진동이 진짜진짜 귀찮습니다 영업당하신 분들 명심하셔요 저는 분명히 이야기했습니다(...) 아니 근데 펠리칸 스탠드 사이트 다운된 거 실화냐고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ +아이레벨 독서대 높이가 낮더라고요.. 저에게는 목이 안 구부러지는 게 중요해서.. 현대물산은 너무 우람하기도 하고 맘에 썩 드는 게 없더라고요.. 아이레벨이랑 현대물산 추천댓글 넘 많이 올라와서 한번에 답변합니다😭
건강은 건강할때 지킬 수 있습니다. 아프면 건강해지기 위한 운동도 못해요~ 다들 지금 멀쩡히 걸으시고 앉으실수 있을때 틈틈히 스트레칭 해주시고 주 3회라도 꼭 헬스장이나 어떤 운동이라도 좋으니 꾸준히 해주세요. 코어(근육) 받쳐줘야 건강하고 행복한 삶 사실 수 있습니다. 몸매 관리x, 건강한 몸o
그리고 꼭 목을 지지할 수 있는 의자를 꼭 구매하셔요. 가장 오래 시간을 보내는 곳에는 좋은 장비를 쓰셔야합니다. 시디즈 브랜드 등에서 직접 착석해보시고 본인에게 맞는 의자를 구비하시는게 여러모로 건강을 지키는 데 큰 도움이 되실겁니다. 목을 뒤에서 받쳐주느냐아니냐가 자세에 엄청 큰 영향을 줍니다.
@@winterbooks 저런.. 개인적으로 잘쓰고있는 제품은 시디즈 T80 시리즈 T800HLDA 메쉬의자인데 혹시 안앉아보셨으면 다음에 한번 앉아보세요. 저게 아니더라도 꼭 겨울서점님께 맞는 의자를 찾기를 기원합니다... 저도 목과 허리가 아픈게 어떤 고통인지 잘알거든요.....ㅎ
트위터에서 본 건데.......그 척추수술은...돈도 돈이긴한데.......그 트윗 썼던 사람도 어쩌다 척추 수술을 보게 돼서 경고를 하던데 척추수술은 등을 짼댑니다..등을 짼대요 여러분ㅠㅠㅠㅠㅠ등에 기다랑 흉 남기기 싫잖아요?열심히 코어운동해서 허리핍시다ㅠㅠㅠ안되면 허리에 쿠션 여러 개라도 받쳐 앉으세요..
겨울님 저는 50대 중반인데 30대부터 척추병원 다녔어요 온갖 독서대를 거쳐 아파서도 엎드려보다 누워보다 옆으로 보다 온갖 자세 다해보고 ㅋ 백년허리백년목 스앵님도 진찰받고 운동법도 따라하고ㅠ 결론ㅡ제가 추천하는 최고의 독서대는 보면대입니다. 사실 앉아있는 자세가 서있는 자세보다 훨씬 척추에 안좋은거 아시죠? 북유럽은사무실에 의자 없애고 있죠. 책상도 높이조절 되는걸로 바꿔보세요. 보면대는 높이조절돼서 앉아서든 서서든 ok. 메모도 거뜬히 머리끄덕임ㅋ 없이! 이동이 나쁘지만 집에서 쓰는걸로는 최고!
