Cómo Terminar una RELACIÓN TÓXICA | SILVIA CONGOST
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- Опубліковано 9 чер 2024
- Silvia Congost IG: @silviacongost es una psicóloga española, experta y referente mundial en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es conferencista internacional y autora de 10 libros.
“.El amor no duele… nunca.”
- Silvia Congost
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Con más de 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología, cuenta con 3 centros propios en España, desde los que realiza terapia en línea con pacientes alrededor del mundo.
Silvia tiene la misión de aportar conciencia y educación en el mundo de las relaciones para que suframos menos y logremos entender el amor de una forma más sana.
Hoy Silvia y yo hablamos de relaciones disfuncionales, de cómo construir autoestima, de poliamor y de asignarle valor a nuestra soledad.
Qué puedes aprender hoy
El valor de tu soledad
Cómo construir tu autoestima
Cómo fijar límites
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Notas del episodio:
00:00 Intro Silvia
02:52 Fanatismo por Bruce Springsteen
07:34 Concepto del amor
10:28 Cómo se ve una relación tóxica
16:01 Cuando no funciona
23:44 Pasos para superar una relación tóxica
26:30 El niño interior
29:08 Autoestima
32:48 Cómo construir autoestima en la adolescencia
36:28 Sobreprotección
39:01 Romper patrones
44:22 Cortar con una mala relación
47:08 Cuando hay hijos de por medio
51:00 Miedo a la soledad
59:03 Qué lee
1:01:20 Eventos terapeuticos
1:08:10 Cómo salir de momentos grises
1:09:40 Poliamor
1:12:41 Optimista por…
1:13:54 Próximos proyectos
1:14:44 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
1:16:40 Confidencias con Silvia Congost
1:19:55 Relaciones sanas - Розваги
Encontré a Silvia en medio de una relación muy toxica y sus enseñanzas me ayudaron a salir de ella. Todo mi agradecimiento para ella y ojalá muchas personas en el mundo tengan la "Diosidencia" de encontrarla en You tube. El universo conspira para encontrar la información correcta si de verdad le pedimos.
Me emocionó esto que decis del universo...es tan real.
Me paso igual, gracias a ella pude ver
❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤
Me paso igual, hace años ella puso en mi , términos que nunca había escuchado y inverti tiempo y dinero para sanar y hoy la escuché de nuevo y me da la emoción de lo que dices el universo nos muestra el camino más fácil , cuando estamos en unión con lo que de verdad queremos, Gracias, Gracias,Gracias…🙏🙌👏
No surrender!! El jefe también ha sido mi refugio y mi epifanía en distintos momentos de mi vida.
Ahora eres tú Silvia, quien me inspira para salir adelante. Muchísimas gracias por tu trabajo.🙏
Me adapte a una relación que me había daño y no me hacía feliz . Al cabo de los años miro hacia atrás y no me conozco . No soporto ver como estaba paralizada dejando pasar los años en una relación que no funcionó desde el principio
Sin duda alguna una invitada de lujo. Ya tenía el gusto de conocer el trabajo de Silvia; de hecho la sigo en diferentes plataformas me encantan los temas que aborda en sus conferencias!! "Sí duele no es amor."
"Quieres saber sí alguien te ama de verdad? tapate los oídos y observa lo que hace." Gracias por aportar contenido de alto valor. BENDICIONES. ✨
Wow Silvia toda una crack, yo también dejé una relación muy tóxica gracias a sus libros y videos❤❤. Espero que pronto esté por México.
Agradezco muchisimo este episodio, excelente informacion. Dios verdaderamente nos escucha, ultimamente le he pedido ayuda con una siituacion que actualmente estoy pasando y me consigo en el camino con este tipo de cosas. Gracias
Ella es una de mis referentes a nivel profesional y personal!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Mis respetos para este programa; este tema ha llegado a mi vida en un momento que quiero salir de una tristeza y frustration de mi vida en estos momentos
Te sugiero leer el libro Amor o adicción? de Silvia
@@anacampos7976 muchas gracias lo comprare
Silvia tiene un video de Dependencia Emocional q me hacia llorar cada vez q lo veia gracias a ella deje a mi adiccion
Hola me podrías pasar cuál programa era o como lo busco
ua-cam.com/video/XG4k_9BhvPA/v-deo.htmlsi=QbprgStha4dHt9lj
Gracias Silvia por existir y cambiar vidas... Te abrazo desde Perú
me encanta Silvia, ya tiene como 4 libros, desde 2016 la necesitaba escuchar
¡Que episodio tan maravilloso!
