estoy haciendo un curso de entrenador personal, después de muchos años sin estudiar, esta parte de fisiología me estaba costando muchísimo, pero me estas ayudando bastante. MUCHAS GRACIAS.
Gracias por todo el contenido que subís. Ya vi varios videos tuyos y me parecen excelentes. Estudio un instructorado en musculación y no sabes lo que me están sirviendo estos videos. Realmente muy agradecido!
no te he dado ni un comentario, ni like ni nada por el estilo. Pero ahora me tomo el tiempo para decirte que gracias por tan buenas explicaciones, no dejes de subir contenido que eres una gran inspiración para seguir aprendiendo. Gracias crack!!!
Si se entendió , pero me costó diferenciar en la pronunciación entre st y ft . Más claridad con f blancas y f rojas . Muchas gracias . La explicación muy aclaratoria
Estoy haciendo un curso para entrenadora de musculacion y me gustaron mucho los videos que ví hasta ahora. Son sencillos y con las imágenes lo hacen mas facil de entender. Muchas gracias por el contenido de valor
Mereces mas gente en el canal! realmente explicas muy bien, para aquellos que nos cuesta entender el vocabulario complejo de fisiologia/anato. Gracias, me venis salvando este cuatrimestre mati. Sos un genio!!
Para recibirme me quedan físio 1, 2, entrenamiento, jamás entendí nada hasta q encontré tu canal, es más estoy sufriendo porque no tenes video de sistema nervioso, te necesito como profe particular!! Jajaja me estás salvando la vida sabelo
Empezando mi curso de preparador físico y ya me he visto más de la mitad de sus videos, profe. Muchas gracias por compartir parte de su conocimiento. Estos son los videos que podrían durar 1 hora y sería un pecado no verlo.
Una pregunta. Cuando se habla de adaptacion de las fibras: a que te referis con adaptacion? El porcentaje de rápidas y lentas cambian? El cambio como se da? Osea se forman nuevas fibras o las que ya estan se transforman? Porque si yo quiero mejorar la velocidad no puedo si ya naci con fibras lentas?
Es un tema bastante confuso, donde la ciencia no sabe con exactitud las respuestas a muchas preguntas de el ambito de las fibras musculares, por falta de estudios simplemente, viendo estudios y observaciones personales, yo digo que si podemos cambiar las fibras, ya sea de rapidas a lentas y lentas a rapidas, el cuerpo humano es muy adaptable, con el entrenamiento adecuado podemos lograr muchas cosas. Solo mira al Asiatico Su bigtian de China, que corrio 9.83 los 100m, los Asiaticos deben ser los de menos genetica o dependencia Africana y mira lo que pudo lograr
Hola Profe Matías. El ejercicio de Potencia y de fuerza máxima..interfiere en la mejora del rendimiento aeróbico? Por ejemplo un jugador de rugby con mucha potencia y muy baja condición aeróbica debería dejar de hacer ejercicios de potencia y fuerza máxima para trabajar más lo aeróbico? Existe la tranferencia de ftb a fta? Es significativa?
Hola Yesica, buena pregunta! En el ejemplo que me contas estaria bueno que ese jugador de rugby apoyara su entrenamiento con ejercicios aerobicos, ya que los ejercicios aerobicos van a ser los que permitan que las celulas musculares tengan mayor densidad en sus mitocondrias, por lo tanto mayor aprovechamiento de los combustibles y por consiguiente menor fstiga. Es decir que el ejercicio aerobico me parece fundamental en cualquier disciplina, ya que se comolementara a lo anaerobico para darle mayor rendimiento. Por otro lado, las fibras fta pueden llegar a ser mas st.. pero las fibras ftb es dificil q cambien su anatomia
Llevo 6 años en el gimnasio y mis piernas no crecen mucho , a comparación de mi tren superior Con tu explicación, qué tipo de ejercicios podría hacer para que crezcan mis piernas???
@@profesormatiasrodriguez9804 Hola profe Buenos Días y Muy Feliz Año Nuevo yo estoy haciendo 3 series de cada por ejercicios de la siguiente manera por ejemplo la primera hago con peso que me permita hacer 10a12 repeticiones entre 30 a40 segundo a falla descanso 10 seg bajo peso y hago 30 a 40 seg de unas 20,25 repeticiones a falla la segunda igual y la tercera de 30 a 40 seg lento a falla descanso 15 con el mismo peso a falla descanso 10 a falla descanso 5 a falla para tratar de involucrar todas las fibras esta bien o estoy errado desde ya Muchas Gracias
Si es una de las maneras. Depende q adaptacion busques. Si buscas adaptaciones de resistencia te recomiendo hacer ejercicios de resistencia. Ahi las vas a desarrollar mas, sus mitocondras principalmente
Existe una selectividad de fibras. Es decir q el organismo va a seleccionar las más propicias para ese momento. Lo cual no implica q en un Sprint pueda haber alguna fibra lenta. Pero predominará casi en su totalidad las rápidas
Muchas gracias por tu video. Crees que es posible con un entrenamiento muscular hacer mutar fibras de un tipo a otro? Yo estoy convencido de que asi es. Las fibras musculares no son, trabajan de.