디스크는 일단 타고나는게 중요한거 같아요. 아무리 허리를 반으로 접고 평생을 앉아 생활하고 구부정하게 무거운 물건을 들고다녀도 아무런 문제가 없는 사람이 있는가 하면, 곧바른 자세로 항상 조심하고 살아도 밥먹다가 디스크가 오는 사람도 있으니까요. 만약 타고난 척추를 가지지 못했다면 그 다음 중요한 건 운동입니다. 전 사실 어느정도 타고난 케이스라 디스크가 전혀 안왔지만 어릴때부터 거북목에 라운드숄더인데다 허리도 심각하게 굽어져 있었어요. 그런 자세가 척추건강에 안좋다는 소리를 너무 많이 들어서 저도 수많은 노력을 해봤습니다. 쿠션을 엉덩이쪽에 깔아도 보고 척추를 받쳐주는 의자도 써보고 어깨에 끼워서 입는 보조장비도 써봤어요. 그런데 어느 하나 조금도 도움되지 않고 오히려 이런 보조도구가 없을 때는 자세가 더 심하게 무너졌습니다. 그러던 와중 군대에 가게되고 처음으로 운동(헬스)에 눈을 뜨게 되고 꾸준히 하게 됐습니다. 어느날 거울을 보니 의식하지 않았는데도 등이 곧바로 펴져있고 앉은 자세에서 등에 힘을 주지 않았는데도 허리가 펴지고 거북목도 사라졌더라구요. 그리고 목덜미, 어깨쪽을 포함한 등근육 전체가 물렁물렁하게 풀리니 그동안의 통증(어깨결림, 두통)과 불편함이 싹 사라지고 잠자리도 비교할 수 없을정도로 편해졌습니다. 운동을 한 번 해보세요. 취미가 생긴다면 종합적인 헬스가 가장 좋을 듯 하고 아니라면 등운동 몇가지만 배워서 집에서 꾸준히 해보시고 필라테스도 상당히 도움이 많이 될겁니다.(척추가 약하니 요가는 조심스럽네요) 디스크가 안좋으신 분들이 운동으로 치료 및 유지를 많이 하십니다. 가수 김종국이 대표적이죠.
저는 i레벨 높낮이 ( 발음나오는데로 한글로 적어서검색)라고 원목으로된 거에 목만 있는 (매우 튼튼한?뻑뻑한?) 으로 된걸 사용합니다. 약 18?cm 정도목 길이 가 있지만 허리가 약간 긴편이라그런지 고개를 조금 숙여야하긴합니다. 좋은 점은 크고 ,두껍고 ,무거운책 ,아이패드 문제 없어요 (양장 으로된 책 음식과요리, 더 푸드 랩 도 나름 쓸만했어요 ) . 가벼운 메모도 가능 단점 비싸고 무겁다 들고 다니기 힘들어서 집에서만 써야한다 정도? 제품 을 사용하는데는 크게 불편함은 없었는데 pc 모니터 최상단에 눈높이 맞추려고 하다보니 모니터 최대치가 기대치에 많이 부족하다보니 (모니터 받침대 있어도 부족) 결국 책상을 위아래로 움직일수 있는 책상을 구매하고부턴 완전 좋더군요...... 평소 독서대가 있다면 책상 위 아래 움직이는게 짱입니다.
책을 읽기 위한 기본!! 저도 거북목이 심해서 랩탑도 높여서 쓰고 있고, '아이레벨 독서대'라고 나무독서대라 튼튼하기도 하고, 헤드가 흔들리지 않습니다. 높이를 더 높일 수 있어서 하나 사서 쓰고 있습니다. 근데 가격이 좀 비싸다는 것(5~6만원대)과 휴대가 사실상 어렵다는 점 때문에 책상에 아예 세팅해서 쓰고 있습니다^^;;
![한강의 [작별하지 않는다]를 읽은 사람만 볼 수 있는 영상](http://i.ytimg.com/vi/3gqll-p73Ac/mqdefault.jpg)
![한강의 [작별하지 않는다]를 읽은 사람만 볼 수 있는 영상](/img/tr.png)
진동이 진짜진짜 귀찮습니다 영업당하신 분들 명심하셔요 저는 분명히 이야기했습니다(...) 아니 근데 펠리칸 스탠드 사이트 다운된 거 실화냐고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ +아이레벨 독서대 높이가 낮더라고요.. 저에게는 목이 안 구부러지는 게 중요해서.. 현대물산은 너무 우람하기도 하고 맘에 썩 드는 게 없더라고요.. 아이레벨이랑 현대물산 추천댓글 넘 많이 올라와서 한번에 답변합니다😭
네. 독서할 때 진동은 좀 많이 거슬릴 것 같네요.
줄을 칠려면?
현대물산 높이조절 투명독서대라는게 있어요~네이버에서 한번 살펴보세여 ㅋㅋㅋ저도 내돈내산인데 뭔가 업체이름을 말하니까 광고같네요 ㅜ.ㅜ 영업왕 김겨울 기대합니당
사려고 찾아봤는데 ㅇㄷㅈ 펀딩 이후에 따로 구매는 없어서 생존했습니다
그냥 독서대 높이를 높이면 되는거 같은데...
