Meditasyon 21. Gün | 21 Gün meditasyon
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Meditasyon yaptıktan sonra günün sorusuna- defterinize yazarak- cevap verin lütfen. Sevgiyle...
21.Gün Sorusu:
Negatiften kaçmaya pozitife tutunmaya çalışmadan - kendinize bir defa daha sorun bu soruyu... Hayatınıza getirmek istediğiniz mucizeler neler? Bu mucizeler gerçekleştiğinde nasıl hissedeceksiniz?
Instagram @nefesmeditasyon
Email: mediha@nefesmeditasyon.com
******
Bu video tedavi amaçlı degildir.
*****
www.nefesmeditasyon.com
******
Thank you for great music
www.bensound.c...
21 gün... Mən bacardım. Bu yolda olan hər kəsi təbrik edirəm.
Çok teşekkür ederim. Çok güzel bir 21 gün geçirdim sayenizde. Güzel yüreğinize, sesinize sağlık. Sevgiyle.
Merhaba Mediha hanım... Ben şu anda 9. gündeyim ama size teşekkür etmek istedim. Hayatımın oldukça zorlu ve kasvetli bir döneminde, uyumak için müzik ararken çıktınız karşıma. Daha önceleri meditasyon ile ilgili birkaç denemem olmuştu ama hep vazgeçmiştim. Bu kez vazgeçmemeye karar verdim, çünkü kendime olan kırık dökük inancımdan başka bir şey kalmadı elimde. Velhasıl, önce sizin yedi günlük meditasyona giriş videolarınızla başladım ve sonra da 21 günlük sete geçtim. Hala bazı günler, zihnime hücum eden düşünceler odaklanmamı güçleştiriyor. Ama kopmamaya çalışıyorum; hayattan da, içinde olduğum andan da kopmamaya çalışıyorum. Bu ülkede yaşamak bazen öyle çaresiz bırakıyor ki insanı, yine de umudun sesini duyuyorum içimde bir yerlerde... Ona sarılmaktan başka çare de yok zaten. Bir nefes kadar yakında olduğunuz için ve paylaştığınız için teşekkürler. Benim için değerliydi ve eminim buraya uğrayan herkes için de öyledir. Sağ olun, var olun... ve sevgiyle :)
Merhaba, meditasyonun faydalarına ihtiyaç duyduğum için başladım yıllar önce ve herkese öğretmek istedim. Zihnin esiri olmayı biliyorum o yüzden efendisi olmayı öğreniyorum. Bu yolculukta birbirimize tutunduğumuz için kendimi şanslı hissediyorum. Sevgiyle...
Bende sizinle meditasyona basladim,daha once bir cok kere denedim fakat hic hosuma gitmedi ve biraktim iyiki size denk gelmisim
Daha onceki baslama meditasyonlarini yapmak gerekiomu mutlaka
Birde meditasyon sirasinda sirti bir yere yaslamak meditasyonu kotu etkilermi
@@iyssb Sırtınızı yaslayabilirsiniz. Meditasyona giriş videoları size teknik öğretir. Sevgiyle...
@Hakan Belki bir gün kitap da olur. Sevgiyle...
21 gün bitdi deyə kederlensemde,bunu severek ,ürəkdən etdiyim üçün çox xoşbəxtəm. VAR OLUN💞🌹🌺
♡♡♡Şu anda 21. Günümü de tamamladım. Size çok teşekkür ediyorum. İlk defa meditasyon yaptım sayenizde ve biliyorum ki çok güzel bir kapı araladım.Ne zaman meditasyon yapsam sizi anacağım. Kocaman kocaman sevgiler ☆☆☆
21 gün… Aslında çok kısa gözüküyor olsa da uzun bir süreçti. Çok keyifliydi. Toplamda 3 gün dikkatimi toplayamadım geri kalan günler iyidi… Teşekkür ediyorum bu enerjide buluşan herkese ve çemberi toplayan siz Nefes Meditasyonu kanalına… Sevgiyle kalın🎈
21.günün sonu ;hiçbir gün sonunda gözlerimi açmadım .Gelen yumuşacık sıcacık sesi dinlerken müziğin bitimine kadar öylece kaldım 😊
Çok telşekkürler 👏❤️
Ben dee...🤗
21. Günüm de bitti. Ara vermeden yaptığım için çok mutluyum Kendi kendime bunu da yapabildiğimi kanıtladım :))) soruya gelecek olursak ;
Üniversite kazanmak ve bu beni aşırı mutlu hissettirecek diye düşünüyorum. İnşallah... Şu an bazı pişmanlıklarım var inatlarım yüzünden ama bu inadı iyiye kullanacağım artık. Yani pişmanlıklarımı inadımı kullanarak yeneceğim. Hocam bu arada sesiniz gerçekten harika ve huzur verici. Sizi dinlerken bulunduğum ortamdan uzaklaşıyorum ve kafa dinliyorum. Tekrar teşekkürler...
