これか・・・GATEにて伊丹ニ尉が話題に挙げてたのは・・・
ラジオ体操の第一と第二の動きを足して2で割って、運動強度を数倍上げたようなもんって紹介されてたけど、これは納得だわw
自衛官の皆様には感謝しか有りません‼️日頃身体を鍛え国民のために一所懸命働いて下さる。有り難うございます🙇
ラジオ体操も真面目にやるとすっごい疲れるんですよねぇ
あれの2倍辛くて5倍効果ってとてつもないですね
凄い!
自衛隊の皆さんと踊っているみたいですね…!正面だけでは分からなかった振り付けが分かってありがたいです✨
大病を患ってからリハビリで自衛隊体操を続けて一年と数ヶ月。体調がいい時は一日一回必ずやるようにしていました。
お陰様で手術の後遺症もなく、体が元気です!
初めはめちゃくちゃつらいですが、三週間目には思いっきり体操できて気持ちいいです…!
コロナの運動不足にもおすすめですよー!✨
自衛隊の皆様、いつも日本を守って下さり本当にありがとうございます…!
正面からの動画しか観たことなかったけど、これは色んな角度で観れて分かりやすいし楽しいですね!
自衛隊のみなさま、ご家族、それに関わる全ての皆様に、いつもいつも感謝しております!
日本の誇りです!
この360°撮影、体操の動きが隅々までわかりやすい!
40年ほど前を思い出したところです 武山駐屯地 から市ヶ谷駐屯地 通信監査隊にいました
予備自衛官になる時に少し教えてもらえましたが、凄く良い運動になりました
現役の頃、陸士長もちまわりで国旗掲揚、朝礼の後で前に出て体操指導したの覚えています。その日毎、何番目の体操の着眼点等。すごくあがってしまいました、良き思い出です。
自衛隊LIFEHACK見ながら体操してたけど、こちらのほうがメチャわかりやすかったです。
結構汗かくのよね~🤣ありがとうございます!
謎の4Kかと思ったら さらに全天360度だった・・・恐るべし自衛隊魂
毎日お疲れ様です。ありがとうございます。概要欄をみただけで息があがりました。
初めて見ました❗きびきびとした体操ですね✨みとれてしまいました🌺
見てるだけで体が痛くなる。
🇯🇵🇯🇵🇯🇵
有難うございます。
楽しくてグルグル回して見てました
「自衛隊体操」というなんとも言えない(褒め言葉)ネーミングセンスが好きです
若い頃自衛隊にいました。
懐かしいです。
航空も陸上も自衛隊体操は同じなのですね。(^^;
「自衛隊体操」、毎朝やってます!身体が硬くて前屈系が辛いんですけど、2:42 の動きがかっこ良くて好きなので
毎日続けられてます!自衛隊の皆さん、毎日日本の為にありがとうございます!今はこの自衛隊体操で私の健康も
守ってくれていると感じてます(笑)
素晴らしい💪保存しちゃました アーカイブ消さないで下さいね パワー体操すごい やってみます
なんて凄い映像技術なんだっ(驚愕)
さすが動きがキビキビしてらっしゃる
なんとなく、一番初めのその場駆け足の後の動作が南斗水鳥拳
筋肉がすごいのはもちろんのこと、みなさん柔軟性も高いですね
さすが戦う体
コロナで運動不足になりやすい中、覚えておくと体力作りに良さそう‼️👍隊員さん達はこれが基本なんですもんね☺️
懐かしいですネ!有難うございます!西澤
運動中のギアチェンジがエグいw
これを選ぶセンス好き
これは教育期間中最初の1ヶ月位は体中筋肉痛になるけど、前期教育が終わる頃には皆普通に出来るようになっています。
真冬でも体操が終わる頃には汗が出るくらいになるので、その日一日の科業が気持ち良く始められます。
360度見渡せるので、より色々見れて楽しいです!
準備運動2は素晴しい。
息切れして辛かった!!笑
皆さん凄い‼︎
たまにこういう夢見る
周りのみんなは当然のようにやってるのに自分だけなんも知らされてないまま本番を迎えて焦るやつ
ラジオ体操の代わりにこれやることにしよう。
学校は青年体操って言うのをやってますね
この雰囲気懐かしい
VRで見てみました!すっげえwwwこれはもう、自分も自衛官になった気分です!ww
こういう体操ってどうやって考案されるんでしょうね…本当に体に効き、中にはこの体操をする前の準備体操が要ると言う隊員さんも…w
これ筋肉体操みたいに解説動画出して欲しいです🤗
もしも小学校のラジオ体操がこれだったら・・・
当時は23年前か、懐かしいな。新隊員前期の検定で賞状貰ったの思い出した。
僕等の頃は前期教育で教える間がなく、後期教育で教えてもらいました、後期教育の部隊で大目玉くらいました。前期教育で賞状もらったのは64小銃の分解結合でしたね。
体力的にも厳しいけど、覚えるのむずないか?!🤣
サムネの統制運動
自衛隊体操といったらこのポーズってくらい多用されてるよね
カッコいいもん
統制運動かっこよ!