역시 겨울왕 김영업..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겨울왕 김영업이라뇨 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
아니 이게 진짜 인간 몸이 너무 인간이랑 안 맞는 거 같아요 뭐만 하면 디스크여.....
사냥하면서 살아가라고 만들어진 몸이니까여
사랑니 으으으ㅡ으으으으으
난... 이 언니가 왜이렇게 좋지...
그와중에 설명서 읽어주시는 딕션 넘 좋아요... ㅠㅠ 진짜 빠져드는 겨울님 목소리와 말투..
9:05 순간 요가강사님같았어요ㅋㅋ 디스크 정말 소리소문 없이 와서 짜릿함을 주고가는 엄청난 친구입니다. 구부정한 자세는 곧 디스크가 찾아올거에요..
저기에 리더기 올리고 바르게 손 내린채로 리모콘 조작하면 최고일 것 같아요
리더기 사용하는데 덕분에 팁 하나 배워갑니다..! 이렇게 독서대에 리모콘까지 영업당해버리고.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
닉네임 리모콘은 최고입니다 리모콘 지원되는 리더기라면 꼭 사세요
아이패드는 pdf노트 앱이 있는데 (유료) 블투 키보드 방향키로 페이지 넘기기 가능해요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설명서 무슨일이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:25 사용설명서 마지막 부분 낭독 왜이렇게 느낌있죠? 겨울님 화나서 말 빨라지는거 느껴지지만... 배경음 때문인가 나는 왜이렇게 감미로움 대잔치. 설거지하면서 멍때리고 듣다가 책소개 하는줄 알았네여..
마지막 까지 허리 피고 봤습니다 감사해요
건강은 건강할때 지킬 수 있습니다.
아프면 건강해지기 위한 운동도 못해요~
다들 지금 멀쩡히 걸으시고 앉으실수 있을때 틈틈히 스트레칭 해주시고
주 3회라도 꼭 헬스장이나 어떤 운동이라도 좋으니 꾸준히 해주세요.
코어(근육) 받쳐줘야 건강하고 행복한 삶 사실 수 있습니다.
몸매 관리x, 건강한 몸o
6:17 말도 안되게 어려운 설명서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:42 별안간 진동모드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 보는 내내 턱 집어넣고 허리 펴고 봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설명서 낭독하실때 빵터졌어요
책상위 일반나무독서대 + 책10권 올려놓고 쓰는 사람은 안계신가요? 저가 그러거덩요 ^^;;
저요 ㅋㅋ
저도 ㅋㅋ
박스놓고쓰는중,,
저요!!!
저요 막 사전 엄청 쌓아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악보올려놓는 보면대를 쓰시는게 어떨까요?! 가지고 다닐순없지만 보통 튼튼해서 흔들리지않아요!!
오 보면대!! 한번도 생각 못해봤는데 한번 시도해봐야겠어요!
우와. 엄청 괜찮은 아이디어 같아요. 저 방금 보면대 가성비 좋은 걸로 하나 질렀어요. 쓰다가 맘에 들면 더 좋은 거 사려고요. 정보공유 감사합니다.
김미니님 짱입니다👍👍👍👍👍👍
저도 식탁, 침대 옆 갖구다님서 편하게 사용할 독서대 찾다가 여기까지왔는데.. 보면대 완전 대 대박! ^ 9,500 주고사서 진짜 잘 사용하고 있습니다 꿀팁~ 정말 고맙습니다~!!! 복! 많이 받으실꼬에요~♡
흔한아이 그렇게 말씀해주시니 제가 더 감사해요~!!ㅎㅎ 코로나 조심하시구 오늘도 화이팅하세용!
PII EL 도움되셨다니 정말 뿌듯하네욯ㅎ 감사합니당!
척추살려 애서가ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:24 잠 안 올 때 보는 부분...
시작하자마자 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ
1700만원...명심하자...