Bugün benim için 21 günün sonu. Çok teşekkür ederim.
21.günün sonunda ilk kez bırakmadan meditasyon yapmanın mutluluğunu yaşıyorum.Size çok teşekkür ederim. Bugünün sorusuyla farkettim ki,isteklerimizi,mucizelerimizi yaşarken bile pozitif ve negatif yanlarımız bir arada varlığını sürdürecek.Bunu kabulle varlığımı ve farkındalığımı sürdürmek ve "ben"olarak kalabilmek mucizem olur heralde.Sevgiyle 🙏💕
21 günün sonuna geldim :') Sizinle 28 gün geçirdim çok teşekkür ederim bana çok iyi geldiniz. Özellikle bu videonuzda kendimi tutamadım ağladım. Emeğinize sağlık.💕 Özşefkat videolarınızı önermiştiniz o seriye başlayacağım için çok heyecanlıyım. Aynı zamanda meditasyonun günümün 10 dksını alıp bana güzel bir enerjiye dönüştürerek geri vermesine çok alıştım, edindiğim en güzel alışkanlık. 🌸
Çok güzel bir yolculuktu. Teşekkür ederim 🌈yeni yollar olsun açılacak 🙏
İlk defa bu kadar düzenli ve aksatmadan meditasyon yaptım çok iyi hissettirdi 💜 teşekkür ederimm..
Tesekkürler size! 😍21 günü bugün bitirdim. Ama hep devam etmeyi , yemek, icmek gibi her gün ihtiyacimi gidermeyi isterim.
Çok teşekkür ederim gerçekten faydalı 21 gün oldu. Farkettim ki bana artısı sevgi şefkat huzur imgem güneş olmuş görünce yüzümde gülümseme beliriyor 💝
21 gün bitirdim. O kadar faydalı oldu ki benim için. Iyi ki böyle bir seri paylasmissiniz. Çok teşekkür ederim çok❤️
21 günü sizinle paylaşmak çok güzeldi teşekkürler. Ara ara yaptığım, yazamadığım için yeniden baştan 21 gün yapmaya niyet ediyorum🙏 Emeğinize, enerjinize sağlık. Işıkla, sevgiyle..🙏💜
Teşekkür ederim, ağzınıza sağlık.
Ne zaman aklımda bi düşünce olsa bi olay yaşasam nerdeyse hergün benim için hazırlanmış gibi sözler duydum ilk meditasyon deneyimimdi ve cok memnun kaldım. Emekleriniz icin cok tesekkürler
21. Günüm
Ses tonu rahatlatıyor kendimi iyi hissediyorum başlangıçta ki farkındalık soruları harika teşekkürler ağzınıza emeğinize sağlık
İlk defa ara vermeden 21 gün boyunca meditasyon yapmayı başardım ✨💕Size çok teşekkür ederim. Sesiniz çok güzel ve huzurlu. 💕✨
Bir 21 günün sonuna da ha geldik. Sizinle güne merhaba demek çok güzel. Tam bir gül yaprağı gibi açılsın her gününüz. Teşekkürler 🙏❤
Bende bugün bittirdim hergünume bir güzellik katıniz teşekkür ederim meditasyon sonrası hissettiğim o güzel duyguyu birdaha bırakacağını sanmiyorum
Size coooox teşekkur edirem!
21gun boyunca heyatimi aydinlatdiz.
Heyatimi sizin istiqamet verdiyiniz yolda davam edmek umudu ile. SEVGILERLE😍
Sizin sayənizdə həyatıma gətirmək istədiyim bütün möcüzləri gətirdim. Minnətdaram! mükəmməl 21 gün...