No es posible porque de entrada los genes que funcionan en cada tipo son diferentes, ademas las mitocondrias de las ST no pueden generar ATP por falta de oxígeno. Osea ademas de las diferencias que explica acá, a nivel fisiológico y genetico difieren. Seguramente lo que te pasa es que al entrenar más de una forma estas desarrolando más de un tipo de fibra, pero no haciendo que "muten" de un tipo a otro.
![💪 Tipos CONTRACCIONES MUSCULARES ❗❗ [Ejemplos] concentricas y excentricas](http://i.ytimg.com/vi/58fXxrQ0Tnw/mqdefault.jpg)
![✔️ MIOFIBRILLA y SARCOMERO CONTRACCION MUSCULAR en español❗[explicación]](http://i.ytimg.com/vi/hn1DFmO16wM/mqdefault.jpg)
Mira el video en que explico la ESTRUCTURA MUSULAR ‼‼
💥 ua-cam.com/video/hn1DFmO16wM/v-deo.html
Matias! Muchas gracias por estos videos! Me ayudan para refrescar la info del instituto!
estoy haciendo un curso de entrenador personal, después de muchos años sin estudiar, esta parte de fisiología me estaba costando muchísimo, pero me estas ayudando bastante. MUCHAS GRACIAS.
Que bueno 💪🏻💪🏻💪🏻
Estoy igual, agradezco mucho tus vídeos.❤️
Qñqññ
Gracias por todo el contenido que subís. Ya vi varios videos tuyos y me parecen excelentes. Estudio un instructorado en musculación y no sabes lo que me están sirviendo estos videos. Realmente muy agradecido!
HOY ULTIMO FINAL DE LA CARRERA SOBRE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, SE APRUEBA GRACIAS A VOS CABEZONNNNNNNN! Gracias por tanto
de nada rey
no te he dado ni un comentario, ni like ni nada por el estilo. Pero ahora me tomo el tiempo para decirte que gracias por tan buenas explicaciones, no dejes de subir contenido que eres una gran inspiración para seguir aprendiendo. Gracias crack!!!
Sos muy bueno explicando crack!, seguí así que de verdad ayuda mucho tu contenido.
Si se entendió , pero me costó diferenciar en la pronunciación entre st y ft . Más claridad con f blancas y f rojas .
Muchas gracias . La explicación muy aclaratoria
Preparándome para los parciales agradecida por la explicación
Estoy haciendo un curso para entrenadora de musculacion y me gustaron mucho los videos que ví hasta ahora. Son sencillos y con las imágenes lo hacen mas facil de entender. Muchas gracias por el contenido de valor
Mereces mas gente en el canal! realmente explicas muy bien, para aquellos que nos cuesta entender el vocabulario complejo de fisiologia/anato. Gracias, me venis salvando este cuatrimestre mati. Sos un genio!!
Que bueno!! Muchas gracias!
Si Dios quiere de a poquito se van a ir sumando mas al canal 💪
@@profesormatiasrodriguez9804 siii, sin dudas de a poquito se va a ir sumando más gente. Todo sacrificio tiene sus frutos!!!🍀
graciassss !! ningun profe lo habia dicho tanto conciso y claro!!
estoy estudiando prof de educ fisica en santa fe (isef) me hiciste aprobar fisiologia de segundo, un genio gracias por hacerme aprobar
Gracias campeón 💪🏻😎 a seguir asi
Excelente video y explicación 😮❤ prometo que ganaré mi examen de salud deportiva!!!
ERES EL MEJOR !!!! HE APRENDIDO UNA BARBARIDAD GRACIAS A TI, CAPO!
Todos los video de tu canal valen oro. Información increíble. Gracias!
Gracias!!
Un gusto conocer y ver tus videos . . Muy claros . . .Muchas gracias porque son de gran aporte a los que estudiamos .
Para recibirme me quedan físio 1, 2, entrenamiento, jamás entendí nada hasta q encontré tu canal, es más estoy sufriendo porque no tenes video de sistema nervioso, te necesito como profe particular!! Jajaja me estás salvando la vida sabelo
Que bueno! Me alegro que te pueda estar sirviendo! Ya prontito voy a estar subiendo videos de sistema nervioso
Excelente!!!hace muchos años me dijeron que yo tenía muchas fibras blancas por eso mi fuerza y mi poca resistencia 😂
Eres un excelente profesor, entiendo muy bien todo, gracias por compartir tu conocimientos.
