"? Teď si nejsem jistý. Koukni.
***** Ok,díky.
Lol já tu byl první :DD kromě Martina
Otázka: A když je to naopak? Když je člověk svalnatej a přestane cvičit a svaly opadávají, co se tam děje?
Co způsobuje to, že sval zase ochabuje?
Projdi zeď, už jsem to v komentech nkolika postů vysvětloval.
Jak funguje internet?
poky1234589 Miliony počítačů propojených mezi sebou díky kilometry dlouhým spojům, routerům/modemům/wifi atd. Web funguje tak, že na nějakém počítači (nebo skupině počítačů) je puštěný web server (to je program), na který se ostatní počítače mohou připojit. Když si v prohlížeči napíšeš adresu nějaké stránky, tak se v podstatě napojíš na ten vzdálený počítač někde, který ten web server pro tu danou stránku provozuje. A tvůj prohlížeč si pak do sebe stáhne obsah té stránky, kterou ti potom zobrazí. Nic víc vlastně internet není. A z tohoto také vyplývá, že nemá centrum/střed.
Díky :)
Chodim cvicit kazdy den po praci, krom vikendu. Chodim tam, protoze me to bavi. Je pravda, ze kdyz jdou vydet vysledky, cloveka to motivuje vic a vic. Clovek se po case hned citi jako vymeneny, ovsem nesmi se to prehanet se sypanim :) ve stari psk bude litovat.
Proč se z černé díry nemůže dostat ani světlo (čím je to způsobeno)
Gremlinec Světlo sice nemá hmotnost (tak by se zdálo, že nemůže být přitahováno gravitací: že nemůže padat), ale má tzv. hybnost (momentum), což je vlastnost, kterou sdílí i s hmotnými tělesy a částicemi (jako třeba elektron). A toto je vlastně jediný předpoklad (že něco má hybnost), aby to mohlo být přitahováno gravitací (aby to mohlo padat). Tedy i když letí světlo okolo slunce (slunce je obrovský objekt a tedy má obrovskou gravitaci), tak tento paprsek světla je kolem slunce ohnutý směrem ke slunci, protože ho slunce je schopno přitahovat (tolik gravitace je potřeba pro viditelný efekt přitáhnutí světla). A černá díra má mnoho a mnohokrát větší gravitaci, než naše slunce. Tedy světlo okolo ní letící (pokud neletí přímo do ní) není jen ohnuto směrem k černé díře, ale naprosto přitaženo a jde do ní a již se nedostane ven (alespoň ne konvenčním způsobem). A pokud z něčeho nejde světlo (viditelné), tak naše oči vidí černou/tmu. Stejně tak jakýkoliv černý předmět, na který se díváš, nevyzařuje světlo, které na něj dopadne (a pro tvůj mozek je tam tedy "absence světla" = nic = černá).
***** Jen bych si dovolil doplnit, že světlo (fotony) nemají klidovou hmotnost. Relativistickou hmotnost mají a dá se vypočítat podle rovnic teorie relativity.
Vítězslav Škorpík Díky za doplnění: já to vždy tak nějak jen popisuji z pohledu laika :)
Sprav prosím video -Proč sou zlé slová zlé
Nesouhlasim. Zvětšování kosterních svalů jako je tento biceps není opravováním natržené myofibrily, ale hypertrofie svalové bunky, což je prosté zvetsovani bunky. Vlivem cvičení dáváme svalovým vláknům najevo - "budte silnější" a proto se zvysi i jejich metabolismus a bunka se zvetšuje. Jelikož hypertrofie je reverzibilní děj (vratný) sval může proto ochabovat a tedy se zmenšovat.
ten pocit, když Martin Rota otevřeně říká hloupost :D
Ahoj prosím natoč vedecke kladivo o holenním svalu a bolesti pri namaze
Jakto že prd ve vaně/sprše smrdí víc jak normálně? :D
a kolikrát se takový sval může zničit a znova obnovit? .. obnovuje se pomocí bílkovin jak už jsem četl... ale, muže dojít do fáze, když už to tělo ty vlákna nebo co to je nebude moct znovu opravit? co by se pak stalo? přetrhnul by se ten sval?
Jak fungují magnetické obaly na tablety. Není to jen přes senzor, ten když jsem zakrýval tak se to nevyplo a stejně proč se tak dá zapnout foťák při odkrytí tohoto obalu
Jeee nejsou reklamy :D
Jak rostou svaly?