겨울서점님, 현대물산 독서대 추천드립니다. 크고 무겁고 튼튼하고, 높이조절도 좋습니다. 휴대용으로는 할 수없지만, 무거운책도 안정적으로 받쳐줍니다. b급 제품으로 사면 싸게 살수있어요. 사이즈가 여러개니까 잘 살펴서 구매하시면 도움되실겁니다. 휴대용은 불가능한 제품이지만 집에서 안정적으로 독서하시기에는 좋을거에용
수국 어디서 많이 들어본 독서대 입니다
수국 어디서 많이 들어본 독서대 입니다
그리고 꼭 목을 지지할 수 있는 의자를 꼭 구매하셔요. 가장 오래 시간을 보내는 곳에는 좋은 장비를 쓰셔야합니다. 시디즈 브랜드 등에서 직접 착석해보시고 본인에게 맞는 의자를 구비하시는게 여러모로 건강을 지키는 데 큰 도움이 되실겁니다. 목을 뒤에서 받쳐주느냐아니냐가 자세에 엄청 큰 영향을 줍니다.
저도 봤는데 썩 마음에 드는 게 없더라고요..ㅠㅠ
@@winterbooks 저런.. 개인적으로 잘쓰고있는 제품은 시디즈 T80 시리즈 T800HLDA 메쉬의자인데 혹시 안앉아보셨으면 다음에 한번 앉아보세요. 저게 아니더라도 꼭 겨울서점님께 맞는 의자를 찾기를 기원합니다... 저도 목과 허리가 아픈게 어떤 고통인지 잘알거든요.....ㅎ
겨울님의 척추건강 항상 응원합니다... (그와중에 깨알 설명서 낭독 후 급발진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉬다가 오신지 얼마나 되셨다고 이렇게 열일을...겨울님...당신은...사랑...💘
눈물 난다 진짜 ㅜ 감사합니다 ㅜ 복받으세요 ㅜ ㅠ 진짜 ㅜ 제 뼈를 지켜주셨네요
7:00 뭔소리야 진짜 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ너무 심했네요. 메뉴얼을 자기만 아는 언어로 쓰신듯ㅋㅋㅋㅋ
영업 컨텐츠 너무 재미있고 신난 겨울님 너무,, 너무,,, 귀엽습니다ㅠ (사실 영업 컨텐츠는 이 재미로 보죠
이전 영상보다 자막이 더 잘보이게 되었네요ㅎㅎㅎ
와 설명서 읽으면서 엄청 욕했는데 이 영상보고 이제야 사용법을 이해했습니다...
영업 컨텐츠를 원하는 것은 겨울님이 사는 것을 모두 손민수 하고 싶기 때문입니다... 그치만 디스크는 손민수 안할게여...ㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 목소리랑 전달력이 너무 좋으시네요 겨울서점님 이룸 프라임 높이조절 독서대 (엘리베이터 독서대)는 어떠신가요
노르잇 독서대 강추요!! 독서대 이왕이면 괜찮은거 사려고 진짜 많이 찾아보다가 샀는데 진짜 만족해요! 리뷰가 넘 좋아서 설마 했는데!!
필기도 가능하고 가볍고 진짜 너무 너무 예뻐요!! 예쁜 독서대 찾으시는분들에게 도움이 됐으면 좋겠습니다😊
이거 진짜 좋아요!!
저의 잘 산 독서대는 2단 독서대입니다...진짜 최고예요... 공부하시는 분들 제발 2단 독서대 쓰세요 제발...ㅠㅠ
어디께좋나용???? 공부하는데 목도아프고 허리도아프고 죽겠어요 ㅠㅠ
@@mj6046 저는 스카이? 쓰고있슴니다!
6:30 왜이렇게 감미롭게 웃겨 언니 ?
'짜잔' 너무 귀여우신거 아닌가요 겨울님 ㅠㅠ 💙 겨울왕 김영업의 복귀 격환합니다
겨울님 아프지마세요~!
도대체 겨울님은 정말.... 너무 좋다구요... 립 바꾸신 것 같은데.... 너무 찰떡이라 몽글몽글 구름같구... 하얗고 뽀얗고...... 그냥 사람이 너무 아름다워효.. 그냥 다 좋아요.......8ㅅ8 시계 찬 손도.... 멋있어요.......★ ㅠ
아 이게 4년전 영상이네요ㅎ
전 위즈 독서대라고 휴대용은 아니지만 2단으로 쓸 수 있는 나무 독서대인데 밑에 앨범같은 걸로 받치고 높이를 높여서 쓰고있어요 허리랑 목이 딱 편 자세로 읽을 수 있고 필기도 돼요 21:55 21:55
저 타자기모양 블루투스 키보드!!! 12:10 경에 나오는거... 저건 어디가서 어떻게 구하죠? 데스크탑에도 쓸수 있나요?? 겨울왕 김영업의 영상이었다 역시
이룸 프라임 엘리베이터 독서대 시리즈 추천합니다. 안 흔들립니다. 단점. 나무라 무거움, 부피 큼. 옮겨가며 쓰는 것이 아니면 이보다 좋은 독서대를 아직 발견하지 못했습니다.
