Moraloppet 2024
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- HJÄLP MIG NÅ 4K SUBS PÅ INSTAGRAM: / addesteek
Vädret fortsätter att jävlas med mig, vilket ni ser i början på vloggen. Inte bara vädret heller som är emot mig..
Vloggen avslutas med Moraloppet 2024, en tävling som inte gick riktigt som jag ville, men jag fick åtminstone bli trött! Följ min bror på Instagram också: / jonatansteen
Kollar jag Strava-segment från loppet så ser jag att trots sämre glid att jag slår personligt rekord uppför backen i Vasslan. Samt att jag tappade 17 sekunder på täten, 8 sekunder på Erik Wickström och 7 sekunder på min bror i nedförsbacken efter Hökberg. Det säger faktiskt lite om att jag hade lite sämre material, samt att jag ändå har kvar någon form av kapacitet.
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
/ @adamsteens
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
Följ mig gärna på mina bloggar:
adamsteen.se
www.addesteek.se
UA-cam: www.youtube.co...
Instagram: / addesteek
Facebook: / adamsteensblogg
Twitter: / addesteek
Strava: / strava
Handla merch: adamsteen.mysp...
Byt till Fello som mobiloperatör: www.fello.se/?...
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Jag gillar ditt upplägg nu när du tävlar. Lite träning först och visar upp vad du gör under träningen.
Sedan kommer tävlingen och lite för snack, lite bilder och filmer under tävlingen. I den mån det går. Sedan summering med bror din. Och ännu mera lite mer allvar när ni kommit in i värmen. Det lyfter vloggen när du har med honom före och efter varje vlogg.
Det blir lite olika episoder under Vloggen.
Något jag har reflekterat om, som du nämnde själv i förra vloggen. Du har verkligen ett bra klipp uppför och ligger på väldigt bra. Blir som att de bakom dig får lite svårt att hänga med.
Sedan på flacken så blir det stumt och tungt vissa stunder. Tråkigt att du inte har någon att sparra med under dina träningar.
Sätt inte upp så stora mål inför varje tävling. Åk iväg och ha roligt och tänk istället att vi gör det bästa av loppet. Så kommer känslan att infinna sig mer och mer. Når man inte målen är det lätt att bara gräva ner sig. Du vet ju själv om hur pass bra du är.
Du ligger ju långt från i seedningen.
Med tiden så kommer du hitta din känsla Adam. Samt att bror din kommer ta steg framåt nu mer lopp i kroppen.
All lycka till under kommande lopp!
Blev ett långt meddelande
Tack så mycket! Kul att du gillar det, det uppskattas! Kan komma ytterligare ett intressant inslag till kommande vlogg!
Ja, precis! Jag måste försöka knäcka den nöten framöver!
Nej jag vet, men jag har inte satt upp några speciella mål. Men säkert sätter jag dom omedvetet att jag vill hänga med täten så länge det går.
Tack så mycket än en gång 🙏🏽😇
Gillar verkligen upplägget på vloggarna 👍😀 du och broder kompletterar varandra bra 👍😀
Kul! Då kommer du älska nästa 🤫
Trevlig blandning i videon. Tycker du det fungerar bra med plasthandskar innanför? spelar ingen roll hur tjocka handskar jag har, jag fryser ändå.
Tack! Ja, det hjälper. Men det tar lite tid innan dom börjar värma ibland, så man får härda ut lite. Jag har också stuckit 3-4 små hål med en nål i toppen av varje finger för att de inte ska bli genomblöta. Prova! 😇
Ja ibland vill man ju bara tjuvkoppla den där pistmaskinen 😅
Hahah ja! Eller använda den som bojsänke, den lär ju komma mer till användning där än att stå i garaget 😎
Visa gärna några gluteus styrkeövningar i nästa vlogg
Det finns i tidigare vloggar. Är inte så avancerade saker, crab walk, hip thrust, enbensmarklyft utan vikt är de bästa tycker jag 😊
När Jonathan börjar snacka valla så stannar min hjärna. En hel jävla vetenskap.
Hans med är jag rädd 🤫🫣
@@AdamSteens risk finnes!
@tegheim 🥶🥶
Det går inte att önska mer av en vlog 😊
Tack 😇
Ukas høydepunkt ⛷️
Tusen takk 🙏🏽🙏🏽