سمكره فقرات بين لوحي الكتفين اعلى الظهر || طقطقه كايروبراكتيك سمكره يني ادمين

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 231

  • @DrFarisArab
    @DrFarisArab  3 роки тому +2

    مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1
    مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R
    مكتبه الحالات المتعلقه بالكتف cutt.ly/gnk14ot
    مكتبه الحالات المتعلقه بالركبه cutt.ly/nnjRZHl
    مكتبه الحالات المتعلقه بالحوض cutt.ly/fnk0hmd
    مكتبه الحالات المتعلقه بالقدم cutt.ly/snjTpSg
    المساج اليدوي لعلاج المفاصل bit.ly/3DvrQuD

  • @anasnabulsi1
    @anasnabulsi1 2 роки тому +6

    شهادة لله .. انت شخص متميز ومحتواك لا يقدر بثمن .. نشكرك جزيل الشكر

  • @omaralajmi7573
    @omaralajmi7573 3 роки тому +4

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

  • @meet781
    @meet781 3 роки тому +4

    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
    صلوا على رحمة الله ارسلها للعالمين

  • @خالدالقحطاني-ف8و5ي
    @خالدالقحطاني-ف8و5ي 3 роки тому +3

    احسنت دكتورفارس طلعتني من حالات الألم الى التشافي والحمدلله

  • @art.7kmy591
    @art.7kmy591 4 місяці тому

    بارك الله فيك وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك👍👍عانيت كثيرا من آلام الظهر وراجعت مستشفيات والحمدلله في النهاية لقيت العلاج عندك فشكرا لك

  • @saraaliwi484
    @saraaliwi484 3 роки тому +12

    شكرا لك دكتور وبارك الله فيك عنجد فيديوهات فيها الكثير من الفوائد العظيمه وياريت تحضر حلقه عن علاج الكولون العصبي وعلاجه بالمنزل ورياضه للكولون العصبي وبكون كتير شاكرلك وبالتوفيق يارب🤲👍

  • @muhmed5196
    @muhmed5196 3 роки тому +5

    اقسم بالله افضل محتوى ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @a_m_s5628
    @a_m_s5628 3 роки тому +1

    راحة مش طبيعية. مشكور دكتور الله يجازيك الخير

  • @ghaly46
    @ghaly46 2 роки тому +4

    فعلا اشعر براحه فوريه بعد الطقطقه
    لكن دقيقتين فقط ويعود الشد و الالم مره اخرى

  • @sigavloction4392
    @sigavloction4392 2 роки тому +1

    الله يبارك مشاء الله تحياتي لك من الجزائر و شكرا علي نصائح

  • @امالايتام-ن9ص
    @امالايتام-ن9ص 3 роки тому +3

    قال النبي صلى الله عليه وسلم من قال سبحان الله وبحمده في يوم مئة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر،

  • @SalmaSalma-dv4ru
    @SalmaSalma-dv4ru Рік тому

    بجد شكرا بقالي شهرين بعاني حرفيا من الوجع ف المنطقه دي ومش بعرف انام ومكنتش عارفه اعمل اي لاني حامل واول لمه شوفت الفيديو عملتها وفعلا الوجع راح
    بارك الله فيك ❤

  • @عبدالله-د6ب1ر
    @عبدالله-د6ب1ر 2 роки тому +5

    السلام عليكم بالفعل كنت اعاني من الم في منتصف الظهر وعملت نفس الخطوات التي ذكرها الدكتور وطبقتها واختفى الألم في وقته سبحان الله أشكر الدكتور على كل مجهود يعمله شكراً لك من القلب

  • @assiaasosa7222
    @assiaasosa7222 2 роки тому +3

    خف الألم بعد تمرين بارك الله فيك 🥰🤲🏻❤

  • @abusuheb3150
    @abusuheb3150 3 роки тому +7

    شكرا لك ..لدي تجربة اعملها دائما وهي .تضع كفيك خلف الرقبة وانت واقف ثم يأتي شخص آخر من الخلف ويضمك اليه ضمة قوية مع الحمل قليلا .تسمع فرقعة قوية وينتهي الالم فورا

    • @nno4500
      @nno4500 2 роки тому

      ايه بس هالحركة تحتاج شخص آخر

  • @gulalamahmud8660
    @gulalamahmud8660 3 роки тому +1

    امبين التمرين يجيب نتيجة من قبل ما اجرب انت ثقة والله ،شكرا للمعلومات

  • @abouhamzhabo7640
    @abouhamzhabo7640 2 роки тому +1

    ج جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره يا اخي العزيز ولا تنساني من دعائي الخير شكرا لك