Cok teşekkürler 🍀 sevgi ile 💞
Teşekkür ederim. Faydalı oldu.🎉
21. gün meditasyonumda gözlerimi açmamla gözyaşlarım aktı. Korkularıma, heyecanlarıma, sevinçlerime ,aşkıma, iyikilerime, kalbime, şükrettiklerime , bedenime, zihnime, hayallerime,nefesime bir çift gözyaşı bıraktım. Meditasyonu hayatimin bir parçası olarak gördüm ve başarıyorum bedenimin düşüncelerimin farkındayım.🎈
21 günü bugün bitirdim .Meditasyon ve bize kazandırmaya çalıştığınız farkındalıklar için teşekkür ederim.
Harika bir yolculuktu ilk defa meditasyon sonuna geldim ama artık sürekli hayatımda olacak herşey için teşekkürler sağolun emeğinize çok teşekkürler ☺️🌻🌻🌻🌻
21. günü bitirmenin verdiği mutlulukkk ♡♡ Sizinle kendimi bulmaya ve değişimlerimi fark etmeye başladım. Teşekkür ederim...Sevgiyle♡
21 günlük meditasion için çok teşekker ederim. Bu seri bana çok iyi geldi.Sevgiyle..
Merhaba Mediha hanım. Sesinize, emeğinize, yüreğinize sağlık. 21 günü tamamladım ve bitmesini hiç istemiyordum. Tüm videolarınızı izleyeceğim. Çevremdekilerle de paylaşıyorum. Bir çok arkadaşım da sizi takip etmeye başladı. Güne sizinle başlamak çok iyi geldi bana. Herkesin de yazdığı gibi, sesinizin enerjisi harika. Yolunuz açık olsun. Huzur ve ışık saçmaya devam edin lütfen. Kitabınızı da bekliyoruz :) Sevgiyle kalın.
veee kesintisiz 21 günü sevgiyle umutla huzurla ve mutlulukla bitirdim🙏🏻🌸💜ara vermeksizin yarın geceden itibaren diğer meditasyonlarınızdan birine başlıyorumm🙏🏻Teşekkürlerr 💜
Hayatımı değiştiren 21 gün oldu, çox teşekkür ederim tüm desteğiniz için💚
Çok teşekkür ederim size ... Sevgiyle ❤🌺
Hakkinizi helal edin şukur ler olsun sayenizde 21 gun mutlu kecdi🙏💞❤🌹🙏
Hayatıma getirmek istediğim mucizeler: özgürlük ve baba sevgisi.
Daha mutlu olacağım.
Çox çox təşəkkürlər ) bu gün səhərdən artiq meditasionun verdiyi poztivliyi fark ediyordim ) belə gözəl vidiolarin davamı gəlsin ) sizin meditasion vidiolarinizi yaptiğimda özümü çok rahat poztiv enerjili hiss ediyorum .Sevgiylə ❤️ guzəl insan yaxşıki varsız ❤️və nəfəs qədər dahada yaxinsiz 😍😍😍😍
Ve bitirdim. Bize kattıklarınız için, her şey için teşekkürler. Emeğinize sağlık. Daha nice güzel çalışmalar dilerim.
İlk meditasyon serüvenimi bitirdim her şey için çok teşekkür ederim diğer meditasyon videolarınızı izlemeye devam edeceğim❤
Her günü merakla bekleyerek ,,istekle sürdürdüm 🌸 Tüm emekleriniz için çok teşekkürler 😍🙏🏽🎊
Mezun oldum!💖👍
21 bitdi😍
Kendime ayırdığım en güzel günlerden oldu❤
Emeyinize saglık,şifanız enerjiniz daimi olsun🕊🍃
Teşekkürler 💕
Bize verdiğiniz emek için teşekkür ederim, sevgiyle kalın🌿
Əvvəla çox təşəkkürümü bildirirəm sizə 🌸💕21 günlük meditasiyamı bitirdim.fərqindəliyi,qebullanmağı,nəfəsin önəmini və b.öyrəndim🤗
çok teşekkürler çok güzeldi :)
21 günü bitirdim çok iyi bir deneyim oldu benim için kaygılarım hafifledi emeğinize sağlık ❤sevgiyle❤
06.11.2021
Düzenli yapamasam da sonuna gelmiş bulunmaktayım. Biraz da olsa farkındalık kazandığımı düşünüyorum ve göz önünde canlandırmam biraz da olsa gelişti. Emeğiniz için teşekkür ederim. Başka bir meditasyonlar da görüşmek üzere. ❤
Çok teşekkür ederim❤
Ve 21.gun♥️ her şey için teşekkür ederim iyiki varsınız 😊🙏
Merhaba...💜Bugun 21 günlük meditasyonu bitirdim.Ilk günden beri,sanki benim o günkü ruh halim ve ihtiyacıma göre ayarlanmış gibiydi meditasyon.Nasıl iyi geldi,nasıl şifa oldu anlatamam.Bundan sonra diğer 21 günlük meditasyonlarınıza niyet ediyorum.Çok teşekkür ederim.💜🍀🐞
Benim 21 bugün bitti devamını diliyorum 🙏
21 gün bitti teşekkürler sevgiyle😊💜💛💚
1.günün 350k 21.günün 7k izlenmesi ne kadar manidar sevgiyle.
