ну касаемо техники, особенно когда её только ставишь или вспоминаешь, это реально так. На большом весе вариантов не остается, тело со снарядом движется как машина по направляющим. А с малым весом можно и так, и так, и чувствуется непонятно (нагрузка-то незначительная)
Дмитрий здравствуйте. Спасибо вам за контент. Спасибо вам за мотивацию!!! Топ атлет и просто приятный человек! Очень хотелось что бы в Телеграмме были ваши стикеры с вашими неповторимыми фразами и цитатами! Думаю что многие будут рады. Бодибилдинг навсегда!
Жопу качают))) Ваще, упражнение дебильное, и понятно что нагрузка идёт Опосредовано. Даже Поверлифтеры в 80% не умеют выполнять Становую тягу, на СОРЕВНОВАНИЯХ (!). А делают Приседо-Тягу. А делать умеют редкие Тренера, чемпионы и т.д. Не факт что БЕДРО качается, ибо это просто может быть РАСТЯЖЕНИЕ ))))) Это тоже самое как Жим Лежа работает толькон на некоторых. У длинноруких реальные проблемы, искать, думать, эксперементировать. И в итоге БАБОЧКА )))
Дим все круто . Но то что ты оделся как назиму это плохо для организма!!! Тело дышит а при нагрузках воздуха нужно больше в 2 раза . Можно получить инфаркт сердце .
Произошла трагедия, лопнуло пузо Голубочкина по причине выполнения упражнения в половину амплитуды, и всё гомно пролилось на пол, теперь ему нечем поливать других!
Дмитрий, перезапишите видео У нас в большинстве людей культурная страна И маты могут обидеть Не исключаю , того что административный штраф на Вас наложат за маты Уважаю страну
"Чем больше вес,тем легче делать" Д.Голубочкин
ну касаемо техники, особенно когда её только ставишь или вспоминаешь, это реально так. На большом весе вариантов не остается, тело со снарядом движется как машина по направляющим. А с малым весом можно и так, и так, и чувствуется непонятно (нагрузка-то незначительная)
Это было скзаанно явно не для подснежников. Потому что смысл этих слов они не поймут! Как слышал так и понимают, не задумываясь.
Звучит атомно
Потому что на раз проще сделать максимальный вес,чем на 10 15 повторений
У нас так тренер говорил(гиревой спорт)
Ну это края крайние блять!! Дифиниция и сепарация просто пиздец! Очень хорошая позиция! Бадибилденг навсегда!!!
Караул просто
Позиция действительно очень хорошая
"Если будешь подыхать, то я скажу что я не с тобой"))))
Угарал все видео от Мата!!! Он не говорит им он поёт)))) от души лайк
У меня ноги от просмотра закачались😁👍🏼
"Теперь понятно?
или нихуя не понятно?")))))
Обожаю таких тренеров, и наорут, и пендаля дадут, и
похвалят где надо
"идеально, ахуенно" - топчик
На это можно вечно смотреть, как на огонь и воду🤗
Тренер должен быть таким! Респект ✌️Дмитрий!
Супер выпуск, заряжает Атомно! Спасибо за старания!
Спасибо, как всегда супер!!!
Ваши видео мотивируют, особенно маты(побольше матов)
Бомба как всегда !!! обожаю его «понятный» язык
Дмитрий здравствуйте. Спасибо вам за контент. Спасибо вам за мотивацию!!! Топ атлет и просто приятный человек! Очень хотелось что бы в Телеграмме были ваши стикеры с вашими неповторимыми фразами и цитатами! Думаю что многие будут рады. Бодибилдинг навсегда!
Очередное крутое видео от Голубы👏👏
Дмитрий Красава!!!
Хороший выпуск! Спасибо!
Голубочки ,всегда радует видео 💪🏻 человек наполнен энергией и мотивацией ,одно удовольствие смотреть 🔥🔥🔥
Дима молодец!!! Спасибо за видосы!!! Прям взрыв из прошлого, в Люблинском Атлете я тож тренился! В 92-ом! Бодибилдинг навсегда! 💪💪💪
Шикарно всё! 💪
Ну наконец то!
Держи дружище 👍👍👍
Спасиьо за урок. Буду делать
7:37 Мотивация
Пригласите Фёдорова 👍
Он покажет как правильно качаться❤
Всем бы такого тренера)
лайк сразу,старая школа навсегда!
