تحضير طاكوس عالي البروتين / كل شيء صحي #29

For Support me لدعمي
www.paypal.com/donate/?hosted...
Follow me in instagram:
/ jussef_chanqaoui
My fitness channel: القناة الثانية
/ @jussefit2213
My story
• هزيت صاكي او في جيبي 2...
official business only:
[e-mail]
#Dubai #Morocco

[@mohamedzoulerh615]

نودع أحسن سلسلة فهاد رمضان تبارك الله عليك وعيد مبارك سعيد ❤️❤️❤️❤️

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٨

[@chafieayoub4702]

نتمنى تكمل هاد السلسلة مورا رمضان

[@mariaam2355]

حرام عليك، مكرهناش تبقى هاد السلسلة حتى بلا رمضان، على الاقل دير لينا جوج فيديوهات فالسيمانة من هاد السلسلة

[@tarrazzahreddine3629]

حلوة العيد صحية و من أحسن يكونو ثلاثة أنواع أو أكثر

[@wassin5850]

أفضل سلسلة في رمضان برك الله فيك خويا 💪❤🇩🇿

[@anime-ee7qw]

الصراحة سلسلة واعرة خويا الشنقاوي
تبارك الله عليك ❤️

[@wmydrug1705]

يا سلامة على هذه السلسله نـــودعـــك يا احسن سلسله 🥺🤝

[@faycalkorsannou8191]

أخي يوسف بارك الله في حياتك، انا فيصل من المغرب،اتواجد حاليا بعجمان، جئت إلى الإمارات منذ خمسة أيام، احتاج مساعدة لأجد عمل، بارك الله فيك وحفظ أباك وامك وكل من تحب.

[@yassinemadih7419]

7lawa dyal l3iid si7iya ✨✨

[@abdouaabdoua3707]

سلسلة رائعة ربي يحفظك خويا نتمنا تواصل هذ السلسلة مشكور

[@ahmedzhiri11]

سلسلة زوينة 👍🤍🔥

[@moadaboudaoud1645]

شكرا بزاف على هاد الاكلات ليحمليك لوالدين

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨

[@Aminecuisine]

كالعادة حلقة مميزة ورائعة

[@user-fz8sp4dt8k]

اول حلقة نتفرج فيها ديالك من قبل كورونا

[@x_trailff1812]

بغينا كيفية تحضير الرايب بطريقة غنية بالبروتينات و الشوفان 😏✨👌

[@Soufiane_Kassem1]

تبارك الله عليك ❤️
بالتوفيق 🥰🥰🥰

[@azizfastfood1324]

برافو يوسف رجولة تحية طيبة ليك خويا من المحمدية واصل خويا غادي تنجح في عملك

[@user-dv7oy3oc2s]

تبارك الله عليكم اولدي الله يعطيك الصحه والله يسهل عليك يارب 👍🇲🇦

[@ADEL-ox5rt]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@familyledahik6756]

Mot tawada3 khay youssef rabi isahal 3lik

[@mohammdelaazzaoui6369]

دير لينا شي خروف مشوي يكون صحي هههههه

[@israeandchaimaesworld8087]

tbarak lah 3lim masira mowa9a 5oya❤

[@opgoplayff5296]

كمل هاد السلسة زوينة بزاف

[@amejnioui1242]

السلام عليكم وعيدكم مبارك، كل مرة جيب لينا شي جديد أخي يوسف ،كلشي صحي، شي حاجة للكرش... اللي معايا يدير لايك، والسلام عليكم

[@yahyaelhassnaoui6291]

Bghina chocolat sihi ou sahl

[@youssefechiguer291]

وصفة سهلة ومغذية 💯/💯

[@jalalberramouofficiel5125]

Bravo 3lik Jeussef Chamquaoui

[@karimablali6944]

ليسهل عليك ويحقضك الوليديك 🤲🤲

[@monceftaibi1206]

أول مشاهدين😊😊

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٩

[@mohammedbarki509]

@Chanqaoui dir lina f9ass wla k3ayk3at free sugar يله بين ليا 👍🏼

[@marouaryta5229]

والله يا خويا كنت حاصلة مع الريجيم يعطيك الصحة ديكوفريت بلي كاين بزاف ماكلة صحية بنينة 😋

[@abdelhakimahoudige6306]

Kayn

[@inassebouti2142]

ماشاء الله عليك شاف معنديش إمكانيات هكدا والله شهيتني

[@krimo_vlogs]

تبارك الله عليك اخي يوسف مكرهناش كسكس صحي

[@mrjamaa8668]

استمر في هاد السلسله

[@wissalnizare8362]

دير لينا برݣر صحي

[@nassereddinebellakhder9705]

شكرا تحيتنا من الجزائر👌🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@hocine_fit]

Nadi akhoya Youssef

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨

[@yourjourney5838]

tbarklah 3lik

[@khalidsilver6263]

حلوة لعيد

[@ADEL-ox5rt]

اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@abderrahmanelovedz9093]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يبارك فيكم يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين

[@AhmedAhmed-yd3nn]

The best 🌟

[@bahijaabaragh6918]

