Ben her yemek yiyişimde ablam başımda bitip yeme yeme diyo isteyerek çok yemediğimi anlatmaya çalışıyorum ama beni anlamıyo sonra da gülüp dalga geçiyo bunu yaşamayan anlamaz
Teşekkürler kesinlikle anlatımlarınızda kendimi buldum. Akşam üzeri anı bir açlık bastırıyor ve o an ne yesem doymuyorum. Normal yemek yesem kesmiyor ekmek yada tatlı istiyor ve kafamdan atamıyorum. Tavsiyelerinizı denicem inşallah bende de işe yarar.
Annemi beyin tümöründen kaybettim62 yaşındaydı tam 4 sene oldu Taylan hanım ben çok üzüldüm hala üzülüyorum bende insülin direncine bağlı reaktif hipoglisrmi var 39 yaşındayım bi yandan bacana koşturuyorum kız çocuğu olunca böyle maalesef prozac kullandım 1 sene boyunca ana tüp mide ameliyatı olduktan sonra bu ilacı bırajdım şu an iyi gidiyor şeker ilacınızda kullanmıyorum inşalkah sonrasında tekrar kilo almam önemli bu kiloyu verip korumam şimdiye kadar zaten çok kilo aldım verdim 64 kiloya indim sonra tekrar aldım 70 oldum sonra tüp mide ameliyatı olmam içinde biraz kilo almam gerekiyordu zaten iştahıydım mısır boza börek çörek yedim inanamadım 85 hasar gelmişim Doğum da bile bu kadar kilo almamışsın neyseki ameliyat olduktan sonra şu 77 kiloyum 55 kilo sana yeter dedi diyetisyenim şimdi kayı gıdaya geçdimmsulu köfte dolma yiyebiliyırmuşum ikindide baba meyve ve yoğurt verdi ana ben simit peynir çay istedimolnaz dedi şu an karbonhidratı az veriyor görüşmem üzere sizi italiği ediyorum sağolun 🙋🏻👍😊
Taylam Hanım. Sabahdan akşama kadar diyetimi sorunsuz uyguluyorum.Ama gece kendime hakim olamıyorum yiyorum ve okadar pişman oluyorumki kendimle yüzleşip kendime kızıyorum. Üstelik verdigim 30 kilonunda beş kilosunu geri aldım. Ne olursunuz bana bir yol gösterin Taylan Hanım lütfen.
Yorumlara hiç cevap vermiyorsunuz. Böyle giderse sizi takip motivasyonum tükenecek. Bari şu soruma yanıt veriniz. Diyetislerdeki bilgisayara bağlı tartı aletlerine ne derece güvenebiliriz. O alet ultrasonmuki , benim ödemimi, kasımı, yağımı ayırt etsin. İlk hafta gittim 2200 ödemden vermişsiniz dedi. 2. Hata ilk kiloya göre 1900 sadece yağdan vermişsiniz dedi. Güvenim alt üst oldu
Ne yediğim hiç önemli değil sadece yemek istiyorum ben ne zaman fiziksel beslendim valla hatırlamıyorum Duygusal besin günlüğü yapsam defter biter Sağlıklı ve sağlıksız besinleri biliyorum ama atağım geldiğinde evin yanındaki bakkaldan alıyorum Durumum çok kötü ben nasıl düzelicem psikoloğa gidiyim mi?
Ben de aynı şekildeyim insanlar yemekten doydum diyip ya da bi şey ikram edince yok ya tokum diyip almıyor ben öyle bi duyguyu bilmiyorum valla psikoloğa gitmeyi düşünğyırum
Ben her yemek yiyişimde ablam başımda bitip yeme yeme diyo isteyerek çok yemediğimi anlatmaya çalışıyorum ama beni anlamıyo sonra da gülüp dalga geçiyo bunu yaşamayan anlamaz
diyeti bozmuştum şuan ağlayarak salata yiyorum size çok teşekkür ederim
Ruhunuzdaki boşluğu yemekle doldurmayın.
Neyle dolduralım yemek iyi geliyor bana ama kilo da aldım 😐
bana inanılmaz dokunuşlarla geldiniz💕🙏çok iyi geldi çok teşekürler😊👍
Verdiginiz bilgiler cok degerli ve siz cok kiymetlisiniz Taylan hocam iyiki varsiniz sizi cok seviyorum .❤❤❤
Teşekkürler kesinlikle anlatımlarınızda kendimi buldum. Akşam üzeri anı bir açlık bastırıyor ve o an ne yesem doymuyorum. Normal yemek yesem kesmiyor ekmek yada tatlı istiyor ve kafamdan atamıyorum. Tavsiyelerinizı denicem inşallah bende de işe yarar.
çok değerli bilgiler! Teşekkür ederim!
