şeye bayılıyorum ya bahar gelince doğa gerçekten değişiyor ya. hava daha hafif oluyor, dünya daha umut doluyor (mesela ab ülkelerinde daha da umut doluyordur ama burası tc xd) kuş cıvıltıları, rüzgarın esmesi bile farklı geliyor. zaten ağaçların tekrar yeşermesi ve yolda çiçek görmek bambaşka geliyor. kısaca bahara aşığım.
Ben de tam tersi bahar gelince dertlerim artıyor gibi hissediyorum, hava beni bunaltıyor ve çok gergin hissettiriyor işlerim asla istedigim gibi gitmeyecekmis gibi hiseediyorum
Gözaltı morluğu ✅ Gündüzleri yaşayamamak✅ Uyku düzenin yüzünden başka insanlarla etkileşim kurmayi gerektiren her işi ekstra çaba harcayarak yapmak ✅ Yine kendimi bulduğum bı podcast oldu Sirkadiyen ritim shaming diye bir şey ortaya atmak istiyorum. Gece saatleri en verimli ders çalıştığım, ödev yaptığım, bir şeyler okuyup izlediğim, günlük işlerimi yapmayı en sevdiğim zaman dilimi. Sırf alışılagelmiş saatler dışında uyuyorum diye hiçbir şey yapmıyorum, tüm gün uyuyup boş boş takiliyormusum gibi yorumlar duyuyorum çevremden. Uyanıp yataktan çıktığım, kendime gelene kadar geçirdiğim zaman, çoğu kişinin işlerini bitirip dinlenmeye başladığı zamana denk geliyor, sanki 24 saat uykudan yeni kalkmış modunda yaşıyorsun gibi görülüyor. En kötü halini görüyorlar ama bir şey yapmaya başladığında da kendileri uyumuş oluyorlar. Bazen sırf birileriyle görüşebilmek için 2-3 saat uyuyorum ya da hiç uyumadan buluşuyorum, yine de imalarda bulunuyorlar. Tüm gün bı bok yapmayanlarin bile sırf erken uyandiklari için söz hakkı olmuş oluyor. Bunları geceleri tokatlayarak uyandırıp yaptıklarını gözüne sokmak lazım. İçim doldu kdkdm
uyku konusunda ben de gececi olduğumu sanardım ama geçen yaz yapacak bir şeyim yok diye sabaha kadar kitap okuyup tiktok izlerken fark ettim ki günü kaçırmak, güneşi görememek çok demoralize ediyor beni. gece uykusu almadığım için normalde 7-9 saat arası uyumak yetecekken o zamanlar 12-14 saat uyuyordum ama yine de yetmiyordu. o yüzden özellikle baharda ve yazın erken kalkarak hayatımı romantize ediyorum.
@@alaeon9720 ayyyy evet çok haklısın ama yaz geceleri saat 11 12 gibi karpuz kavun falan yemek de bana inanılmaz nostaljik geliyor rahatlıyorum resmen esrtrtfughjdjd
meryem podcasti dinledikten sonra ne zamandır dışarı çıkmadığımı fark ettim burda da çok güzel parklar var oturdum cips kola yaptım bisiklet sürdüm dolaştım tek başıma aşırı iyi geldi yaş mama da almıştım yanıma ama hiç kedi yoktu kaldı öyle ama bikac saat çok iyi geldi gerçekten de teşekkür ederim 😭💞
Mari keşke Batıkent’e gelsen burası adım başı park ve yazın cıvıl cıvıl oluyo. Biz müstakil bir evdeyiz kayısı ağacımız var, dut ağacımız var yazın aynı yazlık gibi oluyo. Herkes köpeğini gezdiriyo, çocuklar özgürce sokaklarda oynuyo ayrıca 8-10 tane kediye bakıyoruz komşularla aramızda para toplayıp kısırlaştırdık çoğunu. Buradaki çoğu insan hayvansever ve park çok fazla batıkent insanını gerçekten seviyorum buraya gelsen x2 dopamin salgılarsın 💖✨
Ya ben 27 yasimdayim, yaklasik 10 sene once sigara, cay ve kahve olayina anlam veremezdim. Turk kahvesini nasil iciyolar filan derdim. Son 1 yıldır turk kahvesi bagimlisiyim. Yaklasik 4 sene once sigarayla hayatima yavas yavas girdi. Adeta virus gibi. Inanilmaz gercekten. Insan gencken bagimlilik duzeyi daha dusuk oluyor sanirim ama suanki dunya bize biseylere bagimli kalip mutlu olmayi empoze ediyor gibi. Bizim gibi dar gelirli insanlarda bu kucuk bagimliliklarda buluyor kendini. Yas ilerledikce hersey anlamsiz gelmeye basliyor ve ufak anlamli anlar yaratmaya calisiyosun. Kendimde en cok farkettigim bu oldu. Suanda gune "gercekten" kahve icmeden baslayamiyorum. Bu konuya degindigin icin tesekkurler.