Si es muy dificil... Estuve en una relacion toxica con un compañero de trabajo.. Y aun sigo teniendo contacto con el por cuestiones laborales!! , he tratado de tener contacto cero lo mas que he podido.. Pero me cuesta mucho trabajo gestionar mis emociones cuando lo veo, Aun estoy en ese proceso y deseo poder lograr el desapego total 🙌🙏 soy una persona independiente me encanta estar sola .. Y estoy trabajando tambien en mi paz mental !! Yo salgo sola a comer al cine!! A compras!! Etc.. Pero aun asi me sigue costado el salir de esa dependencia !! Toxica 🤦♀️💁♂️
Vamos que se puede, lo lograrás, estoy pasando por una situación muy parecida, pero he tomado la firme decisión, de no asignarle más importancia a un tipo que no lo vale, si uno suelta, serás muchísimo más feliz.
@@carolinaar2610 me encanta tu apoyo abrazo!!🥰
Mi Admiración y Respeto para Silvia, la sigo en su podcast y he leído su libro Autoestima Automática ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias me encanto este maravilloso hombre
Que bonita entrevista , tan cercana . El entrevistador, Trava, lo hace con tanta delicadeza.. Y Silvia, siempre Grande .
Gauuu, se me pone el vello de punta con ese empujoncito que te dio la vida con el concierto😍
Extraordinaria invitada !!!! Gracias Oso!!!!
Gracias por compartir tan valiosa información
Bendiciones ❤
Gracias Silvia ETS la mejor !!!!!....Y muchas gracias también por abrite un poco a nivel personal!!!!!/ Cosas que haces i que te gusten❤❤
la mejor colaboración de todo el mundo!!!!❤❤🎉🎉
Hola silvia, eres muy buena spicologa, muy cercana, explicas muy bien las situaciones, me encanta escucharte y me haces mucho bien, estoy aprendiendo mucho al escucharte,me encantaria tenerte frente a mi para poder ayudarme porque estoy pasando muy malos momentos con mi pareja, necesito estar sola y me da miedo, pero la situacion d pareja no la resisto mas, no me siento amada, ni escuchada ni valorada.un saludo
Pareciera que me estoy describiendo
Mil gracias, este video me ha cambiado mi vida. Muchas, muchas gracias
Muchas gracias. Ha sido de mucha contribución para mí esta entrevista. 🙏🙏
Gracias eres especial
Gracias 😊
Muy buena información 🎉 en hora buena
Súper entrevista Oso
Muy bien oso gracias❤
Muy interesante el contenido
Saludos desde Argentina
GRACIAS OSO 🙌
Muchas gracias por esta entrevista .. a mí también me ha pasado algo parecido... es muy terapéutico escuchar esta historia personal para sanar
Me encantó la entrevista y me enamoré de ti😅😅😅❤
Gracias Silvia, me siento reconfortada , me gustaría tenerte en Perú 🇵🇪
Todo está claro pero no se al final del día uno se ciento solo tal vez se debe que todavía no eh sanado mi niño interior pero uno necesita estar con alguien! No se estoy disfrutando mi Sole dad pero al final del día me siento solo! Estoy Confundido !
Está en spotify?
