Torta de Legumes Sem Farinha
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- Опубліковано 26 вер 2024
- Torta de legumes sem farinha
Ingredientes:
3 cenouras médias
1 Maço Espinafre
4 ovos
Queijo Mussarela
240g Frango desfiado
Orégano
Pimenta do reino
Sal
Tempero à gosto
Modo de preparo:
Picar todo espinafre
Ralar a cenoura
Colocar o frango desfiado
Misturar tudo
Colocar os temperos ( Sal, pimenta do reino e orégano ).
Colocar o queijo
Quebrar os ovos separadamente e misturar bem, juntar com todo os ingredientes acima e misturar tudo.
Colocar na forma e levar ao forno pré aquecido 180 graus por 45 minutos ( o tempo depende do forno ).
Omelete, torta de legumes, tanto faz, o que importa é comer no final... muito bom seus vídeos....
Também concordo com vc , rsrs
Eu vi hoje e já curto e nem fiz mas amei,que adoro tudo c verduras e foi especial,se tiver mas tipo bem natural mande por favor 💟💐👏👏👏👏👏💟💟💟💟
Olá muito obrigada beijos
Vc é muito legal
Que delícia por dentro 😊
Você é uma fofa nas suas explicações. Tem uma calma e uma simplicidade dignas de admiração. Sua forma de atuar, sem exibicionismo algum, faz a gente gostar do que está assistindo. Parabéns por ser assim, abençoada...
E a receita é Divina, pura Natureza. Vou fazer, depois volto pra contar.
Obrigada por ensinar.
olá muito obrigada por tanto carinho beijos
Adorei. Vou testar.
Gleyce Uemura no Japão m
Olá muito obrigada beijos
livia maria gomes parabéns porque você não demora de explicar.
Meuuuu papai do céu como Ele me direcionou pra clicar bemmm nesse canal abencoado 👏👏👏 eu estava precisando de uma receita diferente , para fazer uma torta saudável 👏👏
Parabéns vou fazer amanhã mesmo essa torta, eu só vou acrescentar outros legumes 🌶️🌽🥕🍆🍅🍎🍅🍄🍄🥒🥒🥕🥕👏👏 super escrita no seu canal mulher virtuosa Deus abençoe grandemente sua vida e sua família 👏👏
Olá muito obrigada pelo carinho você vai gosta beijos
@@gleycenojapao9345 😘😘😘👑👑👑
Se não tiver espinafre pode couve picadinho
Olá pode sim couve muito obrigada beijos
@@estersouza3485
Princesa 👑👑 Ester com couve fica muito deliciosa tbm....
Eu já fiz agora minha família só quer comer salada assada 😋😋😋 ou seja torta de legumes 😋😋
Que receita de torta maravilhosa!
Continue compartilhando !
Não dê ouvidos para as pessoas que querem desfazer das suas receitas, são invejosas e sem coragem de fazer o que você faz.
Agradeço pela sua gentileza de nos proporcionar essas delícias práticas. Deus lhe abençoe!
Maravilhosa 👏👏👏minha mãe fez e acrescentou o brócolis. Obg por compartilhar vc é uma fofa mesmo 😘
Olá que maravilhoso muito obrigada beijos
Eu amei muito
Olá muito obrigada beijos
@@gleycenojapao9345 )
Acabei de fazer uma com Atum, aproveitei a dica da Sandra Maria, estava procurando se alguém perguntou quanto tempo precisa deixar assando e achei essa dica maravilhosa!
Olá parabéns muito obrigada beijos
Amei essa torta, vou por abobrinha.
Sem farinha tudo de bom.
Obrigada.
Olá muito obrigada beijos
Like muito bem dado! Amo achar na descrição a lista de ingredientes e o modo de fazer, facilita muito. Adorei a receita. Parabéns. 😋❤️
Maravilha !!!
Maravilha dr recita ! Amei 😍
Olá muito obrigada beijos
Olá amei seu carinho beijos
Adorei a idéia, estou salivando aqui
Não liga prá essas pessoas mal amada recalcadas e cheias de frustrações, amei ver o seu vídeo, você é calma tranquila, transmite muita paz bjosss no seu coração 😘❤
Olá muito obrigada beijos
Adorei amiga !! Obrigada pela receita
Bjokas pra ti
Olá muito obrigada beijos
Nnu
Concordo com você Eliane,não sabem fazer e querem desfazer do outro pura inveja.