uyku öncesi videolarını izlemeye ve podcastlerini dinlemeye bayılıyorum hepsini defalarca izledim ve tam uyumama yakın yeni bölüm atmışsın aşırı mutlu oldummm ❤️
Otomatik düşünceler ve üzerine uzun uzun düşünülen düşünceler vardır. Otomatik düşünceden kasıt, üzerine kafa yormadan kendini muhabbetin veya yapacağın olayın akışına bırakarak ilerlemektir. Otomatik olarak fazla irdelenmeden yapılan düşünsel eylemlerde daha az kaygı hissedilir ve aslında daha az hata yapılır. Çünkü kaygıyı yaratan şey, o yapacağın eylemin üzerine kafa yorup olumsuz olası sonuçlarını aklından geçirmendir. (Psikoloji öğrencisiyim)
ödem konusunu açtığında çığlık attım resmen bcwğdkwğdkwğ o kadar deli oluyorum ki bu lafa, kilolu biriyim 1 ay içinde tüp mide ameliyatı olacağım ve son zamanlarda duyduğum tek cümle "ilk ay güzelce bir ödem atarsın" ya benim içimde ödemsiz ikinci bir vücut mu var, kilo vereceğim işte ödem mödem atmıyorum yani dkwğdkwl dehumanized hissettiriyolar insanı incecik kemikli suratları olab insanlar ödemim var yüzüm şişti vs diyerek, bu konuya benden başka takılan biri olmasına çok sevindim cidden dkwşdkele
merhaba ankarada 2.senem ama ilk defa baharı ankarada geçireceğim, gezmesi, oturması zevkli parkları söyler misin? altınparkı duymuştum bayağı büyük diye. fotoğraf ve kuş gözlemi için bol bol park gezmeyi planlıyorum öneri almak güzel olur
@@ezgiakten76 kurtuluş parkını net tavsiye ederim dikmen vadisi parkı, Park vadi (Çankaya'da bir park), portakal çiçeği parkı var yine gerçekten güzel parklardan. Çankaya'da ki birçok park çok güzel. Tavsiye edeceğim büyük parklar bunlar şuan onun dışında Google haritalar çok yardımcı olabilir. Orada beğenilen daha çok parka ulaşabilirsin ben de genelde oradan seçip geziyorum. Çankaya'da bir park daha vardı ama ismini hatırlamıyorum, şimdi bir tanıdığıma soracağım hatırlarsa onu da yazarım tatlım♥️
Ben baharı sevmiyorum ya, ama baharın kendisini değil de ardından yaz gelecek olmasını. Yazı sevmiyorum desem daha doğru. Çünkü terleten yaz sıcaklarından nefret ediyorum. İnsanların geneli yaz gelsin istiyor yok mu benim gibi düşünen? Denize girmek ve klimalı evde oturmak dışında hangi ortama girsen, ne yapsan çok bunaltıcı. Bu iki aktivite dışında güzel aktivite yok resmen. Gece bile dışarısı nemden yapış yapış.(Kuru iklimde oturanlar için geceler güzeldir belki) Yazın enerjim aşırı düşüyor. Ben tam bir soğuk hava ve kış insanıyım. Sonbahar geldiğinde çok mutlu oluyorum enerjim yükseliyor resmen. Gece gündüz konusunda da aynı sen gibiyim ✨ totally hate waking up at 8, 9, 10 am 👎🏻 Bizim gibi insanları 11den önce uyandırmayın. Birkaç yıl ofislerde işkence gibi çalıştıktan sonra nihayet bireysel çalışma düzenine geçtim gece çalışıyorum.
nem olmayan şehirler geceleri güzel oluyor yazın geziyorsun ama nemli şehirde gezemiyosun Mersin'e taşındım dışarıya çıkamadım yazın sahil 5 dk evime çoook sıcak nemli iğrenç
Gozalti morlugu demir eksikliginden de oluyor, demir ilaci benim baya gecirdi ama kalitsal oldugu icin anca goz alti dolgusuyla tamamen bi etki saglanir bence
Soba yakma olayı bittiği icin havada kömür kokusu kalmıyor en iyi yanı bu ya çiçekler açıyor yapraklar çıkıyor kış da güzel ama bahar da ayrı güzel yaz da ayrı güzel
ay meryem o kadar park övdün ki bu haftanın kalanında kampüste çimlere oturup kitap okuyasım geldi hahasfghjkdsf bir de bizimkinde değişik kuşlar falan var onları inceliyorum bazen
makarna değil de pizza poğaça börek falan gece yiyince ve çok yediysem uyumam imkansız hale geliyor ya. ödem mi bilmiyorum ama sabah da hiç dinlenmemiş uyanıyorum. bir ağırlık oluyor üzerimde.
Mide sindiremiyor, surekli calistirmak mideyi asit dengesini degistiriyormus galiba yanlis olmasin. Bana da aynisi oluyordu boyle asiri yagli hamur isi falan azaltinca ya da unu degistirip kara bugday yulaf unu vs. gibi hafif alternatiflere yonelince biraz daha iyi oluyor.
Akşam 9'dan önce asla iş yapamayan biri olarak o kadar iyi anlıyorum ki. Sabahları uyandığımda kafadan 3 saat ayılmayı bekliyorum, huysuz oluyorum ve insanlarla zor iletişim kuruyorum resmen. Gece insanları vardır.
üniversite için çok üzüldüm açıkçası, ben de güzel sanatlardayım ve aynı bölümü istiyorum. çizim yapmanın senin için ne kadar önemli olduğu anlaşılıyor zaten, durup dururken akıl vermek de istemiyorum ama gerekirse arada sırada podcaste videoya kısa aralar verip çizime odaklanmak seni daha çok mutlu edecekse bunu yapman gerektiğini düşünüyorum, bildiğim bir his olduğu için çok iyi anlıyorum :(
Çay bağımlılığı cidden bir bağımlılık olabiliyor. Benim babamda var. Çay içmeyince daha sinirli olabiliyor, başı ağrıyor ve anladığım kadarıyla odaklanmakta da zorlanabiliyor. Sadece tadı güzel olduğu için içmiyor bağımlı olan insanlar yani, bir şekilde günü normal geçirmeye çalışıyorlar daha çok.