後ろの子を見るが為に家中ウロウロ
そして字幕つけると面白いw
結構実用的
学校はこれでもええんじゃね?ってなってくる。
陸自の体操と海自の体操とでは動きが違うとこがあるらしいですね。
最近、真似してやってますが難しい😢一番前の左から2番目の人を参考にしです。なんか、姿勢とか体操が綺麗❤
これを覚えるだけでも大変ですね😥💦
頸の運動でしっかり腕を後ろで固定すると首をしっかり伸ばせるので辞めてからも時々してしまいますね。
こんなだったっけ?懐かしい。
元陸自にとって懐かしいー
朝礼前によくやりました。二日酔いのときはとてもつらかったです。
かっこいい
翌日筋肉痛不可避だこんなの
とても懐かしいですね♪
っとはいえ武山や中隊でやったのが、もう30年近く前なのでだいぶ忘れちゃってましたが(^^;)
この体操やってみると全身伸びるから気持ちいいですよ(´・ω・`)
ダイエット効果もあるみたいで一石二鳥ですね。
懐かしい・・・教育隊当時の異名が少林寺三十六房にちなんで自衛隊体操二十一房と教官が言ってたなあ。
体幹がぶれないのすごい
NHKのラジオ体操、第1・第2合わせてしているけど、シニアには結構きつい。自衛隊体操したら寝たきりになるな。
かあいー
真面目な話…。
本気でやると腰イワします(自分も含めた体験談
毎日アクセスして毎日やろう~っと♪
They need to join the Olympic sync swimming at Paris 2014 xD
毎週自衛隊体操回ってきたら朝流してる
JR(国鉄)体操より全身を使った、筋肉を全体的にほぐす印象を受けました。
マスターしたら、もうラジオ体操に戻れないでしょうね。
覚えるのが大変そう
最初から最後まで一生懸命やるとかなり疲れる、よく、首を回す時目をつぶると立ち眩みで倒れる人がいた。
死ぬほどやったわい。
でも通常は冬でも上半身裸体でやるのが当たり前やった。
間違いなく40年前、ワタシが新隊員で相ノ浦に入隊以来
三曹七号俸で依願退職で辞めるまでは上半身裸体だった。
WACはTシャツ着てたがね。
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!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!おおっ!!
ワタシは57年に323共中
そして59年に車両教育隊
さらに62年に五曹教
あとはその数年後に牽引取得で
またまた車両教育隊。
相ノ浦は四回行ったねぇ(^^ゞ
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相ノ浦は良いですよね!
休みの日は目の前で釣りとかも出来たし、
春は桜がキレイで花見も出来たし。
今考えたらとても充実した毎日でした。
後期の通信科の教育の時は、佐世保に米軍の空母が入港すると言うことで、全国からお巡りさんが大量に駐屯地内に寝泊まりしたりして、本当に飽きない毎日でした。
因みに当時の区隊付きは村田2曹と言って元関取の有名な人で、かなりしごかれました。(笑)
うちの自校体操にそっくりなのよね🤔
あえて、妖怪体操やってほしい(笑)
これやりたい
DVD付きの本、本屋に売ってました
複雑で覚えきれない・・・・。この動きを覚えるよりも、ピアノ伴奏を覚える方が早いかもしれない😅
これ見て真似するとね。普通のラジオ体操も全力でやるとめっちゃしんどいのよ。
この体操初めて見てやりました❗でもあたしシニアだけど、ほぼ完璧に余裕でできました😉年齢では入隊できないけど、体操は皆さん並みにできたよ‼️
動画を下に下そうとしても空がうつるばっかりで動画が終われない笑
複雑で難しくて長いので挫折した。ラジオ体操3分なのに自衛隊体操6分もある。覚えらんねぇ
水平方向で体のひねり?体全体での曲げ伸ばしは良いが、体各部位へのひねり?が少ないかな?旋回では無いひねり。其の様に見えました。
VR?っていうのかな?
視点を動かる事ができるのね。
どなたか知ってますか?最後の深呼吸は4まで吸って8まで吐くのか最初の8まですって次の8まで吐くのでしょうか?
自衛隊体操は陸空共に同じなんだね!
今日といわず早速今やりました!
『生理的極限』
まさかの360°笑
消防体操も同じなんです!!!なんででしょうかね…?