Querida Gleyce Uemura, adorei ver o seu antes e depois da sua reeducação alimentar. Você dá um exemplo saudável e isso é maravilhoso. Sua simplicidade e calma, são qualidades que agradam aos seus seguidores. Continue assim. Sua receita é muito boa. Parabéns! 💐
Olá linda muito obrigada pelo carinho beijos
Olha, faz quem quer, ninguém é obrigado a fazer né verdade, povo mal agradecido, gratidão querida por postar essa delícia de receita bjosss
Olá muito obrigada beijos
Amei sua receita vou fazer obrigada
Eliane Rodrigues
Kinua mineral
Nunca fiz com quinoa vou testar muito obrigada beijos
Poxa....outras pessoas com outros vídeos demoram tanto a passar as receitas.
Falam.....falam....e falam tanto que eu até desisto.
Agora você não fica de baboseira enrolando a gent.
É clara e prática para explicar. Gostei muito.
Até salvei para repassar para o meu filho, que precisa aprender a cozinhar.
Olá muito obrigada pelo carinho beijos
Depois de um ano de apresentado essa maravilha, só agora encontrei, obrigada!
Olá muito obrigada pelo carinho beijos
Muié q receita magnífica estou com água na boca aq
Oi amiga!!
Fiz a torta de espinafre,a familia amou.Minha filha faz dieta.Peço que mande outras receitas se farinha de trigo.
Olá amiga e família muito obrigada estou feliz que todos amou a torta beijos
Ela é muito gentil
Hoje dia 4 de dezembro de 2020, assistir seu vídeo, ameiiiiii e já mim escrevi.👏🏼
Oi gostei muito da receita vou acrescentar abobrinha amo abobrinha 🤩
Olá, amei a sua receita da torta de legumes, Deus te abençoe 😘❤️
Olá muito obrigada beijos beijos
Deu agua na boca hum....
Eu fiz e coloquei farinha de aveia para perder a característica de omelete. Ficou maravilhosa! Parabéns
Olá imagino que ficou muito boa muito obrigada beijos
Vc colocou farinha de aveia ficou bom?
É oque eu pensei também
Sempre querendo mudar a receita do outro para ser melhor, coisa feia. Vá gravar um pra você com sua receita.
Show! Top! Que venha mais dessas receitas...
Olá muito obrigada beijos
Acho que pode colocar a verdura que mais gosta.Espinafre,mostarda,almeirão. Ficará deliciosa do mesmo jeito! Obrigada pela receita.👍😘
Olá sim com certeza fica maravilhoso muito obrigada beijos
Mais opisoes e bom adorei essa !
ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii fiz na frigideira.obrigada por compartir com tanto amor.tb fiz sanduíche cortei e coloquei no pão integral.
Olá q maravilhoso muito obrigada beijos
Você fez na frigideira sem ser no forno?
Amei sua receita
eu gostei muito dareceita
Olá muito obrigada beijos
perfeita prá diabético tbm
Adoro suas receitas deixando o meu joinha...
ola muito obrigado flor beijos
Ficou linda
Olá muito obrigada beijos
Gosto demais deste tipo de torta e super saudável
Olá muito obrigada beijos
Oiê boa noite amiga 🙋🙏 Receita boa demais sem farinha eu faço dieta aí posso me servir..Vou fazer amei!😘🌼🌸🌸🙋👍 Joinha
q ótimo flor vc vai gosta dessa beijos
atorta sem trigo eu amei , mas faltou os ingredientes principais como toca, luvas, e o avental ai sim sua receita fica mais gostosa ..Essa é uma opinião ,,
+valda salvador vcvai comer a torta o os acessórios dela😕
Budy Sol (f
@@valdasalvador194 a torta e dela....
vou fazer amanhã no almoço. obrigada. hum tá uma delícia.
Olá muito obrigada beijos
Q maravilha um vídeo sem música de fundo 😃
Olá Gleyce. Fiz sua torta como na receita e minha mãe ficou apaixonada. Agora estou fazendo acrescentando farelo de aveia. Das 2 formas ficaram ótimas. Só acrescentei o farelo pq ela não esta podendo comer arroz e como ela necessita comer aveia aproveitei a torta. Vi os comentarios e achei triste alguns, mas fazer o que!!! Siga com seu canal e muito, mais muito sucesso pra vc!!! Espero mais receitas boas como esta!! Um abraço pra vc de Petrópolis-Rj. Deus te abençoe!!!
Olá muito obrigada pelo carinho fico feliz que vc e sua família gosto beijos
Gostei isso pra mim é omelete de forno com legumes mas é muito bom
Ana Loudes Concordo com a resposta acima é omelete de forno.