Bu makarna yiyip yüz şişme muhabbeti Kore'de epeydir var. 2012 de falan izliyordum, aman ramen yemiyim yüzüm şişer gibi cümleler geçiyordu dizilerde. Kore epey önümüzde bu manyaklasma konusunda
ayy meryem bu bölüm ayrı güzel olmuş bahar geldiği için ben de çok mutluyum ondan olabilir dşdjdşdjşd ama böyle sıradan bi aktiviteyi yürüyüşleri doğayı vs senin ağzından duymak düşüncelerini hislerini dinlemek çok hoştu arada böyle şeyleri de anlat💗💖🦋✨🌱
Canım çok sıkılmıştı sınav senesi bitmeyen konular vs derken duşa girdim bakım yaparken de bu podcasti açtım ve dinlerken şunu farkettim şuan ihtiyacım olan şey gerçekten bir parkmış evde oturup çalışmaktan çok bunalmıştım ve farklı bir alan görmenin orada çalışmanın beni çok rahatlatacağını düşünüp hazırlandım ve parka geldim bomboş orman parkı huzur dolu çok teşekkür ederim bu video için seni çok seviyorum Meryem abla 🖤
Tüm gece uyuyup sabah kalkmak asla yürütemediğim bi şey benim de.. okula giderken çok sıkıntı çekiyodum bu yüzden. Artık uzun süredir evdeyim ama yine sıkıntı çekiyorum çünkü dediğin gibi o zaman da güne, işlere ve insanlara yetişememe bi geride kalma kaygısı ve durumu oluyo az çok...
Freelance tasarımcıyım 1,5 aydır kapının önündeki marketten temel gıda temin etmek dışında evden çıkmıyorum :) O sıkıntıyı ben de yaşıyorum çoğu zaman.
Meryem çay insanları diyince aklıma Misvak dergisindeki çay öven karikatürler geldi. Ayrıca twinings 12li paketini kıbrısta öğrenciyken 16 tlye alıyordum 4 yıl önce :(
Meryem gözaltı morlukları ablamın da yaşadığı problemdi . Biz biraz da olsa azalttık morluğu. Araştırmıştık birazcık yüksek yastıkta yattığın taktirde azalıyor ve bir yerde okumuştuk patates koyunca da azalıyormuş biz denemedik ama kullanılan bir yöntemmiş 🌸
Kadınlar döngülerinin ovülasyon sonrası kısmında ödem tutmaya daha yatkın olurlar bunun nedeni progesteron hormonunun yükselmesi. Bünyeden bünyeye fark da ediyor tabii bazıları ödeme daha yatkın. O regl öncesi oluşan 1-2 kg artış işte çoğunlukla o ödemden. Ben çok ödemli olduğumu yüzümden ve ellerimden anlayabiliyorum. Herkes için fark o kadar keskin olmayabiliyor tabii.
Adobe Audition programıyla temiz alınmış bir sesi seçip bütün ses dosyasındaki benzer olan seslerin tamamını silecek efektler var. Sadece yutkunma sesin için kullandığın bilgisayar ile max 5 dakika sürecektir. Podcast boyunca kendine eziyet etmene gerek yok :))
Twinnings ingiliz cayi. Bizdeki birinci sinif cay, yani en ustteki tomurcuklar yur disina gider. Biz de alttaki kalitesiz cayi iceriz. Lezzet farki bu Mariacim. Lipton cay tc de kotudur, yurt disi okey.
biz küçükken harabelerde oynuyorduk park falan asla yoktu hatta bir gün bi arkadaşımızın başına yukarıdan bildiğin çatı parçaları düştü kızın kafası falan yarılmıştı. Bu olay olduktan sonra da benim ailem oraya gitmemi istemedi ben de tabiki gittim. her gün acaba bugün başımıza ne gelecek diye çok heycanlanıyorduk. parktan daha güzeldi, tamam dövmeyin hiç güvenli değildi ama çok eğlenceliydi.
Aylar ve mevsim degisimleri konusundaki teorine katilmiyorum dedigin gibi gercekten de iklim degisiklikleri her yerde farkli belirtilerini gosteriyor olmali.. trdeyken mersinde yasiyordum kucuk yasta buraya geldigimiz icin o konuda hatirlayip karsilastiramasam da, floridanin iklimini benzetiyorum. Bahar geldigi gibi minicik ciceklerin acmasi havanin kuru soguktan ilik ruzgarliya donusumu olsun. Bi huskym vqr onun tuylerinin dokulme donemi olsun hep bilinen 3aylik degisimlerle oluyor.. ayrica, koyu bir cay gurmesi olarak ise giderken podcastini acip dinledigim icin kendime cay yaptim nasil canimi cektirdin 10dk geciktim maria 😭😅💜
ben de geceleri oturmayı seviyorum sevmekten ziyade gerçekten geceleri aşırı verimli bir insan oluyorum mesela gece erken yatınca bir şeyler düşünmekten en az 1 saat falan uyuyamam ve o 1 saatte düşündüğüm şeyler gündüz asla aklıma gelmeyen çok güzel fikirler. falan oluyor genelde hıdskjfklsgjk Geceleri oturmayı seven bir insan olarak sabah 12 1de kalkınca ister istemez erken kalkmadığım için günümü mahvetmişim sanki erken kalkmam gerekmiş doğrusu oymuş gibi hissediyorum ama yok yani erken de kalkamıyorum kalksam da 3e kadar falan hiçbir işe yaramayan bir insanım. Böyle bi kendimi kötü hissetme döngüm var maalesef
Merhaba meryem, yves rosher markasının bright botanical leke karşıtı, aydınlatıcı göz kremini düzenli kullanan iki tanıdığım çok memnun kaldı. Gözaltı morluklarında görülür açılma olmuş.
