Смотрю видео, останавливаю, пробую, перематываю назад. По отдельности всё понятно и даже логично - как загружать опорную ногу, примагничивается, ощущение "складывается гармошкой", представить, что от рёбер нога... Всё попробовано и ощущение поймано. Но вместе не собирается((( Получаются какие-то рывки вместо плавного шага. В момент "выпускания ноги" - она же прицеплена к тазу - таз уходит назад вместе с ней, и после переката остаётся задранный вверх "хвост". И вот в видео дальше после этого "выталкиваем таз старой опорной ногой и собираем центр". Вот так у меня получается рывок. Типа как в самбе баунс: таз вперёд-назад...
Самое понятное объяснение! Спасибо 💮
Спасибо, очень понятное и доступное объяснение. Теперь закрепить в тренировках))
Спасибо
Смотрю видео, останавливаю, пробую, перематываю назад. По отдельности всё понятно и даже логично - как загружать опорную ногу, примагничивается, ощущение "складывается гармошкой", представить, что от рёбер нога... Всё попробовано и ощущение поймано. Но вместе не собирается((( Получаются какие-то рывки вместо плавного шага. В момент "выпускания ноги" - она же прицеплена к тазу - таз уходит назад вместе с ней, и после переката остаётся задранный вверх "хвост". И вот в видео дальше после этого "выталкиваем таз старой опорной ногой и собираем центр". Вот так у меня получается рывок. Типа как в самбе баунс: таз вперёд-назад...