Bolestivě :D
Já vím, že je to starší video, ale jak je to se ztrátou svalové hmoty, když člověk necvičí?
svaly budú furt nie také ako dakedy ale budú furt akurát ti tam do toho príde tuk a ruky (Bicepsy Tricepsy) nebudú také ako dakedy či už velké alebo tvrdé a svaly budú furt
Jak to, že naše krev dokáže téci proti zemské gravitaci?
Jak to, že může voda téct ze studně proti gravitaci ? Je tam čerpadlo.
Je pod tlakem.
+MrScott8 Wtf? XDDDDD Hloupější odpověď jsem ještě neslyšel xDDD
Tak mě oprav. Opravdu by mě ta chytřejší zajímala.
MrScott8 Že by ji srdce pumpovalo do celýho těla ? :OOO
A co když místo větší váhy tu váhu zvednu víckrát? Např. 10kg 10x a pak 15x
tim sval unavis, ale neposkodis.
infinity2904 díky :)
Kerw Eazy Pokud chceš aby to rostlo tak je optimální 8-10 opakování s takovou váhou aby si nedal více jak 12
Jak jedeš více tak taky potrháš svaly ale budou se více příspůsobovat vytrvalosti a méně opakování ti zvýší sílu ale ne objem.
Ale zase záleží na cviku. U každého se doporučují jiná čísla
Tema:Jak funguje proudovy motor?
To je nechutný :P =D vůbec bych neřekl že to takhle finguje =D
Takže posilování je, prakticky vzato, masochismus??!! :D
Co je to phaneron
čo je to svalovka ?
mna by zaujimalo ako funguju steroidy
Obávam se, že to se nedá dost dobře vysvětlit bez toho, aby člověk znal aspoň základy molekulárky.
steroidne hormony su v krvi transportovane vo vazbe na bielkovinu, po prechode cez plazmaticku membranu bunky sa viazu na vnutrobunkove receptory. Komplex hormon-receptor je preneseny do jadra, kde sa viaze na tzv. "hormon response element", takze sluzi ako trankripcny faktor. Ten urcuje ktore geny sa prepisu do mRNA a ktore nie, takze riadi syntezu bielkovin...
Steroidy je pomerne siroka skupina hormonov, ktore riadia viacere funkcie v tele, nie su to len "zle" steroidy, ktore si pichaju kulturisti ale aj pre zivot nevyhnutne hormony ako aldosteron, kortizol, estradiol....
radusho93
Pochybuju že bude vědět co je transkripční faktor nebo syntéza proteinů. Proto jsem radši neodpovídal.
MrScott8 detaily si uz moze vygooglit :)
radusho93
Obávam se, že kdyby chtěl googlit, tak si vygúgluje i to na co se ptal.
takže když si říkal, že je lež, že proto abys posílil, tak si musíš potrhat svalová vlákna, tak si lhal?
ale tím neposílíš jen se ti zvětší svaly..
Míša Baldrychová A tím že se zvětší se co ?? Pisílí :)
ProkyCZE
To neni tak docela pravda. Srovnej kulturistu a stěhováka - kdo myslíš že bude mít větší sílu? Mezi sílou a objemem hmoty neexistuje přímá úměra.
MrScott8 přesně tak jsem to myslela
Nie, poskodzovanie svalovych vlakien nie je motor hypertrofie.
Vědecké kladivo na téma Superuser pls
Takže všichni kulturisti jsou emaři?
Takže vpodstatě i ty když posiluješ...ruším odběr
Zalez ty kide.
ProkyCZE Říká ten co má ve jméně CZE..
Tohle je ale vlastně biologie sedmé nebo osmé třídy základní školy :)
Siedmej triedy ;D
Petr Plachý Hm, pokud vím, tak v sedmičce (asi) se rozebírá anatomie, ale jednotlivé mechanismy, kterými svaly prochází při přeměně či konání pohybu nejsou příliš rozebrány...
Tak já chodím na gympl, tak to zase posuzuji jinak :)
Petr Plachý Hm... dobře.
Tema:Jak funguje vystřelená kulka?
No, letí letí letí a bum! Seš tuhej!
The já
:DD
The já (y) :D
Setrvačnost a zákon zachování energie. Nic víc, nic míň.
Dominik Vaněk Většinou miniexploze střelného prachu, který je součást kulky, způsobí rapidní pohyb kulky do určítého směru (obyčejně ven z hlavně)... a pak letí jak bylo popsáno setrvačností... zpomaluje třením vzduchu a miliony prachových částic, pak je přitahována k zemi atd.
Jak asi dlouho trvá, než se vlákna poškodí a zase obnoví ?
Cca 48 hodin možná míň
Co je to tzv. ohryzek v krku
Výběžek štítný chrupavky.