11:09 o bahsettiğin acı tat zaten karadeniz çayıyla seylan çayının arasındaki en belirgin fark bu yüzden ingilizler senelerce hindistanı sömürdüler ve karadenize dokunmadılar 😅
Sen gece insanıyım diyince aklıma geldi, acaba kaygı bozukluğu olanlar gece uyanık kalmak mı istiyorlar. Gündüz uyumak daha güvenli gibi geldi birden çünkü
Goz altlari icin kalici bir cozum yok… ancak sabah soguk kompress bi derece etki ediyor bir de bol su…cay konusunda da ben earl grey seviyorum ya ama deneyecegim o cayi asiri merak ettim. Kopek sevmek istersen her zaman benim Luna’yi getirebilirim bir de Ankara’dayim art buddyn olabilirim
çay konusunda haklısın ya şu ana kadar o acı tat sadece bana geliyor sanıyordum. belki marka farkı olabilir ama ekonomi yüzünden bimden iki farklı çay alıp karıştırıyoruz malesf. veya ben şekersiz içiyorum o yüzden böyle geliyor olabilir. veya çayın karakteri böyledir yargılamak bana düşmez.
abla seni rüyamda gördüm sen bir tavşanla dalga geçtiğin için sana dava açılıyordu hakkında tutuklama kararı çıkarılmıştı sen de tutuklanmaktan kaçmak için bizim eve saklanıyordun
hahahah twinnings'in o kadar ovulen bir cay oldugunu bilmiyordum. ucuza bulup (tabii kanadada ucuza :( tr'de nah icebilirim), kesfedip, cok sevip, cok mutlu olmustum. ve aynen o aci tat olmadigi icin! ben de o kismini seviyorum. diger caylarda poseti cikarmayi unutmamam gerekiyor 1inci dk.da daha. twinings soguyana kadar bile duruyor yine aci degil - ayrica soguyunca da icmeyi seviyorum ben. hahaha bence bu kadar muhabbetinden sonra twinnings sana isbirligi vermeli u.u
Bu köpek muhabbetini ilk görmeden önce bu manyak hayvan düşmanı insanlar azınlık iki üç kişi falan sanıyordum bu kadar fazla olduklarını görünce şok oldum bir an sorguladım ne kadar çok manyak insanla yaşıyormuşuz diye.
Osuruktan teyyarelerime kucak dolusu pırt parçacıkları:
Süleyman AKBULUT
Elif
Tarih Obası
Sophie Jenkins
Başak Bor
Bulut Yıkılmaz
muguet_ _muguet
Davut Can İnaltekin
Gizemy
ozan
artemisia
Ecren Çelik
Melis Öztek
ranu rebreboğlu
Rana Akdoğan
🥰
şeye bayılıyorum ya bahar gelince doğa gerçekten değişiyor ya. hava daha hafif oluyor, dünya daha umut doluyor (mesela ab ülkelerinde daha da umut doluyordur ama burası tc xd) kuş cıvıltıları, rüzgarın esmesi bile farklı geliyor. zaten ağaçların tekrar yeşermesi ve yolda çiçek görmek bambaşka geliyor. kısaca bahara aşığım.
Ben de tam tersi bahar gelince dertlerim artıyor gibi hissediyorum, hava beni bunaltıyor ve çok gergin hissettiriyor işlerim asla istedigim gibi gitmeyecekmis gibi hiseediyorum
Bu saatlerde atmana bayılıyorum sürpriz yapılmış gibi hissediyorum dödkdmfmdm
Meryem bence komedi podcasti olmak için kendini baskı altında hissetmene gerek yok muhabbetin için geliyoruz biz
Gözaltı morluğu ✅
Gündüzleri yaşayamamak✅
Uyku düzenin yüzünden başka insanlarla etkileşim kurmayi gerektiren her işi ekstra çaba harcayarak yapmak ✅
Yine kendimi bulduğum bı podcast oldu
Sirkadiyen ritim shaming diye bir şey ortaya atmak istiyorum. Gece saatleri en verimli ders çalıştığım, ödev yaptığım, bir şeyler okuyup izlediğim, günlük işlerimi yapmayı en sevdiğim zaman dilimi. Sırf alışılagelmiş saatler dışında uyuyorum diye hiçbir şey yapmıyorum, tüm gün uyuyup boş boş takiliyormusum gibi yorumlar duyuyorum çevremden. Uyanıp yataktan çıktığım, kendime gelene kadar geçirdiğim zaman, çoğu kişinin işlerini bitirip dinlenmeye başladığı zamana denk geliyor, sanki 24 saat uykudan yeni kalkmış modunda yaşıyorsun gibi görülüyor. En kötü halini görüyorlar ama bir şey yapmaya başladığında da kendileri uyumuş oluyorlar. Bazen sırf birileriyle görüşebilmek için 2-3 saat uyuyorum ya da hiç uyumadan buluşuyorum, yine de imalarda bulunuyorlar. Tüm gün bı bok yapmayanlarin bile sırf erken uyandiklari için söz hakkı olmuş oluyor. Bunları geceleri tokatlayarak uyandırıp yaptıklarını gözüne sokmak lazım. İçim doldu kdkdm
Of aynen ya uhuhuhu.
uyku konusunda ben de gececi olduğumu sanardım ama geçen yaz yapacak bir şeyim yok diye sabaha kadar kitap okuyup tiktok izlerken fark ettim ki günü kaçırmak, güneşi görememek çok demoralize ediyor beni. gece uykusu almadığım için normalde 7-9 saat arası uyumak yetecekken o zamanlar 12-14 saat uyuyordum ama yine de yetmiyordu. o yüzden özellikle baharda ve yazın erken kalkarak hayatımı romantize ediyorum.