한 책상 위에 고정해서 두고 쓰실 용도로는 차라리 튼튼한 모니터암에 책받침만 사서 달아서 쓰시는게 훨씬 튼튼할거 같아요 그러면 진동도 덜할거고 위치도 마음대로 조정할 수 있고 무엇보다 책상 위가 깔끔해질거 같은데.. 혹시나 한번 괜찮으시면 시도해보셔도??
넥스텐드라고 휴대용 노트북거치대가 있는데요. 그위에 독서대를 올려놓고 쓰고있습니다. 안흔들리고 좋아요. 추천드려요.
너무 허리가 아파서 서서 책을 보고 있는데 한번 봐야겠네요 이제 거북목까지 진단받으니 너무 슬프네요 ㅜㅜ
편하게 앉아서 얼른 책보는날이 오면 좋겠네요
건강한 허리 가지신 분들이 부럽습니다
트위터에서 본 건데.......그 척추수술은...돈도 돈이긴한데.......그 트윗 썼던 사람도 어쩌다 척추 수술을 보게 돼서 경고를 하던데 척추수술은 등을 짼댑니다..등을 짼대요 여러분ㅠㅠㅠㅠㅠ등에 기다랑 흉 남기기 싫잖아요?열심히 코어운동해서 허리핍시다ㅠㅠㅠ안되면 허리에 쿠션 여러 개라도 받쳐 앉으세요..
독서대 등장하는 순간 영상 백그라운드모드로 틀어놓고 바로 구매하러 갑니다 ㅎㅎㅎㅎ
겨울님 블루투스 키보드 순간 나온거 너무 탐나요... 혹시 모델명이나 소개해주신 영상 찾을 수 있을까요? (굽신굽신)
페나 키보드인 것 같아요 오십만원대...!
오늘 영상퀄리티 왜이렇게 좋은 것 같지? 기분탓인가?? 여러분 겨울님이 최근에 카메라바꿧다 이런 언급 하셨나여?
건강은 건강할때 지켜야하는거에요.. 디스크 있으신 분들은 다 끄덕끄덕 하실겁니다 ㅎㅎ
:) 독서관련 제품리뷰는 늘 재밌어
겨울님 아이레벨 독서대 써보셨나요? 좀 비싼데 옵션이 많더라구요. 사려고 고려중인데 펠리칸보단 무거워보입니다!
낮아요... 말은 아이레벨인데 높이는 네크레벨...
겨울서점 Winter Bookstore 아 세상에 네크레벨이라니,,진정한 흔들리지 않는 아이레벨은 없는것일까요,,ㅠ
극악무도한 자세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅜㅠㅠ
겨울서점님 하울영상이 제일 좋아여...
겨울님이 제 목을 구원했어요ㅠㅠㅜㅜ 전 척추측만증, 목디스크, 라운드숄더 다 있는 거북이에여🐢🐢 이걸 보고 거북이에서 사람이 될 수 있을 거 같아요 어헝헝 고마워요 언니ㅠㅜㅜㅜ
겨울님 혹시 블루투스 키보드 어디 것인가요? 넘 예쁘네여♡
겨울님 저는 50대 중반인데 30대부터 척추병원 다녔어요 온갖 독서대를 거쳐 아파서도 엎드려보다 누워보다 옆으로 보다 온갖 자세 다해보고 ㅋ 백년허리백년목 스앵님도 진찰받고 운동법도 따라하고ㅠ
결론ㅡ제가 추천하는 최고의 독서대는 보면대입니다. 사실 앉아있는 자세가 서있는 자세보다 훨씬 척추에 안좋은거 아시죠? 북유럽은사무실에 의자 없애고 있죠. 책상도 높이조절 되는걸로 바꿔보세요. 보면대는 높이조절돼서 앉아서든 서서든 ok. 메모도 거뜬히 머리끄덕임ㅋ 없이! 이동이 나쁘지만 집에서 쓰는걸로는 최고!
yiyo 독서대. 아직 써보진 않았는데, 누워서도 볼수있답니다
음... 전 2단 나무 독서대에서 못 벗어나겠네요... 줄도 긋고 메모도 해야 하는데 흔들리면 못 써요.... ㅠㅠㅠㅠ
연관 영상에 떠서 구경했는데 저는 액토 4차원 슈퍼 독서대 써요. 개인적으로는 만족스럽게 잘 쓰고 있어요.