اول جيم
اول vue

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩

[@yassinbnj9589]

أحسن قانات فالعالم هي صبر خويا يوسف غادي تلونصا❤️❤️❤️❤️

[@official_account0_0]

الأول ،💪🏻

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩

[@user-qh8rw2vr4z]

Zidena makela a khouya tbareklah 3lik

[@rahilotv7300]

تبارك الله عليك 👍🥰🤲💪💪💪💪

[@04cs4]

Tooooop

[@hamzabenyamane5869]

أول جيم 🇲🇦🙏❤️

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩٩

[@jlibinaotman3526]

تحضير نوتيلا صحية

[@user-xt3uq6ud2j]

صوب لينا همبركر هالتي

[@fahdferdni9966]

Couscous khoyaa couscous

[@amine813]

دير لينا تحضير خبز التورتيلا يكون صحي

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨

[@amazonmusthaves8673]

Aslan si77i fih thin wlma

[@H_I_J_O_65]

@@amazonmusthaves8673 thin 😂

[@amazonmusthaves8673]

@@H_I_J_O_65 😂😂😂 flour + bakinng soda + water or milk.
Kanerf l 5 dloghat ghaaatwad3t m3ak akhy😂😂😂

[@user-du4eq8vh1l]

ديرنا خبز التوست بالشوفان

[@monceftaibi1206]

بريوات😂😂

[@saidodaoud5154]

M3lm khoya rak 3ziz

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩٨

[@zakariaeelarbi]

بغيناك ديما تكون حاضر بأي حاجة أخي يوسف ، توحشناك

[@user-qx8fl2gw7m]

صايبنا شي كيكية تكون صحية

[@youssefkandious9137]

ناضي 💙💙

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩

[@latifalatifa2740]

تبارك الله عليك أخويا 👍👍👍👍👍👍👍👍
امييييييين يارب اجمعين ان شاءالله 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💯💯💯💯💯💯💯💯

[@mydream5780]

اخي عطيك الصحا متتبعة جديدا من ا🇩🇿 ديرنا قداس من مرة نتمرنو باه نزيدو فالوزن

[@obito1168]

تحلية شوكولا

[@Pedro.Limmigre]

*🤲يإرب إرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وتحشم ومتربية تحياتي لكم من الغربة*

[@MO20024]

Chomicha protein vlogs 😂

[@ADEL-ox5rt]

اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات

[@ayoubff3831]

بيناااااااااا فديو مع فرنكي❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@chrollosenpai847]

Afdal silsila data fhad ramdan

[@zggafyt8649]

يا أخي نسيت الخال غي صوص كاي يقضي على جراثيم التي في بيض

[@wassimelyamni4415]

دير شي حجة تكون فيه بزف ديل الكرب

[@mohamedalabouchtv999]

nadi khay

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٩

[@oukilismail4086]

السلام وعليكم

[@messirodrigez747]

❤️❤️

[@alamianouar4385]

Had khobza min njiba a khoya zin

[@EnglishHomeschool94]

قربو امتحانات الوطني و كلشي خايف من مادة الانجليزية. و أنا هنا باش نعاونكم غادي تلقاو ملخصات - شرح بالدارجة - تمارين و تطبيقات مبسطة في قناتي و النجاح مضمون 💯

[@slimkadiri496]

👍👍👍

[@Belbala-Tube]

Dir Lina rfisa

[@Realistic97]

khay youssef, merci beaucoup pour tes efforts, malgré trop et trop de fautes (système alimentaire dial Tacos ??!!) on dit pas ça, en tout cas bon courage, and read and learn a lot, my respect

[@slimanemomo5326]

كسكس صحي

[@Mekaoui209]

0:28 😄

[@ayoubmadad9396]

Dir Lina chi tanjiya

[@bitybeauty7470]

دير لسنا حليب اللوز صحي عافاك

[@toka6988]

youssef fin n9ad l9a dak erfyarer likatayb fih bghit nchrih

[@brahimmustapha4601]

طيب الطعام

[@atachebati2033]

💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾👍

[@aminechad6374]

3afak kemel silsila mora ramadan rah koulchi kay7ma9 3liha

[@youssefarno6634]

دير برغر صيحي

[@bilaltissoudali375]

دوارة بالحميص

[@hatim7255]

Wlahila a7sen UA-camr dial fitness l7ed db

[@red_623]

دبك لبطاطة محروقة 👀😆😆😆

[@yassineofficiel04]

bghina wajba bla lo7om 3amra priten

[@jawadlyn4635]

❤️

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨

[@rkiazagouri4310]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@journalintimeadam4354]

بغينا الكراتان

[@omardjoudi_SW]

مايونيز

[@fouadelaouad4179]

اخويا الا نتا غني حنا غا فقراء 😂

[@achrafbakrawi3213]

دير لينا خبز صحي ولا شربة بشوفان❤

[@doumingiz2350]

❤❤❤❤👌💪

[@fatmaejjakoukjaouaid8100]

Salam mtab3ak mn Fransa

[@serbahabdou6021]

٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨

[@griloavsnal7059]

رغايف