BU sabah 7 ve 12 arası baharda ve yazda bana en çok huzur veren saatler. Kışın gececiyim ama blfugsogph
@@alaeon9720 ayyyy evet çok haklısın ama yaz geceleri saat 11 12 gibi karpuz kavun falan yemek de bana inanılmaz nostaljik geliyor rahatlıyorum resmen esrtrtfughjdjd
meryem podcasti dinledikten sonra ne zamandır dışarı çıkmadığımı fark ettim burda da çok güzel parklar var oturdum cips kola yaptım bisiklet sürdüm dolaştım tek başıma aşırı iyi geldi yaş mama da almıştım yanıma ama hiç kedi yoktu kaldı öyle ama bikac saat çok iyi geldi gerçekten de teşekkür ederim 😭💞
Mari keşke Batıkent’e gelsen burası adım başı park ve yazın cıvıl cıvıl oluyo. Biz müstakil bir evdeyiz kayısı ağacımız var, dut ağacımız var yazın aynı yazlık gibi oluyo. Herkes köpeğini gezdiriyo, çocuklar özgürce sokaklarda oynuyo ayrıca 8-10 tane kediye bakıyoruz komşularla aramızda para toplayıp kısırlaştırdık çoğunu. Buradaki çoğu insan hayvansever ve park çok fazla batıkent insanını gerçekten seviyorum buraya gelsen x2 dopamin salgılarsın 💖✨
💵💵💵
Ya ben 27 yasimdayim, yaklasik 10 sene once sigara, cay ve kahve olayina anlam veremezdim. Turk kahvesini nasil iciyolar filan derdim. Son 1 yıldır turk kahvesi bagimlisiyim. Yaklasik 4 sene once sigarayla hayatima yavas yavas girdi. Adeta virus gibi. Inanilmaz gercekten. Insan gencken bagimlilik duzeyi daha dusuk oluyor sanirim ama suanki dunya bize biseylere bagimli kalip mutlu olmayi empoze ediyor gibi. Bizim gibi dar gelirli insanlarda bu kucuk bagimliliklarda buluyor kendini. Yas ilerledikce hersey anlamsiz gelmeye basliyor ve ufak anlamli anlar yaratmaya calisiyosun. Kendimde en cok farkettigim bu oldu. Suanda gune "gercekten" kahve icmeden baslayamiyorum. Bu konuya degindigin icin tesekkurler.
uyku öncesi videolarını izlemeye ve podcastlerini dinlemeye bayılıyorum hepsini defalarca izledim ve tam uyumama yakın yeni bölüm atmışsın aşırı mutlu oldummm ❤️
Otomatik düşünceler ve üzerine uzun uzun düşünülen düşünceler vardır. Otomatik düşünceden kasıt, üzerine kafa yormadan kendini muhabbetin veya yapacağın olayın akışına bırakarak ilerlemektir. Otomatik olarak fazla irdelenmeden yapılan düşünsel eylemlerde daha az kaygı hissedilir ve aslında daha az hata yapılır. Çünkü kaygıyı yaratan şey, o yapacağın eylemin üzerine kafa yorup olumsuz olası sonuçlarını aklından geçirmendir. (Psikoloji öğrencisiyim)
ödem konusunu açtığında çığlık attım resmen bcwğdkwğdkwğ o kadar deli oluyorum ki bu lafa, kilolu biriyim 1 ay içinde tüp mide ameliyatı olacağım ve son zamanlarda duyduğum tek cümle "ilk ay güzelce bir ödem atarsın" ya benim içimde ödemsiz ikinci bir vücut mu var, kilo vereceğim işte ödem mödem atmıyorum yani dkwğdkwl dehumanized hissettiriyolar insanı incecik kemikli suratları olab insanlar ödemim var yüzüm şişti vs diyerek, bu konuya benden başka takılan biri olmasına çok sevindim cidden dkwşdkele
Ankara'da ki parklar gerçekten güzel, hele ki büyük parklar mükemmel, birçok kedy ve köpke var ve çok sevimliler
merhaba ankarada 2.senem ama ilk defa baharı ankarada geçireceğim, gezmesi, oturması zevkli parkları söyler misin? altınparkı duymuştum bayağı büyük diye. fotoğraf ve kuş gözlemi için bol bol park gezmeyi planlıyorum öneri almak güzel olur
@@ezgiakten76 kugulu park kucuk ama asiri sevimli bir yer orasi guzel olabilir, segmenler de bayaa buyuk bir yer orasi da guzel
@@ezgiakten76 kurtuluş parkını net tavsiye ederim dikmen vadisi parkı, Park vadi (Çankaya'da bir park), portakal çiçeği parkı var yine gerçekten güzel parklardan. Çankaya'da ki birçok park çok güzel. Tavsiye edeceğim büyük parklar bunlar şuan onun dışında Google haritalar çok yardımcı olabilir. Orada beğenilen daha çok parka ulaşabilirsin ben de genelde oradan seçip geziyorum. Çankaya'da bir park daha vardı ama ismini hatırlamıyorum, şimdi bir tanıdığıma soracağım hatırlarsa onu da yazarım tatlım♥️
@@madamerves Çok teşekkür ederimm!! gezeceğim hepsini
@@ezgiakten76 rica ederiimmm♥️
Ben baharı sevmiyorum ya, ama baharın kendisini değil de ardından yaz gelecek olmasını. Yazı sevmiyorum desem daha doğru. Çünkü terleten yaz sıcaklarından nefret ediyorum. İnsanların geneli yaz gelsin istiyor yok mu benim gibi düşünen? Denize girmek ve klimalı evde oturmak dışında hangi ortama girsen, ne yapsan çok bunaltıcı. Bu iki aktivite dışında güzel aktivite yok resmen. Gece bile dışarısı nemden yapış yapış.(Kuru iklimde oturanlar için geceler güzeldir belki) Yazın enerjim aşırı düşüyor. Ben tam bir soğuk hava ve kış insanıyım. Sonbahar geldiğinde çok mutlu oluyorum enerjim yükseliyor resmen.
