Hola, Maria muchas gracias por este vídeo Estuvo muy bueno, me gustaría que hicieras estiramientos para después del entrenamiento, ¡seria genial! Y por cierto si estuvo intensa la rutina.
Me encanta el cardio hiit perfecto para cuando estamos con poco espacio para ejercitarnos, trabaja todo el cuerpo, y escuchado que aún se siguen quemando calorías después cuando ya se a terminado 👌 buen video!! ⭐
Excelente video maria...!!! 😊 Espero que mas adelante puedas hacer mas videos ya se con mas o menos intesindad, por tiempo y abdomen. Estas muy linda y me va encantar escuchar tu voz haciendo el ejercicio ☺🌷 Saludos desde Bolivia...!!!
Muy buena rutina acabo de hacerla y las sentadillas con saltos me agotaron pero esta excelente para los días que no se puede ir al gym gracias María espero que subas pronto una receta al canal 😄
Muy bueno María! Consulta: no tengo lugar para colgar un espejo, hay alguna forma fácil de darme cuenta si estoy haciendo bien el ejercicio sin tener un espejo en frente? Saludos!
Maria,te hago una pregunta:vos sabes cuantas calorías quema cada sesión o rutinas que hacés?pregunto porque la vi intensa a esta rutina y muy comoda en cuanto al tiempo que demanda y bueno,si es super quemadora,bienvenida sea!!como siempre,muy buen video!!
María una pregunta cuántas veces tengo que repetir el vídeo para quemar grasa , soy gordi flaca solo tengo pancita ,solo que no quiero bajar mis logros en glúteos ya que llevo avance pero no quiero excederme en cardio para que no me queme los glúteos por fis contestame ☹️
Saludos...... Ya tengo rutina para .....hacerla por la tarde nocho.... Ahorita se me complica.... Mil gracisd..... Bebé tú si la puedes hacer con María aprovecha..... Te amoooooo cariño🌸💐🌷🌹💃💃❤💗😘😘
Hola, Maria muchas gracias por este vídeo
Estuvo muy bueno, me gustaría que hicieras estiramientos para después del entrenamiento, ¡seria genial!
Y por cierto si estuvo intensa la rutina.
Me alegro de que te guste!🔥¡Claro!
Gracias María por ser una gran inspiración para dar el máximo en todo! Y un bello regalo para mis ojos!
Me encanta el cardio hiit perfecto para cuando estamos con poco espacio para ejercitarnos, trabaja todo el cuerpo, y escuchado que aún se siguen quemando calorías después cuando ya se a terminado 👌 buen video!! ⭐
Excelente super rutina terminada sude a mil gracias Maria eres super, motivas para estar saludable.... 😁
Repetir el video, es MATADORR, esos descansos pequeños entre series hace que sea más intenso
Mi favorito en estos días 💖
Muy bueno sería bueno uno más largo.tu me inspiras
haz ejercicios específicos para glúteos 🙏❤️
💖 Mi corazón te lo agradece Mary
Amo de verdad tus rutinas 😍 tienes que subir más rutinas para más grupos musculares, te prometo que los haré todos! 😇
Hola Maria! Excelente consejo el del espejo, para motivarnos a continuar, siempre podemos dar más. Saludos bella! 🌹
❤️❤️❤️
Amo tus videos de entrenamiento María ❤️😻
Sos HERMOOOOOOOOOSA. Me encanta como entrenas Mary ❤😘🌹.
Te adoro Mari 💖 me encantan tus videos y consejos 🤩 saludos y abrazos desde México
Gracias Karolina!🤍
Estos videos son muy buenos de por sí, pero tú los haces mucho más entretenidos.
Siempre la mejor en entrenamientos, gracias
María, ¿podrías subir un vídeo de estiramientos? Por favoor♡
Apunto jeje
Gamesa?
Muchass graciass, amo tus videos, tamb podrias hacer rutinas intensas con bandas elasticas🥰🙈🙏
Me super encanto lo haré parte de mi rutina
Excelente video maria...!!! 😊 Espero que mas adelante puedas hacer mas videos ya se con mas o menos intesindad, por tiempo y abdomen.
Estas muy linda y me va encantar escuchar tu voz haciendo el ejercicio ☺🌷 Saludos desde Bolivia...!!!
Gracias por existir ...
Hola hermosa me encantan tus videos no me los pierdo
Hola Maria Hermosa me encantan tus videos transmiten mucha paz y me sirve muchísimo saludos desde México 🥰😘
Gracias guapa❤️
Ahora a poner en práctica!!! Saludos...
Vamos!! 💪🏻
Muy buena rutina acabo de hacerla y las sentadillas con saltos me agotaron pero esta excelente para los días que no se puede ir al gym gracias María espero que subas pronto una receta al canal 😄
Vaya🔥🔥
Hola María muy buena la rutina
Gracias María ❤️❤️❤️🎈🎈🎈😘
A ti, Andrea😍
Muy bueno María!