진짜 조근조근 말씀잘하세요 영업 너무 잘통해요
이번 영상 편집이 화룔점정이네요 😀 😀 😀
아기자기 가독성 최고! 유익함 최고!
아이레벨 독서대 혹시 사용해보셨나요? 묵직해서 헤드 흔들림 잡아줄 것 같은데..
목소리가 진짜 매력적이시네요
들어오자마자 호되게 혼났네요... 겨울님의 피가되고 살이되는 교훈감사합니다 똑바로 앉았어요 ㅎㅎㅎ
사용 설명서 읽어 주시는데... 소설 낭독해 주시는 것 같다가.... 뭔소리야... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 겨울님💕💗
그런데 팰리컨 스탠드의 단점은 스탠드를 1단으로 하면 괜찮은 것들네요? 독서대 하나 장만해야했는데 이걸로 할까봐요
이시대의 독서대 얼리어댑터 겨울님... 허리 펴고 정자세로 영상 보겠습니다
이런 독서대를 찾고 있었는데
장단점을 명쾌하고 설명해주시니 선택에 확실한 도움이 됩니다. 이 영상 덕분에 가입도 했어요. 요추,경추 건강 잘 지키세요
감사합니다
블루투스 키보드 어떤건지 궁금해욥,,,ㅎㅎ
썸네일 노트북쿨러 들고 뭐하시나? 했네요 ㅋㅋㅋ
독서대란 말에 후다닥 달려왔습니다!!척추사랑 겨울사랑♡
디스크는 일단 타고나는게 중요한거 같아요. 아무리 허리를 반으로 접고 평생을 앉아 생활하고 구부정하게 무거운 물건을 들고다녀도 아무런 문제가 없는 사람이 있는가 하면, 곧바른 자세로 항상 조심하고 살아도 밥먹다가 디스크가 오는 사람도 있으니까요. 만약 타고난 척추를 가지지 못했다면 그 다음 중요한 건 운동입니다. 전 사실 어느정도 타고난 케이스라 디스크가 전혀 안왔지만 어릴때부터 거북목에 라운드숄더인데다 허리도 심각하게 굽어져 있었어요. 그런 자세가 척추건강에 안좋다는 소리를 너무 많이 들어서 저도 수많은 노력을 해봤습니다. 쿠션을 엉덩이쪽에 깔아도 보고 척추를 받쳐주는 의자도 써보고 어깨에 끼워서 입는 보조장비도 써봤어요. 그런데 어느 하나 조금도 도움되지 않고 오히려 이런 보조도구가 없을 때는 자세가 더 심하게 무너졌습니다. 그러던 와중 군대에 가게되고 처음으로 운동(헬스)에 눈을 뜨게 되고 꾸준히 하게 됐습니다. 어느날 거울을 보니 의식하지 않았는데도 등이 곧바로 펴져있고 앉은 자세에서 등에 힘을 주지 않았는데도 허리가 펴지고 거북목도 사라졌더라구요. 그리고 목덜미, 어깨쪽을 포함한 등근육 전체가 물렁물렁하게 풀리니 그동안의 통증(어깨결림, 두통)과 불편함이 싹 사라지고 잠자리도 비교할 수 없을정도로 편해졌습니다. 운동을 한 번 해보세요. 취미가 생긴다면 종합적인 헬스가 가장 좋을 듯 하고 아니라면 등운동 몇가지만 배워서 집에서 꾸준히 해보시고 필라테스도 상당히 도움이 많이 될겁니다.(척추가 약하니 요가는 조심스럽네요) 디스크가 안좋으신 분들이 운동으로 치료 및 유지를 많이 하십니다. 가수 김종국이 대표적이죠.