Gece gündüz konusunda da aynı sen gibiyim ✨ totally hate waking up at 8, 9, 10 am 👎🏻 Bizim gibi insanları 11den önce uyandırmayın. Birkaç yıl ofislerde işkence gibi çalıştıktan sonra nihayet bireysel çalışma düzenine geçtim gece çalışıyorum.
nem olmayan şehirler geceleri güzel oluyor yazın geziyorsun ama nemli şehirde gezemiyosun Mersin'e taşındım dışarıya çıkamadım yazın sahil 5 dk evime çoook sıcak nemli iğrenç
@@basak1089 Aynen İstanbul da özellikle bazı geceler çok nemli oluyo belki Mersin daha nemlidir bilmiyorum gerçi.
Gozalti morlugu demir eksikliginden de oluyor, demir ilaci benim baya gecirdi ama kalitsal oldugu icin anca goz alti dolgusuyla tamamen bi etki saglanir bence
Sen bizim şu bahar çiçeğimize bak sabah sabah video atmış
Wksksk
Çizim demişken keşke yine çizim sohbet videoları atsan o kadar güzeldi ki
43:15 bira efkar mefkar HAYIIIR
Masum tatlı sevimli sevgi dolu geçirmek♥️
Soba yakma olayı bittiği icin havada kömür kokusu kalmıyor en iyi yanı bu ya çiçekler açıyor yapraklar çıkıyor kış da güzel ama bahar da ayrı güzel yaz da ayrı güzel
Bu bölümde 😊 baharı, 💐çiçekleri, 🌻art buddy'leri 🌈 ve *okulu yakmamı* konuştuk 😋🔥
Çayeliliyim, çay topluyorum ama Neşe çay alıyoruz. En tatlı en keyifli çay da o. Çaykur katran üretiyor.
ay meryem o kadar park övdün ki bu haftanın kalanında kampüste çimlere oturup kitap okuyasım geldi hahasfghjkdsf bir de bizimkinde değişik kuşlar falan var onları inceliyorum bazen
Hangi ünidesin??
makarna değil de pizza poğaça börek falan gece yiyince ve çok yediysem uyumam imkansız hale geliyor ya. ödem mi bilmiyorum ama sabah da hiç dinlenmemiş uyanıyorum. bir ağırlık oluyor üzerimde.
Mide sindiremiyor, surekli calistirmak mideyi asit dengesini degistiriyormus galiba yanlis olmasin. Bana da aynisi oluyordu boyle asiri yagli hamur isi falan azaltinca ya da unu degistirip kara bugday yulaf unu vs. gibi hafif alternatiflere yonelince biraz daha iyi oluyor.
Sonunda kahvaltı yaparken dinleyebileceğim bir şey🫶🏻
Oha uyuyamıyordum ve sıkılmıştım🌼
Yine huzur sokağını 27289292 kez izliyordum.
Kesinlikle sokaktaki hayvanlar için ciddi bir adım atıp koruma altına alınmalılar katılıyorum dediklerine💓
daha geçenlerde evde olmaktan sıkılıp ben köye gitmek istiyorum beni köye götürün diye ağladım. Normalde olsa köye gitmek bile istemem.
12:00 abi geyirmek normalse yutkunmak da öyle sal gitsin ya
turev cozerken cok iyi gidiyor
Salatalık suyuna pamuk basıp bekletince geçiyo
Akşam 9'dan önce asla iş yapamayan biri olarak o kadar iyi anlıyorum ki. Sabahları uyandığımda kafadan 3 saat ayılmayı bekliyorum, huysuz oluyorum ve insanlarla zor iletişim kuruyorum resmen. Gece insanları vardır.
Senin yaşlanınca hayattaki eğlence anlayışının şu an gençken yaşadığım hayat olduğunu fark ettim :D
Maria'nın kucağına gelen kedi backstabber 😂😎💅🏻
üniversite için çok üzüldüm açıkçası, ben de güzel sanatlardayım ve aynı bölümü istiyorum. çizim yapmanın senin için ne kadar önemli olduğu anlaşılıyor zaten, durup dururken akıl vermek de istemiyorum ama gerekirse arada sırada podcaste videoya kısa aralar verip çizime odaklanmak seni daha çok mutlu edecekse bunu yapman gerektiğini düşünüyorum, bildiğim bir his olduğu için çok iyi anlıyorum :(
Çay bağımlılığı cidden bir bağımlılık olabiliyor. Benim babamda var. Çay içmeyince daha sinirli olabiliyor, başı ağrıyor ve anladığım kadarıyla odaklanmakta da zorlanabiliyor. Sadece tadı güzel olduğu için içmiyor bağımlı olan insanlar yani, bir şekilde günü normal geçirmeye çalışıyorlar daha çok.
Benim yaşadığım yerde 2 3 park var ve oralarda da genelde kekolar birbirlerini bicaklarlar
+1
mart tüm kıştan daha soğuktu😖
Bu makarna yiyip yüz şişme muhabbeti Kore'de epeydir var. 2012 de falan izliyordum, aman ramen yemiyim yüzüm şişer gibi cümleler geçiyordu dizilerde. Kore epey önümüzde bu manyaklasma konusunda
Çayım bergamotlu olmazsa güne başlayamıyorum jdjfjjdkfjdkdd
ayy çok sevdim bu bölümü💗✨🦋🧚🏻♀️
ayy meryem bu bölüm ayrı güzel olmuş bahar geldiği için ben de çok mutluyum ondan olabilir dşdjdşdjşd ama böyle sıradan bi aktiviteyi yürüyüşleri doğayı vs senin ağzından duymak düşüncelerini hislerini dinlemek çok hoştu arada böyle şeyleri de anlat💗💖🦋✨🌱
Sahurdayken yakaladık kız kardeşimle dinliyoruz💙
Canım çok sıkılmıştı sınav senesi bitmeyen konular vs derken duşa girdim bakım yaparken de bu podcasti açtım ve dinlerken şunu farkettim şuan ihtiyacım olan şey gerçekten bir parkmış evde oturup çalışmaktan çok bunalmıştım ve farklı bir alan görmenin orada çalışmanın beni çok rahatlatacağını düşünüp hazırlandım ve parka geldim bomboş orman parkı huzur dolu çok teşekkür ederim bu video için seni çok seviyorum Meryem abla 🖤
Sinir krizine iki kala kafam dağılsın sakinliyim diye geldim yeniden❤
00:38 her terapi öncesi ben
çizim yaparken seni dinliyorum
Tüm gece uyuyup sabah kalkmak asla yürütemediğim bi şey benim de.. okula giderken çok sıkıntı çekiyodum bu yüzden. Artık uzun süredir evdeyim ama yine sıkıntı çekiyorum çünkü dediğin gibi o zaman da güne, işlere ve insanlara yetişememe bi geride kalma kaygısı ve durumu oluyo az çok...