Saludos desde Colombia 💪
Excelentes videos profe, yo estudio para ser Director Técnico de fútbol y sus videos me están ayudando un montón!
Muy buenas explicación... Con tus vídeos estudio mi carrera... 2do año del profesorado de educación física... 👏👏
Yo me graduó en dos años de la licenciatura y no recordaba este tema, muy buena explicación 💯🦍
muchas gracias por el contenido! de hecho te entendi mucho mas que a mis profesores! super claro y preciso.
Muy buena forma de explicar. Felicidades!!!
muy buenos los videos tutoriales, la verdad que me estan ayudando bastante para mejorar mis clases de Educación Física.
Información más clara que el agua! Muchas gracias por compartir tu conocimiento! 🙏👏
Hola Matías, soy Fabian desde Mendoza. Excelentes todos tus vídeos y muy bien explicados, de manera clara. Ya me suscribí.Felicitaciones...!!! 👏👏👏
Me hubiera gustado tener un profesor que me explicara así, buenísimo contenido ✊
Muchas gracias 💪
OPINO LO MISMOOOO
Gracias profe por compartir tus conocimientos con los apacionados del entrenamiento jeje
Muy buenos videos! me ayudan mucho para comprender todos los temas!
Muchas Gracias por el vídeo y la información. Un saludo desde España Alicante
Mañana rindo Fisiologia y con tus videos entendi mucho más que en las clases de todo el año. Gracias por tanto
gracias por la explicación, me aclaraste muchas dudas, gracias totales!
Muy buena información. Gracias por compartir.
Empezando mi curso de preparador físico y ya me he visto más de la mitad de sus videos, profe. Muchas gracias por compartir parte de su conocimiento. Estos son los videos que podrían durar 1 hora y sería un pecado no verlo.
Muchas gracias! Cuando quieras te esperamos en nuestro curso www.profesormatiasrodriguez.com
me estas salvando el final de fisio ! jajajajaja genio !!!
Muy buena ilustración.
Muchas gracias!
Muy buenos videos genio, muchas gracias, me ayudan mucho para repasar para los parciales de la facultad
Que bueno Ignacio!! 💪🏼💪🏼
muchas gracias por la explicación excelente gracias ❤
Felicitaciones profe por lo claro y práctico de su explicación. Soy médico especialista en medicina del deporte. Adelante con más videos!
Muchas gracias! 💪🏼💪🏼
Excelente explicación! Muchas gracias
Muchas gracias por tus videos profe. Saludos desde Chile
Superr claro y completo!! Gracias 🙌🏻🙌🏻
Estoy estudiando una especialidad en Debilidad Estructural y Obesidad. Tus vídeos son excelentes para complementar mis clases.
Que bueno!!
Super bien explicado, profe 🫂👌
Muy bueno! clarisimo! Muchas gracias!
¡Genial como siempre, se aprende mucho con usted profe, Gracias!
Gracias!!!
excelente el canal me ayuda bastante en mis estudios
Una pregunta. Cuando se habla de adaptacion de las fibras: a que te referis con adaptacion? El porcentaje de rápidas y lentas cambian?
El cambio como se da? Osea se forman nuevas fibras o las que ya estan se transforman? Porque si yo quiero mejorar la velocidad no puedo si ya naci con fibras lentas?
Es un tema bastante confuso, donde la ciencia no sabe con exactitud las respuestas a muchas preguntas de el ambito de las fibras musculares, por falta de estudios simplemente, viendo estudios y observaciones personales, yo digo que si podemos cambiar las fibras, ya sea de rapidas a lentas y lentas a rapidas, el cuerpo humano es muy adaptable, con el entrenamiento adecuado podemos lograr muchas cosas.
Solo mira al Asiatico Su bigtian de China, que corrio 9.83 los 100m, los Asiaticos deben ser los de menos genetica o dependencia Africana y mira lo que pudo lograr
Muy bien explicado profe excelente sus videos gracias.
un genio total!! me quedo todo clarisimo, gracias!! :)
Excelente! Gracias muy didáctico 😊
Genio! Muy buena info, gracias!!
Hola Profe Matías. El ejercicio de Potencia y de fuerza máxima..interfiere en la mejora del rendimiento aeróbico? Por ejemplo un jugador de rugby con mucha potencia y muy baja condición aeróbica debería dejar de hacer ejercicios de potencia y fuerza máxima para trabajar más lo aeróbico? Existe la tranferencia de ftb a fta? Es significativa?
Hola Yesica, buena pregunta!
En el ejemplo que me contas estaria bueno que ese jugador de rugby apoyara su entrenamiento con ejercicios aerobicos, ya que los ejercicios aerobicos van a ser los que permitan que las celulas musculares tengan mayor densidad en sus mitocondrias, por lo tanto mayor aprovechamiento de los combustibles y por consiguiente menor fstiga.