겨울님 영업당하고 갑니다^^
근데 지난번에 영업하셨던 눕서대는 잘쓰고 계신가요? 그거혹시 침대말고 요깔고 자는 사람도 쓸수있는지... 바닥은 지지할만한곳이 없어서 안되려나... 궁금합니다.
영상보고 질렀습니다!!! 네이버 스토어 갔더니 수많은 동지들이 계시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 이 영상을 보기 위해 오늘 오전을 버텼나봅니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 앞으로 이 한 몸 오래 써서 책도 보고 재밌는거 많이 할 수 있도록 관리해야겠습니다.. 겨울님 사랑해여
앉으나 서나 누워있으나 허리디스크는 진짜 너무나 아파요..찌르는듯한 그 통증이 정말 아프죠.ㅠㅠ
님 허리도 목도 갑니다
목이 가면 팔 어깨가 쥐가 나고 죽을 맛입니다
거의 진통제가 듣질 않더군요
전 요즘 책을 차에 약간 누워 좀 읽다가 그만둡니다
ㅎㅎ 건강에 더 투자해야겠습니다
건강하세요 ㅎㅎ
근데 겨울서점님 의자는 뭐 쓰세요? 컴퓨터 책상 의자 중 뭘 사야할지 모르겠어요 ㅜㅜ
겨울서점님은 시간당 몇 페이지 정도 읽으시나요...
제가 책 읽는 속도가 느려서 ... 궁금해요
12:08 에 나오는 블루투스 키보드 제품명 좀 알수 있을까요?
생활애뜰 독서대도 리뷰해주세요
무게 : 772g
단수 : 3단
높이조절 : 최대 55cm
가격 : 39,900원
오우 알고리즘에의해 처음 본 분인데 목소리 넘 좋네요ㅠㅠ
에서 얘기하는 자연복대를 잘 두르시길!
겨울님 혹시 한쪽 어깨로 가방 메는거 가능하신가요? 저도 라운드숄더인데 저는 그게 안되거든요ㅠㅠ혹시 그게 라운드숄더 때문인가 싶어서용ㅋㅋ
헐ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 라운드숄더라서 자꾸 가방 미끄러져욬ㅋㅋㅋ
전공책이나 노트북 놓고쓰긴 많이 불안할까요? 전 목디스크라ㅜㅜ 너무괴로워서 정말 필요한데ㅜㅜㅜㅜ
겨울님 슬슬 영업왕 김겨울 재생목록도 만들어주시면 안되나요ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜㅜ
댓글에 보니 악보 보면대를 사용해 보면 어떻냐는 의견이 있는데 사용해 보셨을까요??^^ 저도 허리, 목이 아파서 ㅠㅠ 독서를 못 하고 있어요. 펠리컨 독서대 기웃기웃하고 있는데 말씀하신대로 헤드가 흔들리는게 최대 단점이겠네요 ㅠㅠ
저 이 영상보고 구매했는데 최근 제품은 지지대가 구성품으로 있어서 괜찮아요! 아예 안흔들리는건 아닌데 영상보단 훨씬 낫고 신경 안쓰이는정도에요
언니.... 립 뭐바르셨어요.?. ? ?
와 겨울서점님 제가 인강을 좀 실강같이 높게 볼 수 있는 독서대가 필요했는데 사물함에도 잘 들어가게 생겼네요 ㅎㅎ
겨울님! 저도 거북목이 되고 팔이 저리고 난 뒤에야 내 몸 균형이 깨졌구나 느끼고 운동하고 스트레칭 중인 사람입니다.. 왜 건강은 항상 외양간을 잃고 고치게 될까요..? 솔직한 내돈내산 후기 재밌게 잘 봤슴다 재밌고 유익하고 겨울서점 최고된다 워후 역시 겨울선배림
겨울님 믿고 백조이랑 독서대 밸런스온시트 다 구입하려합니다!
혹시 백조이랑 밸런스온시트 같이 사용하나요? 아님 따로 사용하나요?
앗 저는 소개를 한 것이지 특별히 추천한 것은 아니긴 합니다😅 개인적으로는 백조이의 도움을 많이 받았습니다. 같이 사용은 불가능하고, 백조이면 백조이, 시트면 시트 각각 사용해야 합니다!