  • @kfjfkdjd9590
    @kfjfkdjd9590 3 роки тому +1

    في الصلاة علاج ودواء في جميع الحركات

  • @Esta2223
    @Esta2223 3 роки тому +4

    دكتور يعطيك العافية علاج الام مفاصل الجسم كلو وخصوصي الركب والرقبة والام القولون العصبي وصعوبة خروج الغازات وتمارين تساعد على خروجها .شكرا لقناتك الرائعة

  • @mahaahmed878
    @mahaahmed878 3 роки тому +1

    اشكرك انك تستخدم اللغة العربية الفصحة فيديو جميل بالتوفيق بإذن الله

  • @marwagriwa-uy4yd
    @marwagriwa-uy4yd Рік тому

    بكل تأكيد تمارينك كفيدة و مفيدة جدا جزاك الله خيرا

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому +1

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @gmelgmelibb2085
    @gmelgmelibb2085 3 роки тому +8

    -
    ‏" استودعوا الله أنفسكم ومن تحبون "
    اللهمّ يا مَن لا تضيع ودائعه أستودعك نفسي وديني وبيتي وأهلي ومالي وخواتيم أعمالي 💙

  • @فنام
    @فنام 3 місяці тому

    شكر الك الله يبارك فيك يا دكتور وانت احسن دكتور شوفتو

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 місяці тому

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com
      *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @mahashehabeldeen3598
    @mahashehabeldeen3598 3 роки тому +2

    شكرا جزيلا جربت التمرين ماعرفتش افرقع لكنه مريح جدا

  • @bouchrakhallouki8363
    @bouchrakhallouki8363 3 роки тому +70

    بوركت دكتور من فضلك اعاني من الام الجهة اليمنى كلها من جسمي مع الام شديدة في الرقبة وتنميل اليدين ونقص السمع في الاذن اليمنى مع وغز في العين اليمنى وعندي الابهر وعرق النسا ارجوكم دعموني كي يتفاعل معي الدكتور

    • @fadelwael3935
      @fadelwael3935 3 роки тому +2

      انا عانيت من نفس المشكلة وبلاضافة مشكلة البلع من جهة اليمين والبلع وعملت تمارين تسيلك العصب السابع على نفس قناة الدكتور موجود

    • @AAA-cp9xp
      @AAA-cp9xp 3 роки тому +1

      @@fadelwael3935 نفس الحالة بالأمانة نفعت معاك

    • @presidential_memes_1588
      @presidential_memes_1588 3 роки тому +2

      ممكن إذا كانت مشكلة في الكبد و العصارة، ما أتمناها لك..لكن أنصحك تشاهد دكتور بيرج ممكن يساعدك بأبسط أمور طبعا إذا كنت شاهدته مسبقاً طبق ما يقول و الله أمورك راح تتحسن، فمثلا أنا كنت حاطط في بالي أني تعرضت لإصابة في الجهة اليمنى بسبب التمرينات، لكن الوجع ما بغى يزول و السبب الحقيقي هو الكبد و الكارب بكميات ضخمة الي كنت أتناولها...الله يشفيك و كل الناس في القريب العاجل

    • @bibijannat4676
      @bibijannat4676 3 роки тому

      الأخت بشرى هل دهبتي للطبيب المختص كي تعرفي شنو سبب الألم على مستوى جهة اليمين

    • @tariqibnziyad526
      @tariqibnziyad526 3 роки тому

      أكثري من تناول فتامين b12 فهو مفيد جدا للألم التي ذكرتيها.
      وأسأل الله العلي القدير لكي وكل مريض بشفاء

  • @mamdohnasef945
    @mamdohnasef945 3 роки тому +1

    جزاكم الله خيرا دكتور فارس

  • @beautyhacks4638
    @beautyhacks4638 3 роки тому +1

    بجد اجمد تمرين حتى الان 😬

  • @Mohamedebada184
    @Mohamedebada184 2 роки тому

    الله يبارك فيك يا دكتور انا عملتها وفعلا ظهري طاقتك وفاه العمود الفقري من الاعلى وارتاحت وحسيت براحه فوريه والله مشكور انت يا دكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه.
      شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @ommohamed3571
    @ommohamed3571 3 роки тому +2

    شكرا على التمرين محتاجه كثير راح اجربه

  • @kifahalwandi9613
    @kifahalwandi9613 3 роки тому +2

    احسنت دكتور استمر بهكذا فديوات ✋..عجبتني التمارين 👍🏼.. متابعك من العراق 🇮🇶

  • @صادق-م9ت
    @صادق-م9ت 3 роки тому +3

    من فضلك .... فيديو لتقويم و تعديل أولى الفقرات العنقية ( الأطلس )

