Erika okokok bellissimo!!! Per quanto riguarda la merenda di sola frutta, prima è consigliabile mangiare sempre qualche proteina tipo mandorle o noci, x evitare che gli zuccheri facciano il "picco glicemico". Cmq è sempre opportuno, in generale, questo abbinamento quando si assumono zuccheri 😘😘😘❤❤❤
Erika adoro i tuoi vlog..mi fai tanta compagnia e poi mi incuriosisce sempre tanto,tutto ciò che fai! ❤❤ un abbraccio..continuo a rilassarmi guardando il tuo video😘
Ciao Erika mi piacciono sempre i tuoi video.....che brava a portarti la cena e non mangiare come gli altri e brava anche a farti aperitivo con acqua tonica ...top 😊
Erikaaaaa bellissimi i tuoi video compagnia ma... Nn li fai più dieta insieme? Se nn lo fai, fai un video a cadenza settimanale su tante cose.. Sei un appuntamento x noi
Ciao Erika, grazie x aver fatto vedere la tua svuota spesa... E singeramente mi farebbe piacere se potresti far vedere più prodotti vegani...sarei curiosa che prodotti e prezzi fanno in Italia... Grazie cara... Io ti vorrei vedere più al naturale xke ti aiuta di più alla tua pelle. Un abbraccio ciao cara...
Se posso darti un consiglio, perché non dai il buon esempio e acquisti frutta verdura prosciutto e tutto quello che è possibile SFUSO? Hai fatto un'ottima spesa ma.. anche tanta plastica...
vi è piaciuto questo vlog? Io ho amato registrarlo! 😍💘
Erika okokok bellissimo!!!
Per quanto riguarda la merenda di sola frutta, prima è consigliabile mangiare sempre qualche proteina tipo mandorle o noci, x evitare che gli zuccheri facciano il "picco glicemico". Cmq è sempre opportuno, in generale, questo abbinamento quando si assumono zuccheri 😘😘😘❤❤❤
Erika adoro i tuoi vlog..mi fai tanta compagnia e poi mi incuriosisce sempre tanto,tutto ciò che fai! ❤❤ un abbraccio..continuo a rilassarmi guardando il tuo video😘
Ciao cara ma grazie 🥹🩷mi fa super piacere!
Sempre più brava e di compagnia. Complimenti Erika, continua cosi 🎉❤
Ma grazieee 🥹🩷
Ciao Erika mi piacciono sempre i tuoi video.....che brava a portarti la cena e non mangiare come gli altri e brava anche a farti aperitivo con acqua tonica ...top 😊
Grazie cara 🩷
Ciao cara, bel video grazie!!!! A presto 🤗💖👋💋✨
Grazie ☺️ 🩷
Ciao bellissimo❤questo vlog bello fare la spesa e condividerlo poi io ti adoro qualsiasi cosa Che fai❤❤❤❤❤❤❤
Grazie che dolce 🙏💘
Che belli che siete erika!! Dolcissimi❤
Grazie ☺️🩷🩷
😊👍🏻Top come sempre!
😘🩷🩷
Buon pomeriggio ❤
🩷🩷🩷
Per il reflusso basta cenare presto e evitare i carboidrati, la sera digeriamo molto meglio le proteine
Erikaaaaa bellissimi i tuoi video compagnia ma... Nn li fai più dieta insieme? Se nn lo fai, fai un video a cadenza settimanale su tante cose.. Sei un appuntamento x noi
Ciao Erika i piccioli delle cigliege sono un ottimo diuretico.
Ciao Erika, grazie x aver fatto vedere la tua svuota spesa... E singeramente mi farebbe piacere se potresti far vedere più prodotti vegani...sarei curiosa che prodotti e prezzi fanno in Italia... Grazie cara... Io ti vorrei vedere più al naturale xke ti aiuta di più alla tua pelle. Un abbraccio ciao cara...
Grazie caraaa davvero 🩷🩷🩷
Bel video grazieeee😊😊😊☺️☺️☺️😊😊😊😊☺️☺️☺️☺️😊
🩷🩷🩷
Ecco cos'era l'acidità 🤣🤣🤣❤️❤️❤️
❤😊
Occhio a guidare con le ciabattine,se ti fermano per un controllo ti fanno la multa..😢
Ops 🫣 grazie
Ho provato gli stessi yogurt!!
Le maestrine non possono mancare. Ma fatti gli affari tuoi
❤❤❤❤
Ma sei in ferie o hai terminato di lavorare? Sei più presente vedo….
Secondo me ha lasciato il lavoro per dedicarsi a UA-cam...ha fatto un video poco tempo fa in cui non lo disse, ma lo fece capire chiaramente 😅
Al momento mi dedico solo a UA-cam. 😊
I tuoi video lasciano sempre good vibes 🤩
grazie 🙏 💖
Se posso darti un consiglio, perché non dai il buon esempio e acquisti frutta verdura prosciutto e tutto quello che è possibile SFUSO? Hai fatto un'ottima spesa ma.. anche tanta plastica...
Bella
🩷🩷