겨울서점 Winter Bookstore 아 넵 감사합니다 오래 앉을때는 방석 잠깐 앉을때는 백조이 이용 해볼게요ㅎㅎ
지나가던 목뼈 나간 대학원생입니다. 겨울님 이번 영상은 영업이 아니라 거의 전도에 가까운 기분입니다. 귀찮아도 물리치료와 소염진통제 보단 이게 더 좋을거란 신앙으로 스탠드 지르러 갑니다.
저는 i레벨 높낮이 ( 발음나오는데로 한글로 적어서검색)라고 원목으로된 거에 목만 있는 (매우 튼튼한?뻑뻑한?) 으로 된걸 사용합니다. 약 18?cm 정도목 길이 가 있지만 허리가 약간 긴편이라그런지 고개를 조금 숙여야하긴합니다.
좋은 점은 크고 ,두껍고 ,무거운책 ,아이패드 문제 없어요 (양장 으로된 책 음식과요리, 더 푸드 랩 도 나름 쓸만했어요 ) . 가벼운 메모도 가능
단점 비싸고 무겁다 들고 다니기 힘들어서 집에서만 써야한다 정도?
제품 을 사용하는데는 크게 불편함은 없었는데 pc 모니터 최상단에 눈높이 맞추려고 하다보니 모니터 최대치가 기대치에 많이 부족하다보니 (모니터 받침대 있어도 부족)
결국 책상을 위아래로 움직일수 있는 책상을 구매하고부턴 완전 좋더군요...... 평소 독서대가 있다면 책상 위 아래 움직이는게 짱입니다.
독서대 추천 유용합니다~^^ 그런데 블루투스 키보드 어디꺼예요? 너무 예뻐요~
저도 ㅇㄷㅈ 펀딩으로 사서 잘쓰고 있어요 ㅋㅋ 근데 진짜 헤드 흔들림 심해요 ㅠㅠ 장점도 단점도 겨울님이랑 완전 똑같이 느꼈답니다 ㅋㅋ
휴대용 독서대로 사용하기에는 '나무'독서대보다 훨씬 좋습니다. 독서용으로 좋지만 책을 보면서 필기하시는 분들에게는 부적합해요.
진짜 제발 이 독서대를 사지 않기를 간절히 바랍니다. 매우 귀찮고 번거롭고 킹받고.....
저만 영상 보는 내내 괜히 허리 아픈 것 같고 목 아픈 것 같고 막 자세 10초마다 자세 바꿔앉고 그랬나요...ㅋㅋㅋ
귀거리 찰떡력 무엇
엄청 잘 어울려요!
제목 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ허리피게 되는 영상..
늘 좋은 영상 잘 보고 있어요.... 보고만 있다가 처음 댓글 남기네요. 좋은 이야기 감사합니다.
오늘..고민하다가 겨울님의 영업에 결국 넘어가 버렸습니다.. 진짜 .. 요 스탠드 쓰니까 내가 여지껏 얼마나 자세가 안좋았는지를 체험하게 됩니다...
휴대용은 아니지만 현대물산독서대 HD601 추천드려요
튼튼하고 아주 견고해요 집에서 쓰기에는 딱 좋은 독서대에요
목디스크있어서 스탠드 구하는 중입니다. 위아래 조절이 가능하다니 좋네요
저도 펠리컨 독서대 샀는데요..설명서 봐도 잘 이해가 안됐는데 겨울서점 님의 자세한 설명에 쉽게 조립해서 사용하게 됐어요.
차분하고 조리있는 설명에 . 구독 누르고 다시 방문해서 가족이 되겠다는 생각을했어요.
감사해용^^
책을 읽기 위한 기본!! 저도 거북목이 심해서 랩탑도 높여서 쓰고 있고, '아이레벨 독서대'라고 나무독서대라 튼튼하기도 하고, 헤드가 흔들리지 않습니다. 높이를 더 높일 수 있어서 하나 사서 쓰고 있습니다. 근데 가격이 좀 비싸다는 것(5~6만원대)과 휴대가 사실상 어렵다는 점 때문에 책상에 아예 세팅해서 쓰고 있습니다^^;;
아 썼더니 밑에서 어느분이 추천해주셨군요... 넥 레벨...이긴 하네요...^^;;