  • @raedrokan7870
    @raedrokan7870 3 роки тому +1

    طبعااا احلى تجربة دكتور فارس انت الافضل

  • @zohahatoum9540
    @zohahatoum9540 3 роки тому +1

    شكرا دكتور دايما الي بتقدمو مفيد وسهل

  • @حسامالصوفيحسامالصوفي

    الف تحية الك من العراق

  • @sherazkhader8341
    @sherazkhader8341 3 роки тому +1

    بارك الله فيك...فيديوهاتك مفيدة جدا

  • @waleedibraheem8715
    @waleedibraheem8715 9 місяців тому

    مبدع يا دكتور

  • @عبداللهالضامن-ن2ث
    @عبداللهالضامن-ن2ث 3 роки тому +1

    احسنت وفقكم الله

  • @elkoryiio7102
    @elkoryiio7102 3 роки тому +1

    بوركت يا دكتور

  • @mahmoudbadawi6134
    @mahmoudbadawi6134 3 роки тому +1

    جزاك الله كل خير

  • @SafaaMegtit
    @SafaaMegtit Рік тому

    انا سيوتها بقارورة ماء معباية مويا و نجحت معي شكرا❤

  • @STOKOHARD
    @STOKOHARD 3 роки тому +2

    شكرا دكتور على كم المعلومات المفيده نفعك الله

  • @samysamy6969
    @samysamy6969 3 роки тому +1

    شكرا جزيلا لك
    مفيد جدا

  • @fehidalshaikh6111
    @fehidalshaikh6111 3 роки тому +1

    مميز محتواك يا دكتور فارس عرب

  • @boulanouarakhdari4481
    @boulanouarakhdari4481 3 роки тому

    اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.

  • @dazdouzmandouz1799
    @dazdouzmandouz1799 3 роки тому +1

    ارجو منك علاج لالتهاب الاوتار و الاربطة فالكتف

  • @Yacine0031
    @Yacine0031 2 роки тому

    بحب دروس هدا استاذ ☝️☝️😍😍😍

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому +1

      شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه.
      شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @Amaiette
    @Amaiette 3 роки тому

    الله يبارك فيك وفي عمرك وعملك ويرضى عليك يا رب

  • @د.فلاحيوسف
    @د.فلاحيوسف 3 роки тому +1

    الله يعطيك العافية حكيم مقطع مميز

  • @rimlila8951
    @rimlila8951 3 роки тому +4

    احسن طريقه لفرقعه الفقرات هي عند الركوع في الصلاه

  • @hadeermegahed2351
    @hadeermegahed2351 3 роки тому +1

    جزاك الله خيرا وبارك لك

  • @ahmedcoka9151
    @ahmedcoka9151 3 роки тому +1

    👍👍👍👍احسنت دكتور 🌹🌹🌹🌹

  • @josh.g3549
    @josh.g3549 Рік тому

    اذا ما عندكم كرات كمان استخدمو قنينة مي اسطوانية 👍 معلومة من كيسي بس يعني تمشي الحال

  • @sialaaymen3827
    @sialaaymen3827 3 роки тому +2

    حياتي أصبحت جحيم من الطقطقة لا انصح احد ان يروح دكتور و يعمل طقطقه

    • @Mol5asel7kaya
      @Mol5asel7kaya 3 роки тому

      حضرتك تقصد ان التمرين ده غلط

    • @sialaaymen3827
      @sialaaymen3827 3 роки тому +1

      @@Mol5asel7kaya نعم حتى في دكاتره تعالج الفرقعة و ندمت أعصاب ظهري تمست انصحك لا تجرب اعمل سكانر و شخص

  • @عبداللهحسوني-س7ش
    @عبداللهحسوني-س7ش 2 роки тому

    تحياتي الدكتور فارس ، صحيح ما تقدمه عبر فيديوهاتك راءعة وراءعة جدا ، كلمة شكرا بكل لغات العالم لا تكفي ، لهذا دعواتي لك بالصحة والعافية وطول العمر ، كل الحركات راءعة تفي بالغرض وتعطي نتاءج مذهلة .(لكن هل هذه الحركات كافية لعلاج التهاب مفاصل الفقرات الصدرية دون دواء )اريد ولكم جزيل الشكر /تحياتي اخوك من المغرب

  • @bajes_faud
    @bajes_faud 3 роки тому +4

    ‏قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
    لَأَنْ أَقُولَ : سُبْحَانَ اللَّهِ ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ
    أَحَبُّ إِلَيَّ مِمَّا طَلَعَتْ عَلَيْهِ الشَّمْسُ
    رَوَاهُ مُسْلِمٌ