Ana e Wanda a receita não é sua, quando for sua coloque o nome que desejar mas respeitem os outros, isso de vocês é pura inveja, fica feio.
Mas achei ótima a sua receita! Parabéns e obrigada por compartilhar!
Nossa muito prático né hummm vou fazer
Olá amiga sim muito pratica eu gosto muito de fazer ela muito obrigada beijos
Deve ser mesmo uma delícia. Vou fazer.
Olá muito obrigada beijos
Colega amei essa torta proteica!! Obg!
Esse saco de queijo é mara...super prático...é queijo muçarela?
Olá sim é muçarela é pratico né muito obrigada beijos
Amei sua receita! Vou fazer com certeza.
Muito boa, aqui na minha terra tb conhecemos como fritada ou omelete de forno
Olá que incrível cada lugar tem nome né muito obrigada beijos
99oo9
Amei suas explicações com sua calma.
Olá muito obrigada beijos
Passando pra deixar aquela força
ola amigo muito obrigado abraço
Deve ficar deliciosa!!!vou fazer é colocar o resultado aqui. Você é uma fofa. Muito calma e ensina com simplicidade
Olá muito obrigada beijos
Se vc colocar 2 colheres aveia fica com textura + de torta e acrescenta nutrientes.
Olá sim também fica bom sua dica é maravilhosa muito obrigada beijos
Pensei em acrescentar aveia também! Assim parece omelete... Mas, nada contra ,adoro também.
Olá muito obrigada beijos
Também colocaria aveia
Aveia tem glutem e o glútem é uma proteina que o nosso organismo não digere além de nos engordar nos deixa inchada glútem eu cortei e perdi peso e acabei com meu refluxo
Boa tarde amiga, essa torta com uma salada é o fim do Mundo parabéns bjs
Olá sim com certeza fica boa com salada muito obrigada beijos
Ah esqueci de dizer, como não tinha frango, fiz com atum e ficou saborosa.
Bom dia minha amiga eu adorei essa torta fica muito muito boa você está de parabéns vou fazer ela para mim
Olá muito obrigada beijos
Amiga deve ter ficado prá lá de bom. Boa tarde
.
ola linda ficou muito bom obrigado beijos
Köp j
Olá Gleyce, Fiz ontem. e passando só pra contar, deu super certo. Muito Obrigada mesmo.
Olá que você gosto muito obrigada beijos
@@gleycenojapao9345 ,,
Nossa que delícia essa torta amei....uma ideia para me ajudar na minha dieta, só fiquei na dúvida de uma coisa que queijo vc colocou?? Ai posta mais ficou maravilhosa parabéns 👏👏👏
Olá coloquei queijo mussarela muito obrigada beijos
@@gleycenojapao9345 quero ver como fazer bolo de fecula
bolo de fecula
Olá boa sua dica muito obrigada beijos
Amei a torta uma ideia pra quem não come farinha👏👏👏👍👍😘
Olá muito obrigada beijos
hummm. seria como uma super omelete na forma?
olá sim como omelete não tinha pensando assim kkk muito obrigada beijos
Deu agua na boca.. vou fazer...valeu
Olá muito obrigada beijos
Olá Gleyce! Vim do canal de Paula Taira. Ela mostrou sua torta e vim aprender! Aproveito e me inscrevo em seu canal lindo! Bjs
Amei sua receita muito boa
Olá muito obrigada beijos
Ficou realmente muito bonita, quanto tempo no microondas, será que dá para saber? Deve estar uma delícia
Também gostaria de saber
Olá é 45 minutos no forno muito obrigada beijos
Olá 45 minutos no forno muito obrigada beijos
Não
É assado no forno ou microondas??
👏👏👏👏a melhor receita de todas que já assistir. 🙏🙏
Olá muito obrigada beijos
Hum que delicia parabéns pela receita
Olá muito obrigada beijos
@@gleycenojapao9345 +por favor mande a receita
Olá coloquei a receita na descrição do vídeo muito obrigada beijos
Claudete Bittelbrunn
Adoro dicas saudáveis! Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼
Olá muito obrigada beijos
Eu estou de dieta e vou fazer bgd
Amei sua receita parabéns
Olá muito obrigada beijos
Fiz sua receita é uma delícia
Sou diabética e só posso comer comidas leves, por favor faz mais receitas sem farinha vou agradecer muito
Obrigada
Olá muito obrigada estou contente que você gosto vou me esforçar com mais receitas beijos
Não leva óleo? E não gruda?
Olá não precisa de óleo muito obrigada beijos
Ameiiii sou diabética e nao é muito facil elaborar cardapios que não seja repetitivo vc ta de parabéns
Olá muito obrigada beijos
Muito bom eu vou fazer pra janta
Um omeletao!