Babama duygusal açlıktan bahsetiyorum bana diyor ki açgözlülüğün adı da duygusal açlık olmuş kxuxhxkxjxj
Annemi beyin tümöründen kaybettim62 yaşındaydı tam 4 sene oldu Taylan hanım ben çok üzüldüm hala üzülüyorum bende insülin direncine bağlı reaktif hipoglisrmi var 39 yaşındayım bi yandan bacana koşturuyorum kız çocuğu olunca böyle maalesef prozac kullandım 1 sene boyunca ana tüp mide ameliyatı olduktan sonra bu ilacı bırajdım şu an iyi gidiyor şeker ilacınızda kullanmıyorum inşalkah sonrasında tekrar kilo almam önemli bu kiloyu verip korumam şimdiye kadar zaten çok kilo aldım verdim 64 kiloya indim sonra tekrar aldım 70 oldum sonra tüp mide ameliyatı olmam içinde biraz kilo almam gerekiyordu zaten iştahıydım mısır boza börek çörek yedim inanamadım 85 hasar gelmişim Doğum da bile bu kadar kilo almamışsın neyseki ameliyat olduktan sonra şu 77 kiloyum 55 kilo sana yeter dedi diyetisyenim şimdi kayı gıdaya geçdimmsulu köfte dolma yiyebiliyırmuşum ikindide baba meyve ve yoğurt verdi ana ben simit peynir çay istedimolnaz dedi şu an karbonhidratı az veriyor görüşmem üzere sizi italiği ediyorum sağolun 🙋🏻👍😊
müzik çok sinir bozucu
Taylam Hanım. Sabahdan akşama kadar diyetimi sorunsuz uyguluyorum.Ama gece kendime hakim olamıyorum yiyorum ve okadar pişman oluyorumki kendimle yüzleşip kendime kızıyorum. Üstelik verdigim 30 kilonunda beş kilosunu geri aldım. Ne olursunuz bana bir yol gösterin Taylan Hanım lütfen.
Channel Chr. Yol gösteriyor zaten.
Hocam yine süpersiniz 🌺
Aynı ben duygusal açlık 😥😥
👏👏👏
Sık sık uykudan uyananlar için öneriniz var mı ?
Yorumlara hiç cevap vermiyorsunuz. Böyle giderse sizi takip motivasyonum tükenecek. Bari şu soruma yanıt veriniz. Diyetislerdeki bilgisayara bağlı tartı aletlerine ne derece güvenebiliriz. O alet ultrasonmuki , benim ödemimi, kasımı, yağımı ayırt etsin. İlk hafta gittim 2200 ödemden vermişsiniz dedi. 2. Hata ilk kiloya göre 1900 sadece yağdan vermişsiniz dedi. Güvenim alt üst oldu
Ben çikolata ve çikolatalı şeyleri çok seviyorum. Bundan nasil kurtulabilirim?..
Çooook Teşekkürler☺
Bu videoyu izlediğim için çok mutluyum tsk ederim✌🙏
Hepppp kadinlar uzulunce falan daha cok yemek ister ben tammmm tersiyim taylan hanim
taylan hanim fazla isdahli degilim ama neyapsam kilo veremiyom sizden ciyatohumu aldim yinede veremiyom neyapmaliyim
Tatlı yiyerek ve vicdan azabı çekerek izliyorum
Yüzleşme günlüğü çok hoş olmasada hoşuma gitti 🙈
Oynatma hızını 1,5× yaptım da daha iyi anladım 😀
Duygusal aclik cekrigim icin 3 gundur yememem gereken seyleri yememem saatte yiyorum..zorrrr .. 😭😭
Merhaba Taylan hanım kahve kilo yapar mı çok içiyorum selamlar saygılar 😍😍😍 muhteşem anlatıyor Sunuz teşekkürler
Melek Aktar kahveyi nasıl içtiğinize bağlı :)
Şekerli mi kahve kremalı mı tam yağlı sütlü mü sade mi . Bunlar önemli
İlknur Çam merhaba İlknur hanım sade şeker siz içiyorum selamlar saygılar 😍😍😍😍😍😍
Melek Aktar o zaman süpersiniz 👍🏻😊
Şekersiz sade kahve metabolizmayı hızlandırıyor, içmenizde hiçbir sıkıntı yok, afiyet olsun 😊
İlknur Çam 😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🎈🎈🎈🎈
En büyük problemim
Ne yediğim hiç önemli değil sadece yemek istiyorum ben ne zaman fiziksel beslendim valla hatırlamıyorum
Duygusal besin günlüğü yapsam defter biter
Sağlıklı ve sağlıksız besinleri biliyorum ama atağım geldiğinde evin yanındaki bakkaldan alıyorum
Durumum çok kötü ben nasıl düzelicem psikoloğa gidiyim mi?
Ben de aynı şekildeyim insanlar yemekten doydum diyip ya da bi şey ikram edince yok ya tokum diyip almıyor ben öyle bi duyguyu bilmiyorum valla psikoloğa gitmeyi düşünğyırum
Bende olan bu galiba 87 kiloyum ve veremiyorum kilo
Verdiniz mi acaba
@@cokomelliekmek7516 hayir 88 e çıktım
@mada faka aynıyım değişmedi