  • @mohasaid1302
    @mohasaid1302 3 роки тому +2

    شكرا لك

  • @hosinialsharbani7112
    @hosinialsharbani7112 3 роки тому +1

    مشااللة عليك احسنتم

  • @عليالعطوي-ك2ج
    @عليالعطوي-ك2ج 3 роки тому +1

    شكرا لمجهودك الجميل

  • @shahdmem3344
    @shahdmem3344 2 роки тому

    شكراً لك لي ايام اعاني الم وبعد التمرين الحمد لله راح مرره شكراً

    • @fadeelayousuf3437
      @fadeelayousuf3437 2 роки тому

      جزاك اللة الف خير دكتور علي الجهود الرائعة ربي يحغظك ويسعدك💐

  • @ahmedalghishi6037
    @ahmedalghishi6037 3 роки тому

    الله يجزاك الخير يا دكتور فارس

  • @tjarb
    @tjarb 3 роки тому +1

    شاهد تجربتي الشخصية مع كورونا وكيف تغلبت عليه بسهولة

  • @Malakpsy
    @Malakpsy 3 роки тому +1

    شكرااا لك 💚💚💪💪💪💪🌹🌹😊

  • @moutazkh101
    @moutazkh101 3 роки тому

    الله يصلحك الحركة مؤلمة

  • @mohamedwwsarhan4228
    @mohamedwwsarhan4228 3 роки тому

    بارك الله فيك ورزقك الله راح الدنيا ولاخره
    ممكن كيف اتخلص من الم المفاصل بذات الم في الركبتين

  • @orobanasanagha4349
    @orobanasanagha4349 3 роки тому +1

    الف شكر ربي يرضى عنك

  • @umfaoziafrin4588
    @umfaoziafrin4588 3 роки тому +1

    بتوفيق ونجاح يارب

  • @raoufbr792
    @raoufbr792 3 роки тому +1

    تنبيه مهم جداً‼قال صلى الله عليه وسلم .. من حلف بغير الله فقد أشرك.......مثل وراس يما وراس ابي والنبي والكعبة كل هاذا شرك بالله بارك الله فيك ✋👉🛑🛑.
    وقال عليه الصلاة و السلام من كان حالفا فليحلف بالله أو ليصمت..
    ✋✋📢

  • @ah1bz
    @ah1bz 2 роки тому

    ياخي جزاك الله خير 🙏🏼

  • @abersy1624
    @abersy1624 Рік тому

    دكتور حكيلنا عن متلازمة فقرات القفص الصدري او متلازمة الفقرات الصدرية مثل التهاب مفاصل العمود الصدري بسبب الانحناء المطول وطريقة علاجها

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      مكتبه علاج الام الظهر bit.ly/3egIO6R
      مكتبه حلقات علاج القامه. bit.ly/3OnElPl
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
      مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @naserhassan6098
    @naserhassan6098 3 роки тому +2

    انت رائع

  • @MN-jb3jz
    @MN-jb3jz 2 роки тому

    والله يدكتور انا اعاني من فتق بهذ ا المكان

  • @sudahsalman6171
    @sudahsalman6171 3 роки тому +1

    شكرا

  • @tjarb
    @tjarb 3 роки тому

    شاهد تجربتي الشخصية مع فيتامين دال

  • @sulimansaad3077
    @sulimansaad3077 3 роки тому +1

    شكرآ علي هذا المحتوى المفيد
    وفقك الله

  • @الكوافيرابوروز
    @الكوافيرابوروز 3 роки тому +1

    مشكور على كل شي بتقدمو

  • @pisimalshidali8248
    @pisimalshidali8248 3 роки тому

    دكتور والله اني اعاني من هذه الفرقعه لي اكثر من ٣ سنوات ماخليت دكتور الا وتعلجت عنده تعبت من هذه الألم والله تصلب في عضلات الضهر بقوه بقوه بقووه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      عزيزي افتح الرابط واختر الموضوع المناسب لحالتك وشاهد الحلقه. لا تنسى الاشتراك بالقناه للمزيد من الحلقات 😃
      حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
      حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R

  • @فاديالشريفي
    @فاديالشريفي 3 роки тому +1

    اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين

  • @naserhassan6098
    @naserhassan6098 3 роки тому +2

    وكيف ممكن افرقع فقرات اسفل الظهر

  • @raoufbr792
    @raoufbr792 3 роки тому +1

    تنبيه مهم جداً ‼
    قال صلى الله عليه وسلم من علق تميمة فقد أشرك......👇
    التميمة هي ما يعلق من أجل دفع العين.....(الخامسة وغيرها ) وهي شرك أكبر مخرج من الملة...الحذر الحذر 👉✋🛑🛑...