Для становой подсобочка подъехала, спасибо Дмитрий
я всегда думал, что румынская тяга- это когда лошадь за узду из соседской конюшни тянешь, а тут вот оно че.
Нее, с лошадьми, это молдавская тяга
@@user-zo6pg1lx1q не это цыганская тяга
Нам бы такого тренера в каждом зале)
спасибо!
1000-й лайк вдогонку! Бадибилдинг - навсегда!
Классный тренер!👍
Голубочкин красава))))
ДМИТРИЙ И КО КРУТЫЕ. МОЛОДЦЫ. ВЫПУСК КРУТОЙ.
Ходят слухи, что это болгарская тяга.
Крутейший тренер 👍
Мне бы такого тренера )
Ой ёёё , брюхастый тренер -это обязательно ,как же мы без вас !🤪
Для чего в ролике показано 2 раза один и тот же подход(чувак жмет ногами в тренажере)?
Голуба техник💪
Каждый ролик можно на цитаты пилить)
👍👍👍
💪
Подскажите что у вас на ноги надето , обувь?
"Никуя не понятно...бл#ть" :-)
Привет Дмитрий 💪👍🔥
А разве при жиме ногами надо колени до конца разгибать? Подскажите
🔥
Караул))
Дмитрий Олегович бомбит 😁👍
Что даёт эта тяга ?
Подскажите трек 3:00
При входе в зал нужно написать- ОСТОРОЖНО СТАРАЯ ШКОЛА!
Кто за кадром рыгнул 12:37 в конце ролика?) Неужто оператор))
Что за трек 3:05?
Видео более чем смотрибельные. Спасибо. Покажите тренировку груди, исключая блочные. Возможно ли сделать грудь, со штангой и гантелями?
+ отжимания, да больше ничего и не надо; ну конечно все зависит от ваших амбиций
Один вопрос: зачем делать в видео музыку настолько громко? (Тем более такую идиотскую)))
Так это тяга с виса,а не румынская тяга,и с штангой более эффективно.
Жопу качают))) Ваще, упражнение дебильное, и понятно что нагрузка идёт Опосредовано.
Даже Поверлифтеры в 80% не умеют выполнять Становую тягу, на СОРЕВНОВАНИЯХ (!). А делают Приседо-Тягу. А делать умеют редкие Тренера, чемпионы и т.д.
Не факт что БЕДРО качается, ибо это просто может быть РАСТЯЖЕНИЕ )))))
Это тоже самое как Жим Лежа работает толькон на некоторых. У длинноруких реальные проблемы, искать, думать, эксперементировать. И в итоге БАБОЧКА )))
У меня от румынской поясница устает сильно(
Ахуенно !!!))))
Искал для дяди учебное видео по мертвой тяги. Хотел это скинуть... но ты материшься.
Я румынку тоже с первого раза не понял.
Легко, я не чувствую вес! Вы не видели штангу?
Обязательно материться?
мне тренер вместо гиперэкстензии предлодила лягушку в смите.... попробуйте.... просто убийство жопы
Почему после румынской тяги болит поясница? вес - 50, свой 95
по тому, что работать должен разгибатель бедра а работает поясница
Не делай, это сигнал организма. Ничего не должно болеть)) Болит это растяжение-надрывы ))
Дим все круто . Но то что ты оделся как назиму это плохо для организма!!! Тело дышит а при нагрузках воздуха нужно больше в 2 раза .
Можно получить инфаркт сердце .
А бицепса бедра и нет ни у кого
Румынку то делаете!!!
Ядерная форма...
Тепер понятно? Или ни**я не понятно?😂
Тренер может и крутой, но почему у него такой живот? Ужас просто
Гормон роста)
Теперь понятно? Или ни хуя не понятно? )))))
Слава богу что мы живем в россии а не в Америке!!!
Предтреньі то хуйня.
Лишь бьі водки много не пили.
Кроме матерных слов ничему не научился даже не досмотрел до конца👎
Без мата нельзя? Ты же не на рынке! Или на рынке?! Когда не хватает культуры, но есть необходимость двигать контент все средства хороши! ?
Произошла трагедия, лопнуло пузо Голубочкина по причине выполнения упражнения в половину амплитуды, и всё гомно пролилось на пол, теперь ему нечем поливать других!
Дмитрий, перезапишите видео
У нас в большинстве людей культурная страна
И маты могут обидеть
Не исключаю , того что административный штраф на Вас наложат за маты
Уважаю страну