Birinci gün videosu izleyin sayısı 187k , bu video 3400 bin. Herkes o kadar sabırsız ki ¿
Son gün elinize emeğinize sağlık teşekkürler
Harika bir 21 gündü. Teşekkürler.
21 gun bitti.Çok teşekkur ediyorum emeginize sağlık.Benim için çok zevkliydi.Alıştım şimdi be yapmalıyım hangi meditasyonu önerirsiniz.Sevgiyle.
Özşefkat serisini denediniz mi? 21günü istediğiniz kadar tekrar edebilirsiniz. Sevgiyle...
Teşekkur ederim 🌹🌹🌹
1. 21 gün meditasyon challenge✅️
Emeginize Saglik.Sevgiyle 💚 Şimdi ve Daima
Çok teşekkürler hanımefendi🙏
Bu seri için çok teşekkürler, karantinada şifa oldu ❤
21. Gün çok mutluyum 💜🧚🏼♀️
Bugün 21. Günüm. Son gün ve bu 21 gün boyu yanımda olduğunuz için teşekkür ederim. Hissettiğim duyguları burada paylaşamam ama gece uykularım biraz daha düzeldi. Bugün son meditasyon için yerimi alırken yarın ne yapacağımı düşündüm hatta baştan tekrar başlamak dâhi aklımdaydı ama bunu yapmaktan çok ileriye gitmek istediğimi fark ettim. Her şey için teşekkür ederim.. Sevgiyle..🌿🍷
21 gun bugun bitti çok şükür
🙏❤🌹 çok teşekkürler
Çok teşekkürler 💞
Çok teşekkürler🍀
21 gun bitti 💖💖
Her şey için çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim
Teşekkürler 🌸😘❤️
2. Kez 🕯🧘🏽♀️
21 gün önceki ben ile şuan ki ben kesinlikle aynı değil. teşekkürler
Emeğinize sağlık
Emeğinize sağlık Didem hanım. Bugün 21. Günü de bitirdim tekrar baştan yapabilir dimi
Tabii yada yeni seriyi deneyin,
ua-cam.com/play/PLmmLeydupP9Eegzk_xGmjH-WIgxOv9SGS.html
Sevgiyle...
@@NefesMeditasyon teşekkür ederim yeni seriyi deniycem
❤️ 21. günün sonu
21 gunumu bitirdim 😌
21. günün sonu💜
Merhabalar Mediha Hanım, benim strese bağlı olarak baş ağrılarım oluyor, antidepresan kullanmak istemiyorum o yüzden meditasyon yapıyorum özel Bi yöntemi var mı yoksa bu videolar yeterli olur mu
Baş ağrısı için duruşunuza ve nefes alışınıza dikkat etmeniz iyi gelebilir. Sadece meditasyon yaparken degil gun içerisinde de. Sevgiyle...
Bitsin istemedim...
Merhabalar öncelikle emekleriniz için teşekkür ediyorum 🙏🏼 ilk defa meditasyon deneyimi yaşadım sayenizde hayatımda çok güzel yer etti. Bundan sonrası için ne yapmalıyız nasıl devam etmeliyiz ya da bu şekilde başka programlarınız olacak mı? Şimdiden teşekkür ederim 🌸
Ne güzel. Diğer serileri yapabilirsiniz. Sevgiyle...
Özşefkat
ua-cam.com/play/PLmmLeydupP9GvSZ8DGKMN5E8zfQ385PTz.html
Farkındalık
ua-cam.com/play/PLmmLeydupP9FFOSlPIKnjpbmyLEt3PRQ2.html
bitti demek..
Bitti. :)