  • @marybou5548
    @marybou5548 3 роки тому +1

    تحياتي لك دكتور بارك الله فيك على نصائحك الرائعة وجزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين بتمنى ينفعني لأنني لدي هذه المشكلة بين الكتفين والتشنجات

  • @asmaemanal6690
    @asmaemanal6690 3 роки тому +1

    دكتور ممكن استبدال الكرات بقنينة زجاج؟؟

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      الزجاج خطر قد ينكسر

  • @lightgood3696
    @lightgood3696 2 роки тому

    أين اجد عادة تلك الاسطوانة تباع من فضلكم؟؟؟

  • @raniahkitchenpro9487
    @raniahkitchenpro9487 3 роки тому

    ممتاز يادكتور تمرين مريح جدا جربته واستفدت كثيرا جزاء الله خير الجزاء

  • @imadriffi3499
    @imadriffi3499 11 місяців тому

    عمل تقطقة الرقبة عند احدهم ف ندمت لم استطيع النوم منذ ذالك اليوم الا بالمنومات

  • @lilasara2161
    @lilasara2161 2 роки тому

    سلام دكتور من فضلك خصني تمارين علاج انزلاق غضروف فقرات صدرية في ظهر

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      ua-cam.com/video/adSSGVNCCEs/v-deo.html
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      شاهد هذه الحلقه تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
      مارس التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات
      الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
      تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @intawbasslihabibiahah6815
    @intawbasslihabibiahah6815 3 роки тому

    WOW MY CAM PHONE WORKING SO WELL

  • @ayoubboubane9538
    @ayoubboubane9538 21 день тому

    Alah iahfadak

  • @اولادياولادي-ظ8خ
    @اولادياولادي-ظ8خ 3 роки тому

    شكرا دكتورة من فضلك عندي تباعد الفقرات بين اكتشاف ارجو الرد

  • @NaBilaTN
    @NaBilaTN 3 роки тому

    شكرا 👌🙏

  • @zahraali1731
    @zahraali1731 2 роки тому

    سلام دكتور علاج احتكاك الفقرات الرابعة والخامسة

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R
      عزيز افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المناسبه لاعراضك. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
      لا تنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 😃

  • @salonhanan1852
    @salonhanan1852 2 роки тому +2

    احذروا فرقعه فقرات الظهر خطره جدا لاتخسروا صحتكم

  • @tanujarana8848
    @tanujarana8848 3 роки тому +1

    Nice work 👏

  • @نسرينالصيد-ل8ع
    @نسرينالصيد-ل8ع Рік тому

    شكرا دكتور محتوي مفيد جدا وانا جديدة بالقناة اني اعاني من فقرات الرقبة وضاغطين علي اعصابي وحاسة بتعب شديد هل ينفع معي هدا التمارين حتي لو عندي احتكاك في فقرات الرقبة

  • @نبيلة-ض9ك
    @نبيلة-ض9ك 3 роки тому +1

    الامر جد مؤلم اي اي

  • @mervatmemeayop1847
    @mervatmemeayop1847 3 роки тому +1

    هل لو الكورات. دي في موضع غلط
    هل سايحدث خطر .ام لا

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      كلا لا خطوره, ولكنها لن تفيد لذلك حاول وضعها حسب الموضح في الفيديو

  • @ghaly46
    @ghaly46 Рік тому

    عندى الالم فى المنطقه دى بس ناحية الشمال فقط
    و بيسمع فى دراعى الشمال خصوصا و انا نايم

  • @moustafaselim6461
    @moustafaselim6461 3 роки тому

    ممكن عمل التمرين بفوم رول ذات بروز ونتوءات أم لابد من أن تكون مستوية الإستدارة كالتي كانت معك

  • @zaouiaymen589
    @zaouiaymen589 3 роки тому

    انا اعاني من الام أسفل الظهر هل يوجد حل

  • @االبؤؤتببةبب
    @االبؤؤتببةبب 3 роки тому +1

    انا قبل فتره صارت عندي فرقعه بين الكتفين مع الم واهملت الموضوع والان بعد مراجعة الدكتور واخذ الاشعه تبين عندي انزلاق في فقرات الرقبه واعاني من الم قوي في الكتف والرقبة ويدي اليمين 😥😥😥😥😥😥😥🇮🇶

    • @adeladel3207
      @adeladel3207 3 роки тому

      نفس الشيء صار معي ولحد الان وانا اعاني منه