Es decir que el ejercicio aerobico me parece fundamental en cualquier disciplina, ya que se comolementara a lo anaerobico para darle mayor rendimiento.
Por otro lado, las fibras fta pueden llegar a ser mas st.. pero las fibras ftb es dificil q cambien su anatomia
Gracias profe buenísimo!
Suscriptor nuevo!!! excelente material!!!
Genial toda la información y muy clara
Muy bueno cómo lo explicaste !!!
Levanto mucho peso en pocas repeticiones para ser explosivo?? Está bien entonces ?
Muy buen video y explicación🖒
Gracias!!
Recien veo tu canal y ya me suscribi , bien explicado los temas . Abrazo y un 70 -30 .
sos un tipazo hermano gracias por tanto
Llevo 6 años en el gimnasio y mis piernas no crecen mucho , a comparación de mi tren superior
Con tu explicación, qué tipo de ejercicios podría hacer para que crezcan mis piernas???
como se deberia entrenar para tener fibrass rosas mayormente?
Muy claro. Explicas excelente.
Excelente video, fácil de entender
Hola Profe Buenas Tardes podré hacerle una consulta por favor ,muy Buenos los videos
Hola Sergii, si hagame la consulta
@@profesormatiasrodriguez9804 Hola profe Buenos Días y Muy Feliz Año Nuevo yo estoy haciendo 3 series de cada por ejercicios de la siguiente manera por ejemplo la primera hago con peso que me permita hacer 10a12 repeticiones entre 30 a40 segundo a falla descanso 10 seg bajo peso y hago 30 a 40 seg de unas 20,25 repeticiones a falla la segunda igual y la tercera de 30 a 40 seg lento a falla descanso 15 con el mismo peso a falla descanso 10 a falla descanso 5 a falla para tratar de involucrar todas las fibras esta bien o estoy errado desde ya Muchas Gracias
@@profesormatiasrodriguez9804 hola profe puede hacer un video explicativo de cualidades físicas básicas 🙏 muchas gracias 💪
Muy bueno, claro y sencillo !
Buena explicación
Gracias profesor
como siempre un capo matias..abrazo
Profesor disculpe
En un niño de 11 años se podría mejorar las fibras lentas
Ayudarlo a q pase a tener las fibras rápidas ??
muy buen video! cortita y al pie
Excelente explicación 👏
😉😉
Gracias por tu contenido
excelente video y explicscion
con que laboratorio se detemina el tipo de fibra muscular en niños
Buen video...PERFECTO!!!
Gracias!!! 💪💪
genio! muy claro, gracias!
Muy bueno tu contenido, se agradece.
Gracias por la data profe
Que es la biomotricidad? Me podrías dar una definición
soy seguidor muy interesante super
muy bueno, muy claro.
Muy bueno, sigue trabajando
Gracias profe
Excelente felicidades
buenisimo profe!
Gracias Nico! 💪
Gracias profe, abrazo grande
De nada crack 💪🏼
Sos un crack, gracias por salvarme jsjsjs
Muchas gracias muy buen vídeo 👌🏼
💪🏻💪🏻💪🏻
Lo que no entendí en varias clases de facultad lo entendí acá, gracias master
Sos un genio amigo!
Alguien puede explicar la velocidad de contracción de cada fibra?
profe, para ganancia muscular recomienda trabajar las fibras st de igual manera? osea cardio?
Si es una de las maneras. Depende q adaptacion busques.
Si buscas adaptaciones de resistencia te recomiendo hacer ejercicios de resistencia. Ahi las vas a desarrollar mas, sus mitocondras principalmente
osea las caminatas, o sprint a intesidad alta, predomina ciertas fibras? o activa una fibra y la otra no se activa?
Existe una selectividad de fibras. Es decir q el organismo va a seleccionar las más propicias para ese momento. Lo cual no implica q en un Sprint pueda haber alguna fibra lenta. Pero predominará casi en su totalidad las rápidas
Eres buenísimo
9:20 creo que acá se equivoca es al revés
Muchas gracias por tu video. Crees que es posible con un entrenamiento muscular hacer mutar fibras de un tipo a otro? Yo estoy convencido de que asi es. Las fibras musculares no son, trabajan de.
No es posible porque de entrada los genes que funcionan en cada tipo son diferentes, ademas las mitocondrias de las ST no pueden generar ATP por falta de oxígeno. Osea ademas de las diferencias que explica acá, a nivel fisiológico y genetico difieren. Seguramente lo que te pasa es que al entrenar más de una forma estas desarrolando más de un tipo de fibra, pero no haciendo que "muten" de un tipo a otro.
Un genio, crack ❤
Extraordinario!!!