acabo de encontré este video y es lo que quería escuchar todo lo que comenta me pasa a mi
Interesante entrevista, como todas, pero me gustaría hacer algunos comentarios sobre el "niño interior" desde una perspectiva de la psicología científica; en primer lugar es imposible dilucidar como se ha originado la dependencia ya que la persona pasa por todo un enorme historial de aprendizaje e interacción hasta el presente y además no necesariamente la relación con los padres es la que debe de haber tenido mayor peso, de hecho hay datos y estudios que señalan que es muy controvertido que sea principalmente la relación con los padres donde haya que buscar el origen; esa "catarsis" que se origina bajo un prisma de supuesta comprensión (imposible de corroborar pero que el paciente se cree) puede dar un resultado positivo motivacional extra de cambio basado en el aprendizaje pero sin embargo no valida la teoría que subyace (no hay ningún "niño herido" validado por la psicología que se sepa si no todo un historial de aprendizaje que incluye la infancia, padres pero también mucho mas), ni significa que el "tratamiento" en si mismo funcione ya que un enfoque terapéutico "funciona" al margen del placebo, de la confianza depositada en el terapeuta (no es negar su utilidad) o de un efecto catártico. Comentar que tampoco hay evidencia en psicología científica de que los traumas de la infancia van a tener forzosamente una trascendencia absoluta sobre la personalidad adulta; mantener esta idea acríticamente, con claras reminiscencias psicoanalíticas, hoy día no debería tener cabida en la psicología basada en la evidencia, aunque si parece tenerla en muchas pseudopsicologias. Por lo demás el enfoque sobre las relaciones tóxicas me parece muy bueno, acertado, lógico, comprensible y cercano al cliente. Un saludo
Cómo se pasa d la teórica a la práctica, puedo decir , yo valgo mucho, pero como creerlo??
D la teoría a la práctica, porq aunq t lo repitas 1000 veces, no entra...
❤
❤❤❤
Cuando percibimos todo esto de la dependencia emocional pero la otra persona es quien manipulaba todo en la relación y es quien se va pero con otra, el no es dependiente?
Dónde puedo tomar terapia con ella
Realmente no es mi caso, pero me parece interesante.
sí, en la relación de pareja... aflora todo mucho más
Estoy de acuerdo en muchas cosas pero que hay muchos Padres que si son conscientes de lo que hacen son unos Inmaduros , Egoístas y Malas personas y ellos han tenido buena infancia y otros repiten lo que les han hecho y hasta lo hacen con más ensañamiento con sus Hij@s. Estoy harta de escuchar lo de : son maestros de vida que nos han venido a enseñar algo en nuestra vida.
Lo siento no puedo estar de acuerdo con esto , sigo pensando que quien no ha sufrido malos tratos de los padres los justifican y lo peor, Psicolog@s diciendo que es porque los padres vienen con su historia y carencias y yo pienso, lo he vivido y lo vivo , que eso lo dicen psicólog@s que no han sufrido la tortura del Narcisismo y Psicopatía o Egoísmo de esos Padres , que sus infancias como ha dicho la Psicóloga ha sido buena no ha tenido que ser adulta desde los 7 años.
Me voy con el Doctor Iñaki Piñuel que es el consuelo de los más desamparados como yo. 🕯️😢🤍
Lo de la dependencia emocional me he sentido muy identificada.🕯️
Y mi Enhorabuena al entrevistador es una gran Entrevista.
Un saludo.🕯️🤍
❤❤👏👏👏
¿Y cómo trabaja la persona a la qué generaron dependencia para ya no atraer o generar dependencia emocional? ¿O cuáles son las cosas que la otra persona debe trabajar para superar una relación en la que sintió que si amó a la otra persona (dependiente) pero que la otra persona no se sintió amada? Yo pienso que poniendo más atención a la pareja y reconociendo sus necesidades, buscando mayor equilibrio, pero no sé si eso haya algo más que podamos hacer los que estamos o estuvimos del otro lado.
Te sugiero leer el libro Amor o adicción? de Silvia
Mas que perdonar , yo
Mas que perdonar yo diria desconectar , sacar de tus neuronas
Hola Silvia... 😊 es la 1ra vez q su taradez no duele. Escuché a mi terapeuta q me dijo. No te ilusiones. Y no te vas a angustiar y resultó. 0 ilusión 0 angustia.
Lo miro de lejos y lo único q siento es lástima. Es un narcisista. Y son tan infelices y dependientes. Pobres que feliz q soy. 😅😅😅😅😅😅😅❤
Entiendo perfecto el apego 😂 pero sus problemas surfear con su esposo hogareño 😅
Hola a todos... saludos...me pareció muy egoísta la invitada...que le costaba ,5 o 10 min ,de su entrevista...
Que fácil... compra mi libro..
Existimos personas que no tenemos dinero para libros o conferencias...
Muchas gracias al invitado , que nos regaló 4..min de tapping....y nos ayudó..
Gracias por el podcast... buenas tardes...
No wao hasta me aburrió esta mujer 😵💫
Esta muy perdida todavía esta mujer
❤❤❤