Евала Вальо, заради теб и Джордан Питърс почнах да правя яко тяга на дърпащи и ефекта е огромен, направо гейм чейндж на задна верига. Успехи занапред, всеки клип ще се гледа и ще се следи с интерес!
Много ми е интересно Професионалистите като теб следят ли си прогреса в Дадена трен колко повт са направили прогресират ли или вече на това ниво отиваш и правиш 4 5упр като къде до отказ къде не...смисъл не си записваш всяко повторение ами както ти дойде....или в основния период Всяко повторение се следи и прогреса като цяло
@@IFBBValentinPetrov Но за любителите трениращи от 2 3г е задължително нали Не стига просто да усещаме хубаво напомпване А да прогресираме бавно...Благодаря за Отделенето време !
Започна да правиш много интересни видеа! Браво, продължавай в същия дух, бъди здрав и весели празници!
Страшен кеф е да се гледат твоите клипове. Успех.
Влече те здравото трениране, но ще е интересно да видим как ще ти се отрази новия подход. Успех!
Доста обем. Як си много браво.
Евала Вальо, заради теб и Джордан Питърс почнах да правя яко тяга на дърпащи и ефекта е огромен, направо гейм чейндж на задна верига. Успехи занапред, всеки клип ще се гледа и ще се следи с интерес!
Каква е разликата между голям интензитет и голям обем?
👏
Много ми е интересно Професионалистите като теб следят ли си прогреса в Дадена трен колко повт са направили прогресират ли или вече на това ниво отиваш и правиш 4 5упр като къде до отказ къде не...смисъл не си записваш всяко повторение ами както ти дойде....или в основния период Всяко повторение се следи и прогреса като цяло
Не следя особено.
@@IFBBValentinPetrov Но за любителите трениращи от 2 3г е задължително нали
Не стига просто да усещаме хубаво напомпване А да прогресираме бавно...Благодаря за Отделенето време !
Здравей, как загряваш преди тренировките си?
Чакам тренировката за крака с нетърпение
Бутащи дърпащи крака ? Окей ли са за покачване на мускулен растеж