Amei
Olá muito obrigada beijos
Para mim é uma omelete de forno!
Sem sombra de duvidas
Sandra Vieira ت0
یجم5
Deixa de ser chata Sandra, quando você fizer a sua chame do que quiser mas respeite o outro. Quer se exibir? Vá fazer o que ela faz mas tem que ser melhor do que ela, pois ela é a melhor e ponto .
Hummmmm delicioso eu vou fazer
Muito obrigada beijos
Deu até água na boca kkk
Olá muito obrigada abraço
@@gleycenojapao9345 obrigado vc por ajuda a fazer coisa boa e saudável
Fernando Lopes mas hino CCB
Vc é maravilhosa , essa torta deu água na boca, vou fazer
Olá muito obrigada beijos
Omelete lindo! Parabéns!!!!
Olá muito obrigada beijos
Vc viu a legenda? É torta
Ótima opção pra os diabéticos 👍😘
Não e omelete e uma torta de legumes não esta vendo
Olá muito obrigada beijos
Priscila Olive
Neusa Szwarcwing .
Amei vou fazer
Amei sua receita obrigada
Olá muito obrigada beijos
Gente chata...Tanto faz omelete, torta, omeletão. Quem fizer chama do que quiser. Eu mesma chamo de torta. Aff ... tão desnessesario , esses tipos de comentários.
Acho que ficou maravilhosa! Vou fazer com certeza! 😘
Olá muito obrigada beijos
Almeirão...retificando...bjs
Ótima receita. Saudável e gostosa. E dá pra variar os legumes.
Olá muito obrigada beijos
Amei a receita,vou fazer pois estou sempre procurando coisas naturais,e o bom é que os legumes ficam pré cozidos.Parabéns!
Olá muito obrigada beijos
parabens receita pratica e deliciosa obrigada bjs
Olá muito obrigada beijos
Receita maravilhosaaaa!!!
Parabéns e muito obrigada por compartilhar😘😘😘
Deus te abençoe👐
Olá muito obrigada beijos
Tá mais pra uma omelete de forno 🤔
Deve ser uma delícia! A Viviane, minha ajudante, está fazendo aqui em casa, essa torta agora mesmo. Obrigada. Bom dia!
Olá fico contente muito obrigada beijos
PARA MIM ISSO É OMELETE
Sueli, se na sua terra é omelete., então continue a chamar de omelete, sem problema. Na minha terra vai se chamar de tortinha deliciosa. Obrigada a você aí da cozinha., simpática, bonita, e simpática! Beijão p'ra você...
Pensava q omelete era feito só na frigideira,rapidinho.
Maravilhosa receita Amei Parabéns
Olá muito obrigada beijos
amei essa eeceita vou fazer
Olá muito obrigada beijos
Gostei muito da sua receita
Olá muito obrigada beijos
Vc é uma gracinha. Adorei sua receita. com certeza, vou fazer. Ganhou mais um like e uma inscrita.
Amei sua receita, você explica muito bem, sem farinha,obrigada, publica outras receitas de torta sem farinha.
Olá muito obrigada beijos
Muito deliciosa e muito saudável amei muito obrigada pela essas receitas gotosa e saudável beijinhos meus parabéns bjs
Olá muito obrigada beijos
ótima está receita
Olá muito obrigada beijos
Receita mara!!! Bora fazer hummmmm
Olá muito obrigada beijos
Adorei sua dica, vou faser, amo legumes. Deus continua te abençoando minha linda .
Olá muito obrigada beijos
A idéia é muito boa e bastante nutritiva, mas na verdade é um omeletão de forno o toque da muzzarela por cima foi muito bom, de qualquer forma adorei
Olá muito obrigada beijos
Gostei muito da sua receita, parabéns!❤
Olá muito obrigada beijos
Adorei a receita, parabéns! Ė uma refeição completa.
Olá muito obrigada beijos
Vou fazer. Gostei muito
Olá muito obrigada beijos
Hoje e dia d feira dia das verduras.To indo comprar os ingredientes e vou fazer.Amei.Obrigada por postar.
Olá muito obrigada beijos
Para a saúde nada melhor! Parece estar muito bom! Vou fazer. Obrigada pela dica.
Olá muito obrigada beijos
Amei...muito pratica..eu estou na fase de educação alimentar..vou fazer nesta sexta feira!!
Olá muito obrigada beijos
Amei sua receita e sem farinha melhor ainda que emagrece😍😍😘
Olá muito obrigada beijos