みんな見本は後ろの人説
やわらけ〜
🌴🌏🐎自衛隊体操🦵💪🦶筋力アップで良いですね🎵🎶イチニイサンシゴロシチ八,ニニサンシゴ.…‥🤳🦜
習志野駐屯地の方々ですか?
アルゴリズム体操
俺は、この動画を、見て、思った、事が、有る。
「らじお体操の、お姉さんの如くな、靭やかさが、この動画(男達)に、必要だったのか」と、、、w
追伸
海上自衛隊で、『【運動不足解消】自宅で「海上自衛隊第1体操」をやってみよう!』と、題する、動画が、有って、それを、僕の狭い部屋で、試すと、手足を、ぶつける、始末、、、「好い、攻撃だ」と、感心するに、至りて、候、、、ww
@舐めろちゃちゃ
義務的教育、県立高等学校、公立経済短期大学部 経済科(学生自治会 副会長にも、着務)を、卒業の俺が、言う、事に、「間違いがぁ、有る」と、言いたいのかね、、、君、、、w
って、言うか、『男達の靭やかさ』と、俺の『、』と、何が、関係、有るのかね、、、ww
@舐めろちゃちゃ
この際だから、はっきり、言って、おく、、、「嫌だ」、、、w
俺の人生、学ぶ、事が、有っても、勉強を、行う、事は、ぬわぁ~い。
つまり、動画のような、靭やかな男達と、違って、俺の心は、鋼(はがね)の『よう』に、硬く、見える、、、訳も、無く、、、ご覧の通り、理屈に、負ける、事も、多く、且つ、風が、吹けば、飛ばされる、ひ弱な、男、、、故に、僕好みの女性自衛官達に、護られ、たい、、、w
なお、現在の俺は、女性の幹部(防衛 大学 卒業)自衛官の彼女も、募集中で、彼女に、成った、婚約者、及び、嫁(妻)が、許す、限り、愛人の一号から、連番で、追加が、可能。
追伸
さて、「『動画の靭やかな、男達』と、『ひ弱な、俺』とで、どちらが、日本の男に、相応と、想えるのか」は、君(達)の次第で、R。
補足
なお、僕の(文字)表現は、「点々と、語る、すたいる」(日本国 憲法 第十二条、及び、第二十一条)に、該当。
@舐めろちゃちゃ
各種の自衛隊で、『誤伝が、生じて、いる』(誤字を、含む)との可能性を、想えば、『明示性(品質)の高い、表現を、用いる、事』が、適切と、想える。
人による、情報の管理(視覚を、含む)では、『誤伝の解析』も、重要視され、「自衛隊でそんな読点だらけの読みにくい文章とか『報告書書いてたら』怒られますよ。」との表現は、『報告書を、書いて、いたら』と、解析される、事も、有る。
また、実際の戦争、等では、「着弾の地点を、知らせる、伝達で、距離の誤報から、味方が、殺傷されるに、至る、悲惨、且つ、悲劇な結果は、極普通に、生じて、いる」との現実を、想えば、『(あ)情報の受取』、及び、『(い)精度、並びに、解析の能力』は、「重要視される」とも、想える。
近年、「日本語は、見難い、代わりに、英語、又は、外の言語は、読み、易い」との工作が、『公然と、展開されて、いる』とも、想って、いる。
例えば、英語で、『ThisIsapen.』 との表現は、無いが、他の文化ならば、『这是一支笔。』、『이것은 펜이다. 』、等の連続敵表記も、有る。
更に、本邦には、明治二十二年法律第三十四号(決闘罪ニ関スル件)が、施行、及び、改定されずに、現在も、その効力を、有するが、一般人は、映画、小説、TV系物語、等の影響で、「喧嘩と、決闘の区別が、付いて、ない」との、『刷り込み工作』(産まれた、時から、『それ』が、当たり前だった、生活の環境に、伴う、影響:『1+1=3』が、常識の環境ならば、「それが、正当だ」と、思い込み、易く、宗教、思想、人種、等の意識的操作にも、悪用されて、いる:例えば、『Vさいん』が、他国ならば、別の意味に、解釈される、等、過信に、至るのも、人情:偏狭)も、検知するに、至って、おり、他にも、色々と、有る。
よって、本件の『、』では、「表現の明確性を、含む」ので、表現を、改める、観点は、僕に、無い。
なお、僕は、「日本国 憲法 前文 第二段落目に、習い、『 @舐めろちゃちゃ 君』の説得を、試みて、いた」(つまり、僕の表現、等は、日本国 憲法に、基づく、表現)に、値する。
自衛官の皆さんは普通に体操されてるけど、これめちゃしんどい😂最後まで体力持ちませんでした😃