Freelance tasarımcıyım 1,5 aydır kapının önündeki marketten temel gıda temin etmek dışında evden çıkmıyorum :) O sıkıntıyı ben de yaşıyorum çoğu zaman.
Mariiiii kanalda alternatif bahar şenliği olcak mı???
gecenin bu saatinde ders çalışıyordum ve ara verme zamanım gelmiş
Ay tam odamı temizlemeye baslicaktim kazikli maria yeni bi sey atsa da dinlesem diyordum ana sayfamda şak diye gordum cok mutlu oldum
oda arkadaşlarım da senin gibi gececi meryem ve hayatımı mahvediyolar. ne uyku kaldı ne bir şey, yeter be gececiler uyuyun artıkk :(
Uyuyamamistim iyi oldu Meryem 🥰
Adli işlemler başlatıldı
Meryem çay insanları diyince aklıma Misvak dergisindeki çay öven karikatürler geldi.
Ayrıca twinings 12li paketini kıbrısta öğrenciyken 16 tlye alıyordum 4 yıl önce :(
Meryem yaa harikasın
Meryem gözaltı morlukları ablamın da yaşadığı problemdi . Biz biraz da olsa azalttık morluğu. Araştırmıştık birazcık yüksek yastıkta yattığın taktirde azalıyor ve bir yerde okumuştuk patates koyunca da azalıyormuş biz denemedik ama kullanılan bir yöntemmiş 🌸
sahur sürprizidir bu amaaa
Ozkuruslara bile muze ziyareti gibi gidiyorum macro = louvre
Kadınlar döngülerinin ovülasyon sonrası kısmında ödem tutmaya daha yatkın olurlar bunun nedeni progesteron hormonunun yükselmesi. Bünyeden bünyeye fark da ediyor tabii bazıları ödeme daha yatkın. O regl öncesi oluşan 1-2 kg artış işte çoğunlukla o ödemden. Ben çok ödemli olduğumu yüzümden ve ellerimden anlayabiliyorum. Herkes için fark o kadar keskin olmayabiliyor tabii.
Meryem lütfen Spotifya da hizla yükler misin suan seni dinleyerek telefonda gezmek istiyorum ama yeni bölümü hala spotide yok
bölümleri burda yayınladıktan bir hafta sonra spotifya atacağını açıklamıştı
@@gamzedinx oha neden
@@kaan4480 spotify’da reklam yok bu yüzden para kazanamıyor bu şekilde bir açıklama yapmıştı storyde
@@zeynepsahin3176 anladim
@mikaelson yaa saoll
Adobe Audition programıyla temiz alınmış bir sesi seçip bütün ses dosyasındaki benzer olan seslerin tamamını silecek efektler var. Sadece yutkunma sesin için kullandığın bilgisayar ile max 5 dakika sürecektir. Podcast boyunca kendine eziyet etmene gerek yok :))
Twinnings ingiliz cayi. Bizdeki birinci sinif cay, yani en ustteki tomurcuklar yur disina gider. Biz de alttaki kalitesiz cayi iceriz. Lezzet farki bu Mariacim. Lipton cay tc de kotudur, yurt disi okey.
ödevimin duedateine 5 saat kala bırakıp dinlemeye geldim çok iyi bir influence meryem
bunu ben de yapıyorum ya :/ stresimi ötelemek için
biz küçükken harabelerde oynuyorduk park falan asla yoktu hatta bir gün bi arkadaşımızın başına yukarıdan bildiğin çatı parçaları düştü kızın kafası falan yarılmıştı. Bu olay olduktan sonra da benim ailem oraya gitmemi istemedi ben de tabiki gittim. her gün acaba bugün başımıza ne gelecek diye çok heycanlanıyorduk. parktan daha güzeldi, tamam dövmeyin hiç güvenli değildi ama çok eğlenceliydi.