Consulta: no tengo lugar para colgar un espejo, hay alguna forma fácil de darme cuenta si estoy haciendo bien el ejercicio sin tener un espejo en frente?
Saludos!
¡Buenísima para retomar! 💜😻😻😻
💪✨✨✨👍Maria 🕊️
Muy buena rutina me encanta, en poco tiempo se quema bastante.
Eso es ❤️🔥
Eres mi inspiración🥺💜
Oh🥺🤍
Dios viva España, olé!
Hola 👋 saludos desde México
Excelente,🎉
Tu gatito fiel presente 😻😍😘
Gracias Maria ILY ♥️
Muy buena rutina, saludo argentino, Maria!
Gracias, Martín!!
Awesome thanks gonna try it 👍 thanks Maria for the motivation 👍 💪 😀 👌
Maria,te hago una pregunta:vos sabes cuantas calorías quema cada sesión o rutinas que hacés?pregunto porque la vi intensa a esta rutina y muy comoda en cuanto al tiempo que demanda y bueno,si es super quemadora,bienvenida sea!!como siempre,muy buen video!!
No sabría decirte!
Cuando vienes a Mexico
Son increíbles tus videos megustan mucho ermosa
Hola María siempre con muevas rutinas muy prácticas 🤩❤️❤️🍑👏👍👍
☺️
María una pregunta cuántas veces tengo que repetir el vídeo para quemar grasa , soy gordi flaca solo tengo pancita ,solo que no quiero bajar mis logros en glúteos ya que llevo avance pero no quiero excederme en cardio para que no me queme los glúteos por fis contestame ☹️
C'est beau de nous donner cette énergie!😃
Eres tan sencilla mi niña , eso te hace mucho muy hermosa
Saludos desde CDMX :)
☺️☺️
te quisiera en republica dominicana...
Good Job!
también ayuda hacer cestas para fortalecer las piernas.
Maria por fa una rutina que me ayude a tener mas fuerza y resistencia para el fútbol, te sigo desde Reynosa en México 🇲🇽
Deberías intentar hacer más tomas de distintos planos se ve muy estático el video
Te amo maria
Mayeatra, fíjese que por más que intento hacer los ejercicios, siempre termino solo ejercitando la mano.
💪👍💯me cansé nomás viendo el vídeo 🤣😂😜 saludos guapa échale ganas 💕💗👍💪💪
Jajajajajaj
Me ha dejado sin aire 🤣👍👍👍
Increíble rutina excelente cuerpo saludos
Gracias María, muy buen vídeo (aunque me rompe un poco el corazoncito que ponga "quema grasa* jajaja)
❤❤❤❤
BENDICIONES Y SALUDOS HERES HERMOSA SALUDOS
Ufff llegue tarde al video y recién me acabo de comer una mega pizzza, creo que solo hare los jumping jacks😥
Digiere digiere!😂
Eres tan linda. Soy hombre y quisiera fortalecer los glúteos ya que los tengo que dan pena.
Gracias .... Guapoo..... Te amoooooo😜🌹🌷🌸💐👍💃
🔥👏🏻
👏🏻😜
la intensidad está bien, pero quizás me gustaría rutinas un poco más largas como de 10 min aprox
Ya te extrañaba esta muy bien esta rutina.... que rico besito mandame otro besito saludos tu fan numero uno......bye
🔥💪🔥💪🔥💪🔥💪🔥💪😍😍😍😍😍
Hola Maria buena rutina vaya que si pica. 💪
❤😍😍😍😍😍😘
Y necesito bajar 4 kilos
🥺💚
Tu tan linda 😍😍💓
Saludos...... Ya tengo rutina para .....hacerla por la tarde nocho.... Ahorita se me complica.... Mil gracisd..... Bebé tú si la puedes hacer con María aprovecha..... Te amoooooo cariño🌸💐🌷🌹💃💃❤💗😘😘
Lo primer que se me quita cuado me dicen TABATA es la sonrisa xD WUAJAJ
Por alguna razón los mountain climbers se me hacen muy difíciles :c
Esos ejercicios son muy buenos para condicion física, necesitas unos tenis que amortigüen bien sino adiós tobillos, rodillas y espalda baja…..
La hice después de mi rutina de pesas y quede muerta jajajaj
🍑🙃
Siempre muy hermosa mi muchachita
A ver si me queda el cuerpazo de Maria , 👌👌👌👌👌👌😍💖 genia
Órale ya embarneciste más... Recuerdo cuando recién comenzabas saliendo en el canal de tu hermano y estabas más finita jeje... Ahí van los músculos
Preciosa mi amor
amor pero que cuerpazo
Soy un mal pensado perdon
No te preocupes en acomodarte las calzas por cada ejercicio que haces, es innecesario creo.
Deja ya el fit, es malo para el corazõn,..
Para cuando vuelves a Onlyfans?