Yaaaaaa ilk defa attığın an denk geldimmmmm💁✨
Ya bütün bölümleri dinledigime inanamıyorum game of thrones u falan bi beş senedir bitiremiyorum djdnkdkdkd
birinci üni oku ikinciyi bırak benim gibii, ahahahhahahh çok iyi ya :D
Aşkım seri katilleri özledim bu arada ya
Aylar ve mevsim degisimleri konusundaki teorine katilmiyorum dedigin gibi gercekten de iklim degisiklikleri her yerde farkli belirtilerini gosteriyor olmali.. trdeyken mersinde yasiyordum kucuk yasta buraya geldigimiz icin o konuda hatirlayip karsilastiramasam da, floridanin iklimini benzetiyorum. Bahar geldigi gibi minicik ciceklerin acmasi havanin kuru soguktan ilik ruzgarliya donusumu olsun. Bi huskym vqr onun tuylerinin dokulme donemi olsun hep bilinen 3aylik degisimlerle oluyor.. ayrica, koyu bir cay gurmesi olarak ise giderken podcastini acip dinledigim icin kendime cay yaptim nasil canimi cektirdin 10dk geciktim maria 😭😅💜
17:38 Şu an okula gitmek için hazırlanıyorum :")
videonun yarısındayım şu ana kadar kahvaltı yapıyordum yorum yazamadım şimdi yazmaya başlıyorum konuşmaya ihtiyacım var sanırım hahagdjshfkljds
ben de geceleri oturmayı seviyorum sevmekten ziyade gerçekten geceleri aşırı verimli bir insan oluyorum mesela gece erken yatınca bir şeyler düşünmekten en az 1 saat falan uyuyamam ve o 1 saatte düşündüğüm şeyler gündüz asla aklıma gelmeyen çok güzel fikirler. falan oluyor genelde hıdskjfklsgjk Geceleri oturmayı seven bir insan olarak sabah 12 1de kalkınca ister istemez erken kalkmadığım için günümü mahvetmişim sanki erken kalkmam gerekmiş doğrusu oymuş gibi hissediyorum ama yok yani erken de kalkamıyorum kalksam da 3e kadar falan hiçbir işe yaramayan bir insanım. Böyle bi kendimi kötü hissetme döngüm var maalesef
17 yıldır yasiyom bebekken bile göz altı morluklarim vardı onlar benimle doğdular galibaa kdkdkdj
Merhaba meryem, yves rosher markasının bright botanical leke karşıtı, aydınlatıcı göz kremini düzenli kullanan iki tanıdığım çok memnun kaldı. Gözaltı morluklarında görülür açılma olmuş.
Kumlu parklar hala var evet.. tam evimin karşısında😂
The grand cat toilet 👑💩
@@venuspudica hiç bu açıdan düşünmemiştim 😂👍🏻
İnşaat kumanda oynardık da kediler yanımıza gelirdi anneler filan kovalardi meğer s.çıyorlarmış
love u Queen ❤️ bu saate mutlu ettin beni 🥳
twinings avrupada 3€ vergiyle transportla 68tl olmustur. 68tl hak eden bi cay degil asla
Meryem hanım Ceylon ingilizce yazılışı. Türkçesi Seylan'dır.
11:09 o bahsettiğin acı tat zaten karadeniz çayıyla seylan çayının arasındaki en belirgin fark bu yüzden ingilizler senelerce hindistanı sömürdüler ve karadenize dokunmadılar 😅
benim beynim gece 12den sonra çalışmaya başlıyo o saatlerde ders çalışabiliyorum sadece
İnanamıyorum anında burdayım
Sen gece insanıyım diyince aklıma geldi, acaba kaygı bozukluğu olanlar gece uyanık kalmak mı istiyorlar. Gündüz uyumak daha güvenli gibi geldi birden çünkü
Goz altlari icin kalici bir cozum yok… ancak sabah soguk kompress bi derece etki ediyor bir de bol su…cay konusunda da ben earl grey seviyorum ya ama deneyecegim o cayi asiri merak ettim. Kopek sevmek istersen her zaman benim Luna’yi getirebilirim bir de Ankara’dayim art buddyn olabilirim
😻😻😻😻😻
Ben de gündüz kalkınca gerizekalı gibi oluyorum.Ama gece 2 de çalıştığımda daha verimli oluyor.Asla kalkamıyorum kalkarsam psikolojim bozuluyor.
Kocanin sesiyle uyuyup uyanınca Maria videosu görmek 🥵🥵🥵
tüm iltifatlari üzerime alındım
seni her zaman dinliyorum meryemö
bırt
Ben 1 hafta gececi 1 hafta gündüzcü. Deamn
çay konusunda haklısın ya şu ana kadar o acı tat sadece bana geliyor sanıyordum. belki marka farkı olabilir ama ekonomi yüzünden bimden iki farklı çay alıp karıştırıyoruz malesf. veya ben şekersiz içiyorum o yüzden böyle geliyor olabilir. veya çayın karakteri böyledir yargılamak bana düşmez.
Resmen meryemle sohbet etmişsin ya yorumlarda asiri ikonsun sjcnsj
@@kapibara321-b5m ayyy ama ne yapayım ya okulda pek arkadaşım yok uzun zamandır böyle konuşamadım hahajskskslsmlsk
@@rabia2780 HSGDSHVD
abla seni rüyamda gördüm sen bir tavşanla dalga geçtiğin için sana dava açılıyordu hakkında tutuklama kararı çıkarılmıştı sen de tutuklanmaktan kaçmak için bizim eve saklanıyordun
benim rüyaların saçmalık seviyesi
Ben okul bahcesinde supra gordum ruyamda xkndlqndjskndms
btw ceylon baya sert bi cay, o yumusak ingiliz cayından sonra beğenmeyebilirsin
Zaten mart kış 21 marttan sonra bahar gelmiş oluyor
hahahah twinnings'in o kadar ovulen bir cay oldugunu bilmiyordum. ucuza bulup (tabii kanadada ucuza :( tr'de nah icebilirim), kesfedip, cok sevip, cok mutlu olmustum. ve aynen o aci tat olmadigi icin! ben de o kismini seviyorum. diger caylarda poseti cikarmayi unutmamam gerekiyor 1inci dk.da daha. twinings soguyana kadar bile duruyor yine aci degil - ayrica soguyunca da icmeyi seviyorum ben.
hahaha bence bu kadar muhabbetinden sonra twinnings sana isbirligi vermeli u.u
Bu köpek muhabbetini ilk görmeden önce bu manyak hayvan düşmanı insanlar azınlık iki üç kişi falan sanıyordum bu kadar fazla olduklarını görünce şok oldum bir an sorguladım ne kadar çok manyak insanla yaşıyormuşuz diye.
@mikaelson herhalde 😎💅🏻
Benim de en sevdiğim mevsim BAHAAAAAR
Benim yeme bozukluğundan ödem tutuyor vücudum, onun dışında normal yediğim zaman sabahına geçiyor şişkinlik
Merhaba 😍